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靜坐可以養生嗎人人都說“生命在于運動”，但是如果你一直在運動，而從不靜下來，那樣也是不好的，會讓你的身體出現虛脫的癥狀，很多人近年來開始慢慢接受靜坐養生的方法，但還是有部分人對此有疑義，那么靜坐可以養...
欄目:健康生活 作者:佚名
編撰者：陳山水筆者于2006年始至今，一直全職于靜坐教學工作，就職于李少波真氣運行研究所及杭州三和益生中心。期間接觸了大量實修靜坐案例，并有興趣從中總結出一些更深入的靜坐經驗及認(ren)識(shi)。先簡單(dan)介紹下張錫純(chun)先生...
欄目:雜談 作者:荊十三
靜坐，是道家養生中比較常見的一種功法，通過練習靜坐法，不僅可以幫助人緩解壓力，還可以治療很多種疾病，以達到養生的作用。在習練靜坐法時，不僅要心靜，更要掌握一定的技巧。靜坐之(zhi)法，從理論上(shang)說要在一個靜字，...
欄目:健康生活 作者:網絡 佚名
...壽，有的人說打坐可以讓人更長壽，對人有很多好處，那靜坐有什么好處？打坐
欄目:健康生活 作者:佚名
最簡單的養生方式——道家靜坐最簡單的養生方式——道家靜坐靜坐指南時間道家靜坐并不刻(ke)意(yi)講究，一般宜(yi)在清幽寂泊之處(chu)，不過于(yu)喧嘩嘈雜(za)即可，但必須空氣流通，光線明暗適中。氣候(hou)寒冷時要注意(yi)膝(xi)蓋保暖。注：1天(tian)分為12...
欄目:道家養生 作者:大道家園
“靜坐”只是一種統稱，借用南懷瑾的話“凡是攝動歸靜的姿態和作用，統統叫它為靜坐。”靜坐還有很多叫法，西方更多叫“冥想”，但坐姿的基本要求類同。靜坐，無關(guan)宗教，并不神秘，也很容(rong)易學(xue)會(hui)。對于現代人，說(shuo)起靜...
欄目:傳統資訊 作者:荊十三
拼音 jìng zuò 注音 ㄐㄧㄥˋ ㄗㄨㄛˋ詞性 動詞基本解釋◎ 靜坐 jìngzuò(1) [sit quietly]∶排除思慮,閉目安坐(2) [sit still as a form of therapy]∶氣功療法用靜坐來
欄目:動詞 作者:佚名
摒除思慮靜坐養心清人石成金在其名著《長生秘訣》中有言：“深山窮谷之中，人多長壽者，嗜欲少而心常靜所致也。”摒除思慮、靜坐休(xiu)息之舉，被(bei)古(gu)代養生(sheng)(sheng)家(jia)稱為“最(zui)受(shou)用(yong)之樂事”。養生(sheng)(sheng)必先養心，恰(qia)恰(qia)體現了古(gu)人的這一切...
欄目:雜談 作者:醫案日記
宣 化 "若人靜坐一須臾，勝造恒沙七寶塔。"人若能靜坐，就(jiu)算很短的(de)一(yi)剎那，在這時(shi)候(hou)他能如(ru)如(ru)不動，了了常明，一(yi)切塵勞(lao)、妄想(xiang)雜念皆止，則(ze)一(yi)切智(zhi)慧(hui)、辯才便(bian)生起。這時(shi)，認識法的(de)本體不生不滅，不垢不凈，不增不...
欄目:符咒法術 作者:奇門遁甲
初學靜坐的人，往往有這樣一種感覺，“不學靜坐，妄念尚少，一學靜坐，妄(wang)念反多”，對這一問題(ti)，我們要有正確理解。要知道我們的念頭，忽(hu)(hu)生忽(hu)(hu)滅，本(ben)來很(hen)多，不(bu)過平時在動亂(luan)之中，不(bu)易察覺，一旦習(xi)靜(jing)之后(hou)，方能(neng)了了看(kan)...
欄目:諸子百家 作者:大道家園