射(she)精(jing)對于男(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)來說是非常(chang)重要的(de)，一個男(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)能力主要從射(she)精(jing)方面看出，所(suo)以男(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)對于射(she)精(jing)問題是非常(chang)重視的(de)一個問題，但(dan)現實生活中很(hen)多的(de)男(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)都有(you)射(she)精(jing)沒(mei)有(you)力氣的(de)情況(kuang)，那么(me)男(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)為(wei)什(shen)么(me)射(she)精(jing)沒(mei)力呢(ni)?大致原因有(you)哪些(xie)呢(ni)?
縱欲過(guo)度是主(zhu)要的(de)一個原因，此(ci)時(shi)的(de)男性(xing)一定要考慮自己有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)性(xing)生活比較頻繁，常(chang)常(chang)手淫。睡眠沒(mei)有(you)(you)規(gui)律，長期勞累依然進行性(xing)生活的(de)情(qing)(qing)況(kuang)，此(ci)種(zhong)情(qing)(qing)況(kuang)下就(jiu)會導致男性(xing)出現(xian)射精無(wu)力的(de)情(qing)(qing)況(kuang)。
前列腺疾病(bing)發生后也(ye)會導致男性(xing)出(chu)現(xian)射(she)精(jing)(jing)無(wu)力(li)，腦垂體或者(zhe)睪丸地(di)方發生病(bing)變，此時就會直(zhi)接影響(xiang)男性(xing)射(she)精(jing)(jing)能力(li)，射(she)精(jing)(jing)無(wu)力(li)的情況(kuang)也(ye)就發生了(le)。男性(xing)經常出(chu)現(xian)射(she)精(jing)(jing)沒力(li)的癥狀(zhuang)，一定(ding)要及(ji)時就診治療。
如(ru)果(guo)男(nan)性的尿道(dao)內括(kuo)約肌(ji)力量(liang)變弱(ruo)、恥骨(gu)尾骨(gu)肌(ji)沒有(you)力發生后(hou)都會引起男(nan)性有(you)射精沒力的癥狀。有(you)的男(nan)性自身體質比較差，這時就會增加(jia)射精沒力的幾(ji)率。
良性前列腺增生發生后也是會(hui)導致(zhi)男性出現(xian)(xian)射精(jing)沒力(li)的(de)癥狀，一(yi)些尿道損傷、尿道內尖銳(rui)濕疣和腫瘤等情況發生后都會(hui)使男性出現(xian)(xian)射精(jing)沒力(li)的(de)情況。所以，上了年紀的(de)人比較容易出現(xian)(xian)射精(jing)沒力(li)的(de)可能。
男(nan)性(xing)在出現射精沒力的(de)情況(kuang)后，一(yi)定要(yao)重視，如果(guo)排除了是縱欲過度導致的(de)，這(zhe)時的(de)男(nan)性(xing)應該(gai)到(dao)醫院(yuan)做一(yi)個全(quan)面的(de)檢(jian)查，然(ran)后配合醫生進行治(zhi)療，不然(ran)這(zhe)種(zhong)情況(kuang)會影響(xiang)男(nan)性(xing)的(de)家庭。
大(da)家(jia)讀了(le)上面介紹的這些應該對男性為什么射(she)精沒力(li)有了(le)一(yi)些認識，所以我們一(yi)定(ding)要(yao)重視上面介紹的這些內容，男性如(ru)果經(jing)常出現射(she)精沒力(li)的癥狀，一(yi)定(ding)要(yao)及時就醫進行(xing)治(zhi)療，不要(yao)錯過(guo)了(le)最佳的治(zhi)療時間(jian)。
