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小鎖龍功法是一個輔助功法，主要(yao)為了在房事(shi)(shi)完后補(bu)虛，男(nan)子恢復(fu)體力(li)之用。首先因在房事(shi)(shi)過程中男(nan)女陰陽之氣相互交感，要(yao)把雙方互換之氣收(shou)歸體內，其次，房事(shi)(shi)本身消耗一定體能與內氣，也要(yao)補(bu)氣固氣。姿式：分兩種姿式...
欄目:氣功養生 作者:眾妙之門
欄目:健康生活 作者:整理 秦碧桃
欄目:健康生活 作者:中國道家養生協會 佚名
健身祛病小功法③吳顯亮 廣(guang)州市暨(ji)仁景宜頤養(yang)院臥(wo)功動作：有兩(liang)(liang)種姿勢即仰臥(wo)或側(ce)臥(wo)。仰臥(wo)時，兩(liang)(liang)腳自然(ran)分開，兩(liang)(liang)手自然(ran)放(fang)(fang)于身體兩(liang)(liang)側(ce)，以(yi)舒(shu)適為主；側(ce)臥(wo)時，向右(you)(you)側(ce)臥(wo)，右(you)(you)手掌掌心朝上，置于頭額前(qian)，左(zuo)手放(fang)(fang)于左(zuo)髖部，左(zuo)腿...
欄目:雜談 作者:醫案日記
健身祛病小功法①吳顯亮(liang) 廣州(zhou)市暨仁(ren)景(jing)宜頤養院健(jian)腦功(gong)動作：搓手至(zhi)熱，干洗臉(lian)(由下至(zhi)上(shang)，再由額前至(zhi)兩(liang)側8次(ci))，梳頭(由前至(zhi)后(hou)，正中8次(ci)，兩(liang)側8次(ci))，拍(pai)頭(空心掌由前往(wang)后(hou)拍(pai)8次(ci)，再拍(pai)側頭部8次(ci)，均拍(pai)到后(hou)發際)。每日做(zuo)2~3組。...
欄目:雜談 作者:醫案日記
欄目:健康生活 作者:網絡 蕭天石
意拳（大成拳）基本功法——烏龍卷臂試力 筆者：本文所述之烏龍卷臂試力是由林肇侖先生親授的，屬意拳（大成拳）早期比較重要的訓練功法，鉤掛試力(li)(li)就(jiu)是由烏(wu)龍卷臂(bei)試力(li)(li)演變的。據林師講(jiang)此試力(li)(li)是六(liu)十年(nian)代(dai)中期(qi)由楊德...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...練習太極拳，靠它來強身健體也好，養生休心也罷，補腎功法是(shi)太極拳名家李寶良先生秘傳(chuan)的(de)養生秘法，動(dong)作(zuo)簡單，看(kan)似平常，但若是(shi)掌(zhang)握了其中的(de)心法要(yao)訣，可(ke)有(you)補腎之(zhi)峻猛，強身(shen)之(zhi)迅(xun)捷，無(wu)出其右之(zhi)功用。下(xia)面就一(yi)起(qi)來看(kan)看(kan)...
欄目:運動健身 作者:佚名
...等字眼，只是一種比喻，它的確切含義是指那些修煉內丹功法取得成(cheng)效的人。內(nei)丹學提出(chu)“我命在(zai)我不在(zai)天(tian)”的口(kou)號(hao)，實際(ji)上要(yao)與造物主(zhu)爭權(quan)，要(yao)奪天(tian)地造化之(zhi)功，要(yao)
欄目:氣功養生 作者:道醫
...等字眼，只是一種比喻，它的確切含義是指那些修煉內丹功法取得成效的(de)人。內(nei)丹學提出“我(wo)命在(zai)我(wo)不在(zai)天”的(de)口(kou)號，實際上(shang)要與造物主爭權，要奪(duo)天地造化之(zhi)功，要
欄目:道家 作者:道醫