一、抑郁癥(zheng)sds測試題
抑郁自評量表(Self-Rating Depression Scale，SDS)由W.瓦Zung編制(zhi)于(yu)1965年，為美國教育(yu)衛生福利部(bu)推(tui)薦的(de)(de)用(yong)于(yu)精神藥理學(xue)研究的(de)(de)量表之一。因使用(yong)簡便，能相當(dang)直觀(guan)地反映病(bing)人(ren)抑郁的(de)(de)主觀(guan)感受及其在治療(liao)中的(de)(de)變化，目(mu)前已廣泛(fan)應用(yong)于(yu)門診病(bing)人(ren)的(de)(de)粗篩、情緒狀(zhuang)態評定以及調查(cha)、科研等。
SDS的(de)優(you)點為使用簡單，不需要經專門(men)的(de)訓練即可指導自評者(zhe)進行(xing)相(xiang)當有效的(de)評定，而且它的(de)分析相(xiang)當方(fang)便。在一定程度上(shang)能夠了解被(bei)調(diao)查者(zhe)近期心境，可應用于心理咨詢門(men)診中。
如用(yong)于(yu)評(ping)(ping)估療(liao)(liao)效(xiao)，應在開始治療(liao)(liao)或研(yan)究前讓自評(ping)(ping)者(zhe)評(ping)(ping)定(ding)一次，然后至少(shao)應在治療(liao)(liao)后或研(yan)究結束時再自評(ping)(ping)一次，以便通(tong)過SDS總分變化來(lai)分析自評(ping)(ping)者(zhe)的癥狀變化情況。
在治療或研究期間評(ping)定，其時間間隔(ge)可由研究者自(zi)行(xing)安排。
內容
SDS量表內容（帶*為反向評分題）
1、我覺(jue)得悶(men)悶(men)不樂，情緒低沉(chen)(憂郁)
*2、我覺得(de)一天(tian)中早晨(chen)最好(晨(chen)重(zhong)夜輕(qing))
3、一陣(zhen)(zhen)陣(zhen)(zhen)哭出來或覺得想哭(易哭)
4、我晚上睡(shui)眠不好(睡(shui)眠障礙)
*5、我吃得跟平常一樣(yang)多(食欲減退)
*6、我與異性(xing)密切(qie)接(jie)觸時和(he)以往(wang)一(yi)樣(yang)感到愉(yu)快(kuai)(性(xing)興趣減(jian)退)
7、我發覺我的體(ti)重在下降(jiang)(體(ti)重減(jian)輕)
8、我有便秘的苦惱(nao)(便秘)
9、心(xin)跳比平常快(心(xin)悸)
10、我無(wu)緣無(wu)故地感到疲乏(易倦)
*11、我的頭腦和(he)平常一樣清楚(思考(kao)困難)
*12、我(wo)覺得(de)經(jing)常做的事情并沒有(you)困難(nan)(能力(li)減退）
13、我覺得(de)不安(an)而平靜不下來(lai)(不安(an))
*14、我對未來抱有希望(絕望)
15、我比平常容易(yi)生(sheng)氣(qi)激動(易(yi)激惹)
*16、我覺得(de)做出決定是容易的(決斷困難)
*17、我覺得自己(ji)是(shi)個有用(yong)的人(ren)，有人(ren)需要我（無用(yong)感）
*18、我(wo)的生(sheng)活(huo)過得(de)很有意思(生(sheng)活(huo)空(kong)虛感)
19、我認為如果我死了，別人會生活(huo)得更好（無價值感）
*20、平常(chang)感(gan)興趣(qu)的事我仍然感(gan)興趣(qu)(興趣(qu)喪失)
二、抑郁癥怎么檢查
血液生化檢查
包括腎功能(neng)(neng)、肝功能(neng)(neng)、血脂膽固醇(chun)、電解(jie)質水平測定等，這些檢查有助于醫生了解(jie)患者的基本健康狀況(kuang)。
全血圖
貧血(xue)、慢性感染等(deng)病癥往往是導致人體(ti)出現無精打采、疲倦等(deng)壓抑情(qing)緒的原因，全血(xue)圖能幫助鑒別患者是否有這些相關疾病。
腎上腺檢查
常用(yong)方法為脫氫表雄酮水(shui)平測定，脫氫表雄酮水(shui)平低下會(hui)導致人(ren)體出現(xian)無精打采、疲倦(juan)、酸(suan)痛不(bu)適、注意力不(bu)集(ji)中、心情抑郁等表現(xian)。
甲狀腺功能測定
