1.姜茶解酒
生(sheng)姜可(ke)以調整腸胃，減輕(qing)惡心嘔(ou)吐(tu)癥狀，喝(he)酒(jiu)(jiu)后(hou)用熱姜水代茶飲用，能(neng)夠減輕(qing)胃部壓力，消化體內酒(jiu)(jiu)精，幫助緩解(jie)酒(jiu)(jiu)意，減少(shao)嘔(ou)吐(tu)。此外，生(sheng)姜茶能(neng)解(jie)表，可(ke)以使喝(he)酒(jiu)(jiu)的人迅速(su)流(liu)汗(han)，利于(yu)酒(jiu)(jiu)精通過汗(han)液(ye)快速(su)排出(chu)體外。
2.普洱茶解酒
普洱(er)茶(cha)茶(cha)葉(xie)中的茶(cha)多酚能促進乙醇代謝(xie)，對肝臟也有保護作用，而(er)且，普洱(er)茶(cha)茶(cha)堿也有利尿作用，可以促進酒(jiu)精快速排出體外，減(jian)輕酒(jiu)醉。
1、甘蔗解酒
甘蔗1根，去皮，榨汁服。
2、食鹽解酒
飲酒(jiu)過量，胸(xiong)膜難受。可在(zai)白開水里加(jia)少許食鹽，喝下(xia)去，立刻就能醒(xing)酒(jiu)。
3、柑橘皮解酒
將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。
4、白蘿卜解酒
白蘿(luo)(luo)卜(bu)1公斤，搗(dao)成泥(ni)取汁，分若(ruo)干次服。也(ye)可在白蘿(luo)(luo)卜(bu)汁中(zhong)加(jia)紅糖適量飲服。也(ye)可食(shi)生蘿(luo)(luo)卜(bu)。
5、鮮橙解酒
橙(鮮橘亦可)3—5個(ge)，榨汁飲服(fu)，或食服(fu)。
6、橄欖
(青果)解酒 橄(gan)欖10枚，取(qu)肉煎服。
7、甘薯解酒
將生甘薯(shu)絞碎，加白糖適量攪拌服(fu)下。
8、鮮藕解酒
鮮藕(ou)冼凈、搗成藕(ou)泥，取汁(zhi)飲服。
有一(yi)些(xie)男(nan)性(xing)會管(guan)不住(zhu)自己，總是(shi)會喝醉，認為這(zhe)樣才是(shi)感(gan)情(qing)深的(de)(de)表現(xian)。喝醉之后肯(ken)定(ding)身體會不舒(shu)服，那(nei)么就需要吃一(yi)些(xie)能夠令(ling)自己好受(shou)的(de)(de)健康飲食，來緩(huan)解(jie)醉酒(jiu)(jiu)。大家(jia)是(shi)否知(zhi)道酒(jiu)(jiu)后如何解(jie)酒(jiu)(jiu)嗎，了(le)解(jie)了(le)這(zhe)些(xie)常(chang)識就可以讓(rang)自己減少酒(jiu)(jiu)精對(dui)人體的(de)(de)傷害，而且還會比較舒(shu)適(shi)。下面(mian)就來了(le)解(jie)一(yi)下。
一、吃清淡食物
酒后(hou)清(qing)晨起床(chuang)后(hou)腹部(bu)會(hui)(hui)有不(bu)(bu)(bu)適(shi)感，不(bu)(bu)(bu)想食用任何食物(wu)。這個(ge)適(shi)合最好不(bu)(bu)(bu)要吃(chi)太油膩的(de)(de)(de)食物(wu)，清(qing)淡的(de)(de)(de)粥(zhou)對于(yu)清(qing)除身(shen)體的(de)(de)(de)毒素(su)有一(yi)定的(de)(de)(de)好處。因(yin)為可以(yi)(yi)(yi)減少腸(chang)胃(wei)的(de)(de)(de)負(fu)擔(dan)，同(tong)時也不(bu)(bu)(bu)會(hui)(hui)有不(bu)(bu)(bu)適(shi)感覺。除了(le)白米粥(zhou)以(yi)(yi)(yi)外還(huan)可以(yi)(yi)(yi)選擇喝肉(rou)湯，肉(rou)湯中(zhong)含有的(de)(de)(de)蛋白質比較(jiao)豐富，可以(yi)(yi)(yi)把身(shen)體流失(shi)的(de)(de)(de)營養補充回來，還(huan)可以(yi)(yi)(yi)補充鉀元素(su)和(he)鈉元素(su)，能補充體內所缺流失(shi)的(de)(de)(de)鹽分。
二、吃水果和甜點
