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...運行有顯著功效，故為一項行之有效的祛病延年的傳統好功法。八段錦口訣湖北宜昌：
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
道家秘傳養生功法 簡單(dan)小(xiao)動作(zuo) 每天(tian)做一做玄妙飄(piao)靈的(de)(de)武(wu)(wu)當(dang)功、莊重(zhong)典雅的(de)(de)道教仙樂(le)、源(yuan)遠(yuan)流長的(de)(de)養生文(wen)化(hua)。武(wu)(wu)當(dang)山獨特的(de)(de)魅力(li)在8月(yue)31日（周五）晚21:15，河南衛(wei)視(shi)播出的(de)(de)大(da)型武(wu)(wu)術文(wen)化(hua)節目《開練吧，功夫(fu)！》中展示的(de)(de)淋漓盡致...
欄目:道家養生 作者:大道家園
（一(yi)）天(tian)耳心聽法向南方(fang)，平坐(zuo)或盤坐(zuo)，微閉目，嘴唇微閉，舌頂上腭，全身放(fang)松三(san)遍。１．排除(chu)雜念，對(dui)外(wai)，無(wu)(wu)(wu)視，無(wu)(wu)(wu)聽，無(wu)(wu)(wu)覺；對(dui)內，心靜神定(ding)，萬念俱寂。２．此功須(xu)在深夜修煉，特別要(yao)求環境(jing)安靜。要(yao)求外(wai)界無(wu)(wu)(wu)雜音，才...
欄目:諸子百家 作者:荊十三
...為吾說的夸張，學會站樁，基本上等于就在練所有的養生功法.先聲明一(yi)點(dian)，您必(bi)須(xu)會站(zhan)樁(zhuang)、得了真(zhen)(zhen)傳、真(zhen)(zhen)懂站(zhan)樁(zhuang)！真(zhen)(zhen)正會站(zhan)樁(zhuang)的(de)同(tong)修(xiu)一(yi)定明白吾此言不虛!會站(zhan)樁(zhuang)的(de)同(tong)修(xiu)都(dou)知道，站(zhan)樁(zhuang)時(shi)想動蕩人(ren)體氣血是非常之快的(de)，甚至要比(bi)做(zuo)...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...著名的形意拳大師孫祿堂在傳授拳術時，也十分重視基本功法的(de)練習。他(ta)常說(shuo)：世間練拳
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
王鴻先生技擊拳(quan)(quan)法(fa)摘要起手鷹捉要身平，雞腿撐體(ti)動作靈。熊膀挑擔肋骨舉，身體(ti)中正神貫頂。尾(wei)閭穩(wen)勁固重心，老虎坐窩(wo)藏(zang)洞中。未曾(ceng)開拳(quan)(quan)頭(tou)早(zao)抱，車輪旋轉(zhuan)一氣行。《也可(ke)：未曾(ceng)開拳(quan)(quan)先打顧，閉住(zhu)五行往里攻(gong)，武藝(yi)相(xiang)戰云...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
道家(jia)保(bao)真全生、治(zhi)病去疴，所(suo)賴者，神(shen)氣(qi)(qi)而已(yi)，已(yi)如上文所(suo)述。故(gu)道醫xiuchi，首(shou)在(zai)煉氣(qi)(qi)養(yang)(yang)氣(qi)(qi)。煉氣(qi)(qi)有成，養(yang)(yang)氣(qi)(qi)有方，于己則全真延年，于人則驅疾保(bao)健。故(gu)煉氣(qi)(qi)養(yang)(yang)氣(qi)(qi)為道醫最基(ji)礎的功夫。道家(jia)修煉，煉精化氣(qi)(qi)，煉氣(qi)(qi)化神(shen)，煉神(shen)還...
欄目:百家論道 作者:網絡
道(dao)(dao)家(jia)保(bao)真(zhen)全生、治病去疴，所賴者，神(shen)氣而已(yi)，已(yi)如上文所述。故(gu)道(dao)(dao)醫修持，首(shou)在煉(lian)(lian)氣養氣。煉(lian)(lian)氣有成，養氣有方，于己則全真(zhen)延年，于人則驅疾保(bao)健。故(gu)煉(lian)(lian)氣養氣為道(dao)(dao)醫最基礎的功(gong)夫(fu)。道(dao)(dao)家(jia)修煉(lian)(lian)，煉(lian)(lian)精化(hua)氣，煉(lian)(lian)氣化(hua)神(shen)，煉(lian)(lian)神(shen)還...
欄目:氣功養生 作者:道醫
諸子近日靜(jing)養(yang)，無(wu)非從色身上尋出真(zhen)(zhen)身出來。第一要(yao)做一次(ci)見(jian)一次(ci)之功效、長(chang)一番之精神(shen)。法身涵養(yang)久(jiu)(jiu)久(jiu)(jiu)，始足昭高明(ming)廣大之天。若真(zhen)(zhen)機初(chu)到，遽行(xing)下榻，則真(zhen)(zhen)氣未(wei)充，真(zhen)(zhen)神(shen)未(wei)壯，安能蕩開云霧，獨見(jian)青天？從今后不坐則已，...
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
...照”是隱仙派的獨門功夫，也是“隱仙派”最重要的筑基功法之一。“全身(shen)觀(guan)照(zhao)”，第(di)一個(ge)要(yao)(yao)領(ling)是姿(zi)勢(shi)不拘，只要(yao)(yao)舒適(shi)(shi)就(jiu)好(hao)，姿(zi)勢(shi)沒有任何限制。強調舒適(shi)(shi)的(de)姿(zi)勢(shi)就(jiu)是要(yao)(yao)達到(dao)全身(shen)的(de)放(fang)(fang)松，如果(guo)采取一個(ge)不舒適(shi)(shi)的(de)姿(zi)勢(shi)，就(jiu)不容易放(fang)(fang)...
欄目:道家 作者:荊十三