腎(shen)氣虛(xu)(xu)(xu)(xu)——生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)就(jiu)是(shi)(shi)我們日常(chang)飲食(shi)最普(pu)遍的(de)(de)(de)一種食(shi)材，同時它還是(shi)(shi)一位中藥(yao)。生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)性味(wei)辛溫，適合于(yu)體(ti)質(zhi)虛(xu)(xu)(xu)(xu)寒(han)的(de)(de)(de)腎(shen)陽(yang)氣虛(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)患者(zhe)(zhe)。這類患者(zhe)(zhe)經(jing)常(chang)會(hui)(hui)有(you)乏力、怕冷、陽(yang)痿不(bu)(bu)(bu)舉、腰膝(xi)酸(suan)軟、睪丸冷痛甚至精冷不(bu)(bu)(bu)育。這種情況就(jiu)適合多吃生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)了。生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)不(bu)(bu)(bu)僅能(neng)夠(gou)增加(jia)人體(ti)的(de)(de)(de)陽(yang)氣，還對脾胃(wei)虛(xu)(xu)(xu)(xu)寒(han)有(you)很好的(de)(de)(de)作用。但是(shi)(shi)生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)最好不(bu)(bu)(bu)要在(zai)睡(shui)前(qian)吃，俗話說“上床蘿卜下床姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)，不(bu)(bu)(bu)勞醫(yi)生(sheng)(sheng)開(kai)藥(yao)方”說的(de)(de)(de)就(jiu)是(shi)(shi)生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)由(you)于(yu)它的(de)(de)(de)辛溫發(fa)散之性——適合在(zai)晨起之后(hou)吃。腎(shen)陰(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)——老鴨(ya)(ya)湯(tang)腎(shen)陰(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)患者(zhe)(zhe)經(jing)常(chang)會(hui)(hui)有(you)潮(chao)熱盜汗、五心煩熱、滑精、形體(ti)消(xiao)瘦等(deng)等(deng)。鴨(ya)(ya)肉性味(wei)甘寒(han)，入(ru)于(yu)肺、胃(wei)、腎(shen)經(jing)，具有(you)滋陰(yin)(yin)補腎(shen)、補虛(xu)(xu)(xu)(xu)生(sheng)(sheng)津、利尿消(xiao)腫的(de)(de)(de)作用。鴨(ya)(ya)肉用來滋補是(shi)(shi)腎(shen)陰(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)患者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)二選擇，它還能(neng)夠(gou)大(da)補虛(xu)(xu)(xu)(xu)勞。現代醫(yi)學認為，鴨(ya)(ya)肉含有(you)較豐富的(de)(de)(de)蛋白質(zhi)、脂肪(fang)、維生(sheng)(sheng)素b1、維生(sheng)(sheng)素b2和礦物質(zhi)，既能(neng)夠(gou)滋補又美味(wei)。
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