在(zai)生活中，可(ke)能在(zai)很(hen)(hen)多(duo)人(ren)的(de)印(yin)象(xiang)里出(chu)現更(geng)(geng)年(nian)期(qi)(qi)這樣(yang)(yang)現象(xiang)，其實(shi)這樣(yang)(yang)的(de)想法是(shi)錯誤的(de)，男(nan)性也會同樣(yang)(yang)出(chu)現更(geng)(geng)年(nian)期(qi)(qi)這樣(yang)(yang)的(de)現象(xiang)發生，但(dan)是(shi)很(hen)(hen)多(duo)男(nan)性朋友到了一(yi)(yi)定的(de)年(nian)紀可(ke)能并沒有意識到這一(yi)(yi)點，那么下面就(jiu)讓我們大家(jia)通過這篇(pian)文章(zhang)一(yi)(yi)起來學習(xi)和了解一(yi)(yi)下，男(nan)人(ren)什么時(shi)候更(geng)(geng)年(nian)期(qi)(qi)呢?
男(nan)(nan)人什么時候(hou)(hou)更年(nian)(nian)期(qi)(qi)呢(ni)?一(yi)(yi)般男(nan)(nan)性(xing)如果一(yi)(yi)旦出現(xian)(xian)更年(nian)(nian)期(qi)(qi)，大(da)(da)概是(shi)步入四(si)十歲以后(hou)，體(ti)內的(de)(de)(de)睪酮水平會逐漸(jian)的(de)(de)(de)下降(jiang)(jiang)，而男(nan)(nan)性(xing)在(zai)這個時候(hou)(hou)很(hen)(hen)有(you)可(ke)能(neng)就會出現(xian)(xian)抑郁煩躁不(bu)安(an)情緒(xu)暴動等一(yi)(yi)系列(lie)的(de)(de)(de)現(xian)(xian)象發(fa)生(sheng)(sheng)，而在(zai)醫學上這些表現(xian)(xian)常常是(shi)代表性(xing)腺功能(neng)減退(tui)所造(zao)(zao)成的(de)(de)(de)，這也(ye)代表了男(nan)(nan)性(xing)進入了更年(nian)(nian)期(qi)(qi)，所以男(nan)(nan)性(xing)如果出現(xian)(xian)性(xing)欲(yu)減退(tui)，或(huo)者情緒(xu)發(fa)生(sheng)(sheng)很(hen)(hen)大(da)(da)變化的(de)(de)(de)時候(hou)(hou)，很(hen)(hen)有(you)可(ke)能(neng)代表男(nan)(nan)性(xing)的(de)(de)(de)雌性(xing)激素(su)正在(zai)逐漸(jian)的(de)(de)(de)下降(jiang)(jiang)，而且在(zai)工作當中男(nan)(nan)性(xing)很(hen)(hen)容易會出現(xian)(xian)記憶(yi)力(li)減退(tui)，注意力(li)不(bu)集中這樣的(de)(de)(de)現(xian)(xian)象發(fa)生(sheng)(sheng)，所以也(ye)為工作造(zao)(zao)成了很(hen)(hen)大(da)(da)的(de)(de)(de)困擾。
就是因為更年期的(de)原因，所以就會(hui)導(dao)致做(zuo)事效率變(bian)(bian)低，而且脾氣會(hui)變(bian)(bian)差(cha)，經常會(hui)跟家人(ren)和(he)同事朋友發(fa)生(sheng)摩擦(ca)，而這個時候男(nan)性就應(ying)該緩解自己的(de)情緒狀態，在工作生(sheng)活中應(ying)該盡量避(bi)免減少自己的(de)壓(ya)力(li)，如果發(fa)現自己患(huan)有一(yi)(yi)些慢(man)性的(de)疾病，就應(ying)該及(ji)時進行治療，因為處在更年期的(de)男(nan)性很(hen)容易就因為一(yi)(yi)些慢(man)性疾病造成(cheng)身心的(de)煩躁(zao)和(he)疲勞，從而與人(ren)發(fa)生(sheng)摩擦(ca)，另外(wai)，男(nan)性在更年輕時盡量減少抽煙(yan)喝酒的(de)次數(shu)，平時多(duo)做(zuo)多(duo)鍛煉(lian)，保證良好的(de)心態是最重要的(de)事情。
男(nan)人(ren)什么時(shi)候更年(nian)期呢?通過這(zhe)篇文章，你(ni)對這(zhe)個問題也有了一定的(de)(de)(de)了解(jie)，另外，身(shen)材過于肥胖(pang)的(de)(de)(de)男(nan)性更年(nian)期的(de)(de)(de)反應也是最(zui)為(wei)明(ming)顯的(de)(de)(de)，因為(wei)過度的(de)(de)(de)肥胖(pang)會(hui)使男(nan)性體內的(de)(de)(de)雄激素急(ji)劇的(de)(de)(de)下(xia)降，而且(qie)雌激素水(shui)平會(hui)相應的(de)(de)(de)提(ti)高(gao)，所以肥胖(pang)的(de)(de)(de)男(nan)性應該選擇(ze)減掉多余的(de)(de)(de)脂(zhi)肪，才能夠(gou)緩解(jie)更年(nian)期的(de)(de)(de)癥狀。
