陽痿對于男性來(lai)說是非(fei)常(chang)可怕的(de)(de)(de)，一(yi)旦患上陽痿這種疾病時(shi)，不(bu)僅性生活(huo)質量受影響，整個人的(de)(de)(de)精神等方(fang)面可能(neng)也會受到累及，帶(dai)來(lai)的(de)(de)(de)危害是非(fei)常(chang)大(da)的(de)(de)(de)，因此男性朋友(you)們(men)要重(zhong)視起(qi)來(lai)，在(zai)平時(shi)生活(huo)中進行相關(guan)的(de)(de)(de)預防最(zui)重(zhong)要。那么(me)讓專業人士幫我(wo)們(men)介紹一(yi)下導致男人陽痿四(si)大(da)不(bu)良習慣是什(shen)么(me)。
導致男人陽痿四大不良習慣：
1、熬夜通宵。
男(nan)性總是(shi)熬夜會讓(rang)身體體質下降，整個人的精神面貌都會變差。陽痿病(bing)癥更是(shi)容易受到影(ying)響。所(suo)以(yi)有陽痿的男(nan)性更要注意保(bao)證足(zu)夠的時間休息。
2、酗酒或是吸煙過度。
這樣的(de)行為往(wang)往(wang)會(hui)讓病情(qing)受到刺激(ji)而(er)加重(zhong)。尤其是長(chang)期酗(xu)酒容易刺激(ji)影響(xiang)到患者的(de)生殖器(qi)官健康，易誘發(fa)出(chu)前(qian)列腺疾病。而(er)前(qian)列腺疾病本身是引發(fa)陽痿的(de)原因(yin)之一。
3、不吃早餐。
不吃早餐身體所(suo)(suo)需(xu)的(de)(de)營養物質(zhi)如(ru)果供應不上(shang)，就會從甲狀腺等腺體進行提取，對(dui)男性(xing)體內的(de)(de)組織造(zao)成侵蝕，所(suo)(suo)需(xu)能量不能得(de)到供給，還(huan)會誘發很多(duo)男性(xing)的(de)(de)疾(ji)病(bing)產生，陽(yang)痿就是其中的(de)(de)一種。
4、頻繁性交或手淫。
頻(pin)繁的性(xing)(xing)交或是過度手(shou)淫惡習都是許多男性(xing)(xing)會有的不好行為習慣。而且頻(pin)繁的性(xing)(xing)交也(ye)會引(yin)起性(xing)(xing)器官(guan)組(zu)織的負擔，像前(qian)列腺組(zu)織會長期的處于充血狀態，使得男性(xing)(xing)生殖器官(guan)受到損害(hai)，甚至長期如此的情況引(yin)起陽痿(wei)等性(xing)(xing)功能(neng)障礙。
擺脫不舉的食療方法
人參豬腎粥
材料：豬(zhu)腎(shen)一(yi)副，人參10克、白(bai)米一(yi)杯、蔥白(bai)適(shi)量(liang)。
做法：把(ba)人(ren)參、豬腎、白米放到鍋子(zi)里，接著(zhu)加入適量的水(shui)，用(yong)小火煮熟后(hou)加點鹽調味(wei)即可(ke)食用(yong)。
功效(xiao)：能補(bu)腎(shen)強筋、腰(yao)酸背(bei)痛。
何首烏茶
材料：何首烏(wu)10克(ke)，紅棗5粒。
做(zuo)法：把(ba)何首烏(wu)、紅棗放到杯子(zi)內，加入500毫升水稍煮即可。
功效：能補肝益腎、延(yan)緩老化。
杜仲茶
材料：杜仲6克(ke)，甘(gan)草6克(ke)。
做法：把(ba)杜仲(zhong)、甘草放到杯(bei)中，接著(zhu)加入500毫升水稍煮即可。
功效：補(bu)肝腎、益氣補(bu)中。
胡桃仁粥
材(cai)料：胡桃仁20克(ke)，白米半杯，白糖適量(liang)。
做(zuo)法：把胡桃(tao)仁、白(bai)(bai)米放到鍋里，加(jia)適量的水，用小火煮成白(bai)(bai)米粥之后(hou)，加(jia)白(bai)(bai)糖調味即可(ke)食用。
功效：能補(bu)腎固精、健(jian)脾(pi)益胃。
海參粥
材料：海參、鹽適量，白(bai)米一(yi)杯。
做法：把海參(can)放到鍋(guo)里(li)煮熟，灑鹽調(diao)味(wei)后，加入煮好的(de)白米粥即可(ke)。
功(gong)效(xiao)：補腎虛，改善神經衰弱。
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