一、什么心理容易導致婚外戀發生
一、家庭的示范效應
有研究表明上一代婚姻如果不太幸福，那么就會對子女的婚姻觀造成一定的影響。很多婚外情發生都是源于男女對于婚姻的看法存在偏差，他們并不知道這是一種不負責任的行為，所以才會對感情抱著一種游戲的態度。
二、生理上的欲望
一個人如果在婚外戀中感到生理的滿足，會令他非常興奮，甚至沉溺其中。有專家稱，這種強烈的生理需求可能來自“巨大的精神壓力、失落感或者分離的痛苦”，也可能是小時候的某段不尋常的經歷造成的。
三、虛幻網絡的誘惑
越來越多的“網絡愛情”導致本來十分穩固的婚姻破裂。專家指出，網絡的方便性和匿名性，會令很多人忘記日常的繁瑣和生活的壓力，獲得快感。
四、婚前行為多
婚前行為的次數越多，越有可能對婚姻不忠。格拉斯說，如果一個女孩在很年輕的時候就常發生男女行為，那么她結婚后，也不會怯于越過道德的界限。
五、兒女為中心的婚姻
現代家庭大多數都是以孩子為主，但是如果過分的關注孩子，而忽視了夫妻感情，那么就會使兩個人越走越遠，家庭生活自然不會幸福。格拉斯說，男人通常都會在工作中找到樂趣相投的人，所以，對于女人來說，一定不能忽視婚姻生活中的樂趣。
二、婚外情有以下幾種心態
一、 寂寞心理
有些人由于工作原因或是兩地分居，或者因為夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到滿足，或者夫妻關系不和，產生寂寞心理，因而主動尋找第三者或樂意接受第三者予以補償，導致婚外戀的發生。
二、失落心理
有些人由于婚前缺乏了解，“一見鐘情”，草率成婚或者是戀愛不久就“生米煮成熟飯”，而“身不由己”的。婚后長期生活在一起，他們逐漸發現對方有很多壞毛病。在這種情況下，容易產生心理上的失落感，從而萌發異心。
三、報恩心理
有的人因為生活有困難而得到對方幫助，或者因一方長期在外，家庭長期得到對方照顧，自己無以為報，只好獻上身體，從而產生婚外戀。
四、報復心理
有的夫妻因為一方在外面偷情獵艷，又不聽規勸，另一方為了報復對方，主動尋求第三者，從而產生婚外戀。
五、獵奇心理
有的夫妻熱戀過后，覺得婚姻生活平平常常，平淡無味，自己也想體驗一下情人的生活，于是，在這種好奇心理的驅動下，產生婚外戀。
六、享樂心理
有的人因為受解放思想的影響，或者受淫穢影視書刊的影響，認為人生在世，吃喝玩樂，趁著年輕，及時行樂，因而濫交異性，從而產生婚外戀。
七、相悅心理
有的男女因為工作上相互幫助，支持，久而久之，雙方均有好感，兩情相悅，從而產生婚外戀。
為了提高婚姻質量，夫妻雙方要了解產生婚外戀的種種心理軌跡，加強交流，從自身做起，及時調整夫妻間的感情，使之不斷得到升華。這樣，才能保證家庭的穩定和婚姻的幸福。
三、如何讓婚姻保持幸福
1、從另一個角度去了解對方
當你換一種角度去看待對方的時候，你們的感情也會有所增長哦。平時你們可以一起去鍛煉，讓對方看到你另外一面。你們也可以一起去跳舞，“嘲笑”對方笨拙的動作。這些都是可以給對方不一樣的新鮮感。
2、學會“勾引”對方
提前為對方準備好一些活動，會讓你們的戀愛更加充滿激情哦。你可以在對方還沒下班的時候，偷偷在門上貼上一張“我愛你”的字條。然后在室內布置好蠟燭，準備好對方喜歡的音樂。這些都可以使對方對你死心塌地。
