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現在很多人為了(le)追求新鮮的(de)(de)口(kou)感(gan)，在菜(cai)還(huan)(huan)沒(mei)有(you)燒熟的(de)(de)情(qing)況下就(jiu)裝盤。確實有(you)一部(bu)分(fen)菜(cai)是可以這(zhe)樣煮(zhu)的(de)(de)，還(huan)(huan)能(neng)更好的(de)(de)發揮菜(cai)的(de)(de)營養和口(kou)感(gan)，但是，也有(you)一部(bu)分(fen)菜(cai)沒(mei)有(you)煮(zhu)熟會引(yin)起大(da)麻煩(fan)，輕者惡心、消(xiao)化不(bu)良，嚴重的(de)(de)還(huan)(huan)有(you)引(yin)起食物中(zhong)...
欄目:飲食營養 作者:健康管理師
乳(ru)(ru)汁(zhi)質量高=吃(chi)(chi)得多？說哺乳(ru)(ru)期(qi)不(bu)宜減(jian)肥(fei)的(de)(de)(de)(de)媽媽大多是認為只有哺乳(ru)(ru)期(qi)吃(chi)(chi)得多吃(chi)(chi)得好才有奶(nai)水，或認為產后減(jian)肥(fei)一定要經歷節食這(zhe)一痛苦的(de)(de)(de)(de)過程(cheng)，這(zhe)兩(liang)種想(xiang)法(fa)都是不(bu)對的(de)(de)(de)(de)。乳(ru)(ru)汁(zhi)的(de)(de)(de)(de)多少和質量與媽媽的(de)(de)(de)(de)飲食當然密不(bu)可分，當要出乳(ru)(ru)...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
女性秘(mi)話：女人壯陽(yang)也瘋狂 易怒(nu)(nu) 另一(yi)個(ge)表現是易怒(nu)(nu)，是情(qing)緒上(shang)的不平穩(wen)。如果你有(you)明顯的察覺(jue)，要(yao)(yao)就(jiu)需要(yao)(yao)去做一(yi)下甲狀(zhuang)腺的檢查了，因為中樞神經系統對甲狀(zhuang)腺激(ji)素失調比較敏感。類似(si)的癥狀(zhuang)包括(kuo)情(qing)緒易激(ji)動(dong)、失眠、脾氣暴(bao)...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
曾幾何時，很多人都在宣揚“生命誠可貴，愛情價更高”，但是在小編看來，沒有什么比身體健康更重要的事情了。父母健康，愛人健康，孩子健康，就是(shi)一個女性最大的(de)幸(xing)福。然而，生活中(zhong)因(yin)為各種原(yuan)因(yin)的(de)影響，很多人(ren)都出現...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
近年來(lai)，各地(di)都流行吃(chi)烤生蠔。很多(duo)人(ren)覺得，海(hai)(hai)產品污(wu)染(ran)少(shao)，營養(yang)高，尤其是學名牡蠣(li)、被譽為“海(hai)(hai)底牛奶”的生蠔。但大(da)量海(hai)(hai)洋公報和研究報告(gao)顯示，蛤、蟶、蚶、扇貝(bei)(bei)等貝(bei)(bei)類(lei)正面臨(lin)重(zhong)金(jin)屬、赤(chi)潮和有機(ji)物污(wu)染(ran)之害。專家指出(chu)...
欄目:飲食營養 作者:健康管理師
1.用筆(bi)記(ji)本電腦代替臺(tai)(tai)(tai)式(shi)機(ji)沒錯，你最好用最快速(su)度(du)將家中的(de)臺(tai)(tai)(tai)式(shi)機(ji)淘汰掉，因為研究顯示(shi)，臺(tai)(tai)(tai)式(shi)機(ji)機(ji)箱的(de)輻射要比(bi)筆(bi)記(ji)本電腦大(da)得多。再(zai)說，現(xian)在已經完全不用擔心(xin)筆(bi)記(ji)本電腦速(su)度(du)比(bi)臺(tai)(tai)(tai)式(shi)機(ji)慢、顯示(shi)屏(ping)比(bi)臺(tai)(tai)(tai)式(shi)機(ji)小等各(ge)種問題，...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
日常生(sheng)活中，涼(liang)拌(ban)菜是我們餐桌上最(zui)常見的一(yi)道菜。涼(liang)拌(ban)菜要拌(ban)得營(ying)養美味(wei)，一(yi)個秘訣要記住，盡量不(bu)放味(wei)精(jing)或者雞精(jing)。涼(liang)拌(ban)菜慎用雞精(jing)和味(wei)精(jing)據(ju)營(ying)養專家介紹，味(wei)精(jing)是提鮮的佐料，但(dan)如(ru)果溫度(du)達不(bu)到，不(bu)僅不(bu)能提鮮，反而會(hui)影(ying)...
欄目:飲食營養 作者:健康管理師
疾病一：可能引發腿部(bu)靜脈(mo)曲張或血栓塞。北京醫院心(xin)內科(ke)副主任劉德平在(zai)接受(shou)(shou)記者(zhe)采訪(fang)時說，蹺二郎腿時，被墊壓的(de)膝蓋(gai)受(shou)(shou)到(dao)壓迫(po)，容易影響(xiang)下肢血液循環。兩腿長時間保持一個姿勢不(bu)動，容易麻木，如果血液循環再受(shou)(shou)阻，很...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
很(hen)多人都習慣將雞蛋(dan)帶殼煮(zhu)熟(shu)或蒸熟(shu)后，馬上(shang)放到冷(leng)水中(zhong)泡一(yi)下，一(yi)來可以(yi)降溫，二(er)來有利于(yu)剝殼時(shi)離皮。殊(shu)不(bu)知，這種做(zuo)法欠科學，煮(zhu)完(wan)雞蛋(dan)最好不(bu)要用冷(leng)水泡。為什么煮(zhu)完(wan)雞蛋(dan)最好不(bu)要用冷(leng)水泡將煮(zhu)熟(shu)的雞蛋(dan)浸入冷(leng)水中(zhong)，的...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...是，你知道自己該重點預防哪種癌嗎？一起來看看！北京健康管理協會組(zu)織組(zu)織多(duo)名腫(zhong)瘤及體(ti)檢專家(jia)撰(zhuan)寫的《防癌體(ti)檢規(gui)范專家(jia)共(gong)識》寫得明(ming)明(ming)白(bai)白(bai)，什么年紀最怕(pa)什么癌，如(ru)何預(yu)防，今天統統告訴你(ni)！癌癥高風險(xian)人群最佳篩查...
欄目:健康綜合 作者:健康生活