大約有735項符合查詢結果，庫內數據總量為1,722,188項。（搜索耗時：0.0495秒） [XML]
...體育科學研究的最新成果；既有維護人體生理機能的訓練功法，又有保(bao)護人體心理健(jian)康的妙(miao)方(fang)；既有多種(zhong)成熟的成套功(gong)
欄目:道家 作者:道醫
鳳翅鎲(見圖示)是戴魁先生在口外傳授郭云田的功法，后(hou)由(you)郭云田于上世紀70年代來祁時傳入。本次功照由(you)戴氏心意拳第(di)六(liu)代傳人任承(cheng)效演示(shi)。其(qi)特點為鉤(gou)劈撩扎，砍抱砸搠，頂(ding)刺撥點。譜曰 軍中兇器忽呈樣(yang)兩翅居然是(shi)鳳凰 可量...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...不行走，適合在室內練習，不受場地和氣候的影響。這套功法具有健腦益(yi)智，增強人體元氣，提高(gao)(gao)睡眠質量，提高(gao)(gao)呼吸能力等多方面的效果。尤(you)其在增強老年(nian)
欄目:百家論道 作者:網絡
...反復感冒等疾患每每易犯病。在此季節里練練滋養肺氣的功法，對健(jian)康是(shi)頗有益處(chu)的(de)。摩鼻 不少(shao)人的(de)鼻腔對冷空氣過敏，秋季(ji)一(yi)到，便傷風、流涕(ti)。對此，經常按摩鼻部有好
欄目:雜談 作者:醫案日記
太極三法合一：功法、拳法、養生法宇宙三才(cai)：天(tian)、地(di)(di)、人天(tian)之三寶(bao)：日、月、星地(di)(di)之三寶(bao)：水、火(huo)、風人之三寶(bao)：精(jing)、氣(qi)、神(shen)習(xi)武三步曲：著熟(shu)、懂(dong)勁、神(shen)明 （練(lian)精(jing)化氣(qi)、練(lian)氣(qi)還神(shen)、練(lian)神(shen)還虛）三丹(dan)(dan)田：上丹(dan)(dan)田（天(tian)門）、...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...未見收效，因此本人決心自己研究一種能通過自身鍛煉的功法來減(jian)輕甚至消除腰痛。偶(ou)然一次網上(shang)搜索到武術強腎法時，接(jie)觸過
欄目:氣功養生 作者:眾妙之門
...中正、支撐八面是太極拳學對身體要求的標準，含要求和功法雙(shuang)重含義。立身(shen)中(zhong)正(zheng)(zheng)因是(shi)入法(fa)(fa)練習方法(fa)(fa)而容易做到，而支撐(cheng)八面是(shi)功夫境(jing)地(di)不(bu)易成就。就立身(shen)中(zhong)正(zheng)(zheng)來說，立身(shen)能夠不(bu)偏(pian)不(bu)倚，自然中(zhong)正(zheng)(zheng)。立身(shen)中(zhong)正(zheng)(zheng)有益于放(fang)松，所以求...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...代傳人武當純陽門一代宗師劉理航所傳承的正宗長壽養生功法之一(yi)。它(ta)的特色在于運用后天八卦之理，應對五(wu)行(金(jin)木(mu)水火土)，通(tong)過特殊的肢(zhi)體運動方式，作用于五(wu)臟(zang)(心(xin)肝脾肺腎(shen))，使(shi)身體得到(dao)綜合性保
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...是武術基礎功中的一種，有的又稱童子功。過去也是秘傳功法，不輕易(yi)傳人(ren)。現代(dai)公開后，裸(luo)體(ti)(ti)練(lian)(lian)功(gong)時也要在(zai)隱秘的場地進行(xing)，尊重(zhong)女人(ren)，回(hui)避女人(ren)。練(lian)(lian)武者習練(lian)(lian)此功(gong)主要用(yong)于增強體(ti)(ti)質和自(zi)身防護，也有一些(xie)人(ren)用(yong)于保健、治病、...
欄目:氣功養生 作者:眾妙之門
...理方法氣功鍛煉：腎為元氣之根，故氣虛宜作養腎功；其功法如下：屈時上(shang)(shang)舉(ju)：端(duan)坐，兩(liang)(liang)腿自(zi)然分開(kai)，雙(shuang)手(shou)屈肘(zhou)側舉(ju)，手(shou)指伸直向上(shang)(shang)，與(yu)兩(liang)(liang)耳平(ping)。然后，雙(shuang)手(shou)上(shang)(shang)舉(ju)，以兩(liang)(liang)脅部(bu)感覺有所牽動為度(du)，隨即復原，可連(lian)做十次。本動作對(dui)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師