3、重現第一次約會的場景
你的第一次約會一定是充滿了神秘感。對方傻傻的眼神，你們接吻的方式，和一顆緊張的心，這些也許你都還歷歷在目。但是重現第一次約會的情景，那么你一定會獲得很多意想不到的快樂。在那天約會，你可以用同樣的香水，穿同一款衣服，擺出同一款傻傻的表情。
4、性愛對于夫妻很重要
性是一種可以促進婚姻的催化劑。性愛對你婚姻的各個方面都有所幫助。增加性愛次數，也是可以讓你們重新獲得刺激的方法之一。有位女性告訴說，她和丈夫的做愛次數增多了，發現他們的婚姻變得比以前有激情多了。而后他會自覺地去做家務或者早上起來主動給你泡一杯熱牛奶。可見，性愛對于夫妻是很重要的。
5、一起嘗試一些刺激的活動
人體對外界事物害怕而引起的反應和性行為一樣可以給人帶來一種快樂刺激的感覺。這也就是為什么很多人喜歡玩高速滑雪了。我們在特定的環境下，可以從害怕感中獲取到快感。
當你和你的愛人體驗一場“冒險”的時候，你們會感覺雙方是手牽手一起克服困難的。有相關經歷的一位女士告訴我們，她從沒有和愛人一起去滑過雪。有一次我們決定一起去滑，一起感受滑雪帶來的刺激感。雖然這是我玩過的最危險的活動，但是確是我們倆最難忘的記憶。
四、遇到婚外情怎么處理
學會包容
婚后，兩人開始面對瑣碎的現實，彼此的缺點也暴露出來，如果沒有做好心理準備，柴米油鹽的日子很可能讓人感到不適應。夫妻婚前應明白，婚姻不是天堂，對于蜜月期后的心理落差要有充分的認識，對愛人也要學會包容。
快刀斬亂麻，放棄第三者
婚外戀是不被承認和認可，甚至是會遭受譴責的。在仔細考量自己對原配和第三者感情之后，假如傾向于原配，感覺自己更加愛原配多一點，而且能確保與第三者和平分手后并不會遭受他/她的干擾，那么不妨決絕一點，趁早與第三者斷絕關系，快刀斬亂麻，不要有過多顧忌，如果因為考慮太多、拖拖拉拉，最后導致事情一發不可收拾而使自己被推向輿論的風口浪尖上，那時要付出的代價一定是更大的。
那么生活中，我們需要怎么做，才能防止婚外情的發生呢？
不要使對方感到孤獨
這種情況就是體現在一方反拼命工作而忽略了另一方，慢慢對性生活也開始冷淡了，這個時候很也可能會尋找新的關系。即使兩人因為工作而冷落到對方，也要給對方適時的關心，比如發送表達愛意的短信，深情的擁抱，彼此的溝通這些都是必不可少的。
學會關心家里的人
婚外情的發生是因為夫妻一方把注意力放在了家庭、工作以外的地方。如果能把對這些東西的關注，轉移到對家庭、對親人的關注上來，那么，夫妻一方就沒有精力去過多地關注外面的事。家庭成員的近況你了解嗎？你的雙親、兄弟姐妹怎樣？你孩子的學習狀況、成長情況如何？你和愛人多久沒有一起做活動了？當你想知道這些事的時候，你哪里還有心思去關注圍城外的桃花呢！策劃幾個家庭小節目，帶家人出去轉轉，營造一個愉快的家庭氛圍……多少事等著你做呢，你哪還有時間寂寞、空虛？
改變自己
孩子是愛情的結晶，但不足以取代婚姻，在婚姻中夫妻關系大于親子關系。當孩子出生后，女人應該多引導男人來照顧孩子，讓丈夫和孩子建立深刻的感情，一來可以激活男人的責任感，二來可以穩固婚姻，三來能有時間來打扮自己。讓自己永遠像一朵花一樣活著，有屬于自己的驕傲與自我，為自己而活，這才是吸引男人的手段。