以前沒有計劃生育，幾乎每家每戶輕輕松松就能生出好幾個孩子，后來計劃生育了，生孩子的數量明顯降低，一直到現在，即使國家鼓勵二胎，卻還有很多夫妻一胎都生不出，那么這到底是什么原因？可能是精子活力出了問題，那么精子活力為零怎么回事？精子活力低該怎么辦？下面我們一起來看看。
1、精子活力為零原因
現代社會，不孕不育的越來越多，看看電視上各種各樣的廣告就知道，專治不孕不育的醫院有多火。回想一下新中國時期，每家每戶都有至少三四個孩子，不孕不育的比例遠低于現在。而世界衛生組織也有數據證實，全世界的不孕不育率在逐年上升。這到底是怎么回事呢？
記得以前看過這樣一個段子，一人躊躇不得志，覺得生活好沒意思，他朋友安慰他，已經很棒了，想想他能跑得過那么多精子，從和卵子結合的那一刻就已經贏了。笑話歸笑話，似乎還是有道理的，那么，問題來了，能和卵子結合的一定是跑的最快的那個精子嗎？
男性每次射精大約能產生1億左右的精子，這些精子中有5—10%能夠進入宮頸，宮頸粘液很多，大部分在奔跑的過程中被犧牲掉了，僅剩余幾百個到達輸卵管。女性一個月僅能夠產生一個卵子，能夠到達卵子的精子開始使出渾身解數獲得卵子的“芳心”，最終只有一個能夠與之結合。所以，能與卵子結合的精子可能不是最快的，但一定是最優秀的。
我有一個遠房的親戚，結婚三年多還是沒有孩子，想要但總是要不上，想來北京看看能不能治。精子檢查出來后嚇了一大跳，精子竟然沒有活性，所有的精子都是死的，兩口子失望透頂，覺得肯定懷不上了，哭喪著臉來找我。
我這親戚是做裝修工作的，幫別人粉刷墻漆，我詳細詢問了其工作環境，勸他換份工作試試，一年之后再來復查。他聽我的話，回家就把工作辭了，復查后發現精子活力竟然恢復了，現在也有了個可愛的寶寶。這事兒說出來真是挺讓人好笑，換了份工作，就能要上孩子。但事實上，這里面卻有它的道理。
有調查顯示，裝修工人的不育率遠高于其余行業，所以，對于有生育要求的人來講，盡量遠離油漆等富含甲苯、甲醛等重金屬化學物質，萬不得已也要做好預防措施，如在工作的時候佩戴口罩，盡量較少裸露的皮膚，工作完后及時洗澡。
剛裝修好的房子也是巨大的安全隱患。盡管裝修公司可能向你保證說，我們使用的都是國際上最先進的裝修材料，絕對沒有污染，不會造成甲醛超標，不要隨便相信這些話，對于新裝修完的屋子，最少要通風3個月以上，夏天需要的時間更長，因為夏季濕度大，不利于有害毒物的散放。
香煙也是有毒的誘惑。一根煙中含有上千種化學物質，能夠破壞睪丸的生精作用，破壞精子的DNA，在陽痿人群中煙民能占到6成以上，精子從開始的精原細胞到初級精母細胞、次級精母細胞再到最后的精子成熟一般要經過72天，所以，如果有要寶寶的計劃，最好戒煙限酒3個月，少熬夜，增強身體的抵抗力，不要感冒發燒，積極準備受孕。
具體的受孕過程也有講究。月經的13到15天被稱為排卵期，這個時候行夫妻生活受孕的可能性很大；還要注意不要連續射精，如果說首次射精精子的質量為1的話，那么在24小時內再次射精精子質量僅為0.5，即使受孕，也不是最健康的狀態；有陽痿或者早泄的人群一定要到正規醫院檢查，這會大大影響生育需求。
現在的年輕人都喜歡晚婚晚育，好不容易結了婚，被家長催著要孩子，心越急越要不上，最后沒辦法只能到醫院檢查，來了做檢查，男女雙方都沒有什么問題，再一問，規律房事還不足半年，這不能算作不孕不育。
一般來講，如果規律房事1年時間還沒有懷孕，需要積極來院檢查，但這也不一定說夫妻雙方存在不孕不育的問題，即使雙方各項指標都正常，規律行房事1年，也有20%的幾率不能懷孕，所以不要過分緊張，保持心情舒緩是關鍵。
盡管國家提倡晚婚晚育，但從健康的角度來說，這并不科學。如果說25歲的女性其生育能力是100%的話，30歲僅為50%，到了35歲僅剩25%，也就是說，年齡越大，懷孕越困難，所以，我建議，從懷孕健康角度出發，年輕人們如果有條件的話，還是應該盡早結婚。
2、精子活力低吃什么好
1、含鋅的食物。
為什么要吃含有鋅的食物呢？因為鋅是參與精子生長、成熟、激活以及獲能的。含有鋅的植物類食物有大豆、花生、小米、蘿卜、大白菜，肉食中吃牡蠣最好，鋅含量豐富，其次是牛肉、豬肉、雞肝、羊排，也可以吃蛋類食物。
2、含有鎂的食物。
鎂能提高男筒子的生育能力呢，而且還能調節人的心臟活動，可以降低血壓以及預防心臟病，大家平時也是可以多吃含鎂食物的。哪些食物鎂含量較多呢？大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。