甲狀(zhuang)腺(xian)(xian)功(gong)能亢進(jin)會(hui)導致人(ren)體(ti)出(chu)現情緒不穩(wen)定、焦慮、睡眠(mian)障礙等(deng)表現，而甲狀(zhuang)腺(xian)(xian)功(gong)能低下則(ze)會(hui)導致人(ren)體(ti)出(chu)現懶(lan)惰、疲倦(juan)、注意力不集中、體(ti)重增加、嗜睡等(deng)表現。進(jin)行甲狀(zhuang)腺(xian)(xian)功(gong)能測定可鑒(jian)別抑郁癥與甲狀(zhuang)腺(xian)(xian)功(gong)能異常。
性激素檢查
性(xing)激(ji)素(su)水(shui)平下降與(yu)抑郁情(qing)緒的發生有一定關(guan)系(xi)。男性(xing)睪酮水(shui)平下降，會(hui)引(yin)發抑郁癥狀;女性(xing)雌激(ji)素(su)、孕激(ji)素(su)失衡會(hui)造成(cheng)情(qing)緒波動、抑郁心境等。
影像技術檢查
對于疑似腫瘤病或(huo)占位(wei)性病變的患者，需要了解患者的顱內、心、腎、肝、乳腺、膀胱(guang)、胃、結腸等臟器的情(qing)況，常(chang)用CT掃描、核磁共振(zhen)、超聲波、X射線、纖維內鏡等檢(jian)查(cha)。
傳染性疾病檢查
某些傳染(ran)(ran)病的發生(sheng)往往會(hui)伴隨不同程度的抑郁(yu)癥狀，所以有必要進行病毒性肝(gan)炎、艾滋病、梅毒等傳染(ran)(ran)性疾病的檢查。
三、中醫(yi)治療抑郁(yu)癥藥方
中醫(yi)認為(wei)，抑郁癥屬郁證范(fan)疇，患者主(zhu)要以(yi)情緒(xu)低落(luo)，興趣減低，悲觀(guan)厭世，思(si)維遲緩(huan)，缺乏(fa)主(zhu)動(dong)性，自責自罪，食欲不(bu)振、睡(shui)眠(mian)障礙等癥狀(zhuang)為(wei)主(zhu)，治療可采(cai)取以(yi)下幾個方面的藥(yao)方進(jin)行調理。
1、逍遙散
逍遙散(san)是一(yi)劑出自于(yu)(yu)《太平惠(hui)民和劑局方》的中藥(yao)，對于(yu)(yu)抑郁(yu)癥患者(zhe)有較好的療(liao)效(xiao)，可達到疏(shu)肝解郁(yu)、健脾和營之功效(xiao)。
藥物成分：柴(chai)胡(hu)15克，當(dang)歸15克，白芍15克，白術(shu)15克，茯(fu)苓15克，生姜(jiang)15克，薄荷6克，炙甘草(cao)6克。
用法：應根據自身(shen)病情，在醫生指(zhi)導下(xia)酌定(ding)用量(liang)，以湯劑煎服(fu)。
2、柴胡龍骨牡蠣湯
柴胡龍(long)骨牡蠣湯是一劑出自于《傷寒(han)論》的中藥，具有和解清熱、鎮靜安(an)神之功效，對抑郁(yu)癥患者有較好療效。
藥物成(cheng)分(fen)：柴(chai)胡12克(ke)(ke)(ke)，龍(long)骨4.5克(ke)(ke)(ke)，黃芩(qin)4.5克(ke)(ke)(ke)，生姜4.5克(ke)(ke)(ke)，鉛丹4.5克(ke)(ke)(ke)，人參4.5克(ke)(ke)(ke)，桂枝4.5克(ke)(ke)(ke)，茯苓4.5克(ke)(ke)(ke)，半夏(xia)6克(ke)(ke)(ke)，大黃6克(ke)(ke)(ke)，牡蠣(li)4.5克(ke)(ke)(ke)，大棗(zao)6枚。
用法：除大(da)黃(huang)外，其(qi)他(ta)藥物一(yi)(yi)同放入鍋中，加入800毫(hao)(hao)升(sheng)水，煮(zhu)至水剩(sheng)400毫(hao)(hao)升(sheng)時，加入大(da)黃(huang)，再煮(zhu)一(yi)(yi)二(er)沸后去除渣滓(zi)，取其(qi)汁液，每次(ci)溫服100毫(hao)(hao)升(sheng)。
四、抑郁癥患者吃(chi)什么食物(wu)
香蕉
因(yin)為(wei)在香蕉(jiao)中還有(you)大(da)量對人體健(jian)康有(you)幫助(zhu)的(de)(de)生(sheng)物堿，這(zhe)一(yi)物質有(you)振奮人心以及(ji)加強(qiang)信心的(de)(de)效果，而(er)且(qie)香蕉(jiao)是(shi)色(se)胺酸和維生(sheng)素B6的(de)(de)最(zui)主(zhu)要來源，其(qi)可以營造出(chu)大(da)腦制造血清(qing)素。
深海魚
通過人(ren)們的調查(cha)研究(jiu)發(fa)現，一般常年住在海邊的人(ren)都(dou)比較快樂。其實造(zao)成這(zhe)一現象的原因(yin)不只是因(yin)為(wei)大海讓人(ren)神清(qing)氣(qi)爽(shuang)，還因(yin)為(wei)住在海邊的人(ren)能夠常吃魚。
