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...高齡時，他竟然出了一本書名叫《鑒證長壽：百歲教授的養生經》的養生書。明天，老人將再登南大講臺，把健康的理念傳播給大家。當
欄目:健康生活 作者:佚名
養生保健系列之有養生功效的果蔬皮1、梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。2、蘋果皮蘋果皮有收斂作...
欄目:茶常識 作者:小小茶農
冬季，在蔬菜缺乏、綠葉菜少的情況下，菌類成為人們養生的首選保健食品。第一，蘑菇。中醫認為，蘑菇性平味甘，具有補脾益氣、潤燥化痰、健胃平肝等作用。從蘑菇中提取的多糖類物質，對白細胞減少癥、傳染性肝炎有療...
欄目:雜談 作者:醫案日記
...體質更好的塔配來吃，才能充分發揮水果的效用，才會更養生
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
一、男人冬季養生的秘訣有哪些1、喝酒不暖身，最好喝生姜紅茶。因為皮膚下的微細血管因酒精而迅速擴張，血液會由于表面擴大而快速降溫，所以喝了酒之后反而容易感冒。冬季暖身最好喝生姜紅茶。因為紅茶中的紅色色素...
欄目:健康生活 作者:中醫世家
一、養生要注意四大禁忌一、忌蒙頭睡覺冬令天寒，一般蓋厚被睡覺，因此，被窩內空氣不流暢，再加上人體散發出來的體臭汗臭味、呼出氣中的二氧化碳、腸道排出的有害氣體，致使被窩內空 氣混濁。如果蒙頭睡覺，會使體...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
一、女性養生的飲食護膚方法(1)紅薯――給肌膚光滑質感紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用...
欄目:健康生活 作者:中醫世家
廣州的養生茶葉市場主要集中在海珠區江南大道南以及天河區天府路一帶。江南大道南附近有多家大型茶樓以及茶葉特產商店，如海印齋、永合成、滿園香等，可品嘗茶品、購買茶葉和茶具等；天府路附近則有天河茶城和恒星茶...
欄目:茶常識 作者:茶百科
其實男女養生是不一樣的，男屬陽，女屬陰，在養生方面各有側重，應該抓住側重點來找出適合自己的養生方法來延年益壽。秋季男女如何養生？1、女熱養男冷養生活在陽光充足以及溫暖的地方女性的壽命長。女性睡覺前使用...
欄目:季節養生 作者:健康管理師
大暑快到了，大暑是一年中最熱的節氣。其氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容...
欄目:夏季養生 作者:祝由網