腎(shen)虛(xu)讓男(nan)人(ren)們(men)苦不堪(kan)言(yan)，你知道男(nan)人(ren)們(men)腎(shen)虛(xu)該怎么辦嗎？哪些方法能夠幫助男(nan)人(ren)們(men)補腎(shen)呢？男(nan)人(ren)們(men)腎(shen)虛(xu)吃(chi)什么好呢？下面，小編就為大家(jia)推薦一些能夠幫助腎(shen)虛(xu)男(nan)人(ren)補養的幾款藥膳，趕緊(jin)去學(xue)學(xue)吧！
溫補腎陽藥膳—姜附燒狗肉
原料：
熟附片30克(ke)(ke)，狗肉1000克(ke)(ke)，生姜(jiang)150克(ke)(ke)，菜油、大(da)蒜(suan)、蔥適量。
制作：
將狗肉(rou)洗凈，切成(cheng)小塊；將姜煨熟(shu)備(bei)用(yong)。再將熟(shu)附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然后(hou)將狗肉(rou)、大蒜及生姜放入，加水適(shi)量(liang)燉煮，直至肉(rou)爛(lan)即成(cheng)。
功效：
補(bu)益腎陽。適用(yong)于陽痿(wei)、夜間小便多、畏寒(han)(han)及四(si)肢冰(bing)冷等陽虛癥。身體虛寒(han)(han)的慢性支氣(qi)管炎及慢性腎炎患者也宜食用(yong)。
滋補腎陰藥膳—一品山藥
原料：
生山藥(yao)500克(ke)，面粉150克(ke)，核(he)桃仁、什錦(jin)果脯、蜂(feng)蜜(mi)適量，白(bai)糖100克(ke)，豬油、芡粉少許。
制作：
將生山藥洗凈，蒸熟，去(qu)皮，放入搪瓷盆(pen)中(zhong)加面(mian)粉(fen)，揉成(cheng)面(mian)團，再(zai)做成(cheng)餅，上(shang)(shang)置核桃仁、什錦果(guo)脯適量(liang)，上(shang)(shang)鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上(shang)(shang)澆一層蜜(mi)糖(tang)（蜂蜜(mi)1湯匙，白糖(tang)100克，豬油和芡(qian)粉(fen)少許，加熱即成(cheng)）。
功效：
滋補腎(shen)(shen)陰(yin)。適用于腎(shen)(shen)陰(yin)虧損而(er)致消渴、尿頻、遺(yi)精等(deng)病癥。
補腎壯腰藥膳—杜仲燒豬腰
原料：
杜仲15克，豬(zhu)腰4個。
制作：
將生(sheng)杜(du)仲切(qie)成長3。3厘米、寬1。6厘米的段。用(yong)竹片將豬腰(yao)破開，把切(qie)好的杜(du)仲片裝入豬腰(yao)內，外用(yong)濕草紙將其包裹數(shu)層，放入柴炭火中慢(man)慢(man)燒烤，熟后取(qu)出除去(qu)草紙即成。
功效：
壯腰(yao)補腎(shen)(shen)。適用于(yu)腎(shen)(shen)虛腰(yao)痛及(ji)腎(shen)(shen)炎(yan)、腎(shen)(shen)盂腎(shen)(shen)炎(yan)患者(zhe)。
補腎烏發藥膳—首烏煨雞
原料：
三(san)黃母雞1000克，何首烏50克，生姜片(pian)、料酒(jiu)，精鹽、麻油少許。
制作：
活三(san)黃母雞常(chang)法宰殺，去皮(pi)，凈膛去腸雜；何首烏研(yan)碎(sui)，裝入紗布袋中，填入雞腹。雞入沙鍋，加清水至(zhi)淹(yan)沒雞體，文火煨(wei)至(zhi)肉(rou)熟(shu)，取出(chu)首烏袋，再(zai)加入料酒、細鹽、生(sheng)姜、麻油等調料，文火再(zai)燉半小時即成。
功效：
大補腎氣。適用于男子陽痿(wei)及早衰、白發早生等癥。
補腎利水藥膳—豇豆蕹菜燉雞肉
原料：
豇豆(dou)150克(ke)，蕹菜（即空心菜）150克(ke)，雞(ji)1只（約(yue)250～500克(ke)）。
制作：
雞宰(zai)殺洗凈(jing)，切塊，與豇(jiang)豆、蕹菜(cai)(cai)同燉，加鹽(yan)、蔥等(deng)調料，食(shi)肉吃菜(cai)(cai)。
功效：
健脾(pi)、補(bu)腎、利水。適用于(yu)脾(pi)腎氣虛而(er)致(zhi)水腫、小(xiao)便(bian)白濁、頭暈(yun)膝酸、神疲乏(fa)力、食(shi)欲不振，且舌淡苔薄白、脈沉細等。
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