一、想要控制對方。 婚姻中的男女，在相處的過程中，雙方的地位也是不斷磨合，調整的過程。但凡家庭美滿的夫妻懂得雙方互相理解，互相尊重，平等相處。而很多夫妻中的雙方總是有一方中自我優越感很強，總是按照自己的標準去要求對方，久而久之，夫妻生活也毫無趣味性，家里成了一言堂。更有甚者，對另一半監管甚嚴，認為對方是自己的私人財產一樣。所以總是將自己與愛人捆綁，形影不離。即使離開也調查愛人的行蹤、通話記錄、聊天記錄等，很多事都伴隨著醋意和小心眼，即便對方知道你是在乎他才會這樣，但也會很不爽，會帶著一份逆反心理走向出軌路。愛情如流沙，抓的越緊，越容易失去”，這個道理相信很多人都懂，但回到現實生活中，很多人做不到這一點。所謂物極必反，這個時候如果外面有合適的機會，或者有人暗送秋波或者投懷送抱，另一方就有點按耐不住，跳出婚姻的圍墻，尋找快樂。 二、認為得不到的才是最好的。 很多人婚后和對方很恩愛，但是隨著日常小事的積累，雙方的矛盾升級。開始互相地挑剔對方，尤其是婚姻中一方如果被對方喜愛，而自己選擇的婚姻伴侶又不是自己認為的最愛的人。當發生摩擦的時候就更加開始和自己喜歡的對象做對比，結果越比感覺到對象不如別的好。所謂得不到的就是最好的，抱著這樣極端的觀點，所以如果夫妻中的一方把自己的真情實感停留在過去，就很難把自己的婚姻經營的幸福。其實人生最幸福的事情就是活在當下，要惜取眼前人才是推崇的理性生活方式。很多人總是在追求完美，其實不知道不完美的人生才是真正的人生，完美只是一種生活理想。在這樣的思想影響下，既不懂得珍惜愛自己的人，也不懂得把握當下的幸福，所以就把自己的感情寄托在外面的世界。有時候利用婚外情去釋放自己的壓抑的情感。 三、夫妻兩地分居，又經常鬧矛盾。 當夫妻兩地分居時，但是又經常鬧矛盾，這就容易把夫妻之間的關系惡化。如果這個時候有第三者介入雙方中的任何一方，都有可能引起另一半出軌。因為不管是男人還是女人，骨子里都有脆弱的時候，誰需要對方的理解和體諒。如果因為兩地又經常鬧矛盾，就會經常影響心情。要知道日子過的就是心情，即使腰纏萬貫，即使開著豪車，但是缺少對方的陪伴，總是感覺生活中少了很多東西。所以，夫妻雙方需要的其實很少，有一顆理解，包容的心可以防范很多危險。大多數的男女發生婚外情，往往就是因為在家中缺少愛。如果外面有可以替補的，這個時候就容易滋生出家庭危機。所以，作為聰明的夫妻，都懂得，婚后，更要善待彼此，因為兩個人一輩子的`信任和忠誠對彼此的一生幸福變得都很重要。 四、以為結婚了不再取悅對方。 有些男女，婚前與對方約會時，總要想方設法取悅對方，但結婚以后便不再在意對方對自己的感受。這種做法是會損傷夫妻感情的。所以，婚后，妻子還要一如既往地溫柔嫻淑，對丈夫呵護關心；而丈夫則應細心體味妻子的內心感受，不但要處處體貼愛護妻子，而且還要學習一些取悅妻子的技藝，如作她購買服裝的后盾，幫她制定美容計劃，不時來點幽默等等。在過了一段平靜的夫妻生活后，有意識地離開對方一段時間，適當來點 “小別勝新婚”，故意培養雙方對彼此的思念，再歡快地相聚。這時，就能使夫妻倆思念的感情熱浪交織成愉悅的重逢狂歡，把平靜的夫妻感情推向一個新的高峰。