真相一：酒(jiu)精沒(mei)(mei)有(you)任(ren)何(he)營養價值(zhi)，其熱(re)量高于(yu)碳水(shui)化(hua)(hua)合物和蛋(dan)(dan)白質。1克(ke)酒(jiu)精在體內將代謝產(chan)生7千卡熱(re)量，相同重量的(de)(de)脂(zhi)肪、碳水(shui)化(hua)(hua)合物和蛋(dan)(dan)白質分別為(wei)9千卡、4千卡和4千卡。需要(yao)說明的(de)(de)是(shi)，酒(jiu)精沒(mei)(mei)有(you)任(ren)何(he)營養價值(zhi)和生理作(zuo)用，故營養學稱之為(wei)“空熱(re)”，即空的(de)(de)、沒(mei)(mei)有(you)價值(zhi)的(de)(de)熱(re)量。另外，酒(jiu)精在體內不會轉化(hua)(hua)為(wei)脂(zhi)肪，也就是(shi)說，單純喝酒(jiu)并(bing)不會使(shi)人變(bian)胖(pang)，但它(ta)會影(ying)響脂(zhi)肪和碳水(shui)化(hua)(hua)合物等轉變(bian)為(wei)熱(re)量，喝多了會間接(jie)導致發胖(pang)。

真相二：酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)在(zai)胃(wei)(wei)(wei)里就可(ke)以(yi)被吸(xi)(xi)(xi)收，空腹喝酒(jiu)(jiu)(jiu)很傷(shang)胃(wei)(wei)(wei)。酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)不需要(yao)經過消化酶的分(fen)解，進(jin)入人(ren)體后(hou)，大約20%在(zai)胃(wei)(wei)(wei)內(nei)(nei)(nei)被吸(xi)(xi)(xi)收，其特點是(shi)(shi)：空腹時吸(xi)(xi)(xi)收快(kuai)，胃(wei)(wei)(wei)內(nei)(nei)(nei)有食物時吸(xi)(xi)(xi)收慢(man)；啤酒(jiu)(jiu)(jiu)比白酒(jiu)(jiu)(jiu)吸(xi)(xi)(xi)收慢(man)；胃(wei)(wei)(wei)內(nei)(nei)(nei)酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)濃度低時吸(xi)(xi)(xi)收快(kuai)，濃度過高，胃(wei)(wei)(wei)黏膜遭到破壞，吸(xi)(xi)(xi)收慢(man)。也就是(shi)(shi)說(shuo)，空腹時酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)吸(xi)(xi)(xi)收快(kuai)，人(ren)很容易喝醉，對胃(wei)(wei)(wei)腸(chang)道傷(shang)害更大，容易引(yin)起胃(wei)(wei)(wei)出(chu)血、胃(wei)(wei)(wei)潰瘍。其余(yu)的80%會進(jin)入小腸(chang)，過量的酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)也會損傷(shang)腸(chang)黏膜。

真相三：酒(jiu)(jiu)精(jing)會(hui)隨血液(ye)進(jin)入全身(shen)器(qi)官，飲酒(jiu)(jiu)過(guo)量(liang)傷全身(shen)。比如酒(jiu)(jiu)精(jing)會(hui)讓中(zhong)(zhong)樞神(shen)經處(chu)于(yu)興奮或抑制(zhi)狀態，嚴(yan)重者可導致(zhi)呼(hu)吸、循環系統及肝(gan)功能障礙，甚至因中(zhong)(zhong)樞神(shen)經麻痹死亡(wang)；酒(jiu)(jiu)精(jing)不僅會(hui)導致(zhi)酒(jiu)(jiu)精(jing)性心(xin)(xin)肌病、高(gao)血壓等，更(geng)會(hui)造成心(xin)(xin)梗(geng)、腦梗(geng)突(tu)發(fa)；在大量(liang)酒(jiu)(jiu)精(jing)的作用下，全身(shen)血液(ye)循環加快(kuai)，容易使眼睛(jing)充血，損害視網膜。

真相四(si)：大部分(fen)酒精(jing)(jing)在(zai)肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)代謝，醉酒對肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)的(de)(de)傷(shang)害不亞(ya)于(yu)肝(gan)(gan)(gan)炎。90%以上的(de)(de)酒精(jing)(jing)在(zai)肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)代謝，肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)內的(de)(de)氧化酶以每(mei)小時處理6--7克的(de)(de)速度(du)把酒精(jing)(jing)分(fen)解成水、二氧化碳和糖。醉酒對肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)的(de)(de)傷(shang)害不亞(ya)于(yu)得肝(gan)(gan)(gan)炎，而且醉酒次數多了，真可能患上肝(gan)(gan)(gan)炎。短時間內大量飲酒導致(zhi)的(de)(de)中(zhong)毒(du)，會(hui)讓(rang)肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)組織因缺氧而壞死；長期大量飲酒，會(hui)引(yin)發(fa)酒精(jing)(jing)性脂肪肝(gan)(gan)(gan)、酒精(jing)(jing)性肝(gan)(gan)(gan)炎及酒精(jing)(jing)性肝(gan)(gan)(gan)硬化等。

真相五：酒(jiu)精(jing)代(dai)(dai)謝(xie)會(hui)消(xiao)耗(hao)B族維(wei)生素(su)，可能(neng)導致(zhi)情(qing)緒出問題。大量(liang)(liang)飲酒(jiu)會(hui)消(xiao)耗(hao)身體所儲存的水溶(rong)性維(wei)生素(su)，特別是(shi)B族維(wei)生素(su)，因為(wei)酒(jiu)精(jing)在(zai)肝臟(zang)中的代(dai)(dai)謝(xie)需要(yao)它(ta)們的幫助。并且(qie)，長期大量(liang)(liang)飲酒(jiu)會(hui)讓消(xiao)化吸收(shou)功能(neng)減退，造成體內B族維(wei)生素(su)缺乏(fa)，帶來(lai)情(qing)緒不穩、精(jing)神不濟等問題。

本文地(di)址://n85e38t.cn/nanxingys/61219.html.

聲明： 我(wo)們(men)致力于保護作(zuo)者(zhe)版權(quan)，注(zhu)重(zhong)分(fen)享(xiang)，被刊用文章(zhang)因無法核實真實出(chu)處，未能及時與(yu)作(zuo)者(zhe)取得聯(lian)系，或有(you)版權(quan)異議的，請聯(lian)系管理員(yuan)，我(wo)們(men)會(hui)立(li)即(ji)處理，本站部分(fen)文字與(yu)圖片(pian)資源來自于網絡，轉載是出(chu)于傳遞更(geng)多信(xin)息之目的,若有(you)來源標注(zhu)錯誤或侵(qin)犯了您(nin)的合法權(quan)益(yi)，請立(li)即(ji)通知我(wo)們(men)(管理員(yuan)郵(you)箱：)，情況屬實，我(wo)們(men)會(hui)第一時間予以(yi)刪除，并同時向您(nin)表示歉意,謝謝!

上一(yi)篇: 男人內褲穿錯了竟然會殺精嗎(ma)

下一(yi)篇: 胡子與男人(ren)性健康(kang)的關系(xi)程度