其實(shi)既然有開(kai)始，就會有結束，所以說(shuo)失(shi)戀(lian)也是(shi)很平常的事。但是(shi)，失(shi)戀(lian)也確實(shi)另人(ren)痛苦，畢(bi)竟(jing)自己曾付出過感情的人(ren)，就這樣離開(kai)。那么(me)，女(nv)人(ren)應(ying)該從失(shi)戀(lian)中吸取什(shen)么(me)教訓呢？
不要輕易相信男人
不(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)輕(qing)易相信男人的(de)承諾，男人有時候比(bi)女人還善變。不(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)輕(qing)易相信男人的(de)話，女人耳(er)根子軟，更要(yao)(yao)(yao)增(zeng)加點理性(xing)，要(yao)(yao)(yao)不(bu)(bu)，最后，賠(pei)進去的(de)就不(bu)(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)耳(er)朵(duo)。
不要為男人付出太多
不能太(tai)(tai)投入，太(tai)(tai)認真，太(tai)(tai)在乎。千(qian)萬(wan)別為了男人，浪費自己的時間，要(yao)懂(dong)得哪(na)(na)些是(shi)重要(yao)，哪(na)(na)些是(shi)次要(yao)。努力提升自己的智商素(su)養，那(nei)更(geng)重要(yao)。
不要一味的生氣
當他(ta)在(zai)你面前夸別的(de)(de)(de)女孩(hai)漂亮的(de)(de)(de)時候，其實只是(shi)(shi)想看你生氣時的(de)(de)(de)嬌嗔，你才是(shi)(shi)他(ta)心(xin)里(li)的(de)(de)(de)那個(ge)寶貝。當他(ta)向你解(jie)釋(shi)認錯的(de)(de)(de)時候，你應該無(wu)條(tiao)件的(de)(de)(de)相信，而不(bu)(bu)是(shi)(shi)一味的(de)(de)(de)生氣，理解(jie)不(bu)(bu)了(le)他(ta)。別抱怨(yuan)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)男友，什么樣的(de)(de)(de)女人(ren)配什么樣的(de)(de)(de)男人(ren)，要遇到人(ren)渣(zha)，只能說明自(zi)己(ji)級(ji)別不(bu)(bu)夠。
不要降低(di)自己來挽留(liu)一個男人
當(dang)他(ta)對(dui)你已經沒感覺了以(yi)后(hou)，不要再挖空心思跟他(ta)在一(yi)起，因為男(nan)(nan)人的(de)感覺一(yi)旦走了不太容(rong)易回來(lai)，而且大(da)多數(shu)男(nan)(nan)人不會(hui)選(xuan)擇一(yi)個(ge)自己沒感覺、卻對(dui)自己很好的(de)人。
不要把男人看得太重
戀愛中(zhong)兩(liang)個(ge)(ge)人忌(ji)諱其(qi)中(zhong)一個(ge)(ge)把另一個(ge)(ge)人看得太重，除非兩(liang)個(ge)(ge)人都(dou)喜(xi)歡被粘著，否則兩(liang)個(ge)(ge)人都(dou)會累。珍(zhen)惜(xi)簡單的(de)幸(xing)福，不要因為一點小(xiao)事兒為了滿足(zu)小(xiao)女人想要被在(zai)乎的(de)心理就(jiu)發脾氣。
戀愛分手是(shi)一(yi)(yi)件很(hen)棘手的(de)事，當一(yi)(yi)個女人(ren)失戀的(de)時(shi)候(hou)。她(ta)總(zong)是(shi)把(ba)自己當成弱者，總(zong)是(shi)把(ba)自己放在受(shou)傷的(de)位置(zhi)。當女人(ren)脫離愛情(qing)后的(de)心(xin)理(li)(li)變(bian)(bian)化上演時(shi)，女人(ren)要(yao)明(ming)確這(zhe)些心(xin)理(li)(li)變(bian)(bian)化。這(zhe)有助(zhu)于更快(kuai)地(di)擺脫愛情(qing)的(de)陰(yin)影。如(ru)果(guo)女性(xing)長期陷入(ru)失戀的(de)痛(tong)苦，對身心(xin)健康也沒(mei)有幫助(zhu)，作出新的(de)選擇也受(shou)到阻礙。合理(li)(li)地(di)宣泄感情(qing)失戀帶(dai)來(lai)的(de)憂郁(yu)很(hen)嚴(yan)重(zhong)。如(ru)果(guo)不及(ji)時(shi)泄漏，就(jiu)會出現各種癥狀。