在快節奏的現代社會競爭中，每個人的工作都是十分繁忙的，有不少人因忙于公務而顧不上夫妻倆的感情生活，以致夫妻經常不能一起進餐、共眠，影響了兩人感情的鞏固和發展。所以工作再忙，也要巧于安排，擠出時間，留足談情說愛時間，留給兩人共同生活，共浴愛河。 五、辦公室戀情：日久生情，背棄家庭。 現代社會，男女雙方大都是雙職工。雙方都在外面工作，受到的誘惑都很多。當在工作中經常接觸一些同事，有時候互相幫忙，互相照顧，時間久了，難免也會日久生情，擦出點火花來。這個時候心里不自覺地就把家庭的責任感丟棄在腦后。理智的人，懂得控制自己的感情，能夠把握好雙方相處的度。但是有些人往往讓自己陷入辦公室戀情無法自拔。辦公室戀情一般來說對雙方家庭的傷害是很大的。輕者傷害到家人，重者身敗名裂，飯碗不保。 導致婚外情的主要原因有哪些2 導致婚外情的相處模式 1、一方像家長，一方像孩子 有這么一種婚姻，婚姻中的一方像家長，而另一方卻像孩子。作為家長的一方初期大包大攬了很多的家庭事務，而作為孩子的一方只付出了極小一部分。剛開始，他們都很享受這樣的狀態，甚至很滿意這樣的角色。而夫妻關系中最好的狀態是：男人更像男人，女人更像女人，這才能形成一種婚姻的和諧。 2、一方像圣人，一方像罪人 我們經常會見到這樣的現象：夫妻中的一方對另一方大加指責，完全不顧場合，不顧形象。把對方訓得像個犯人，無地自容。夫妻之間是平等的，應該互相尊重，互相幫助，而不是互相苛責，互相刁難。只有互尊互愛的夫妻才能長久。 3、一方霸道，一方小心翼翼 在這種婚姻關系中，一方比較獨斷專行，而另一方卻小心翼翼。夫妻不應該像敵人，而應該像戰友，你們在一個戰壕里，要互相接應，而不是互相提防。 4、一方進攻，一方逃避 在這種關系中，一方會用傷人的話刺激對方，而另一方則會沉默不語。一方總是會挑起沖突，而另一方則傾向于回避沖突。一方覺得情緒爆發會讓他舒服，而另一方則對沖突有一種本能的恐懼。夫妻之間，解決問題永遠比情緒的宣泄重要，和睦相處永遠比劍拔弩張有用。 5、一方催促，一方拖拉 愛催促的一方大多是急性子，而拖拉的一方大多是慢性子。這些是性情使然，并不是有意為之。最終，其中的一方厭倦了這種關系，就會尋找另一種相對輕松的關系。婚外情在此時就會趁虛而入。夫妻間最重要的是相互影響，而不是相互僵持，是良性互動，而不是背道而馳。 什么樣的婚姻會有婚外情 1、感情基礎不穩定 俗話說：“萬丈高樓平地起”，想要建高樓，必須要從基礎抓起。婚姻亦如此，若兩個人認識一段時間，彼此都沒有深入了解，頭腦發熱就結婚了。結婚后，雙方都不了解，這樣的婚姻，出軌率會非常大。 2、不夠信任 一段好的婚姻，最重要的是什么，愛、有趣、浪漫、責任，這些確實都很重要，但最重要的是信任。一段婚姻沒了信任，比沒有性更加恐怖。婚姻中最忌諱的是不信任對方，嚴重的疑心病是婚姻的一劑毒藥。兩個人相愛很容易，但能做到互相信任卻很難。 3、婚后不懂得經營 兩人結婚久了，彼此越來越熟悉，再加上工作壓力的增加，兩個人難免會變得越來越沉默，在感情中，婚姻經營真的太重要了。戀愛需要靠談，婚姻是需要靠經營。婚姻不是一個人，而是需要一個可以溝通的靈魂。遇到任何事情，一定要學會冷靜溝通。天下沒有不努力就完美的婚姻，好的婚姻需要經營。 