射(she)(she)精(jing)是生(sheng)物學的(de)(de)(de)(de)(de)基本術(shu)語，是雄(xiong)性(xing)動物在(zai)進行(xing)性(xing)行(xing)為時將精(jing)液(ye)射(she)(she)出的(de)(de)(de)(de)(de)反射(she)(she)性(xing)動作。對于人類而言，射(she)(she)精(jing)通過生(sheng)殖系(xi)(xi)統各(ge)部分(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)系(xi)(xi)列協調動作從陰莖(jing)中(zhong)排出精(jing)液(ye)。射(she)(she)精(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)主(zhu)要神(shen)(shen)經(jing)機制(zhi)是身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)神(shen)(shen)經(jing)支配(pei)，也包(bao)括陰部來(lai)自自主(zhu)神(shen)(shen)經(jing)系(xi)(xi)統的(de)(de)(de)(de)(de)神(shen)(shen)經(jing)和(he)纖維(wei)。副交感神(shen)(shen)經(jing)自主(zhu)神(shen)(shen)經(jing)分(fen)支主(zhu)要控(kong)制(zhi)勃起(qi)功能，而交感神(shen)(shen)經(jing)和(he)軀體(ti)神(shen)(shen)經(jing)分(fen)支主(zhu)要控(kong)制(zhi)發射(she)(she)和(he)射(she)(she)精(jing)。
延長射精的方法
1、適當按摩生殖器
按(an)摩(mo)可(ke)(ke)以鍛煉(lian)陰莖的硬(ying)度，男人一(yi)般都(dou)會有晨勃的現(xian)象，可(ke)(ke)以順便自己(ji)玩(wan)一(yi)把。最好在手(shou)上涂(tu)抹潤滑劑，然后慢(man)(man)慢(man)(man)地(di)從上到下進行假想(xiang)的活塞運動。如果想(xiang)花很長(chang)時間，可(ke)(ke)以故意(yi)停下來思考(kao)其(qi)他事(shi)情(qing)，等(deng)到快(kuai)到軟(ruan)了再(zai)來上下動作，這一(yi)次必須讓它慢(man)(man)慢(man)(man)地(di)射出來。這樣一(yi)來陰莖不僅強(qiang)壯有力(li)，而且勃起(qi)時間也很長(chang)。當然，不要(yao)太多次。
2、自我練習法
可(ke)以在(zai)睡覺(jue)前花幾分鐘鍛煉，比(bi)如勃起(qi)然后放下(xia)。反(fan)復，可(ke)以鍛煉陰莖勃起(qi)能力。只要(yao)女朋(peng)友來(lai)，它(ta)將是一個老司機(ji)，不必擔心短時間(jian)的問(wen)題(ti)。
3、中途停止法
有時這兩(liang)個人會(hui)(hui)非常想，也會(hui)(hui)有想噴的(de)(de)感(gan)覺。這時就要故意停下來，玩手機或拍照。當然，這只(zhi)是(shi)你兩(liang)個人的(de)(de)私人自拍。可以(yi)將(jiang)其用于娛樂，當即將(jiang)關火(huo)時，回到戰斗中。如(ru)果它很軟，可以(yi)讓女朋友幫(bang)助，這次的(de)(de)時間一(yi)定會(hui)(hui)變(bian)得很長(chang)。
4、改變姿勢法
愛情也是依靠兩(liang)個人慢(man)慢(man)探索，各種姿勢(shi)都要嘗試，當女(nv)人來(lai)到高潮，使用當前發揮較不敏感的(de)(de)姿勢(shi)，這(zhe)不僅延長射精時間(jian)，也滿足了女(nv)友的(de)(de)需求。
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