發(fa)泄感(gan)情的(de)(de)幾(ji)種(zhong)方(fang)法是(shi)睡個長覺，向朋友或(huo)家里(li)(li)訴說(shuo)內心(xin)的(de)(de)悲傷(shang)，或(huo)者游(you)行，看(kan)看(kan)自己的(de)(de)悲傷(shang)在山水(shui)之(zhi)間，或(huo)者看(kan)海，把自己的(de)(de)悲傷(shang)扔(reng)進海里(li)(li)，讓(rang)自己的(de)(de)心(xin)胸更開闊，緩解抑(yi)郁的(de)(de)情緒。失戀后，女性應該利(li)用理性，將感(gan)情投入到自己熱(re)愛的(de)(de)事業中(zhong)，獲(huo)得更多的(de)(de)收益。使用逆向思維。成(cheng)功(gong)的(de)(de)愛情，除了需要各種(zhong)因素之(zhi)外(wai)，除了互(hu)相愛慕(mu)之(zhi)外(wai)，還有(you)同樣(yang)的(de)(de)愛好，生理特征匹配(pei)等。如(ru)果因為(wei)這(zhe)方(fang)面的(de)(de)矛盾(dun)，愛情不(bu)能繼(ji)續下去，就不(bu)必太(tai)痛苦。相反，它可能值得考慮(lv)。
如果現在看不(bu)到這(zhe)些(xie)問題，以(yi)后(hou)會帶來更大的痛苦。失(shi)(shi)去愛(ai)情(qing)不(bu)是(shi)不(bu)幸。相反(fan)你可(ke)以(yi)早點避免錯(cuo)(cuo)(cuo)誤(wu)，重(zhong)新上路(lu)。及時認錯(cuo)(cuo)(cuo)，失(shi)(shi)戀(lian)是(shi)因(yin)為意(yi)見(jian)不(bu)一(yi)致、爭(zheng)吵(chao)、賭博(bo)等原因(yin)，因(yin)為好(hao)的面(mian)子(zi)，不(bu)肯承認錯(cuo)(cuo)(cuo)誤(wu)，所以(yi)感情(qing)無法挽回，失(shi)(shi)戀(lian)后(hou)一(yi)定要檢討(tao)自(zi)己(ji)。只(zhi)有積極(ji)承認錯(cuo)(cuo)(cuo)誤(wu)，糾正自(zi)己(ji)的缺點，才(cai)能有助于以(yi)后(hou)的感情(qing)發展。失(shi)(shi)戀(lian)并(bing)不(bu)可(ke)恥(chi)，拋(pao)棄自(zi)卑感，失(shi)(shi)戀(lian)不(bu)是(shi)可(ke)恥(chi)的事，但(dan)失(shi)(shi)戀(lian)的一(yi)些(xie)人被認為是(shi)可(ke)恥(chi)的。
他們覺得(de)(de)被對方(fang)拋棄(qi)，臉上(shang)沒有(you)(you)光沒有(you)(you)自信自卑感強，甚(shen)至(zhi)有(you)(you)冷(leng)感。事實上(shang)任(ren)何事物的發展都(dou)不(bu)可能順利進(jin)行，失戀也(ye)是正常的，不(bu)必太(tai)在(zai)意(yi)。愛情(qing)走得(de)(de)更(geng)遠是羨慕(mu)的事情(qing)，但兩人之間出現了各種問題，導(dao)致離別(bie)的結果，但不(bu)怕失戀。從失望中勇敢(gan)站出來(lai)(lai)，美好的未來(lai)(lai)就(jiu)在(zai)不(bu)遠的地(di)方(fang)等著(zhu)你。
雖然(ran)感情(qing)已走，但(dan)是自(zi)己對(dui)(dui)對(dui)(dui)方的感情(qing)還(huan)是難以(yi)忘(wang)懷，每(mei)每(mei)想到對(dui)(dui)方和自(zi)己的點點滴(di)滴(di)，心(xin)里(li)會感覺刺骨(gu)的痛，那么自(zi)己失戀(lian)了，到底要怎樣(yang)才能進行自(zi)我(wo)療(liao)傷(shang)呢(ni)?下(xia)面(mian)給大家分享(xiang)失戀(lian)后該如何(he)自(zi)我(wo)療(liao)傷(shang)，歡迎閱讀!
