一、精液變稀是什么原因
1、精液變稀是什么原因之疾病因素
1.1、生殖道感染：附屬生殖腺的慢性感染，可以影響精液中的各種化驗指標，可以導致少精。
1.2、內分泌異常：男性正常的生精功能依賴于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，其中任何一環節障礙，都會影響生精功能，其它如甲狀腺、腎上腺疾病也會影響生殖腺功能而致少精子癥。
1.3、精索靜脈曲張：精索靜脈曲張的時候，使睪丸的局部溫度升高，血管活性物質增加，從而影響睪丸生精功能。但精索靜脈曲張程度與精子質量不成比例。
1.4、染色體異常：染色體畸變對于精子密度、活動率及形態均有嚴重影響。
1.5、隱睪：隱睪是影響精液質量重要原因之一。單側隱睪約60%%u75C5人不育，因此若精子密度低，又有隱睪存在，必須及早治療。
2、精液變稀是什么原因之藥物因素
藥物影響，可直接或間接影響精子生成，如磺胺類藥、呋喃坦啶、安體舒通、環磷酰胺、氨甲蝶吟、秋水仙堿；放射線照射，對幼稚細胞，包括生精上皮最為敏感，可使精子細胞分裂遲滯或停止，甚或造成不可逆性破壞；其它因素，酒精中毒，吸煙過度，毒品均可抑制精子產生；慢性前列腺炎，精索靜脈曲張等均可抑制精子產生。
3、精液變稀是什么原因之不良習慣
夫妻生活以及手淫過頻，精液會變得稀薄，而且精液的氣味也隨之變得“平淡”。只要多“將息”幾日，精液不僅重新變得濃厚，而且精液的氣味又和原來一樣，變得十分濃烈了。
內分泌失調者可通過調節內分泌來改善精子，根據不同情況，可采用肌注尿促性激素、絨毛膜性激素、十一希酸睪酮等方法。
4、精液變稀是什么原因之精神因素
此外，少精癥者還應減少精神壓力，放松心情，平時可服用一些補腎中藥，不宜用大燥大熱之品，不抽煙，這樣不少不育者是能達到懷孕目的的。
二、精液過稀影響生育嗎
專家指出：很可能只是精液的“液化”現象而已。精液排出體外時，為灰白色黏稠液體。精囊分泌物的凝固酶作用結果。這種凝固作用可阻止性交后精液從陰道溢出。但這種凝固狀態是暫時的，約15分鐘左右便開始液化，變成稀薄流動的液體。
精液的這種液體——凝固——液化過程具有十分重要的生理意義，開始時呈液體狀態便于精液射出，隨后形成凝膠狀態有利于精液在陰道內停留較長時間，并使精子得到充分的休息和從精液中藥得更多的能量。一旦液化，精子就有足夠的能量迅速活動去找卵子“相親”。如果手淫射出的精液經過一段時間后變得稀薄如水，這并非病態，而是一種正常的生理現象，更不會影響今后的生育。
2、精液稀的緩解方法
2.1、改變不良習慣，戒煙戒酒；不要吃過于油膩的食物；還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。
2.2、要養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2.3、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡等。
三、精液過稀怎么補
精液稀怎么補？精液稀可以通過飲食調理來改善精子質量。精液稀少的男性建議先改善自己的飲食結構，適當補充富含蛋白質、鎂、鋅、鈣和維生素的食物。
1、海參。海參中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分，具有調節性激素的功能，被視為壯陽珍品。
2、驢肉。驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。驢肉有很好的補養療效，能夠滋陰壯陽、強筋壯骨。
3、韭菜。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎等作用。
4、蝦。蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多。
5、泥鰍。泥鰍有養腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成分。
6、生蠔。生蠔富含精氨酸和微量元素鋅，這都是精子生成必不可少的原料。牡蠣是改善精子質量的天然食物。
7、鵪鶉。鵪鶉肉不僅味鮮美，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。
8、淡菜。淡菜含有豐富的蛋白質、碘、鋅、鈣、B族維生素等，具有溫腎固精、益氣補血的功效。
四、精液稀的預防措施
1、調整生活習慣。頻繁熬夜加班、煙酒無度等壞習慣不僅不利于健康，還會影響男性精子質量。預防精液稀首先要做到作息正常，戒煙戒酒，少熬夜。
2、要養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害生殖健康的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
3、性生活合理。性行為過于頻繁會刺激生殖細胞，使生精功能疲勞，建議性生活一周不超過3次。另外，性生活中盡量使用安全套，避免炎癥感染。
4、避免高溫。精子不耐高溫，高溫會嚴重損害睪丸生精功能。男性應盡量避免穿緊身牛仔褲、泡溫泉、蒸桑拿和長期開車，避免長時間在高溫環境下工作。
5、掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
6、加強體育鍛煉。男性應該從青年時就加強鍛煉，慢跑、游泳等既有助于身體健康，也有利于提高精子質量。
7、合理飲食。鋅、硒、蛋白質能夠有效提高男性的精子質量和精子活力，促進生精功能。建議多吃雞蛋、牛奶、魚類、瘦肉、核桃等營養豐富的食物。
正常的精液是灰白色，10-20分鐘液化，超過30分鐘不液化稱為精液不液化。如果很長時間內未射精，精液可呈淡黃色。若性生活過頻，精子會很稀。如果沒有過頻射精的話，精子稀是前列腺炎的一個癥狀，有可能是前列腺炎，精子稀和少會影響生育的，建議您選擇正規的專科醫院及早查明病因，進行針對性治療，不要錯過最好的治療時機。
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