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...換季時節，天氣也慢慢變得越來越冷了，這個時候要注意養生保健。每到秋冬，萬物已經過了生長茂盛的階段，氣機開始衰退。為了適應這樣一種變化，我們的人體也應該有針對性地進行“六收”工作，下面就一起來看看。 收...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
《中醫養生學》第十二章第二節 娛樂養生的方法娛樂養生的方法很多，現謹就琴棋書畫、花木、旅游、垂釣等內容，簡述如下。一、琴、棋、書、畫琴、棋、書、畫，被古人稱為四大雅趣，也是娛樂養生的主要形式和方法。它...
欄目:中醫書籍 作者:中藥大全
一、陰虛體質特點：形體消瘦，手足心熱，心中煩悶，少眠，便干，尿黃，不耐春夏，多喜冷飲1.精神調養。陰虛體質的人性情急躁，主要是因為陰虛火旺。平時應加強自我涵養，養成冷靜、沉著的習慣，并節制性生活。2....
欄目:季節養生 作者:祝由網
春季掌握養生秘訣更健康春季到來，這時候我們是很適合進行養生的，在春季的時候可以說是一年之中我們最適合進行養生的時候了，在這時候做好養生的工作，對于我們健康自然是有好處的，那么具體春季的時候要怎么做呢，...
欄目:春季養生 作者:生活常識網
現如今很多人都愛養生，但是養生并不是一個具體的概念，它能夠體現在生活的方方面面，只要對身體健康有好處，就可以歸為養生范疇。正是因為它體現在生活的各處，所以從早上睜開眼開始，就能夠進入一個養生的模式。清...
欄目:健康生活 作者:佚名
...漸漸變冷了，風冷干燥，在身體健康方面人們冬季是如何養生的?擁有一個健康的身體應當引起人們的關注。在這個時候了解有效的冬季養生小常識是十分必要的，下面給大家介紹人們冬季是如何養生的一些技巧吧，一起來看看...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
初夏養生滋補吃什么食物好呢每當到了初夏的時候，天氣將會慢慢的變熱，在初夏這個季節一定要做好相應的飲食安排是非常重要的，那么在初夏，養生滋補吃什么好呢？很多人對此并不是非常的清楚，下面小編整理了相關的資...
欄目:夏季養生 作者:四季調養
調味品陳醋有什么養生作用？陳醋用來養生的功效家用的陳醋是非常普通的一種調料品，很多人做菜時喜歡放點醋，像我們做魚是就特別喜歡放點陳醋，可以去掉腥味。還有我們中國的傳統食物餃子，我們吃餃子時也喜歡放醋，...
欄目:健康生活 作者:佚名
蘇軾的四當養生經蘇軾(公元1037年～1101年)，號東坡，四川眉山人，北宋著名的文學家，同時又是一位養生家。他一生遭遇到眾多的磨難，卻始終保持著豁達、開朗的性情。無論環境怎樣惡劣，條件怎樣艱苦，他都能進行自我的...
欄目:雜談 作者:醫案日記
一、冬季養生保健該怎么做呢1、早睡遲起《黃帝內經》稱“冬三月……早臥晚起，必待日光”，意思是說在冬季應該早睡晚起，等太陽出來以后再活動。在寒冷的冬季，保證充足的睡眠時間尤為重要，從傳統養生學的角度講，...
欄目:健康生活 作者:妙手生春