全麥面包
因為全麥面包中含有大量的(de)(de)碳水化合(he)物，而這一物質就可以幫助(zhu)增加血清素。所以我們的(de)(de)相(xiang)關專(zhuan)家就認(ren)為，有些(xie)人把面食(shi)、點心這類(lei)食(shi)物當作抗抑郁劑(ji)是很(hen)科(ke)學的(de)(de)。
菠菜
經過(guo)一(yi)些(xie)相關(guan)的(de)專家長期研究發現，一(yi)旦人(ren)體缺(que)乏葉酸(suan)(suan)，那(nei)么就會導(dao)致腦中的(de)血清素減少(shao)，導(dao)致抑郁情(qing)緒，而菠菜是(shi)富(fu)含(han)葉酸(suan)(suan)最著名(ming)的(de)食(shi)材。
南瓜
南瓜在(zai)生(sheng)活中就是一種(zhong)常見的蔬菜，吃一點的南瓜可(ke)以讓人(ren)的心情編號，主要是因為南瓜中含有維生(sheng)素(su)B6和鐵兩種(zhong)營(ying)養素(su)。
確診抑郁癥，就做了幾個測試就可以嗎想要確診是否是抑郁癥，一是可以去醫院做心里檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：
你可以做一個《SCL-90癥狀自評量表》，就可以知道自己是否有抑郁癥，量表是有信度和效度的，測量的結果是可信的，量表網你上有下載的。你也可以對照一下抑郁癥的癥狀，如果有下面的癥狀，同時有三個月以上，才可能是有抑郁癥。
抑郁癥的癥狀主要是以下幾方面：
1、情感低落：常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。
2、思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對 *** 反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。
3、言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁發作時還可出現惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體癥狀，男性患者可出現陽痿，女性患者則出現性感缺失或閉經。同時，還可有失眠、早醒或睡眠過多、食欲降低、體重明顯減輕等癥狀。
心理測試重度抑郁癥，我該怎么辦不知道你是在哪里做的心理測試，如果是可信的，就抓緊時間治療，假如是網上做的測試，建議到正規醫院做檢查，確診。
抑郁癥的治療：
一、抑郁癥嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑郁癥的治療有心理咨詢如認知療法、森田療法。藥物治療要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑郁癥的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑郁癥的自我心理疏導：
1、平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
抑郁癥測試表的測試表三處于抑郁狀態的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業功能，并且抑郁癥自殺風險很高，一旦患者疑似有抑郁癥，需引起患者及家人的重視，及時去精神衛生機構進行專業診斷和治療。需要特別指出的抑郁癥一經識別最好接受及時、充分徹底的治療（即急性期治療獲得臨床痊愈，并有充分的鞏固治療和維持治療），否則會導致疾病的慢性化、難治化。雖然近幾年來人們對抑郁癥的關注程度越來越高，但是很多人往往無法對自己是否患有抑郁癥，以及患有抑郁癥的程度做出判斷，這時，人們就需要一份具有專業性的抑郁癥心理測試題來幫忙，下面我就來看一份來自美國的題目。抑郁癥心理測試題使用方法：建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環境，回想近兩周的情緒狀態，然后對下列每題符合您情緒的項目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴飲暴食？2.你是否患有失眠 癥？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？3.你是否喪失了對性的興趣？4.你是否經常擔心自己的健康？5.你是否認為生存沒有價值，或生不如死？6.你是否一直感到傷心或悲哀？7.你是否感到前景渺茫？8.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？