婚外情要怎樣相處 1、保留彼此的私人空間，互相信任 不要過度干涉對方的生活，要給彼此留一點私人空間。什么偷看對方手機，時不時的查崗，只會加速這段感情消亡的時間。其次，只有雙方都相互了解了，才可能把很多問題說開。 2、有共同話題 很多人玩婚外戀，是覺得看到了愛情的樣子。其實愛情最好的模樣大抵不過你愛我，你的舉手投足，你的一顰一笑就連你生氣時嘟嘴的樣子他都覺得可愛，有時候兩個人共處一室，他不說話，你都覺得很安心，你不用為了特意討好他而改變自己的喜好，不用患得患失。 3、三觀相同 一個覺得平平淡淡材米油鹽才是真，另一個覺得山珍海味才精彩，那么兩個人當意見不統一的時候就特別容易產生分歧，很難雙方達成共識，日久天長，就容易產生不和你覺得你有道理我覺得我有道理。雙方爭執不下，感情就容易破裂。如果三觀相差太大，心的距離會越來越遠。 4、雙方最好經濟能夠獨立 女方過多寄希望于男方，會讓男方在工作中被感生活的壓力，很多情緒無處釋放，會產生厭惡疲憊感，女方適當的經濟獨立會分擔男生的心里負擔，讓他不至于孤軍奮戰。一旦經濟上太過依賴對方，就會讓感情變味，容易產生分歧。 5、堅持自我提升 自身價值高了，才可以讓對方在你的身上看到希望，看到未來，進而決定和你一起走下去。同時自我提升也是感情保持新鮮的一個重要方法，當你在不斷提升的同時，你的生活和交際圈也在變化。 有婚外情的結局是怎樣的 1、一切總會歸于平淡，最終還是安安靜靜 其實婚外情就是兩個寂寞的人，在恰當的環境，合適的氛圍，覺得一切又是那么自然時兩個人走到了一起。又因為激情、誘惑而沉迷其中，無法自拔。但當彼此的新鮮感過后，發現現實還是那么回事，沒有了那種所謂的感覺，這段感情又會消失，彼此回到各自的家庭，像什么也沒發生過一樣的生活。 2、家庭破裂 也許你們沒有失去那份新鮮感，一直糾纏其中，為了享受心靈和肉體的快感，在自己本來家庭中，放棄一個妻子或丈夫的職責，尋找一切的時機讓彼此單獨在一起。可你的配偶不是傻子。最終婚姻破裂，一切都來不及解釋，或者說一切都不用解釋，無論怎樣錯的都是你。 3、人財兩空，終身不得解脫。 如果是單方面的婚外情，對方不想為你而放棄自己原來的家庭，而你又愛他（她)愛的死心塌地，不忍放棄。那你就是小三了，永遠沒有名分，就算為他有了孩子，還是要以淚洗面的自己生活下去，而他也只是像原來一樣偶爾出現，但選擇繼續婚姻的一方，夫妻心中肯定是會留下難以愈合的陰影，一定會給他們以后的正常生活埋下隱患。 4、反目成仇，愛多深恨多深。 列如：男人找情人被妻子發現后，妻子又出于報復心理也去找情人，發現后彼此鬧得是雞飛狗跳，家庭破碎、暴力不斷。而在此影響之下，男人就想拋棄情人，而妻子也對他愛答不理，最終成為孤家寡人。因為自己的痛苦和焦慮無法解脫，就遷怒于情人，互相埋怨和指責，傷人傷已，不成夫妻反成仇人。 5、終于走到一起。 因為婚外情所以會覺得自己現在就婚姻沒有一點愛情和甜蜜而言，有的只是柴米油鹽。所以厭倦的你打破了這種平凡人的生活。經歷了你死我活、財產分割，甚至孩子歸屬之后，終于拿到離婚證書。然后你們就歡歡喜喜結婚，開始和另一個人的生活。
寂寞心理
由于工作原因或是兩地分居，丈夫經常不在妻子身邊，并且對妻子又缺乏關愛，不經常寫信表達自己的思念之情等，久而久之，必然使夫妻間的感情趨向淡漠，使妻子感到精神沒有依托。此時，如果遇上合適的異性，妻子就會喪失抵御誘惑的能力，導致婚外戀的發生。