水(shui)果(guo)(guo)含(han)有(you)(you)豐富的(de)(de)(de)(de)(de)營養成分，對人體有(you)(you)益(yi)。多(duo)吃(chi)利消化類的(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)對宿(su)醉者有(you)(you)益(yi)。很多(duo)人喝(he)酒以(yi)后都(dou)喜(xi)歡吃(chi)水(shui)果(guo)(guo)，水(shui)果(guo)(guo)含(han)郵費恩股份的(de)(de)(de)(de)(de)維生(sheng)素和(he)礦物(wu)質，不(bu)(bu)(bu)(bu)會(hui)增加腸(chang)(chang)胃的(de)(de)(de)(de)(de)負擔，而且(qie)還可以(yi)有(you)(you)解酒的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)。水(shui)果(guo)(guo)中含(han)有(you)(you)豐富的(de)(de)(de)(de)(de)維生(sheng)素C，具有(you)(you)解酒的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)，比如后所西瓜和(he)柑橘都(dou)是不(bu)(bu)(bu)(bu)錯的(de)(de)(de)(de)(de)選擇。甜(tian)點也是不(bu)(bu)(bu)(bu)錯的(de)(de)(de)(de)(de)選擇，可以(yi)補充流失的(de)(de)(de)(de)(de)糖分，如果(guo)(guo)說(shuo)沒有(you)(you)嘔吐或者腹(fu)部不(bu)(bu)(bu)(bu)適的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)況可以(yi)不(bu)(bu)(bu)(bu)用(yong)吃(chi)甜(tian)食，以(yi)免增加腸(chang)(chang)胃的(de)(de)(de)(de)(de)負擔。
上面的(de)(de)(de)這些飲(yin)食都是可以有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)緩(huan)解酒精對人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)刺激，最(zui)后(hou)達(da)到讓(rang)人(ren)舒適盡快的(de)(de)(de)解酒的(de)(de)(de)效(xiao)果。首先，宿醉可能會(hui)(hui)因為體(ti)內的(de)(de)(de)酒精含量過高而出現脫水的(de)(de)(de)情況，會(hui)(hui)讓(rang)男性感覺頭(tou)暈(yun)目(mu)眩或(huo)者是神志不清。其次，宿醉之后(hou)身(shen)體(ti)內的(de)(de)(de)平衡也會(hui)(hui)被打破，身(shen)體(ti)代(dai)謝也會(hui)(hui)出現問(wen)題(ti)。所以，建議各位男性網友平時還是少喝一些為好。
喝(he)酒(jiu)喝(he)多(duo)了是需要(yao)解(jie)酒(jiu)的，如(ru)果不及時解(jie)酒(jiu)，長期以往下(xia)去會影(ying)響到健康，并且(qie)也很(hen)難受(shou)，比如(ru)導致(zhi)嘔吐等等。下(xia)面(mian)有幾個解(jie)酒(jiu)方法(fa)，大家可以嘗試一下(xia)，都很(hen)有效：
蜂蜜解酒法 菊花枸杞茶解酒法 水果解酒法 牛奶解酒法 米湯解酒法 芹菜解酒法 蜂蜜解酒法
蜂(feng)蜜是(shi)比(bi)(bi)較常見的解酒(jiu)方(fang)法(fa)，我平常比(bi)(bi)較使(shi)用這個方(fang)法(fa)，很方(fang)便。
做法：蜂蜜2小匙加入(ru)溫(wen)白(bai)開水(shui)300毫升，攪拌均勻后，一次性喝掉。
因為蜂蜜中的果糖(tang)和葡萄糖(tang)都是單糖(tang)，可以(yi)直接吸收入血，能清除(chu)酒精(jing)，也可以(yi)加速酒精(jing)從(cong)血液中清除(chu)的速度。
