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一、男性養生保健需做好三件事防膘：巧搭配攝粗糧立秋之后，天氣慢慢地開始變得涼快起來，人們的食欲開始增加，但是男性朋友不能一味地進行攝取營養，還要對飲食進行調整，這樣讓自己根據“燥則潤之”的原則，盡可能...
欄目:男性 作者:男科小助手
一、女性冬季如何養生保健首先，冬天女性該多曬曬太陽，曬太陽能驅寒補陽，曬不同的部位也有不同的功效，如曬頭頂能補陽氣、曬后背能調血氣、曬腿腳可驅寒氣、曬手心能助眠等。其次可以在飲食上調節，女性手腳冰冷可...
欄目:女性 作者:妙手生春
一、老中醫教女人如何養生更美麗血對身體有營養和滋潤的作用。如果營養攝取不足就會造成身體氣血虛弱，形成血虛體質。其有血虛體質的人，形體瘦弱，身體表現為面色蒼白、唇色、指甲顏色淡白，并且還有頭暈眼花、心悸...
欄目:女性 作者:關愛女性健康
一、寒露節氣吃什么水果養生呢1.香蕉秋天氣溫忽高忽低，是感冒的多發期。專家研究認為，香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我們不...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
一、中醫養生的三個常識1、壞情緒讓你生病壞情緒是比強力病毒更可怕的傳染源!80%的疾病其實都是被精神波動激發的，尤其是消化道疾病和皮膚疾病，你很容易就會因為壞情緒而出現暴食、腹瀉或皮膚過敏等癥狀。2、一定要用...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
從哲學觀點講，每個人都有三重性格，即自身表現出來的性格，個人所具備的性格和個人認為自身所具備的性格。但是，這三重性格又是統一的。就像美國詩人愛默生講的那樣：“性格象一首離合詩，無論順讀，倒讀，還是交叉...
欄目:老人 作者:佚名
夏季的時候是我們調理腸胃功能的最佳時機了，如果我們大家想要讓自己有一個健康的身體，那么健康的腸胃就是基石了，因此夏季的飲食選擇就是我們大家一定要去注意和重視的了，那么我們在夏季的時候吃什么食物比較好呢...
欄目:夏季養生 作者:四季調養
養生詩給人的啟示養生詩不同于文學詩作，它貼實，是養生的經驗總結。讀養生詩，可從中體會有益的生活之道，得到一定的啟示。邵雍是北宋時期著名的思想家，他寫了一首對人們養生頗有啟迪價值的哲理詩，其詩云：“爽口...
欄目:雜談 作者:醫案日記
幾年前病人就催我寫文章，說實在的，那時我連博客為何物都不知道。再說，每天十幾個小時忙于診務，一個接一個的病人等我診治，也很難有閑暇行文，故而一拖再拖。但每天面對治不完的病人，世上越來越多的新病種，心里...
欄目:健康生活 作者:白斂
...天氣漸漸轉涼，夏秋交替的時候溫差比較大，要注意做好養生工作、預防疾病。下面為大家介紹了初秋養生要堅持的三個養生事項與六個注意事項，為了我們的健康，我們要根據季節的變化改變我們的養生方法。下面我們來看看...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