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白領必看9種身體亞健康的表現

健康管理師(shi) 2024-03-10 19:03:37

女(nv)性(xing)秘(mi)話(hua):女(nv)人壯(zhuang)陽(yang)也(ye)瘋狂

易怒

另(ling)一個表(biao)現(xian)是(shi)易怒,是(shi)情緒上(shang)的不(bu)平穩(wen)。如果你有明(ming)顯(xian)的察(cha)覺,要(yao)就(jiu)需要(yao)去(qu)做一下甲狀腺的檢查了,因為中樞神經(jing)系統(tong)對(dui)甲狀腺激(ji)(ji)素失(shi)調比較敏感(gan)。類似的癥狀包(bao)括情緒易激(ji)(ji)動、失(shi)眠、脾氣暴躁(zao)、愛哭、形體消瘦等,女性還(huan)會出現(xian)月經(jing)不(bu)調的癥狀。

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頭暈

發生頭暈癥(zheng)狀首先需要確定血(xue)壓(ya)是(shi)否正常。低血(xue)壓(ya)是(shi)不受(shou)年(nian)齡(ling)限制的(de)(de),也就是(shi)說,任何年(nian)齡(ling)段的(de)(de)人都(dou)有(you)可能患上低血(xue)壓(ya)的(de)(de)癥(zheng)狀,而(er)女性在35—40歲(sui)期間容易出現(xian)高血(xue)壓(ya),血(xue)壓(ya)低也好,高也罷,都(dou)是(shi)不健康的(de)(de)狀態(tai),需要調整飲(yin)食習慣來進行(xing)日常的(de)(de)保健。另外(wai),平常多參加一些體育運(yun)動(dong),像游(you)泳、跑步等,對于血(xue)壓(ya)的(de)(de)改善是(shi)非(fei)常有(you)好處的(de)(de)。

眼睛腫、黑眼圈

眼睛浮腫(zhong),有黑(hei)眼圈(quan)通(tong)常(chang)發生在熬夜或(huo)者(zhe)長時間疲勞之后(hou),需要(yao)(yao)注意休息。但如果經(jing)常(chang)水腫(zhong),那就要(yao)(yao)去檢查腎了,如果經(jing)常(chang)出(chu)現水腫(zhong),比較而言,女性患腎結石的幾率要(yao)(yao)大于男(nan)性。

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多汗

如果(guo)一段時間(jian)出汗比(bi)平常多,需要考(kao)慮血管植物神經錯(cuo)位(wei)的問題,可以使用鎮(zhen)靜(jing)劑加(jia)以治療,但如果(guo)效果(guo)不(bu)明(ming)顯的話,建議去醫院就診。

經常口渴想上廁所

經常感到口(kou)渴,并且伴隨(sui)體重下降,老(lao)想上廁所,類似(si)于糖(tang)尿(niao)病的癥狀,需(xu)要去醫院做一下血(xue)糖(tang)檢查。如果(guo)血(xue)糖(tang)正(zheng)常的話,建議(yi)飲食中要少吃甜食和(he)多油(you)食物,甚(shen)至是不吃。

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