不要以為體(ti)虛是(shi)(shi)女人(ren)的(de)(de)專屬(shu)名詞，要知道，男(nan)(nan)人(ren)在(zai)平時的(de)(de)飲(yin)食不當也是(shi)(shi)會(hui)導(dao)致(zhi)體(ti)虛的(de)(de)發(fa)生(sheng)的(de)(de)。在(zai)日常(chang)生(sheng)活中，很多男(nan)(nan)人(ren)經常(chang)不注重飲(yin)食健康，因此身(shen)體(ti)很容易就會(hui)變(bian)得非常(chang)虛弱，嚴重影響身(shen)體(ti)健康。那么，是(shi)(shi)什么導(dao)致(zhi)男(nan)(nan)人(ren)體(ti)虛的(de)(de)呢?下(xia)面就讓小(xiao)編來告訴你男(nan)(nan)人(ren)哪些食物會(hui)導(dao)致(zhi)體(ti)虛吧。
1、油炸食物
由(you)于工作(zuo)忙碌，很多男性朋友(you)的(de)(de)午飯都吃得(de)很隨便，像一些(xie)油炸(zha)雞腿、雞翅、肉(rou)(rou)圓等食(shi)物是(shi)(shi)非常常見的(de)(de)，其實(shi)雞肉(rou)(rou)、豬(zhu)肉(rou)(rou)從表面上看對(dui)(dui)身體(ti)(ti)是(shi)(shi)有(you)一定(ding)(ding)的(de)(de)益處(chu)，但經(jing)過油炸(zha)后就(jiu)會對(dui)(dui)人體(ti)(ti)有(you)較多壞(huai)處(chu)，它也是(shi)(shi)使男性身體(ti)(ti)變虛的(de)(de)原因之(zhi)一。因為這(zhe)類(lei)食(shi)物經(jing)過油炸(zha)之(zhi)后，食(shi)物本身的(de)(de)脂肪(fang)就(jiu)會轉化成反(fan)式(shi)脂肪(fang)，這(zhe)種(zhong)脂肪(fang)對(dui)(dui)人體(ti)(ti)是(shi)(shi)有(you)一定(ding)(ding)的(de)(de)危害性。
2、高脂牛奶
我們都知道喝牛奶(nai)(nai)(nai)對(dui)我們的(de)(de)(de)健康有(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)幫助，很多(duo)男人也都喜愛喝牛奶(nai)(nai)(nai)，不過(guo)如果隨(sui)意的(de)(de)(de)飲用牛奶(nai)(nai)(nai)，男性的(de)(de)(de)身(shen)體也會變虛，這(zhe)(zhe)是因為，市面上售賣的(de)(de)(de)牛奶(nai)(nai)(nai)屬于高脂(zhi)(zhi)牛奶(nai)(nai)(nai)，簡單點說，這(zhe)(zhe)些牛奶(nai)(nai)(nai)中含(han)(han)有(you)較多(duo)的(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)，其脂(zhi)(zhi)肪(fang)的(de)(de)(de)含(han)(han)量(liang)一(yi)點不低于肥肉中的(de)(de)(de)含(han)(han)量(liang)，如果長(chang)時間飲用高脂(zhi)(zhi)牛奶(nai)(nai)(nai)，體內的(de)(de)(de)膽固醇也會升高，這(zhe)(zhe)就會使身(shen)體健康出現(xian)異常!
3、高鹽食物
有些男人的(de)(de)飲食口味比較(jiao)重，喜歡食用(yong)咸(xian)肉、咸(xian)菜等含有大量鹽分的(de)(de)食物(wu)，對于這類食物(wu)是小編極(ji)力反對男性(xing)食用(yong)的(de)(de)。因(yin)為這類食物(wu)中含有較(jiao)多的(de)(de)鈉，易(yi)使自身(shen)的(de)(de)血(xue)壓增(zeng)高(gao)，從而使人增(zeng)加患上高(gao)血(xue)壓的(de)(de)幾率。
結語：上文為大(da)家簡(jian)單(dan)介紹了3種可導致(zhi)男性(xing)體虛的食物，建議男性(xing)朋友平時要少吃或最好不吃。其(qi)實(shi)很多男性(xing)朋友都不知道自(zi)(zi)己為什么(me)會(hui)體虛，其(qi)實(shi)這與我們(men)自(zi)(zi)身的飲食習慣有很大(da)的關系，因此(ci)在平時的生活中，我們(men)應(ying)該養成良好的飲食習慣，避免一些飲食誤(wu)區。這樣才(cai)能(neng)避免體虛，維護(hu)自(zi)(zi)身健康。
男人可以(yi)吃維生素(su)E。
男人服用維生素(su)e的功效：
1、增(zeng)強(qiang)免(mian)疫力：維(wei)生素e可(ke)以增(zeng)強(qiang)男性的(de)(de)免(mian)疫力，對于那些因為工作疲勞(lao)，體(ti)虛疲弱的(de)(de)男性來(lai)說，可(ke)以通(tong)過吃維(wei)生素e的(de)(de)方式來(lai)強(qiang)身(shen)健體(ti)。
3、保護心(xin)血(xue)(xue)(xue)管(guan)：維生素e能防止血(xue)(xue)(xue)管(guan)內的(de)血(xue)(xue)(xue)液凝固，防止動脈粥(zhou)樣硬化，進而使血(xue)(xue)(xue)液循(xun)環良好(hao)，保護心(xin)血(xue)(xue)(xue)管(guan)以預防多種疾(ji)病。
4、補腎(shen)(shen)：維生素e可(ke)以幫助(zhu)男(nan)性(xing)(xing)補腎(shen)(shen)，尤其是對(dui)于中老年男(nan)性(xing)(xing)來(lai)說，或多或少(shao)都有一些(xie)腎(shen)(shen)虛的現象，那(nei)么就可(ke)以通(tong)過多吃維生素e的方式來(lai)達到強精補腎(shen)(shen)的作(zuo)用。
5、促進生殖(zhi)：維生素e能促進性激素分泌，使男子精子活力和(he)數量增加，對防(fang)治男性不育癥(zheng)也(ye)有一定幫助。
擴展資料
維生素E的服用禁忌：
維生素E需要與下(xia)列五(wu)種藥物(wu)一起服用時，需要在醫生的指導下(xia)服用。
阿司(si)匹(pi)林：維(wei)生(sheng)素E和阿司(si)匹(pi)林均(jun)可(ke)降低血(xue)液粘稠度，因此當維(wei)生(sheng)素E與阿司(si)匹(pi)林一起服(fu)用時，醫生(sheng)應根(gen)據(ju)具體(ti)情(qing)況調整患者(zhe)的(de)劑量。
