一(yi)、男人(ren)臉上長(chang)斑的原(yuan)因
男(nan)人長(chang)斑的(de)第一個原因：不少男(nan)人認為皮膚(fu)護(hu)理是女性的(de)專利(li)，男(nan)人最好陽剛一些(xie)，用不著(zhu)護(hu)理皮膚(fu)。其實(shi)剛好相反，男(nan)性也要注意保(bao)護(hu)皮膚(fu)。不然干燥、缺水、油光、色(se)斑等問題就順理成(cheng)章(zhang)地(di)來了。
男(nan)人長斑的第二個原(yuan)因：男(nan)性(xing)較(jiao)喜歡戶外(wai)運動(dong)，戶外(wai)高爾夫、足球、籃球、游泳等運動(dong)，使皮(pi)(pi)膚長時(shi)間暴露在(zai)陽光下，陽光會(hui)對皮(pi)(pi)膚造成損害，比如(ru)曬傷(shang)、曬斑，而(er)且加速皮(pi)(pi)膚老化(hua)。
男人(ren)長(chang)斑的第三個(ge)(ge)原因：刀片(pian)與皮(pi)(pi)(pi)膚的親密接觸，多多少少對皮(pi)(pi)(pi)膚是個(ge)(ge)刺激。經常刮胡須，會(hui)使臉(lian)部(bu)皮(pi)(pi)(pi)膚組織不(bu)斷地剝落、更(geng)新，加(jia)快(kuai)皮(pi)(pi)(pi)膚的新陳代謝，導致皮(pi)(pi)(pi)膚發生松弛。
男(nan)人(ren)長斑的第四個原因：抽煙、熬(ao)夜(ye)、各(ge)種酒(jiu)肉(rou)應酬，飲食沒有規(gui)律，都可(ke)能導致身體內分泌(mi)紊亂(luan)，皮(pi)膚也(ye)有可(ke)能受到影(ying)響。經常抽煙的人(ren)臉色暗淡(dan)無氣色;熬(ao)夜(ye)的人(ren)面色泛青，黑眼圈明(ming)顯;應酬過多皮(pi)膚泛油光;而(er)飲食無規(gui)律會造成長斑。
二、男人臉上長斑(ban)的治療方法(fa)有(you)哪(na)些
外敷療法：
方法：用(yong)干(gan)凈的茄子(zi)皮敷臉，一段時間后，小(xiao)斑(ban)點就不(bu)那么明顯了。 沒有(you)中成藥，可用(yong)水(shui)牛角60克(ke)，升麻(ma)、羌活、防(fang)風各(ge)(ge)30克(ke)，白附子(zi)、白芷各(ge)(ge)15克(ke)，生地30克(ke)，川(chuan)芎、紅花、黃(huang)芩各(ge)(ge)15克(ke)，生甘草6克(ke)。 將(jiang)各(ge)(ge)藥研(yan)成細末，蒸(zheng)熟，作(zuo)成小(xiao)丸，每晚服(fu)10克(ke)，溫開(kai)水(shui)送服(fu)。 本方祛風清熱，涼血(xue)散(san)血(xue)，對治(zhi)療雀斑(ban)有(you)效(xiao)。
中醫療法：
中醫(yi)認為人的面(mian)部也是(shi)身(shen)體(ti)內臟(zang)的反(fan)射區，具(ju)體(ti)的分(fen)布是(shi)：額頭反(fan)映(ying)大腦咽(yan)與喉，肺和(he)心臟(zang)的反(fan)射區在眉眼間;人中反(fan)映(ying)子宮外膀胱，鼻頭反(fan)映(ying)脾胃(wei)，鼻中反(fan)映(ying)肝等。我們(men)可以(yi)觀察面(mian)部發現臟(zang)器問題，及時找中醫(yi)調(diao)理。
激光療法
雖(sui)然(ran)現(xian)在技術很成熟(shu)但是還是要慎重選擇此類療(liao)法，根據(ju)自(zi)身(shen)的(de)(de)狀況選擇合適(shi)自(zi)己的(de)(de)去斑方法，切不可(ke)因為一時方便快捷而(er)選錯了方法。
注(zhu)意(yi)事項(xiang)：注(zhu)意(yi)防曬、忌煙戒酒、內調(diao)外養。
三、男人臉上長黃褐斑該怎么辦
1、牛(niu)奶核(he)桃飲：牛(niu)奶、豆(dou)漿(jiang)、黑芝麻(ma)各(ge)200克，核(he)桃300克。將核(he)桃、芝麻(ma)放(fang)入(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)小(xiao)石磨(mo)中(zhong);牛(niu)奶和豆(dou)漿(jiang)混勻(yun)，慢慢倒(dao)入(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)小(xiao)石磨(mo)中(zhong)邊(bian)倒(dao)邊(bian)磨(mo)，磨(mo)好(hao)后倒(dao)入(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)鍋(guo)內煮沸，后加(jia)入(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)少量白糖調(diao)味，也可在煮沸時，打入(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)生雞(ji)蛋，邊(bian)攪邊(bian)煮。每日1次(ci)，每次(ci)1小(xiao)碗。可經(jing)常食用(yong)。
2、桃仁(ren)牛(niu)(niu)(niu)奶芝麻糊：核桃仁(ren)30克(ke)，牛(niu)(niu)(niu)乳300克(ke)，豆漿(jiang)200克(ke)，黑芝麻20克(ke)。先(xian)將核桃仁(ren)、黑芝麻放小磨(mo)中(zhong)磨(mo)碎，與牛(niu)(niu)(niu)乳、豆漿(jiang)調(diao)勻，放入(ru)鍋中(zhong)煮沸，再加白糖適(shi)量，每日(ri)早晚各吃1小碗。功(gong)效(xiao)潤膚悅顏。適(shi)用(yong)于皮(pi)膚黃(huang)褐斑及皺紋皮(pi)膚。