菊花枸杞茶解酒法
酒喝多了(le)，也別(bie)怕，大家可(ke)以飲用溫熱(re)的菊花枸杞(qi)茶一大杯，就(jiu)可(ke)以起到(dao)很好(hao)的解酒效(xiao)果。
做法：干(gan)菊花(hua)5個(ge)，枸杞(qi)15粒，用熱水(shui)沖泡，放溫飲用即可。
因為菊花枸(gou)杞疏(shu)肝名(ming)目，保(bao)護腎臟，促(cu)進肝臟對(dui)酒精的分解和排出。
水果解酒法
因為很多水果中含有機酸能有效地分解乙醇，緩解酒精對胃黏膜的刺激，例如，蘋果就具有較多的有機酸，可以緩解喝酒之后出現頭痛、肝熱等問題。除了蘋果之外，還有新鮮檸檬、葡萄等。葡(pu)萄(tao)可治(zhi)酒(jiu)(jiu)后反胃、惡心。葡(pu)萄(tao)中含有豐富的酒(jiu)(jiu)石酸，能與酒(jiu)(jiu)中的乙(yi)醇相互作用(yong)形成酯類物質，達到解酒(jiu)(jiu)目(mu)的。
用檸檬泡水(shui)喝(he)，能中(zhong)和乙醇發(fa)生化學反應，減少乙醇在體內的含量(liang)，從(cong)而有利于解酒。
做法：新鮮檸檬(meng)切(qie)片(pian)泡(pao)70度水，浸泡(pao)半個小時左(zuo)右即可(ke)服用。葡萄和蘋果可(ke)以榨(zha)汁喝，也(ye)可(ke)以蘋果切(qie)塊吃，都沒有(you)問(wen)題。
牛奶解酒法
醉酒(jiu)(jiu)了可以(yi)用牛奶來(lai)解酒(jiu)(jiu)，多喝(he)牛奶可以(yi)使蛋白質凝固，可以(yi)保護胃粘(zhan)膜來(lai)減少(shao)酒(jiu)(jiu)精的吸收。用牛奶來(lai)解酒(jiu)(jiu)是一種非常(chang)好的辦法，因為牛奶很常(chang)見，而且多喝(he)牛奶對身體也(ye)好。
米湯解酒法
是的，你沒(mei)有(you)看錯，就(jiu)是米(mi)(mi)湯(tang)(tang)。米(mi)(mi)湯(tang)(tang)也可以用(yong)(yong)來醒酒，因(yin)為(wei)米(mi)(mi)湯(tang)(tang)中含有(you)豐富的維(wei)生(sheng)素就(jiu)具有(you)解酒的功效(xiao)(xiao)。如果想要服用(yong)(yong)米(mi)(mi)湯(tang)(tang)水(shui)解酒，最好是在米(mi)(mi)湯(tang)(tang)水(shui)內加入白(bai)糖這樣(yang)效(xiao)(xiao)果就(jiu)會更(geng)好。
做法：準備兩(liang)把米，清洗干凈，加(jia)5-6倍的水，用大火熬開以后小(xiao)火熬，一般情況下半個小(xiao)時就可以了。
芹菜解酒法
芹(qin)菜(cai)(cai)汁(zhi)可以解酒，因(yin)為，芹(qin)菜(cai)(cai)里含有(you)豐(feng)富的維(wei)生素B，能夠有(you)效消除酒后(hou)臉(lian)發紅的情(qing)況，如(ru)果(guo)你在飲酒前喝(he)些芹(qin)菜(cai)(cai)汁(zhi)，對于預防醉酒也有(you)很(hen)大的作用。當然了，喝(he)芹(qin)菜(cai)(cai)汁(zhi)在酒后(hou)解酒的效果(guo)也非(fei)常好(hao)。
做法：將2~3根(gen)芹菜莖洗凈，然(ran)后切成小段放入榨汁(zhi)杯中，再加入少(shao)量礦泉水即可。或者也可以用榨汁(zhi)機，盡量細膩一些，更(geng)便于(yu)吸(xi)收，解酒的效果會更(geng)好。
朋(peng)友喝醉酒了，醒(xing)酒不用(yong)吃任何東西沒(mei)有(you)(you)副作用(yong)，你可(ke)用(yong)花(hua)露(lu)(lu)水：花(hua)露(lu)(lu)水主要由(you)70%酒精和香(xiang)料組成(cheng)，不僅(jin)有(you)(you)消毒殺(sha)菌的功效，還能醒(xing)酒止(zhi)吐。可(ke)用(yong)熱毛巾滴(di)上幾滴(di)花(hua)露(lu)(lu)水，蒙(meng)在醉者的臉上，即可(ke)醒(xing)酒止(zhi)吐。
