隨(sui)著社(she)會的(de)(de)(de)發展，我們(men)的(de)(de)(de)生活(huo)方式和生活(huo)節奏也是(shi)(shi)在(zai)不斷的(de)(de)(de)變化，但(dan)是(shi)(shi)對于(yu)每個人來說都是(shi)(shi)想要長(chang)壽，現在(zai)的(de)(de)(de)醫療水(shui)平的(de)(de)(de)提(ti)高，使得(de)我們(men)的(de)(de)(de)壽命(ming)是(shi)(shi)越來越長(chang)，但(dan)是(shi)(shi)對于(yu)男(nan)性朋友來說，多注意(yi)一些生活(huo)細節是(shi)(shi)可(ke)以(yi)延長(chang)壽命(ming)。
不吃早餐
不(bu)吃早(zao)餐(can)的(de)男性朋友往往都是(shi)飲(yin)食(shi)沒有規律(lv)，是(shi)會容(rong)易感覺到疲勞和(he)頭暈無力(li)，長期的(de)不(bu)吃早(zao)餐(can)就是(shi)會造成我們營養不(bu)良、貧血(xue)、抵抗力(li)降低，并會產生胰、膽(dan)結(jie)石。
飯后即睡
很多男性(xing)朋友都是喜歡在(zai)吃完飯(fan)之后(hou)就是睡一會，這樣就是會使(shi)得大腦的(de)(de)血液(ye)流向胃部(bu)，因(yin)為血壓的(de)(de)降低就是會使(shi)得大腦的(de)(de)供氧量也(ye)隨之減少，這樣就是導致我們在(zai)飯(fan)后(hou)是非常的(de)(de)疲(pi)倦，易引起心口灼熱及(ji)消化不(bu)良，還會發胖。如果血液(ye)原(yuan)已(yi)有(you)供應不(bu)足的(de)(de)情(qing)況，飯(fan)后(hou)倒下便睡，這種(zhong)靜止不(bu)動的(de)(de)狀(zhuang)態，極易招(zhao)致中風。
飽食
男性朋友在(zai)飽食之后(hou)是會(hui)容易引(yin)起(qi) 記(ji)憶力下降(jiang)和(he)思維遲鈍(dun)，是會(hui)使(shi)(shi)得出(chu)現(xian)注(zhu)意(yi)力不集中(zhong)和(he)應急能(neng)力減弱的(de)狀況，很多男性朋友都(dou)是喜歡飽食，尤其(qi)是在(zai)晚餐的(de)時候(hou)，因(yin)熱量攝入太多，會(hui)使(shi)(shi)體(ti)內脂肪過剩，血脂增高，導致(zhi)腦動(dong)脈粥(zhou)樣(yang)硬(ying)(ying)化(hua)。還會(hui)引(yin)起(qi)一種叫“纖(xian)維芽細胞生長因(yin)子”的(de)物質在(zai)大腦中(zhong)數以萬倍增長，這是一種促使(shi)(shi)脈粥(zhou)樣(yang)硬(ying)(ying)化(hua)的(de)蛋(dan)白質。腦動(dong)脈硬(ying)(ying)化(hua)的(de)結(jie)果會(hui)導致(zhi)大腦缺氧(yang)和(he)缺乏營養，影響腦細胞的(de)新陳代謝。經(jing)常飽食，還會(hui)誘發膽結(jie)石(shi)、膽囊炎、糖尿病等疾病，使(shi)(shi)人未老先(xian)衰(shuai)，壽命縮短。
空腹吃糖
很多研究(jiu)表明(ming)，男(nan)性朋友如果是空腹吃糖的(de)話，而且(qie)有(you)這個習(xi)慣(guan)時間越長的(de)話，對于身(shen)體(ti)的(de)各種蛋(dan)白質吸收的(de)損傷程度越重。我(wo)們都知道(dao)蛋(dan)白質是我(wo)們生命活動(dong)的(de)基礎，因而長期的(de)空腹吃糖，更會(hui)影響人(ren)體(ti)各種正常機(ji)能(neng)，使人(ren)體(ti)變得(de)衰弱以致縮短壽(shou)命。
上(shang)面的這些習(xi)(xi)慣是會使得男性(xing)朋(peng)友的壽(shou)命減少，除了上(shang)面為大(da)家介紹的，男性(xing)在生(sheng)活中也是不要吃過咸和留(liu)胡子，在平時是不要養成(cheng)蹺二郎腿的習(xi)(xi)慣，希望大(da)家是能夠注意這些習(xi)(xi)慣吧(ba)。
本文(wen)地(di)址://n85e38t.cn/nanxingys/2519.html.
聲明： 我(wo)們致(zhi)力(li)于(yu)(yu)保護作者(zhe)版權，注重分享，被刊用文章因(yin)無法核實(shi)真實(shi)出處，未能及時與(yu)作者(zhe)取得聯系，或有版權異議的，請(qing)聯系管理員(yuan)，我(wo)們會立即處理，本站部(bu)分文字與(yu)圖片資源來自于(yu)(yu)網絡(luo)，轉(zhuan)載(zai)是(shi)出于(yu)(yu)傳遞(di)更多信(xin)息之目的,若(ruo)有來源標(biao)注錯誤(wu)或侵犯了您的合法權益，請(qing)立即通知(zhi)我(wo)們(管理員(yuan)郵箱：)，情況(kuang)屬實(shi)，我(wo)們會第一時間予以刪除，并同(tong)時向您表示歉意(yi),謝謝!
上一(yi)篇: 介紹男性護膚(fu)祛斑的食療方(fang)
下一(yi)篇(pian): 導致(zhi)男性(xing)頭(tou)皮(pi)屑(xie)增多(duo)的原因(50歲男頭(tou)···