我們(men)都知(zhi)道(dao)女人(ren)會經歷"更(geng)年期(qi)(qi)"，事(shi)實上(shang)，男人(ren)是(shi)一(yi)樣的，40歲50歲，大多(duo)數男人(ren)也會經歷更(geng)年期(qi)(qi)癥狀，這個階段(duan)的男性(xing)同胞們(men)，會出(chu)現脾氣不好，出(chu)汗，容易(yi)疲(pi)勞等癥狀。區別在于男性(xing)對更(geng)年期(qi)(qi)的關注(zhu)不多(duo)，他(ta)們(men)和女人(ren)一(yi)樣，需(xu)要家人(ren)給予更(geng)多(duo)的關注(zhu)，以幫助(zhu)他(ta)們(men)一(yi)起擺脫更(geng)年期(qi)(qi)問題。
?男(nan)(nan)(nan)性更年(nian)(nian)期(qi)"不(bu)是(shi)一個新名詞，至少在(zai)(zai)醫學上(shang)不(bu)是(shi)。早在(zai)(zai)1939年(nian)(nian)，西(xi)方學者(zhe)海(hai)勒(le)就提(ti)出了"男(nan)(nan)(nan)性更年(nian)(nian)期(qi)"的概念。中老年(nian)(nian)過渡時期(qi)為男(nan)(nan)(nan)性更年(nian)(nian)期(qi)，此時，可以出現(xian)一組(zu)與(yu)臨(lin)床癥(zheng)狀(zhuang)和體征相對(dui)應的癥(zheng)狀(zhuang)和體征，這些癥(zheng)狀(zhuang)和體征會(hui)對(dui)多器(qi)官系(xi)統的功(gong)能產生(sheng)(sheng)不(bu)利影(ying)響，降低(di)生(sheng)(sheng)活質量，這種現(xian)象稱(cheng)為男(nan)(nan)(nan)性更年(nian)(nian)期(qi)綜合征。一般來說(shuo)，大多數(shu)男(nan)(nan)(nan)性在(zai)(zai)40或50歲以后開(kai)始更年(nian)(nian)期(qi)生(sheng)(sheng)活。
那(nei)男性更(geng)年期(qi)的(de)癥狀是什么呢？一(yi)般表現(xian)為以下幾個情況：
體力不足，經常性失眠：隨(sui)著(zhu)年齡的增長，更年期男性會(hui)出現身體衰退(tui)，容易疲勞和(he)疲勞；智力和(he)空間技能下(xia)降；容易失眠，甚至睡眠紊(wen)亂；肌肉力量和(he)肌肉質量下(xia)降，腰腿(tui)無力等(deng)。
脾氣暴躁，容易悲(bei)觀：更年期男性會(hui)出現(xian)記憶(yi)力(li)、思維(wei)和注意力(li)下降的(de)現(xian)象(xiang)；容易出現(xian)抑郁(yu)、情(qing)(qing)(qing)緒淡(dan)漠、情(qing)(qing)(qing)緒低(di)落、悲(bei)觀失(shi)望、喪(sang)失(shi)生活(huo)熱情(qing)(qing)(qing)；甚至(zhi)出現(xian)精神(shen)緊張(zhang)、性情(qing)(qing)(qing)急(ji)躁、疑神(shen)疑鬼等。
出汗(han)多，常心(xin)(xin)悸：由于(yu)心(xin)(xin)血(xue)管(guan)老(lao)化、血(xue)管(guan)彈性差、硬化、動(dong)脈硬化等(deng)血(xue)管(guan)問題，導致血(xue)管(guan)調節紊亂(luan)，易出現(xian)面部(bu)發紅、出汗(han)、心(xin)(xin)悸、頭痛等(deng)癥狀。
消化不(bu)良，多(duo)次(ci)腹脹(zhang)：男(nan)性更(geng)年(nian)期(qi)患者(zhe)的癥狀(zhuang)與女性更(geng)年(nian)期(qi)患者(zhe)食欲不(bu)振、消化不(bu)良、進食后腹脹(zhang)、口(kou)苦澀、便便或腹瀉等癥狀(zhuang)相(xiang)同。
答：男性(xing)(xing)進(jin)入(ru)更年(nian)期是要根(gen)據身(shen)體健(jian)康狀況，一(yi)般在60歲(sui)左右進(jin)入(ru)更年(nian)期，身(shen)體內(nei)的(de)(de)各種(zhong)器官(guan)也在衰老，其(qi)中睪(gao)丸(wan)也不(bu)(bu)例外，男子(zi)到了55歲(sui)以后睪(gao)丸(wan)重(zhong)量(liang)逐漸減輕,60歲(sui)開(kai)始縮小,無(wu)論(lun)是產生精(jing)子(zi)的(de)(de)能力，還是分(fen)泌睪(gao)丸(wan)酮等男性(xing)(xing)激素的(de)(de)能力均有所減弱，垂體促性(xing)(xing)腺激素也有一(yi)定變化,腎上(shang)腺皮質(zhi)分(fen)泌的(de)(de)男性(xing)(xing)激素也減少(shao),這(zhe)個年(nian)齡階段的(de)(de)男子(zi)往往也會出現一(yi)些輕重(zhong)不(bu)(bu)同的(de)(de)癥狀,過了64周(zhou)歲(sui)產生精(jing)子(zi)很少(shao)。請采(cai)納。
說到更年期，在人們的印象當中，往往認為跟女性有關，與男性無關。這是錯誤的一種認知，我們要知道，更年期是不分男女的。不管是男性還是女性，到了一定的年齡之后都要面對更年期的發生。生活中，還有很大一部人對于男性的更年期沒有足夠的了解，甚至不知道更年期是從多大年紀開始的，有哪些表現說明你到更年期了？今天帶大家了解一下，有關男性更年期方面的問題。
男(nan)性多大(da)年紀后，要小(xiao)心更年期的到訪？
正常情況下，男性的更年期發生在50歲到60歲之間。不過近幾年來，有研究調查發現，男性普遍40歲左右就開始步入更年期了。與四十年前相比，差不多提前了十年左右。可能你在經歷發福、暴躁等身體和心理的變化時，更年期也悄然而至了。那么，應該怎么應對中老年男性更年期呢?