9.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？10.你是否對任何事都自責？11.你是否在做決定時猶豫不決？12.這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態？13.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力？15.你是否以為自己已衰老或失去魅力？抑郁癥心理測試題評分標準：0～4分：沒有抑郁5～10分：偶爾有抑郁情緒11～20分：有輕度抑郁21～30分：有中度抑郁31～45分：有嚴重抑郁并需要立即治療通過上文這份專業抑郁癥心理測試題，大家是否已經對自身的抑郁情況有所了解了呢？當然，抑郁癥心理測試題只能作為參考使用，并不能夠代替醫院診斷，因此，如果大家對自己的抑郁情況還需進一步確認，請及時前往正規醫療機構。
“抑郁癥測試”真的靠譜嗎？大多數人是心理暗示這種測試，需要在專業人員的指導下進行才好，否則的話，做什么測試就發現有什么問題了。
有沒有測試抑郁癥的心理測試SDS（抑郁自評量表）處MMPI可以測試一下，但是光是測試不能下診斷，還要看專業人士的主觀評定和解釋診斷才可。
如何測試自己是否患有抑郁癥明尼蘇達量表，或者Beck self-rating depression scale。自己測一下，看看結果解釋。明尼蘇達的結果解釋比較復雜。后者我沒用過，但是是比較出名的量表，百度文庫貌似有，自己測測看吧。
簡單心理有抑郁癥測試嗎？有 的 ，不 過不 叫抑郁 癥 測試 ，是抑郁自 評 量表， 你 可以 去 他 們 網站 看下，這 個表應該是 比 較 科 學 專 業的 ， 他 們其實 還有 好 多測 試呢 ， 我 測過 性格優勢和 戀 愛婚 姻關系測試 ，感 覺 好 準啊。
去醫院做完心理測試就診斷我有抑郁癥，這樣可信嗎不可信
很 *** 流做了那種鬼測試醫生都說有，套路而已
每個人多多少少都有點抑郁癥或焦慮癥
全國的精神不正常的人已經到達一億了
多微笑，少說話；
多想著怎樣去幫助別人，
少想怎么能讓人喜歡自己。
狡猾的我執用不同的面具出現，
或自卑畏縮，
或清高封閉，
或不愿理人，
或強出風頭，
或敏感猜疑……
當自己內心感到痛苦之時，
一定是煩惱發作，
要仔細省察，
抓住根源。
遵循佛法去造善業，
不要順著煩惱患得患失。
每天發愿：
讓我說的話能夠帶給別人快樂，
帶給別人希望，能夠幫助到別人，
不要總是害怕自己丟臉、失敗，
擔心別人怎么看自己。
“愛自即是眾苦因”，
諸多痛苦皆由太過強烈地執取自我，
串習錯誤的思維方式而來。
有機會去參加一些慈善事業，
用心付出，學著去關愛他人，
開發內心的陽光。
――賢二機器僧
緩解抑郁的維他命：
維生素B族，維C，維E, 鈣鎂鋅，色氨酸等
比較安全，而且對身體也有好處
也可以從食物種攝取這些元素
113、關于精神類疾病念經的問題？
問113：我得了抑郁癥，經常鉆牛角尖，難以安睡，煩躁不安，到底該怎么辦？
答113： 凡是精神方面的疾病，比如抑郁、癲癇、精神病等都屬于孽障靈性病。 這種疾病均是源于自己往世的孽障和靈性所致。往世做過較大的孽障，此生要經者前來討債，自己就會因此受報。表現方
式就是自己狂躁不安，甚至不能控制和左右自己的情緒和意志。因為靈性都是可以控制這些。 知道自己的病因以后，就要有懺悔心好好讀經消孽還債。所謂因果報應真實不虛，自己無需抱怨什么，怪只怪自己往世不
積德，做了很多對不起別人的事情，此生才會有此果報。所以要發懺悔心的好好懺悔和消除孽障，并且誠心還債，超度自己
現在的要經者。孽障消除、債務還清以后，自己自然會恢復正常。 需要讀如下經文： 《大bei zhou》每天7遍及以上，求大慈大悲觀世音菩薩保佑我某某身體健康，增強功德。 《心經》每天21遍，求大慈大悲觀世音菩薩保佑我某某開智慧，治療我的抑郁癥或者精神病。 《禮佛大懺悔文》每天5遍，求大慈大悲觀世音菩薩保佑我某某懺悔和消除導致我有抑郁癥或者精神病的孽障，治療我的
某某病。 佛教經典組合每周3張以上，一般這種病都是較大孽障所致，先讀21張，然后根據病情再21張21張的往上加，直到痊愈為
止。 念經的同時配合許大愿，多放生，會更好醫治抑郁癥。
――《玄學問答》
另外，抑郁癥的誘因很多都是生活中不如意的事情太多
以下建議僅供參考
“其實一般地，倒霉也就三年，按照中國易經學來說――這些都是中國的非物質文化遺產――你去看一下，三年、五年命運
一改。所
以很多人再苦，堅持三年，念念經的話，三年都不要。如果你已經很苦，你堅持五年，你一定會轉運，所以人家說“三十年
風水輪流
轉”，就是這個道理。”
――05.11比利時?布魯塞爾【精彩開示】
改命最快：
第一，勤放生改命最快,古今高僧提倡.
