一、克服絲襪戀物癖的方法有哪些
克服這種不良習慣，不要將自己的條件反射建立在與女性相關的特殊物品上，一次因偶爾得到異物物品而興奮，但如果經過多次重復，就有可能形成為一種習慣。
克服不良文化的影響，不要排斥異性，有人認為初中階段要專心學習，不跟女生講話，要跟異性保持正常交往。
發展正常的性心理，一些心理異常者，在潛意識中害怕生殖器被閹割，迫使自己去尋找一些安全、容易獲得的性行為對象，譬如異性身體的一部分或飾物當作性器官，緩解內心的不安。
加強科學的性知識的學習，克服對性的無知和好奇，提高科學的性意識，也可以避免形成戀物癖。
如果自己無法戒斷和克服，可以通過心理咨詢師的疏導，認識自己形成這種病態心理的原因，對病癥有正確的認識，提高自己治療的決心和自信，達到治療目的。
通過認知療法，讓患者回憶疾病產生的過程，咨詢師和患者共同探究，找出問題形成的根源，并發現這種行為的危害，制定切實可行的行動計劃去有效克服這種行為。
也可以采用厭惡療法，當患者產生戀物想法時，便給自己一個惡性刺激，如用手指掐自己的胳膊，讓自己感到疼痛，從而提醒自己控制這種欲念，直到病態行為完全消除。
二、戀物癖的診斷標準是什么
第一，在強烈的欲望與興奮的驅使下，反復收集異性使用的物品。所戀之物是極重要的性刺激來源；
第二，至少已持續6個月。國內成癮醫學專家何日輝明確提出，戀物癖等性偏好障礙，是一種成癮性心理疾病，屬于沖動控制障礙的一種類型，與道德水平和意志力無關。
戀物癖通常開始于青春期，多見于男性，這種行為會引發患者不惜用偷竊、搶劫等非法手段去獲取異性的物品。戀物癖者對異性本身或異性的性器官沒有興趣，而把興趣集中在女性的內衣、內褲、文胸、頭巾或異性的頭發、手、足、臀部等部位來取代正常的性活動，以激起性興奮，獲得性滿足。他們常常通過對這些物品撫摸、玩弄、吸吮、嚙咬等方式激起性興奮，同時伴以手淫來獲得性滿足。
戀物癖是一類性偏好障礙，此類疾病的原因很復雜，多和個人成長經歷、家庭、壓力、性教育不當等有關。戀物癖患者在偷竊戀物的前后，心理是非常復雜和矛盾的，在沒有得手前，往往感到焦慮、緊張和不安，一旦得手，雖然性心理得到滿足，但常常又會憎恨自己的行為而產生自責、悔恨、痛苦、自卑等心理沖突。因此，患者常有改過之心，而無改過之舉。
三、如何預防戀物癖
1、處理好戀母情結的轉化：對于戀物癖等性偏好障礙的防治要從幼兒開始，尤其是處理好3-5歲時幼兒戀母情結的轉化。母親一方面不要過于溺愛男孩，在孩子面前強化對父親優良品質的認可，否則如果過度溺愛而又在孩子面前指責孩子父親的不是，會阻礙男孩將對母親的依戀轉換為對父親的認同。
2、避免不良的性刺激：母親在男孩3歲以后不宜與他同床共眠，不要在孩子面前穿著內衣，不要玩弄男孩的性器官，夫妻性生活要避免讓孩子看到。
3、及時正確的性教育：在不同年齡階段要根據孩子的心理特點進行及時正確的性教育，引導他們正確認識兩性生理和心理的差異，消除對異性的過分神秘感。對異性的好感或愛慕甚至早戀不要一味地打壓，而要合理地引導。
4、培養孩子良好的性格：要高度重視家庭環境對幼兒人格的影響。鼓勵孩子積極參加集體活動，培養良好的個性品質，如開朗大方、勇敢自信等。
5、減輕孩子的壓力：父母除了關心孩子的身體健康和學業外，更要重視孩子的心理健康，形成親密的親子關系，并學會幫助孩子減輕各種壓力。
四、戀物癖的危害有哪些
由于戀物癖沒有引起人們的重視，往往被認為是不良嗜好、道德敗壞。殊不知，作為一種性心理障礙，如果不能得到治療，可能造成不良的社會認知，會對患者和家屬的生活帶來很大的影響。
一方面，患者的許多行為，如偷女性內衣、內褲等物品，在女性面前突然露出陰莖，偷窺女性洗澡等給患者本人也帶來很大的心理壓力，被他人發現后嚴重影響到聲譽和工作，甚至有人由于無法承受被發現后的巨大社會壓力而走上絕路。戀物癖患者在偷竊戀物的前后，心理是非常復雜和矛盾的，在沒有得手前，往往感到焦慮、緊張和不安，一旦得手，雖然性心理得到滿足，但常常又會憎恨自己的行為而產生自責、悔恨、痛苦、自卑等心理沖突。因此，患者常有改過之心，而無改過之舉。
另外一方面，這類疾病往往伴發過度手淫而影響身體健康，伴發性格缺陷影響到與異性的正常交往，往往會影響正常性愛的質量，甚至對正常性愛不感興趣，導致婚姻不幸，甚至影響到后代，可能導致后代出現類似的問題。
戀物成癮是指把無生命的物品或把異性身上的非性感部分作為對象以引起性興奮的性變態行為，戀物癖通常開始于青春期， 多見于男性， 由于這種性變態行為會引發患者不惜用非法手段(如偷竊、搶劫等)去獲取異性的物品(如異性內衣、絲襪、手帕等)，戀物癖有狹義和廣義兩種。狹義的戀物癖主要指通過接觸異性穿戴和使用的服裝、飾品來喚起性的興奮，獲得性的滿足。廣義的戀物癖所戀的對象不僅僅包括異性穿戴的那些無生命的物品，而且還包括異性身體的某一部分。通過接觸身體的某一部位獲得性滿足，戀物癖者以男性為多。他們對異性本身或異性的性器官沒有興趣，而把興趣集中在女性的內衣、內褲、乳罩、頭巾、衣服或異性的頭發、手、足、臀部等部位來取代正常的性活動以激起性興奮，獲得性滿足，他們常常通過對這些物品撫摸、玩弄、吸吮、嚙咬等方式激起性興奮，同時伴以手淫來獲得性滿足。
特點
戀物癖是指對性的標志物，而不是性愛本身獲得性滿足的性心理障礙。
戀物癖種類很多。如對異性貼身用品、異性身體的某一非性愛敏感部位的迷戀(包括戀足癖、戀發癖)等。
戀物癖往往會影響正常性愛的質量，甚至對正常性愛不感興趣，同時可能造成不良的社會認知，所以需要治療。
何日輝主任提出用戀物成癮患者的種種表現為心理疾病所致，并非道德問題。治療方面主要是藥物維持和心理行為干預治療戀物成癮，取得了非常大的成功，被包括中央電視臺、南方電視臺等欄目在內的多家媒體所報道，引起了很大的社會關注。
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