男(nan)子更年期綜合征又叫“男(nan)性經絕(jue)”，中醫稱之為“天(tian)癸竭”。

主要特征

患者往往會出現(xian)腎陰(yin)不足(zu)或(huo)背陽虛(xu)少、陰(yin)陽失衡的現(xian)象。

表現為煩(fan)躁易怒、喜怒無常、疑心重重，也(ye)可能會(hui)因此變得(de)性情(qing)孤僻、沉默寡言，并伴(ban)有頭痛、記憶力衰退、疲(pi)憊不堪等癥狀，嚴重者會(hui)引起性功能下(xia)降。

通常可將男子更年期綜(zong)合征分為(wei)肝腎陰虧型、腎陽虛型、心腎不交型和肝郁膽(dan)熱型。

致病原因

男子更年期綜(zong)合征多由腎(shen)氣衰，精少(shao)等(deng)因素引起，同(tong)時與心、肝、脾等(deng)功(gong)能也有一定的聯系。

日常保健

男性(xing)更年期綜合征患者(zhe)首(shou)先須正視疾病，遠離焦(jiao)慮、憂郁、恐(kong)懼(ju)等負面(mian)情緒，積極(ji)地(di)采取心(xin)理的調整與治(zhi)療；

其次，患者應(ying)積極參加體育(yu)鍛煉，增強自身(shen)體質，并戒煙戒酒，養(yang)成良好的起居(ju)習慣；

最后，患者須(xu)節制房(fang)事，避(bi)免(mian)過度(du)勞累，并須(xu)謹慎服藥(yao)，尤其要忌服“春藥(yao)”。

更年期的(de)穴位按摩療法(fa)

按揉百會穴

患者可采取仰臥的姿勢，以(yi)左右手食指(zhi)(zhi)和中指(zhi)(zhi)的指(zhi)(zhi)腹輪流按(an)揉百會穴，不宜用力過重，約按(an)揉一分鐘即(ji)可。

百會穴的(de)按摩(mo)有助于緩解男(nan)子更年期綜(zong)合(he)征引起的(de)失眠等癥。

按擁側

患者可采取坐(zuo)姿，以雙手拇指(zhi)按(an)壓兩(liang)側(ce)風(feng)池穴，兩(liang)小指(zhi)同時對兩(liang)側(ce)太陽穴進行(xing)按(an)壓刺(ci)激(ji)，其余手指(zhi)可散放于頭部兩(liang)側(ce)，對頭部穴位(wei)進行(xing)按(an)壓，持續一分(fen)鐘左(zuo)右。有寧心安神，促進睡眠的功效。

按揉神門穴

患(huan)者可采(cai)取坐姿，用左手(shou)食指和中(zhong)指疊加按壓在右手(shou)神門穴(xue)上，按揉(rou)2分鐘后換(huan)另一(yi)側繼續按摩。

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