第二，孝敬父母.要懺悔過去對父母的不孝,多孝敬父母.
第三，不能邪淫懺悔過去的邪淫惡行.
第四，信受佛法常讀佛經念佛菩薩名號
第五，常行布施,尤其是布施無依無靠或急需救命的人.
第六，廣行善事,勸人行善,言語勸網上發帖或印善書佛經
――《白話佛法》
畢竟《了凡四訓》是歷史上有據可考的真人真事
如果您的命運不花一分錢而開始改變了（一定會）
將以上信息和善書發送至萬人（也告訴他人發送萬人），命運徹底變好
不花(hua)錢，利人利己(ji)，何妨一試？...>>
提起測(ce)一測(ce)你(ni)的(de)抑(yi)(yi)郁(yu)程(cheng)度SDS，大家都知道，有人(ren)問SDS抑(yi)(yi)郁(yu)癥測(ce)試(shi)準(zhun)確嗎，另(ling)外(wai)，還有人(ren)想問測(ce)一測(ce)你(ni)的(de)抑(yi)(yi)郁(yu)程(cheng)度，你(ni)知道這(zhe)是怎么回事？其實憂郁(yu)評(ping)估我已經在(zai)做了SDS抑(yi)(yi)郁(yu)自評(ping)量表的(de)測(ce)試(shi)， 請您幫(bang)我分(fen)(fen)析一下： 我的(de)總(zong)粗分(fen)(fen)為59分(fen)(fen) 我的(de)標準(zhun)總(zong)分(fen)(fen)為74分(fen)(fen)，下面就一起來看(kan)看(kan)SDS抑(yi)(yi)郁(yu)癥測(ce)試(shi)準(zhun)確嗎，希望能(neng)夠幫(bang)助到大家！
1、測(ce)(ce)一(yi)測(ce)(ce)你(ni)的抑郁(yu)程度SDS:SDS抑郁(yu)癥(zheng)測(ce)(ce)試準確嗎 大(da)約80%以上吧。絕大(da)部分(fen)人都是準確的。
@抑郁癥：四逆湯（附(fu)子9干(gan)姜9炙甘(gan)草12克），不斷(duan)加大附(fu)子用量，到時候出一身臭(chou)汗就(jiu)好了(le)。
2、測(ce)一測(ce)你的抑郁(yu)程度(du)SDS:測(ce)一測(ce)你的抑郁(yu)程度(du)
3、憂(you)郁(yu)評估我已經在做了(le)SDS抑(yi)郁(yu)自(zi)評量表的(de)(de)測試， 請您幫我分(fen)析一下： 我的(de)(de)總(zong)粗(cu)分(fen)為59分(fen) 我的(de)(de)標準(zhun)總(zong)分(fen)為74分(fen) 首先，需要和你解(jie)釋一下這個量表的(de)(de)評分(fen)標準(zhun)：醫(yi)院專用版抑(yi)郁(yu)測試。
癥狀(zhuang)按出現分(fen)為4個等級；沒有或(huo)很少(shao)時(shi)間，小部(bu)分(fen)時(shi)間，相當多時(shi)間，絕大(da)部(bu)分(fen)或(huo)全(quan)部(bu)時(shi)間。其中正向評(ping)分(fen)題依次評(ping)為1，2，3，4分(fen)，反向評(ping)分(fen)題依次評(ping)為4，3，2，1分(fen)。此均為粗分(fen)。
統計指(zhi)標：sds自測。
把20個(ge)項目中的(de)各項分(fen)數相(xiang)加，以此(ci)作為總粗分(fen)，然后按(an)粗分(fen)標準分(fen)換(huan)算表，換(huan)算成標準總分(fen)。
而評(ping)定(ding)的方(fang)式是這樣的：抑郁癥自測題sds。
每(mei)個量表(biao)都(dou)有(you)一個常模值(zhi)，總(zong)(zong)粗分的分界值(zhi)可定(ding)(ding)為(wei)(wei)41分，而(er)標準總(zong)(zong)分的分界值(zhi)則可定(ding)(ding)為(wei)(wei)53分。如果自評總(zong)(zong)粗分超過(guo)(guo)(guo)41分，標準總(zong)(zong)分超過(guo)(guo)(guo)53分，則被認為(wei)(wei)有(you)抑(yi)郁癥狀(zhuang)，且超過(guo)(guo)(guo)越多，抑(yi)郁狀(zhuang)態越嚴重。sds抑(yi)郁自評量表(biao)測(ce)試免費(fei)。