女人失戀后要如何自我療傷 放肆大哭
哭是(shi)(shi)女人(ren)(ren)比較(jiao)于(yu)男人(ren)(ren)最(zui)得體的(de)(de)(de)(de)權利，可以(yi)在(zai)人(ren)(ren)前哭，也可以(yi)人(ren)(ren)后哭，大多(duo)(duo)數人(ren)(ren)都(dou)不(bu)(bu)會怎(zen)么另眼相看，但是(shi)(shi)假若一個男人(ren)(ren)在(zai)人(ren)(ren)前哭哭啼啼的(de)(de)(de)(de)話，很(hen)(hen)容易被人(ren)(ren)鄙視。所以(yi)，很(hen)(hen)多(duo)(duo)女人(ren)(ren)在(zai)失(shi)戀后充分運用了這項權利，她們希望自(zi)己(ji)能夠(gou)通過痛苦來釋(shi)放自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)憂(you)愁和創傷(shang)，這無(wu)可非議，不(bu)(bu)過非文建議最(zui)好(hao)不(bu)(bu)要動(dong)不(bu)(bu)動(dong)就在(zai)人(ren)(ren)前哭，那很(hen)(hen)容易被叫(jiao)做(zuo)矯情的(de)(de)(de)(de)。事實上，從科(ke)學的(de)(de)(de)(de)角度來說，能夠(gou)哭、會哭也是(shi)(shi)大多(duo)(duo)數女人(ren)(ren)比男人(ren)(ren)長壽的(de)(de)(de)(de)一個原因(yin)，要知道，男人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)很(hen)(hen)多(duo)(duo)痛苦都(dou)是(shi)(shi)哭不(bu)(bu)出來的(de)(de)(de)(de)。
瘋 狂工作
很多(duo)女人認為(wei)瘋狂工作會(hui)讓自己的(de)(de)(de)(de)大腦意識(shi)停止某方面的(de)(de)(de)(de)運(yun)轉，對失(shi)戀的(de)(de)(de)(de)痛苦暫時性的(de)(de)(de)(de)麻醉，當然，這確實不失(shi)為(wei)一種(zhong)奮發圖強(qiang)的(de)(de)(de)(de)好方式，尤其是在自己之(zhi)前(qian)曾經因為(wei)愛(ai)情荒廢(fei)的(de)(de)(de)(de)一些事(shi)(shi)情或者一直想做(zuo)卻沒做(zuo)的(de)(de)(de)(de)事(shi)(shi)情，是可(ke)以達到事(shi)(shi)半功倍的(de)(de)(de)(de)效果，但是，這也容易讓自己走(zou)入另(ling)外一種(zhong)極端，就是再也不相信愛(ai)情，甚至是拒絕愛(ai)情，從而錯過了很多(duo)好姻緣。
借人忘人
這(zhe)是(shi)(shi)女人(ren)(ren)(ren)失戀后(hou)最(zui)不應該做的(de)(de)(de)(de)(de)傻事(shi)。雖然說(shuo)忘(wang)掉(diao)一(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)最(zui)好(hao)方(fang)法(fa)就是(shi)(shi)立馬愛上另(ling)外一(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)，但是(shi)(shi)這(zhe)樣出(chu)現的(de)(de)(de)(de)(de)結(jie)果是(shi)(shi)可能(neng)(neng)是(shi)(shi)自己還(huan)不明(ming)白自己的(de)(de)(de)(de)(de)`感覺(jue)，只(zhi)是(shi)(shi)為(wei)了(le)給自己一(yi)(yi)個(ge)短暫的(de)(de)(de)(de)(de)出(chu)口而做的(de)(de)(de)(de)(de)沖(chong)動的(de)(de)(de)(de)(de)抉擇。實際上，這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)(de)戀愛結(jie)局多(duo)半是(shi)(shi)很(hen)短暫的(de)(de)(de)(de)(de)，而且(qie)有(you)(you)時候(hou)很(hen)可能(neng)(neng)遇人(ren)(ren)(ren)不淑，所以說(shuo)得不償失。當然了(le)，這(zhe)對另(ling)外一(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)來說(shuo)，也是(shi)(shi)不公(gong)平的(de)(de)(de)(de)(de)，因(yin)為(wei)你心里(li)的(de)(de)(de)(de)(de)空間只(zhi)有(you)(you)那么大，你還(huan)在裝(zhuang)著另(ling)一(yi)(yi)個(ge)男(nan)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)，又有(you)(you)多(duo)少空間是(shi)(shi)裝(zhuang)著你接受的(de)(de)(de)(de)(de)另(ling)外一(yi)(yi)個(ge)男(nan)人(ren)(ren)(ren)呢(ni)?