3、含黑色素高的食物。
黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等，都是可以多吃的。也可以喝點黑豆漿之類的，新鮮瓜果多也要多吃，而且要養成早睡早起的習慣，平時多點鍛煉，經常熬夜的男筒子記住要改一改了。
上海長江不孕不育醫院介紹：
不射精的原因很多，主要有一下這些。
內分泌異常導致男性不射精
一、器質性不射精多有神經、內分泌疾病或手術、創傷史。
1、內分泌異常
2、陰莖本身疾病
3、藥物性因素
4、神經系統病變與損傷
5、毒物因素
二、功能性不射精多有遺粗史和非性交狀態下射精史。
1、心理因素
2、性知識缺乏
3、射精衰竭癥
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男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)在性(xing)(xing)(xing)生活中(zhong)射(she)精(jing)(jing)是(shi)美(mei)好的(de)(de)(de)一件事情，是(shi)正常男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)必然(ran)會(hui)發生的(de)(de)(de)，但是(shi)如果男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)在性(xing)(xing)(xing)生活中(zhong)無法(fa)到達高潮，導(dao)致沒有(you)射(she)精(jing)(jing)的(de)(de)(de)發生時，這就(jiu)是(shi)一種病了，叫做(zuo)不射(she)精(jing)(jing)癥(zheng)(zheng)，男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)射(she)精(jing)(jing)障(zhang)礙的(de)(de)(de)一種，也是(shi)導(dao)致男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)不育的(de)(de)(de)原因之一，所以男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)朋友們(men)需要對(dui)(dui)此(ci)癥(zheng)(zheng)有(you)所了解。如果已(yi)經出現了不射(she)精(jing)(jing)癥(zheng)(zheng)，建議(yi)及時到醫院檢查，及時查明病因對(dui)(dui)癥(zheng)(zheng)治(zhi)療，以免(mian)病情惡(e)化，影響今后的(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)生活，導(dao)致陽痿(wei)的(de)(de)(de)發生。
孩子是祖國的花朵，也是家庭夫妻感情的紐帶，但是有些家庭由于男性或女性不育導致無法享受天倫之樂。男性不育的主要內因是精子質量差，包括精子數量少、精子畸形率高或活動度差以及射精功能障礙或精液輸出管道阻塞等，那么精液質量為什么會差呢，原因在哪里呢，如何才能提高精液質量呢？今天就和大家一起來探討這個問題。
1、精液質量差的原因
精液質量差的原因通常有以下三種：不健康的生活方式。包括生活節奏太快、心理壓力太大以及各種不良生活習慣，如過度抽煙、喝酒、熬夜、生活不規律等，還有過度的性刺激、性亂交等。各種先天和后天疾病。例如染色體或基因異常、內分泌激素紊亂、睪丸附睪等生殖道炎癥感染、睪丸外傷和手術、發育畸形（如隱睪和先天性輸精管道梗阻等）、精索靜脈曲張、性功能障礙等。外界的環境因素。常見有射線、藥物、食物、生活和工作環境因素等，包括空氣、食品、水污染，接觸油漆化工產品、電磁輻射等。
各種有害因素影響程度不一，各人對不良刺激的敏感程度也不同，再加上影響的時間長短和劑量大小，以及不同因素之間的協同作用，實際上很難對某一具體因素的影響進行定性和定量。
2、提高精液質量的食物
精液是什么？