從的(de)(de)分值(zhi)(zhi)上來(lai)看，您的(de)(de)粗分和標準總分均超過常(chang)模值(zhi)(zhi)10+，說明你還是(shi)有一(yi)定(ding)的(de)(de)抑郁(yu)傾向的(de)(de)，建議可(ke)以通過或者面詢的(de)(de)方式，與當地的(de)(de)專(zhuan)業心(xin)(xin)理機構，或到專(zhuan)科醫心(xin)(xin)理門診去看看，讓心(xin)(xin)理幫您走出抑郁(yu)的(de)(de)情緒，健康的(de)(de)心(xin)(xin)態。抑郁(yu)心(xin)(xin)理測評量(liang)表。
4、測(ce)(ce)一測(ce)(ce)你的抑(yi)(yi)郁(yu)程度SDS:sds抑(yi)(yi)郁(yu)自評測(ce)(ce)量(liang)表分(fen)值76.25分(fen)，我是不是抑(yi)(yi)郁(yu)了(le) 抑(yi)(yi)郁(yu)自評測(ce)(ce)量(liang)sds測(ce)(ce)試中度抑(yi)(yi)郁(yu)是抑(yi)(yi)郁(yu)癥嗎(ma)。
戒色打坐可以治(zhi)好(hao)抑郁(yu)抑郁(yu)癥測(ce)試量表(biao)SDS。
5、測(ce)(ce)一測(ce)(ce)你的抑郁程度SDS:抑郁癥自(zi)測(ce)(ce)及(ji)SDS量表 內容來自(zi)用(yong)戶:MarsCh
請在(zai)合你(ni)情緒的項(xiang)上打分：沒有0，輕(qing)度(du)1，中度(du)2，嚴重3。
1、悲(bei)傷：你是否一直(zhi)感到傷心或悲(bei)哀？
2、泄(xie)氣：你是否感到(dao)前(qian)景渺茫(mang)？抑郁癥(zheng)自(zi)測量表sds免(mian)費(fei)測試。
3、缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價(jia)值或(huo)自以為(wei)是一個失(shi)敗(bai)者？
5、內疚：你是(shi)否(fou)對任何事都自責？
6、猶(you)豫：你是否在做決定(ding)時猶(you)豫不決？
7、焦躁(zao)不(bu)安：這段時間你是否(fou)一直處(chu)于憤怒和不(bu)滿(man)狀態？
8、對(dui)生活喪失(shi)興(xing)趣(qu)：你對(dui)事業、家庭、愛好或(huo)朋友是否喪失(shi)了興(xing)趣(qu)？
9、喪失動(dong)機：你是否感到一蹶不振做事(shi)情毫無動(dong)力？
10、自我印象可憐：你是否(fou)以為自己已衰(shuai)老(lao)或(huo)失去(qu)魅力？產后抑郁自測表40題(ti)。
11、食欲變化：你是否感到食欲不振(zhen)或(huo)情(qing)不自禁地暴(bao)飲暴(bao)食？
12、睡眠變化：你是否患有失(shi)眠癥(zheng)或(huo)整天感到(dao)體力不支、昏昏欲睡？專業抑郁程度(du)自評測試。
13、喪(sang)失：你是否喪(sang)失了對(dui)性的興(xing)趣？
14、臆想癥(zheng)：你是否經常擔心自己的健康？
15、沖(chong)動：你是否認(ren)為生存沒有價值，或生不如死(si)？
測試后，請算出(chu)你(ni)的總分(fen)(fen)并評(ping)出(chu)你(ni)的抑(yi)(yi)(yi)(yi)郁(yu)(yu)程度。0～4分(fen)(fen)，沒有(you)(you)抑(yi)(yi)(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)；5～10分(fen)(fen)，偶爾有(you)(you)抑(yi)(yi)(yi)(yi)郁(yu)(yu)情緒；11～20分(fen)(fen)，有(you)(you)輕度抑(yi)(yi)(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)；21～30分(fen)(fen)，有(you)(you)中度抑(yi)(yi)(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)；31～45分(fen)(fen)，有(you)(you)嚴(yan)重抑(yi)(yi)(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)。中度和(he)嚴(yan)重抑(yi)(yi)(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)要立即到心(xin)理(li)專科診治。