3、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對(dui)，去(qu)筋膜(mo)、臊腺，切碎，洗凈，與(yu)去(qu)皮切碎的山藥100克，粳(jing)米200 蔬菜中含有大(da)量(liang)的營養成分和(he)維生(sheng)素、微量(liang)元素，食(shi)用和(he)外敷對(dui)增加皮膚彈(dan)性和(he)滋潤光澤去(qu)斑都大(da)有好處。既安全有效又簡便，不失(shi)為一(yi)種很好的美(mei)容護(hu)膚方法(fa)。
4、美膚汁：雪梨100克(ke)(ke)，甘(gan)蔗200克(ke)(ke)，葡(pu)萄300克(ke)(ke)，蜂蜜(mi)100克(ke)(ke)。將(jiang)雪梨、甘(gan)蔗、葡(pu)萄洗凈攪汁去(qu)渣，與蜂蜜(mi)混合(he)裝瓶備用。早晚各吃(chi)10毫(hao)升，用開水兌。
5、山楂橘皮飲(yin)：山楂、橘皮各適量，加(jia)水(shui)共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加(jia)蜂(feng)蜜調用。
6、干柿(shi)去斑(ban)(ban)(ban)方(fang)：干柿(shi)子(zi)，天(tian)天(tian)食(shi)之，久食(shi)有效。功效潤心肺，去黑斑(ban)(ban)(ban)。適(shi)用于面部黑斑(ban)(ban)(ban)、雀斑(ban)(ban)(ban)。(《普濟方(fang)》)
四、氣(qi)血不(bu)足臉上長斑應(ying)該(gai)如(ru)何應(ying)對
氣血不足臉上長斑
中(zhong)醫方面認為(wei)，血(xue)液對于身(shen)體來(lai)說具有非(fei)常(chang)重要(yao)的(de)作用，不僅能夠維持身(shen)體的(de)正常(chang)運轉，同時也能夠很好的(de)滋養肌膚。如果身(shen)體中(zhong)氣(qi)血(xue)充足(zu)，那(nei)么(me)臉色就會紅(hong)潤有光澤。如果說身(shen)體出(chu)現了氣(qi)血(xue)不足(zu)的(de)情況，那(nei)么(me)就會變得臉色蠟黃，皮膚干(gan)燥，甚至出(chu)現黃褐斑等情況。
氣血(xue)不足臉上長斑的原因
皮膚(fu)(fu)中(zhong)(zhong)斑點的(de)產(chan)生和皮膚(fu)(fu)之中(zhong)(zhong)的(de)新(xin)陳代謝具有直接的(de)關系(xi)，如(ru)果(guo)新(xin)陳代謝好了(le)，那(nei)么身(shen)體之中(zhong)(zhong)的(de)廢棄(qi)物就(jiu)會(hui)(hui)順利的(de)排出(chu)體外，不會(hui)(hui)存留在皮膚(fu)(fu)中(zhong)(zhong)出(chu)現斑點。如(ru)果(guo)說皮膚(fu)(fu)的(de)新(xin)陳代謝功能(neng)變(bian)差，那(nei)么皮膚(fu)(fu)中(zhong)(zhong)就(jiu)會(hui)(hui)殘留有大(da)(da)量的(de)廢棄(qi)物，這(zhe)就(jiu)會(hui)(hui)增加長(chang)斑的(de)可能(neng)性了(le)。而皮膚(fu)(fu)的(de)新(xin)陳代謝能(neng)力和身(shen)體中(zhong)(zhong)血液(ye)是否充(chong)足具有直接的(de)關系(xi)。皮膚(fu)(fu)中(zhong)(zhong)的(de)營養來自(zi)于血液(ye)，如(ru)果(guo)血液(ye)充(chong)足，那(nei)么皮膚(fu)(fu)中(zhong)(zhong)的(de)營養就(jiu)充(chong)足，這(zhe)樣(yang)代謝就(jiu)正(zheng)常(chang)了(le)，長(chang)斑的(de)幾率(lv)也(ye)大(da)(da)大(da)(da)的(de)減少。
很多人在(zai)曬了太陽(yang)之后臉(lian)上長出黃褐斑，這(zhe)主要(yao)是(shi)由于患者的(de)(de)身(shen)體體質是(shi)屬于氣血虧虛的(de)(de)體質，所以皮膚的(de)(de)抵抗力就(jiu)比較(jiao)差。只要(yao)陽(yang)光(guang)照射到了臉(lian)部(bu)，皮膚中皮膚色素沉淀(dian)的(de)(de)可能性就(jiu)大大的(de)(de)增加。
氣血不足臉上長(chang)斑怎么辦
如何才能夠應對身體由于氣(qi)血(xue)(xue)不足所導致的長斑情況呢，這個時(shi)候使用護(hu)膚品并不能夠從(cong)根本上(shang)解(jie)(jie)決問題，只是暫時(shi)的令(ling)斑點消失。想要(yao)徹(che)底的解(jie)(jie)決臉上(shang)長斑的情況，那么需要(yao)從(cong)內部進行(xing)調(diao)養(yang)，對身體進行(xing)補(bu)血(xue)(xue)，多吃(chi)一些具有補(bu)氣(qi)以及(ji)補(bu)血(xue)(xue)功效的食物。
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