精液指雄性動物或人類男性在射精時（通常處于性高潮狀態），從尿道中射排出體外的液體。正常精液是一種黏稠的液體混合物，由精子和精漿組成。精子由睪丸產生，在附睪內成熟，通過輸精管道輸出。精漿主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附屬腺體分泌的混合液，還包括少量睪丸液、附睪液等。平時，精子和精漿各組分“各安其位”，在排精過程中，精子和精漿混合構成精液。
多吃這些食物能提高精液質量：
多吃綠色蔬菜。
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。平常的飲食中不能總是大魚大肉的，每天要吃一到兩盤蔬菜才行。比如山藥、小白菜、菠菜等。蔬菜盡量選擇無機的、自然成長的比較好。比如菠菜，小編喜歡購買生長的麥子地里的，天然沒有化學肥料。
多吃含有優質蛋白質的食物。
作為細胞的重要組成部分，蛋白質同時也是生成精子的重要原料，充足的優質蛋白質可以提高精子的數量和質量。優質蛋白質包括三文魚、牡蠣、深海魚蝦等，這些海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的DHA、EHA等營養元素。各種瘦肉、動物肝臟、乳類以及蛋類也是優質蛋白質的來源。可以幫助增加精子的營養，提升精子成活率。蛋白質食品當中還含有一些人體所必需的脂肪酸，它們無法通過人體自身合成，只能從食物中獲得。
富含礦物質與微量元素的食物
男子陰部存有很多的鋅元素，這也是保障睪丸健康和精子質量度的關鍵元素。如果鋅含量不高，則直接威脅到生殖器官的安全。因此，對于男性來說，補充鋅元素很是重要。在眾多食物中，貝類食物的鋅元素最為豐富，喜歡吃海鮮的男性朋友不妨多多食用。
含鈣食物
對于鈣元素，大家自然不會陌生，這類元素對骨骼的保護作用很強。但鮮為人知的是，鈣元素還可有助于精子成熟！因此，蛋類，豆類，蝦皮等食物也就成了補精食材之一。
做好清潔工作
私密處的清潔與保護工作，不單單是女人的事情，男性也同樣要做好。男性的包皮和陰囊里常常藏匿著污物，需要每天進行沖洗，保證該部位的清潔。但要注意水溫不可過高，否則會傷害睪丸健康。
多進行心理調適
我們現在普遍處于緊張的生活節奏之中，面臨的巨大壓力也會影響精子質量。如果夫妻因家庭瑣事不和，互相指責，雙方終日處于憂郁或煩惱中，可直接影響機體的神經系統和內分泌功能，使睪丸生精功能發生紊亂，可能會導致不育。我們必需調整和保持良好的心態，做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡、適當玩玩游戲等，以積極、科學的方法和健康的生活行為去面對各種壓力和問題。
拒絕熬夜和過度勞累
這里的“勞”泛指各種因素造成的過度勞累，包括工作、學習、生活及運動。現代醫學研究顯示，過度勞累會影響精子生成過程，使精子活力低下。熬夜也會影響精液的分泌和質量，一般來說，最好晚上10點左右入睡，這樣生成的精子質量較好。鍛煉的好處不用多說，不過鍛煉強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。
3、刺激同房方式
穿著整齊去行房
你光著身子，他穿戴整齊。他的意思是：你來奉獻全身，我卻一毛不拔。他咄咄逼人的心態近乎虐待狂。他才不是畏懼女人，而是對她們有極強的占有欲，要把她們的人性剔除，將她變成同房工具。
危險地方獲快感
即使他還沒堅持到在街角或電話亭內行房，但他喜歡冒險，并且從中得到無窮樂趣。險中取樂的人，都喜歡跟規條和法律挑戰。在他的生命中，父親就是規條的化身。他努力尋找可以想起父親的環境，并挑戰父親過往給他的管束。缺乏父愛的男人身上不難找到這些反應性行為。
上床關燈有緣由
一般來說，男人沒有女人那么害羞，所以大都喜歡亮著燈去干。視覺給予男人的刺激很大，有些男人不喜歡開燈，是因為怕會興奮過度。在沒有視覺刺激下行房，是一種自我控制推進速度的方法；但亦可能是不想見到自己過胖的肚腩，眼不見為凈。
輕拍臀部尋刺激
如果這是他常見的行房習慣，那末他便暴露了他要試探同房的態度。專攻女方身體上催生性興奮的頭號刺激點。如果這心理有更進一步暴力的演變，他可能會有點虐待狂，想在同房游戲中做主人。
掩飾不安換地方
轉換地方可能會促進雙方的性樂趣，但如果你的性伴侶把你由浴缸抱去露臺，再轉到客廳，然后返回睡房，這顯示他內心其實很不安。他怕做不到你的要求，更怕確有其事。他擔心使你以為他勇猛無比，實際上他卻名不符實。
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