抑郁自評量表SDSSDS重(zhong)度抑郁。
請根(gen)據您近一(yi)周的(de)感覺來進行評分(fen)，數字的(de)順(shun)序依次為從(cong)無、有時(shi)、經常、持續抑郁癥(zheng)測試sds免(mian)費。
1、我感
以上就是與SDS抑郁(yu)癥測(ce)試準(zhun)確嗎(ma)相關內容，是關于SDS抑郁(yu)癥測(ce)試準(zhun)確分享。看完測(ce)一測(ce)你(ni)的抑郁(yu)程(cheng)度SDS后，希望這對大家有所幫助！
抑郁癥怎么測試？
抑郁癥7種跡象：
1、?經常莫名地情緒低(di)落
2、有事悶在心里
3、對很多原本充滿樂趣的事情喪失(shi)興趣
4、總(zong)是從悲(bei)觀的(de)角度(du)想事情(qing)
5、經常(chang)自(zi)責和自(zi)罪
6、越來越宅
7、有過，或經常(chang)有過激的念頭
抑郁癥又稱(cheng)抑郁障礙，以顯(xian)著而持(chi)久的心境(jing)低(di)落為(wei)主要(yao)臨床特征，是心境(jing)障礙的主要(yao)類型(xing)。臨床可(ke)見心境(jing)低(di)落與其處境(jing)不相稱(cheng)，情緒的消(xiao)沉(chen)可(ke)以從悶悶不樂到悲痛欲絕(jue)，自卑抑郁，甚至悲觀厭世！可(ke)能(neng)有自殺企圖或行為(wei)。甚至發生木僵(jiang)！部分(fen)病例有明顯(xian)的焦慮(lv)和(he)運動性激越(yue)，嚴重者(zhe)可(ke)能(neng)出現幻覺(jue)，妄(wang)想癥等癥狀！
?迄今為止，抑郁癥病因與發病機制還不明確，也無明顯的體征和實驗室指標異常,?概括的說是生物、心理、社會(文化)因素相互作用的結果。也正因為抑郁癥目前病因不明，有關假說很多，比較常見公認的病因假設包括：
(1)遺傳因素：大樣本人群遺傳流行病學調查顯示，與患病者血緣關系愈近，患病概率越高。一級親屬患病的概率遠高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規律相符。
(2)生化因素：兒茶酚胺假說：主要指抑郁癥的發生可能與大腦突觸間隙神經遞質5-羥色胺(5-HT)和去甲腎上腺素(NE)的濃度下降有關;由于很多抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)或者選擇性5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI)等使用后，雖然大腦突觸間隙這些神經遞質的濃度很快升高，但抗抑郁的效果一般還是需要2周左右才會起效，因此又有了5-HT和NE受體敏感性增高(超敏)的假說。
(3)心理-社會因素：各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在會引起強烈或者(和)持久的不愉快的情感體驗，導致抑郁癥的產生。
世界衛生組織(zhi)研究發(fa)現， RSHWHO渡氧(yang)可(ke)以平衡體內激素，調節(jie)神經(jing)系統(tong)。【渡氧(yang)】含(han)有(you)多種(zhong)生長因子、調節(jie)因子和免疫(yi)球蛋(dan)白之外(wai)，酪蛋(dan)白水(shui)解(jie)(jie)后(hou)產生的多種(zhong)活性肽也是其完成(cheng)生理功能必(bi)不可(ke)少的重要成(cheng)分。水(shui)解(jie)(jie)酪蛋(dan)白含(han)有(you)豐富的活性短肽，具有(you)獨(du)特(te)的結(jie)構、功能、營養性，
抑(yi)(yi)郁(yu)癥對(dui)于(yu)很多人來說(shuo)已(yi)經不是(shi)一個陌(mo)生(sheng)事物了，它是(shi)一種常見的(de)(de)精神疾病(bing)，需要到醫院進行專業治療。這個問(wen)題對(dui)于(yu)那些精神壓(ya)力(li)非常大的(de)(de)職場白(bai)領來說(shuo)是(shi)很重(zhong)要的(de)(de)。專家表示，現(xian)在患(huan)有抑(yi)(yi)郁(yu)癥的(de)(de)患(huan)者是(shi)越來越多，如果(guo)不知道怎么緩解抑(yi)(yi)郁(yu)癥的(de)(de)話，會對(dui)他(ta)們的(de)(de)生(sheng)活造成諸多困(kun)擾。接下來就和我(wo)一起測(ce)試一下抑(yi)(yi)郁(yu)癥的(de)(de)試題吧！！！
