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大道家園傳統文化

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151. 冬季養生,腎者為王!這三個方法最簡單有效! [14%]

免費關注...春、夏、、冬生、長、收、藏再過幾日就(jiu)冬至了(le),寒冬過半,您還沒養(yang)(yang)腎嗎?五臓之中(zhong),腎主封(feng)藏,冬季是補腎、養(yang)(yang)腎的好(hao)時(shi)機(ji),錯過就(jiu)太可惜了(le)。要想(xiang)補好(hao)腎,先要了(le)解(jie)腎。中(zhong)醫認為人有(you)三寶:精(jing)、氣、神(shen)。精(jing)...

欄目:飲食營養 作者:艾灸師小愛

152. 老年人養生保健,,四點保健知識要知道 [14%]

...痛、關節痛等一系列癥狀,所以老年人在季特別要注意養生保健。老年人要注意健康飲食、調理脾胃、預防乏、預防燥、預防感冒等,

欄目:健康生活 作者:中醫世家

153. 立后是養肺潤肺的最佳時機分享立食療養生方法 [14%]

昨天是24節氣的立,關于立養生我們講了一部分:二十四節氣中第13個節氣——立,立養生宜潤燥養肺。今天主要跟大家分享下立后的食療養生。 隨著的深入,立后(hou)白(bai)天(tian)雖然依舊炎熱(re),但早晚寒氣將漸(jian)盛,大(da)家(jia)在(zai)...

欄目:飲食營養 作者:學學位

154. 養生先養背:老人背部保健有什么好方法(如何進行背部按摩) [14%]

養生先養背:老人背部保健有什么好方法從中醫經絡養生的(de)觀(guan)點(dian)來看,人體(ti)背部(bu)(bu)分布的(de)基本(ben)都是“陽(yang)經”,所以對(dui)于(yu)陽(yang)氣虛弱(ruo)、代(dai)謝減緩的(de)老年(nian)人來說(shuo),養好背部(bu)(bu)就等于(yu)養全身。對(dui)年(nian)輕來說(shuo)也是一樣,重視(shi)背部(bu)(bu)保健,能夠防(fang)止衰...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅

155. 吃葵的好處和壞處 [14%]

...物,我們現在把葵當作食用的蔬菜,正是因為它強大的養生功效。我們日常吃葵的方法還是比較多的,它能和很多其他的蔬菜搭配食用,營養更豐富,但是葵(kui)屬于(yu)寒(han)性(xing)的食(shi)物(wu),最好不要和(he)同(tong)為寒(han)

欄目:健康生活 作者:佚名

156. 中醫專家樊正倫教授談中醫和中醫養生 [13%]

中醫專家樊正倫教授談中醫和中醫養生春天女人、男人都可吃烏雞白鳳丸去疲勞,是百年驗方夏天心慌氣短,吃點孫思邈的生脈飲,收斂心氣天吃點梨膏利于潤燥降氣(qi),促(cu)進氣(qi)血向內(nei)走冬天(tian)是進補的(de)好時機(ji),吃點六味(wei)地黃丸...

欄目:雜談 作者:醫案日記

157. 季:進補莫忘排毒(女人養生吃什么好) [13%]

季:進補莫忘排毒季,是人體大豐收的季節,因為在這個時節,許多人都進補了大量的食物,而身體代謝后,大量的毒素也就成為豐收的“副產品”。另外,季多悲情,精神上的毒素也不可小覷。看來,季又(you)有一(yi)場運動...

欄目:秋季養生 作者:四季調養

158. 養生多喝茶有好處?但要掌握喝茶的3個時間段 [13%]

...料來緩解酷熱,那么到了季,就該拿出保溫杯好好飲茶養生了。每個季節都有它不同的養生方法,干燥的天最適合的就是喝茶,下面給大家推薦下適合天喝的養生茶和飲茶的最佳時間。

欄目:季節養生 作者:健康管理師

159. 仲春容易犯困,兩款食譜能調理(春季養生吃什么) [13%]

仲春容易犯困,兩款食譜能調理春季很容易犯困的哦。俗話說春困乏夏(xia)打盹是(shi)俗語。春季(ji)很(hen)容(rong)易犯(fan)困,而且空氣比較干燥(zao)。那么應該如何去緩(huan)解(jie)犯(fan)困的(de)情(qing)況呢,下面的(de)這(zhe)(zhe)些緩(huan)解(jie)犯(fan)困的(de)食(shi)譜是(shi)不錯(cuo)的(de)選(xuan)擇(ze)呢,一起(qi)來看(kan)看(kan)小編(bian)的(de)這(zhe)(zhe)...

欄目:春季養生 作者:生活常識網

160. 在養生方面、沙棘果好還是枸杞子好? [13%]

都好,各有各的營養價值。下次果實水果營養巨高維生素多。枸杞是補腎的。增強人的體質。枸杞子,為茄科植物枸杞的成熟果實。夏、果實成熟時采摘,除去果柄(bing),置(zhi)陰涼處晾至果皮起皺紋(wen)后,再暴曬至外皮干(gan)硬、果肉柔軟...

欄目:中藥常識 作者:藥哥明白