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內(nei)(nei)氣(qi)，一(yi)般指人體(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)元(yuan)氣(qi)（營(ying)氣(qi)、衛(wei)氣(qi)、宗氣(qi)與(yu)水谷之(zhi)(zhi)氣(qi)），其中又有先天之(zhi)(zhi)氣(qi)與(yu)后(hou)(hou)天之(zhi)(zhi)氣(qi)的(de)區別(bie)。如(ru)嬰(ying)兒墜(zhui)地之(zhi)(zhi)時，它體(ti)(ti)內(nei)(nei)之(zhi)(zhi)氣(qi)，稱為元(yuan)氣(qi)，嬰(ying)兒出世(shi)之(zhi)(zhi)后(hou)(hou)，漸食(shi)五谷，長大成人，其體(ti)(ti)內(nei)(nei)之(zhi)(zhi)氣(qi)，為后(hou)(hou)天之(zhi)(zhi)氣(qi)。這里所(suo)說的(de)內(nei)(nei)氣(qi)...
欄目:氣功養生 作者:道醫
筆者結識(shi)的前(qian)輩太極(ji)拳家中，多健朗(lang)高壽(shou)者：齊一93歲(sui)，王(wang)平凡(fan)91歲(sui)，孫德明、魏(wei)(wei)樹人88歲(sui)，韓會明87歲(sui)。其中，王(wang)平凡(fan)曾患(huan)膀胱癌，韓會明曾患(huan)腦溢血，魏(wei)(wei)樹人患(huan)左眼黃斑病，連帶(dai)重癥肌無力，但他們都精神振奮(fen)。談起太極(ji)拳...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
法訣兩手捧香肩臂松，眼(yan)觀香頭二(er)自睜。聚(ju)精會神屏(ping)呼吸，涕淚交(jiao)流即收兵。閉目養神應(ying)求(qiu)靜，心(xin)存(cun)已炁門自生。渣滓(zi)提凈藥(yao)方(fang)純，淚管輸通眼(yan)更明。文火(huo)七，武(wu)三(san)成，藥(yao)采之后好用功。日月(yue)同宮金(jin)木合，心(xin)火(huo)下降(jiang)腎水升。眼(yan)球...
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
內(nei)氣(qi)(qi)(qi)，一般指人體(ti)內(nei)的元(yuan)氣(qi)(qi)(qi)（營氣(qi)(qi)(qi)、衛氣(qi)(qi)(qi)、宗氣(qi)(qi)(qi)與水谷(gu)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)(qi)），其(qi)中又有先天(tian)(tian)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)(qi)與后天(tian)(tian)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)(qi)的區別。如嬰兒墜地之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)時，它體(ti)內(nei)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)(qi)，稱為元(yuan)氣(qi)(qi)(qi)，嬰兒出(chu)世之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)后，漸食五谷(gu)，長大成人，其(qi)體(ti)內(nei)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)(qi)，為后天(tian)(tian)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)(qi)。這里(li)所說的內(nei)氣(qi)(qi)(qi)...
欄目:百家論道 作者:網絡
法訣開八(ba)脈(mo)，聚精神，以意領氣貫全身(shen)。一吸(xi)督脈(mo)升(sheng)(sheng)泥(ni)丸，二呼(hu)任脈(mo)降(jiang)會陰(yin)。三(san)吸(xi)帶脈(mo)至肩(jian)窩，四呼(hu)陽腧到手心。五吸(xi)陰(yin)腧胸前定。六呼(hu)至帶歸一根。七(qi)吸(xi)沖脈(mo)到降(jiang)宮(gong)，八(ba)呼(hu)陽蹻(qiao)(qiao)涌泉停(ting)。九吸(xi)陰(yin)蹻(qiao)(qiao)升(sheng)(sheng)炁穴，十呼(hu)還原入竅中(zhong)。吸(xi)...
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
道(dao)教修性(xing)煉命之(zhi)術(shu)，首先講究祛病(bing)健體，其次著重延年(nian)益壽(shou)，最(zui)后(hou)追(zhui)求長生久視(shi)。蓋道(dao)教煉氣(qi)，遵循“道(dao)法自(zi)然”，行之(zhi)得(de)法，不可能出現任何偏差，誠(cheng)乃延年(nian)益壽(shou)之(zhi)寶筏。一、功理篇(pian)吐納者，呼吸也。莊子云，“吹噓呼吸，吐...
欄目:國學文化 作者:道教知識
本文目錄1 道(dao)(dao)(dao)家(jia)(jia)(jia)養(yang)生術2 三種道(dao)(dao)(dao)家(jia)(jia)(jia)太一導引術3 道(dao)(dao)(dao)家(jia)(jia)(jia)養(yang)生四大方法(fa)4 道(dao)(dao)(dao)教五臟(zang)調養(yang)秘法(fa)5 道(dao)(dao)(dao)家(jia)(jia)(jia)養(yang)睛明(ming)目保健(jian)法(fa)6 道(dao)(dao)(dao)教養(yang)生六大飲食禁忌道(dao)(dao)(dao)家(jia)(jia)(jia)養(yang)生術我國古(gu)典的(de)哲(zhe)學包括儒(ru)、釋、道(dao)(dao)(dao)這三大體(ti)系，但是這三大體(ti)系里面，只有道(dao)(dao)(dao)家(jia)(jia)(jia)重...
欄目:氣功養生 作者:道醫
從字(zi)面(mian)上看，太極拳(quan)(quan)前加上“內功”二字(zi)，似乎有些(xie)牽(qian)強(qiang)(qiang)。因為太極拳(quan)(quan)（包括吳、武、孫、陳(chen)在內）均屬(shu)于內家(jia)大家(jia)拳(quan)(quan)。不言而喻。內家(jia)拳(quan)(quan)是以練(lian)內功為主的(de)拳(quan)(quan)種(zhong)，這(zhe)是理所當然的(de)事兒。那(nei)么(me)為什(shen)么(me)要強(qiang)(qiang)調“內功”呢？對此，...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
道家(jia)(jia)養生(sheng)術我國古典的(de)哲(zhe)學(xue)包括儒(ru)、釋、道這(zhe)三(san)大體系，但是這(zhe)三(san)大體系里面，只(zhi)有道家(jia)(jia)重(zhong)視今(jin)生(sheng)，認(ren)為(wei)人生(sheng)在世是件快樂(le)的(de)事。道家(jia)(jia)的(de)宗旨是把(ba)握人生(sheng)，爭取競其天年，因而道家(jia)(jia)人物均以自身為(wei)試驗，尋求(qiu)、探索(suo)能夠使(shi)人長壽...
欄目:百家論道 作者:網絡
大桿(gan)子(zi)源于古代長槍(qiang)術，長八(ba)尺以(yi)上為(wei)大桿(gan)。習(xi)武世家(jia)(jia)教習(xi)子(zi)弟(di)時，先要學習(xi)中(zhong)平槍(qiang)和圈槍(qiang)之(zhi)法，有一(yi)定(ding)功(gong)力后才能用大槍(qiang)。明代以(yi)前的(de)沙(sha)家(jia)(jia)桿(gan)子(zi)和楊家(jia)(jia)大槍(qiang)都很見(jian)功(gong)夫，往往槍(qiang)功(gong)練(lian)成了(le)，周身的(de)整勁就練(lian)出來了(le)，再(zai)練(lian)習(xi)徒...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門