中醫學上有(you)“憂傷(shang)脾、恐傷(shang)腎”，而糖尿(niao)病(bing)正好與脾腎二臟有(you)關。我們在得了(le)糖尿(niao)病(bing)之后，性(xing)格也會發生變(bian)化(hua)，使原本(ben)開(kai)朗(lang)的性(xing)格變(bian)得低(di)沉、悲觀，而這些負面情緒又會影響病(bing)情。怨(yuan)天尤人、萎靡不(bu)振只會使得我們的機體免(mian)疫功能下降，抗病(bing)能力降低(di)，形(xing)成惡性(xing)循環(huan)，最終導致自己(ji)(ji)完(wan)全崩潰。所以，我們要學會控制自己(ji)(ji)的情緒，好的心態，讓糖尿(niao)病(bing)無(wu)可奈何。

　中國有(you)句老(lao)話(hua)叫做(zuo)“心(xin)胸豁達，病愈三分”。意思就(jiu)是(shi)說，我們在生病之后，如(ru)果(guo)能夠保持一個良(liang)好的(de)心(xin)態(tai)，病情(qing)也會自然減少(shao)三分。糖(tang)尿病并不可怕，既然患有(you)糖(tang)尿病是(shi)無法改變(bian)的(de)事實，那么就(jiu)樂觀、勇敢的(de)面對(dui)，時刻保持心(xin)情(qing)舒暢，這(zhe)樣，我們就(jiu)可以進(jin)入“解郁(yu)而(er)病退(tui)，病退(tui)而(er)解郁(yu)”的(de)良(liang)性循環了。

　首先(xian)，我們要(yao)(yao)正確看待(dai)疾病，不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)過度緊張、急躁，讓疾病嚇到自(zi)己(ji)。其(qi)次(ci)，要(yao)(yao)學會運用各種方法消(xiao)除(chu)不(bu)(bu)(bu)良情緒(xu)。同時，我們還可(ke)以培養一些興趣愛好，比如唱歌、聽音(yin)樂等，來沖淡(dan)不(bu)(bu)(bu)良情緒(xu)。

　總之，我們(men)要(yao)學會擁有(you)一(yi)顆平常心，只(zhi)有(you)抱(bao)著安靜(jing)平和的(de)心態，才能最大限度(du)的(de)排(pai)除干擾，讓糖尿病老(lao)老(lao)實實，不敢亂來。

本文地(di)址://n85e38t.cn/xinli/50246.html.

聲明： 我(wo)(wo)們致力(li)于保護作者(zhe)版權(quan)，注重分享，被刊用文章因無法(fa)核實真實出處，未能及時與作者(zhe)取得聯系(xi)，或(huo)有版權(quan)異議的(de)，請聯系(xi)管理員，我(wo)(wo)們會(hui)立(li)(li)即處理，本站部分文字(zi)與圖片(pian)資(zi)源來(lai)自于網絡(luo)，轉(zhuan)載是(shi)出于傳(chuan)遞更多信息(xi)之目的(de),若(ruo)有來(lai)源標注錯誤或(huo)侵犯(fan)了您的(de)合法(fa)權(quan)益，請立(li)(li)即通知我(wo)(wo)們(管理員郵箱：)，情況屬實，我(wo)(wo)們會(hui)第一(yi)時間予(yu)以刪除，并同時向您表示歉意,謝(xie)謝(xie)!

上一篇(pian): 微(wei)笑是一劑抵抗抑郁的(de)清(qing)心劑

下一篇(pian): 美麗是(shi)不能定義(yi)的