應(ying)酬是我們(men)現代人都(dou)(dou)不會陌生(sheng)(sheng)的了(le)，特別是對于男性朋友們(men)來說(shuo)，在平時(shi)的生(sheng)(sheng)活和(he)工作(zuo)中，應(ying)酬都(dou)(dou)是會難免的了(le)，而(er)且我們(men)在應(ying)酬的時(shi)候也(ye)是會去(qu)喝(he)酒(jiu)的了(le)，這時(shi)候不少人都(dou)(dou)出(chu)現了(le)喝(he)酒(jiu)多的情況，對我們(men)健康是存在很大影響了(le)，那(nei)么(me)如何(he)解酒(jiu)毒呢，一起看(kan)看(kan)吧。
白蘿卜
白蘿(luo)卜中淀粉酶(mei)的(de)(de)(de)(de)含量很(hen)高，能夠幫助消化，防止(zhi)燒心(xin)和加快乙(yi)(yi)醛的(de)(de)(de)(de)排泄。白蘿(luo)卜中所(suo)含的(de)(de)(de)(de)維生素C，也可以提高肝臟的(de)(de)(de)(de)功能，促(cu)進(jin)乙(yi)(yi)醛的(de)(de)(de)(de)分(fen)(fen)解(jie)，而我們在喝酒的(de)(de)(de)(de)時候就非常(chang)容(rong)易出現(xian)攝入酒精(jing)過多的(de)(de)(de)(de)情(qing)況了，因此想(xiang)要解(jie)酒毒，那么就需要清(qing)除掉酒精(jing)才行了。此外，白蘿(luo)卜中含有91.7%的(de)(de)(de)(de)水分(fen)(fen)，這些(xie)水分(fen)(fen)可以稀釋酒精(jing)的(de)(de)(de)(de)濃度，避免宿醉情(qing)況的(de)(de)(de)(de)發生。
檸檬水
檸檬水可以解酒(jiu)，得益(yi)于其中含有(you)的有(you)機酸，這(zhe)是可以很好的幫助我們(men)人體加(jia)速分解酒(jiu)精的了，特別是可以起到解酒(jiu)毒的作用(yong)哦。諸如檸檬、橘子、橙子這(zhe)類(lei)柑橘類(lei)水果中都含有(you)有(you)機酸，而酒(jiu)中的成(cheng)分有(you)乙(yi)(yi)醇(chun)，有(you)機酸能與乙(yi)(yi)醇(chun)相互作用(yong)而形成(cheng)酯類(lei)物質。從而達(da)到解酒(jiu)目的。
酸奶
酸奶能保護(hu)胃黏膜，延緩人(ren)體吸收酒精(jing)的時(shi)間，對(dui)酒后(hou)亢奮、緩解煩(fan)躁情(qing)緒十分有效，這樣是(shi)可(ke)以(yi)很(hen)好的促進我們人(ren)體健康的了(le)，對(dui)于多(duo)喝(he)酒的朋友(you)們來(lai)說很(hen)適合去選擇了(le)，特別是(shi)可(ke)以(yi)解酒毒哦，酒后(hou)喝(he)酸奶能解酒，酒前喝(he)酸奶可(ke)提(ti)升酒量。
香蕉
香蕉中含(han)有提升血液中血糖(tang)濃度的(de)(de)物質，血糖(tang)濃度上升，進而使得血液中的(de)(de)酒(jiu)精含(han)量(liang)下降(jiang)，這樣就可(ke)以幫(bang)助我們人體(ti)很好的(de)(de)分解(jie)(jie)酒(jiu)精了，是可(ke)以達(da)到(dao)解(jie)(jie)酒(jiu)毒的(de)(de)作用了，而且也可(ke)以達(da)到(dao)解(jie)(jie)酒(jiu)、緩解(jie)(jie)心悸和胸悶的(de)(de)作用。
上(shang)面我們(men)就給大家介紹了解酒毒的方法，可以(yi)發現(xian)上(shang)面給大家推薦的幾款食物都是(shi)非常好的選擇了，我們(men)如(ru)果可以(yi)經常的去吃這些食物，那么對我們(men)健康是(shi)很有好處的，特別是(shi)可以(yi)起到解酒毒的作用，這對現(xian)代人來(lai)說非常有幫助的。
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