請根據您近一周的感覺來進行評分，數字的順序依次為{ 從無、有時、經常、持續 }，請記錄自己每次所選選項的對應數字！
一、我感到情緒沮喪，郁悶
1：從無(wu) 、2：有時 、3：經(jing)常 、 4：持續(xu)
二、我感到早(zao)晨心情最好
4：從無 、3：有時(shi) 、2：經常 、1：持續
三、我要哭或想哭
1：從無 、2：有時 、3：經常 、4：持續
四、我夜間睡眠不好
1：從(cong)無 、2：有時(shi) 、3經常 、 4持續
五、我吃(chi)飯像(xiang)平時一樣多
4：從無 、3：有(you)時 、2：經(jing)常 、1：持續
六、我的性功能正常
4：從無 、3：有(you)時 、2：經常(chang) 、1：持續
七、我感到體重減輕
1：從無 、2：有時(shi) 、3經常 、 4持續
八、我為便秘煩惱
1：從(cong)無 、2：有時 、3經(jing)常 、 4持續
九、我的心跳比平時(shi)快
1：從無 、2：有時(shi) 、3經常(chang) 、 4持續
十、我無故感到疲勞
1：從無 、2：有時 、3經常(chang) 、 4持續
十一、我的頭腦像(xiang)往常一樣清楚
4：從無 、3：有時 、2：經常 、1：持續
十(shi)二、我做事情(qing)像平(ping)時一樣不感到困(kun)難
4：從無 、3：有時 、2：經常 、1：持續
十三、我坐臥不安，難以保持平(ping)靜
1：從(cong)無 、2：有時 、3經(jing)常 、 4持續
十四、我對未來感到有希望
4：從(cong)無 、3：有(you)時 、2：經常 、1：持續(xu)
十五、我比(bi)平(ping)時(shi)更容易激(ji)怒
1：從無 、2：有時 、3經常(chang) 、 4持續
十六、我覺得決定什(shen)么事(shi)很容(rong)易
4：從無 、3：有(you)時(shi) 、2：經常(chang) 、1：持(chi)續
十七．我感到自已是(shi)有(you)用的和不可缺少的人(ren)
4：從無 、3：有時 、2：經常(chang) 、1：持續(xu)
十八、我(wo)的生活很有意(yi)義
4：從無 、3：有時 、2：經常(chang) 、1：持續
十九、假若我死了別人(ren)會過得更好
1：從無(wu) 、2：有(you)時(shi) 、3經常 、 4持續(xu)
二十、我仍舊喜愛(ai)自己(ji)平時喜愛(ai)的東(dong)西
4：從無 、3：有時 、2：經常 、1：持續
評分：標準分，總估分的正常上限為41分，分值越低狀態越好，標準總分為53分，我們以SDS標準分≥50為有抑郁癥狀。
標準分
（1）輕度抑郁：53—62
（2）中度抑郁：63 — 72
（3）重度抑郁：>72
以上只是抑郁測評里面的一部分測試題，如果想深入了解自己是否有抑郁癥的話，建議到當地心理精神科去檢查或者找專業人士咨詢！
如需幫助，請加微信號：weiben102
本文地址://n85e38t.cn/xinli/61845.html.
聲明： 我們致力于保護(hu)作者版(ban)權(quan)，注(zhu)重分(fen)享，被刊用文(wen)章因無法核實(shi)真實(shi)出處，未(wei)能及時與作者取得聯系，或有版(ban)權(quan)異議的(de)(de)，請聯系管理員(yuan)，我們會立即處理，本站部分(fen)文(wen)字與圖片資源(yuan)來(lai)自(zi)于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的(de)(de),若(ruo)有來(lai)源(yuan)標注(zhu)錯(cuo)誤或侵犯了您的(de)(de)合(he)法權(quan)益，請立即通知我們(管理員(yuan)郵箱：)，情況(kuang)屬實(shi)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表(biao)示歉意,謝(xie)謝(xie)!
上(shang)一篇: 性變態的癥狀有哪些,怎(zen)么治療性變態
