男人總被(bei)認(ren)為(wei)是(shi)無堅不摧的(de)強者，但一旦爬上50歲，再強大的(de)身(shen)體和內心，也經受不住(zhu)肆無忌(ji)憚的(de)折騰，精力(li)大不如前，各種疾病也開(kai)始上門騷擾!下面這些“男人病”，就是(shi)出現頻率最高的(de)幾類(lei)，快看看你中槍(qiang)了沒?
絕頂(ding)男盲目(mu)補(bu)腎越(yue)脫越(yue)嚴重
我國(guo)脫(tuo)發(fa)人(ren)群約2億，其中(zhong)男性(xing)(xing)脫(tuo)發(fa)人(ren)數約1.3億，脫(tuo)發(fa)率(lv)近(jin)20%，成年男性(xing)(xing)中(zhong)平均每4人(ren)就有1名(ming)脫(tuo)發(fa)者。
男性脫發(fa)比較常見，其病因(yin)是局部(bu)頭皮的毛(mao)囊對雄(xiong)激(ji)素的敏感性增(zeng)加，導致毛(mao)囊萎縮、終毛(mao)逐漸轉變成(cheng)毳(cui)毛(mao)。當然，這還與現在生活的節奏比較快，工作壓力大有關。
“一(yi)些男性誤(wu)認(ren)為脫發(fa)(fa)(fa)是(shi)腎虛所致，自己買些補腎的藥來吃，結果(guo)越吃脫發(fa)(fa)(fa)越嚴重。雄性脫發(fa)(fa)(fa)最好是(shi)早發(fa)(fa)(fa)現，早治療。”楊宇光副主任(ren)也提醒，預防脫發(fa)(fa)(fa)除(chu)了注意休息和(he)鍛煉(lian)身(shen)體，在使用洗發(fa)(fa)(fa)液的同時，也要(yao)注意，要(yao)加(jia)點水揉搓(cuo)起泡沫(mo)了，再(zai)從(cong)發(fa)(fa)(fa)梢開始向(xiang)上，如果(guo)你是(shi)短發(fa)(fa)(fa)就不(bu)存(cun)在從(cong)發(fa)(fa)(fa)梢開始的問題(ti)了，從(cong)后腦(nao)勺向(xiang)前揉搓(cuo)即可(ke)。
如果使用(yong)(yong)護(hu)發(fa)素和(he)焗油膏，也(ye)不應該抹在(zai)(zai)頭皮上，抹在(zai)(zai)發(fa)梢和(he)發(fa)中即可。脫(tuo)發(fa)嚴重的男性最好到醫(yi)院就診，在(zai)(zai)醫(yi)生的指(zhi)導下(xia)用(yong)(yong)藥，米諾地(di)爾和(he)非那雄胺都有很好的效果。
老(lao)煙(yan)槍清肺護肺煙(yan)越早(zao)戒越好(hao)
10個死于肺(fei)癌的患者中(zhong)，9個是煙民。在(zai)男(nan)性吸煙者中(zhong)，一生肺(fei)癌發(fa)病風(feng)險(xian)為17.2%。而(er)不吸煙者的風(feng)險(xian)僅(jin)為1.3%。
對吸煙者來說，清除肺部(bu)有害物(wu)質，首(shou)先要做的，肯定是戒煙!
即便是(shi)不吸煙的(de)(de)人(ren)，也應多(duo)吃(chi)一些清肺(fei)(fei)的(de)(de)食物，如西藍花、芥藍、甘藍等(deng)十字花科的(de)(de)蔬菜，有助清除肺(fei)(fei)部有害細(xi)菌。同(tong)(tong)時(shi)，需(xu)注意的(de)(de)是(shi)，五臟中(zhong)的(de)(de)肺(fei)(fei)對應五色(se)中(zhong)的(de)(de)“白色(se)”。中(zhong)醫以白色(se)食物來(lai)清肺(fei)(fei)防燥，與肺(fei)(fei)同(tong)(tong)系統的(de)(de)器官有大腸、皮(pi)膚(fu)、喉嚨、支氣管等(deng)。所(suo)以，平(ping)日容易(yi)感(gan)冒，或是(shi)肺(fei)(fei)與支氣管常不舒服、易(yi)咳(ke)嗽的(de)(de)人(ren)，腸胃脆弱但又容易(yi)胖的(de)(de)人(ren)，膚(fu)色(se)不佳的(de)(de)人(ren)，要(yao)多(duo)吃(chi)一些白色(se)的(de)(de)食物，例如白蘿卜(bu)、白菜、甘蔗(zhe)等(deng)蔬菜，杏仁、山藥、百(bai)合和(he)白芍(shao)等(deng)中(zhong)藥材。
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