首先，我們要(yao)知道更(geng)(geng)年(nian)期(qi)什么時候來，接(jie)著才能(neng)做好更(geng)(geng)好的預防工作，更(geng)(geng)安穩地度過更(geng)(geng)年(nian)期(qi)。因此(ci)，40歲以上的男性如若你發(fa)現自己(ji)的身(shen)體有以下變化的話，就應該提高警惕了，很可能(neng)是已經快要(yao)步入(ru)更(geng)(geng)年(nian)期(qi)了。
40歲的男人最容易忽視更年期，男性更年期有什么表現?
經常(chang)(chang)(chang)失眠，記(ji)憶力明顯衰退。更年(nian)期是向老(lao)年(nian)過渡的關(guan)鍵時期，但(dan)是它(ta)的表現往(wang)往(wang)都是非(fei)常(chang)(chang)(chang)隱(yin)晦的，都不是很典型。隨著(zhu)年(nian)齡增(zeng)長，人老(lao)了記(ji)憶力下(xia)降是正(zheng)常(chang)(chang)(chang)的，不過如(ru)果近(jin)(jin)段時間(jian)總覺得自己忘這忘那的，尤(you)其是最近(jin)(jin)的事情很難記(ji)住，就要考(kao)慮(lv)是不是因(yin)為更年(nian)期到(dao)了所造成的。體力衰退，經常(chang)(chang)(chang)性的關(guan)節疼痛。
老實說，上(shang)了(le)歲(sui)數(shu)之后，最明(ming)顯(xian)的直觀感(gan)受(shou)還是體(ti)力(li)上(shang)的懸殊。年紀越(yue)大(da)，越(yue)能發現自己不如年輕(qing)時(shi)那么有沖(chong)動了(le)。而更年期來時(shi)，體(ti)力(li)的下降往往是比較明(ming)顯(xian)的，關(guan)節(jie)的老化(hua)速度(du)加快，走路也沒那么快了(le)。爬樓多了(le)關(guan)節(jie)就會經(jing)常(chang)吃不消(xiao)，不時(shi)地發生疼痛。代謝異常(chang)，血壓忽高(gao)忽低。
四(si)十歲的(de)男性，因為血(xue)管彈性開始減弱，如果平時(shi)再不注(zhu)意(yi)自己的(de)飲食和生(sheng)活習慣的(de)話(hua)， 很(hen)易存在血(xue)壓(ya)偏(pian)高(gao)的(de)問題(ti)。可以早(zao)上醒來之后(hou)按時(shi)的(de)測量自己的(de)血(xue)壓(ya)，若(ruo)是總(zong)是忽(hu)高(gao)忽(hu)低的(de)話(hua)，可能(neng)就是更(geng)年期(qi)給你發出的(de)提醒，及時(shi)的(de)面對(dui)。情緒不穩定，總(zong)是神(shen)經兮(xi)兮(xi)。
急躁焦慮是老年男性的更年期常見表現，你是無法想象他有多么想跟你對著干。做事急躁，這種情況類似于女性更年期。這個時候你要相信萬事無絕對，學會面對不完美。什么有福之人?就是耳朵里聽不見是非，眼睛里也看不到爭斗，同時嘴里也不會說傷人的話。放過他人，也是對自己的一種寬容。
打開長壽之門的鑰匙是心中有愛，行中有善。老年男性更年期的表現可能是由于心理、生理以及多種社會因素共同造成的。因此想要改善男性更年期狀況，在于保健身心的各方面關注與調整。男性更年期抑郁也是比較常見的，但跟人的性格、經歷、為人處事都有關系。有了情緒的不妨向親友好好傾訴，有助于將壓抑的情緒及時的發泄。一個人的心量越大，健康長壽的福報就越大。
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