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...路也能養生光腳養生是一種獨特的養生方法。中醫認為，人體的十二經絡在足底有與人體內臟器官相聯系的敏感區。腳底有66個穴位，赤腳走路，敏感區會受到地面刺激，可通過經絡傳入大腦，協調(diao)系統器官功(gong)能，起(qi)到健身強體...
欄目:運動健身 作者:祝由網
手太陽小腸經活躍時間：未時（13點～15點）未時分清濁，飲水能降火。小腸在13點到15點對身體的營養進行調整，以營養滋潤脾胃，把廢物送到排泄器官。此時多喝水有利于小腸排毒降火。手太陽小腸經經絡循行手太陽小(xiao)腸經循...
欄目:經絡穴位 作者:學穴位
足太陽膀胱經活躍時間：申時（15點～17點）申時津液足，養陰身體舒。此時膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液在體內循環。適當的活動有助于體內津液循環，喝滋陰清火的茶水對陰虛的人最有效。經絡循(xun)行足(zu)太(tai)陽膀胱...
欄目:經絡穴位 作者:學穴位
足陽明胃經活躍時間：辰時（7點～9點）辰時吃早餐，營養身體安。人在此時段進食最容易消化，營養也得以輸送到各個器官進行利用，使身體保持正常狀態，所以吃好早餐是不可忽視的。經絡循(xun)行足陽明胃經循(xun)行路線(xian)圖(tu)足陽明...
欄目:經絡穴位 作者:學穴位
1、光腳走路延緩衰老中醫認為，在人體的十二經絡中，足底有與人體內臟器官相聯系的敏感區。光腳走路，可通過經絡傳入大(da)腦，協調系統器官功能(neng)，起到(dao)強身(shen)健(jian)體、延緩(huan)衰老、防止疾病(bing)的作用，有益于機體排毒。2、快走(zou)也(ye)是...
欄目:運動健身 作者:健身營養師
中醫針灸美容特效美容人體的十二正經和奇經八脈與頭面部都有非常緊密的聯系，五臟六腑之精氣以及吸收的水谷精微通過經絡輸送到頭面部，以濡養肌膚，保證新陳代謝的需要，保持肌膚的榮潤與光澤。反之，若經絡的功能失...
欄目:雜談 作者:醫案日記
4個簡單動作排清身體的毒素1、光腳走路延緩衰老在人體的十二經絡中，足底有與人體內臟器官相聯系的敏感區。光腳走路，可通過經絡傳入大腦，協調系統器官功能，起到強(qiang)身健(jian)體(ti)、延(yan)緩衰老、防(fang)止疾病的(de)作用，有益(yi)于(yu)機體(ti)排...
欄目:健康生活 作者:佚名
...學說是太極拳三大理論基礎之一，其中包括穴道的作用。人體有十二條經絡，加上任(ren)脈(mo)(mo)和(he)督(du)脈(mo)(mo)共(gong)十四條經(jing)脈(mo)(mo)，經(jing)過這些(xie)經(jing)脈(mo)(mo)的穴(xue)道正(zheng)穴(xue)就有365個，加上新(xin)(xin)加新(xin)(xin)穴(xue)總在一千個以(yi)上了。在這許多穴(xue)道中有哪些(xie)穴(xue)道與太極拳有關的呢，...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...然之道不可違。觀天之道，年有十二月，日有十二時辰，人體有十二經絡，日夜運行不息。氣機的順暢，影響著人(ren)之所以生，病之所以成(cheng)；人(ren)
欄目:健康生活 作者:健康管理師
人體內臟分為五臟屬陰：心、肝、脾、肺、腎。六腑屬陽：膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦。人體分三陰、三陽十二經絡走向。1.手(shou)三(san)(san)陰(yin)，手(shou)三(san)(san)陽，手(shou)三(san)(san)陰(yin)從(cong)胸部走向手(shou)部，手(shou)三(san)(san)陽從(cong)手(shou)部向頭部。2.足(zu)三(san)(san)陰(yin)，足(zu)三(san)(san)陽，足(zu)三(san)(san)陰(yin)從(cong)...
欄目:中醫健康 作者:中醫世家