怨恨心理
性生活是夫妻生活中一項十分重要的內容。如果伴侶因為性功能障礙，或因為追求事業終日忙碌，忽視了給予對方足夠的溫情，或丈夫在外面貪戀酒色，不能滿足妻子正常的生理需要，久而久之，就會使妻子產生怨恨心理，從而“紅杏出墻”。
失落心理
這種心理多見于婚前缺乏了解，一見鐘情，草率成婚；或者是戀愛不久就“生米煮成熟飯”，而“身不由己”。婚后生活在一起，逐漸發現對方有很多壞毛病，或生理上有某些缺陷。在這種情況下，容易產生心理上的失落感，從而萌發異心。
達標心理
有的女子為了某種目的，委身于并不中意的男人。由于她們與丈夫缺乏感情基礎，一旦目的達到，就會覺得丈夫或老或丑，不是以離婚而告終，就是“另抱琵琶”。
報復心理
有的丈夫對妻子不忠，在外面偷情獵艷，一旦事情敗露，往往會導致不愉快的結局。如果做妻子的考慮欠妥，一怒之下可能產生報復心理：既然你可以在外面沾花惹草，那么我為什么不可以去尋找寄托？
婚外情對婚姻說可以說是一場劫難,成果是致命性的,由于它很也許摧毀夫妻雙方之間的信賴,讓原本相愛的個人變得相互憎惡,而相互憎惡無疑是婚姻最大的殺手锏。如下是心理學家們總結的種種婚外情緣故,了解這些,有助于已婚男女更好的保衛婚姻。外遇心理學:婚外情是怎么產生的1、伶仃感心理學家通過研究發現,平常伶仃感是促成婚外情的主要緣故,當夫妻中的一方無法與此外一方分享生活中大大小小的事情,或者是傾吐后無法得到理解,密切友好的交流在人之間難以開展的話,伶仃感便會油可是生,這時候一旦得到婚外情的機遇,感到伶仃的一方就自可是然的出軌了。這也是為什么異地戀最容易發生出軌問題的緣故之一。2、心理需求得不到滿足心理研究表明,在人際來往中,人的需求可否被滿足直接影響著人們之間的關系。假如需求得到滿足,打交道的人之間的情感聯絡就會增強,反之假如得不到滿足產生絕望之感,就會削弱人們之間的關系,乃至令人的關系疏遠或停止。們常說“酒逢知己千杯少,話不謀利半多”,說得就是這個情理,對方的思想滿足了你的守候和喜好,關系增強,談話得以持續,相反,二人的想法格格不入,談話立刻會停止。在夫妻關系中,同樣適用這一原理,假如一方在生理或心理上的需求長期得不到滿足,就也許招致婚外戀的產生。3、生活過分枯燥令人厭倦由于過分枯燥而帶厭倦,進一步造成情變也是婚外情發生的一大緣故。日常生活是非常瑣碎無聊的,結婚時間久了雙方的熱誠開始冷卻,也忽視了在生活中生產情調,這種情況分外容易令人感到厭倦,因此守候婚外情的刺激。這種情況下,應當盡也許的做個有心人,時時時在生活中生產一些小驚喜,以此調劑日常生活的乏味。4、常常爭執小吵怡情,大吵傷心。雖然以往有人強調說,夫妻之間偶爾吵吵小架,可以推進雙方之間的情感溝通。可是,假如吵起架不加節制,口無遮攔的什么話都說,對伴侶說很也許造成很大的心理損害,雖然都是一時氣話,但很傷情感。人都是情感動物,都傾向和平喜樂,也都有脆弱的時候,假如長期在吵架中被傷害,其中一方很也許由于無法忍耐損害而拋卻,乃至積極去尋找婚外情。
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