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道家養生功法——開通奇經八脈

本站整理 佚名 2023-08-22 19:32:47

 法訣
開八脈,聚精神,以意領氣貫全身。
一吸督脈升泥丸,二呼任脈降會陰。
三吸帶脈至肩窩,四呼陽腧到手心。
五吸陰腧胸前定。六呼至帶歸一根。
七吸沖脈到降宮,八呼陽蹻涌泉停。
九吸陰蹻升炁穴,十呼還原入竅中。
吸呼深長憑意領,水到渠成賴氣行。
八脈開通身屬陽,陰蹻開時百脈通。
功法詳解
開通奇經八脈,又叫十口呼吸調八脈。初學者,因盤腿打坐,兩腿受壓不習慣,定有兩腿麻木之感。用此法立即消除麻木。其功法的主要用途,是用以開通奇經八脈,驅逐陰邪之氣,消陰長陽,進而達到全身屬陽,百病全無。
奇經八脈,道家用以行炁、通關以達到延年益壽。通人脈,又稱玉液煉形。
奇經(jing)八(ba)(ba)脈(mo),即前(qian)任(ren)、后督、中沖、橫帶、陰維(wei)、陽(yang)維(wei)、陰蹻(qiao)、陽(yang)蹻(qiao),也是道家行氣八(ba)(ba)脈(mo)。開通八(ba)(ba)脈(mo)法,是用十(shi)口呼吸,以意(yi)領氣,心(xin)到、意(yi)到、神(shen)到,氣亦隨之而(er)到。平(ping)時必須經(jing)常(chang)練(lian)習(xi)(xi),把心(xin)、神(shen)、意(yi)合而(er)為一(yi)。八(ba)(ba)脈(mo)線路要記熟(shu)用靈,達到心(xin)想哪里,哪里就(jiu)有所感觸。最好每日(ri)清晨練(lian)習(xi)(xi)兩(liang)遍,日(ri)久天長(chang),就(jiu)能(neng)隨心(xin)所欲。

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