允許自己受苦
失戀，每個人都會很痛苦，那我們該怎么辦？首先，請接受愛的痛苦，用任何合理的方式發泄內心的苦悶、痛苦和空。可以大聲哭，可以和陌生人或者信得過的人說話，可以拼命逛街，可以吃零食，可以發自內心的大聲罵他等等。，所以讓你痛苦的感情發泄出來。
接受分手的現實
失戀后允許自己痛苦是不夠的。下一步該怎么辦？既然他已經提出分手，果斷離開，姑娘們，請不要給自己留下任何幻想，以為他總有一天會變心，以為他只是氣急，以為他總有一天會醒悟，以為世界上你對他還是好的，以為你們還可以做普通朋友，等等。請對幻想說停止，從內心真正接受他已經離開自己的現實。從此，你的人生將與他無關。
豐富你的生活
僅僅接受他已經離開的事實是不夠的。下一步我們應該做什么？因為他以前的公司，你會覺得眼前的生活空在墮落，在無聊。這個時候，你需要分散自己的注意力。可以去旅游，做運動，交新朋友(當然這個時候最不合適的就是交新男朋友)，看美國書，聽音樂，學習新知識等等。通過這些活動，你會豐富自己的生活，逐漸走出失戀的陰影。
失戀原因的正確歸因
當我們的心漸漸平靜下來，我們需要總結自己的戀愛經歷。很多女生失戀后，自動認為是因為身體不好，臉不好，工作不好，能力不足等等。這種思維的結果直接導致自卑。失戀后，我們需要客觀理性的看待失戀的原因，不能直接歸結為自己不夠優秀。我們可以分析自己做得不好的地方，避免下次再犯類似的錯誤，但不要太自責。只要用心去愛，就不會后悔。有一些女生在失戀后想著報復，這可能是最不理智的做法，那么我們該怎么辦？其實對對方最大的報復就是讓自己更完美，更有能力擁有幸福。第五步:失戀也是成長的最后一步。我們做什么呢告訴自己，衡量一段感情是否**的方式不一定是結婚，而是你是否學會了愛別人愛自己。如果這種感覺讓你更了解自己，學會了如何去愛，那將是你最大的收獲，因為你獲得了快樂的能力。
和你的朋友聚一聚。
和你最好的朋友聚一聚。最好的朋友往往更了解你。你能說出你能感覺到的痛苦。一旦說出來，等于痛苦減半。即使此時你很難過，只要有人能和你分享，那么這種痛就不是痛。所以，當你難過的時候，讀書人要傾訴，不要壓抑自己，這樣才能把內心的痛苦傾訴出來。當痛苦可以傾吐的時候，你基本上就痊愈了。
善待自己。
在愛情里，我們總是太在乎對方，很少在乎自己。事實上，我們真正應該關心的是我們自己。生活中遇到的很多人和事，只是在不知不覺中給我們上了一課。有時候我們總是以善意待人，卻常常被自己傷害。之所以這樣，是因為我們的心不夠狠。懂得了對別人的殘忍，該失去的感情就失去了，該放下的就放下了。我們不會太傷自己。
學會迷茫。
感情的事不能當真。越認真越會失去很多。對方會因為不太重視你的感受而隨意離開。如果你更專注，你就不會覺得和對方在一個水平線上。反而為什么不讓自己迷茫呢？行走是經歷，思念是人生。如果你很迷茫，你可以想通所有的情感問題。
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