維(wei)(wei)生素(su)(su)K：維(wei)(wei)生素(su)(su)E對維(wei)(wei)生素(su)(su)K具有拮(jie)抗作用(yong)，并抑制血(xue)小板(ban)聚集(ji)和凝血(xue)。因此，手術(shu)前或服(fu)用(yong)抗凝藥物(wu)時，不(bu)要服(fu)用(yong)維(wei)(wei)生素(su)(su)E。
洋地黃(huang)：維(wei)生(sheng)素E可以增(zeng)強洋地黃(huang)的強心作用(yong)(yong)。使用(yong)(yong)洋地黃(huang)的患者應(ying)謹慎使用(yong)(yong)維(wei)生(sheng)素E，以避免中毒。
新霉素：影響吸(xi)(xi)收的藥物(wu)，會影響人體對維生素E的吸(xi)(xi)收，因此同時服(fu)用(yong)(yong)就(jiu)會降(jiang)低藥物(wu)的作用(yong)(yong)。
雌激(ji)素：長期大劑(ji)量（每天用量超(chao)過400mg）服用維生(sheng)素E，特別是(shi)與雌激(ji)素合用，可(ke)誘發血(xue)栓(shuan)性靜脈炎，應警惕。
-維生素E
體虛表現之心病不安，驚悸少眠：多吃含鈣、磷的食物。含鈣多的飲食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鮮橙、牡蠣；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋類。
體虛表現之神經敏感：適吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜。吃前先躺下休息一會，松弛緊張的情緒；也可以喝少量紅葡萄酒，幫助腸胃蠕動。
體虛表現之頭脹頭疼：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因為它們富含蛋白質、維生素B、鈣、鐵以及植物性脂肪。
體虛表現之眼睛疲勞：可在午餐時食用鰻魚，因為鰻魚含有豐富的維生素A。另外，吃韭菜炒豬肝也有效。
體虛表現之倦怠無力：吃堅果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好。它們對健腦、增強記憶力有很好的效果。
體虛表現之心理壓力過大：盡可能多攝取含維生素C的食物，如青花（美國花柳菜）、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果（柑、橘、橙、草莓、芒果）等。
體虛表現之脾氣不好：吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及小魚干等，都含有極其豐富的鈣質，有助于消除火氣；吃芫荽，能消除內火。
體虛(xu)表現之記(ji)憶不好(hao)，丟三落四：應(ying)補(bu)充維(wei)生(sheng)素(su)(su)C及(ji)維(wei)生(sheng)素(su)(su)A，增(zeng)加飲食中(zhong)的(de)蔬(shu)菜、水(shui)果的(de)數量(liang)，少吃肉類等酸(suan)性食物。富(fu)含(han)維(wei)生(sheng)素(su)(su)C及(ji)A的(de)食物主要(yao)有：辣椒（新鮮的(de)，綠色(se)和紅色(se)都(dou)行）、魚干(gan)、竹筍、胡蘿(luo)卜、牛奶、紅棗、田螺(luo)、卷心(xin)菜等，綠茶中(zhong)也含(han)有維(wei)生(sheng)素(su)(su)A，每天(tian)喝一杯（加水(shui)2次）對(dui)改善記(ji)憶力(li)也很有好(hao)處。
1．山藥
性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。
2．芡實
性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。明代醫家繆希雍稱芡實為“補脾胃，固精氣之藥也”。《本草綱目》也認為，芡實“益腎，治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云：“芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。”古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成。《本草新編》的經驗是：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調服。”
3．胡桃仁
能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。清?黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎。”《普濟方》中記載：胡桃治“水弱火強，精自溢出。”這又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。《御藥院方》中介紹：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。”
4．白果
又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李時珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。”《本草再新》認為，白果“補氣養心，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿。”《湖南藥物志》中介紹：“治夢遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。”中國藥科大學葉橘泉教授的經驗有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個，開個小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個。
5．蓮子
性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫家李時珍所說：“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。”所謂“君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言。《玉楸藥解》中亦云：“蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效。”清代名醫王孟英也指出：“固下焦，已遺精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛。”古代用以治療“心腎不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮丸，治“夢遺泄精”的蓮肉散等，均是以蓮子為主的名方。
6．羊骨
性溫，味甘，有補腎作用。《本草綱目》中記載：“脛骨，主脾弱，腎虛不能攝精。”《圣惠方》中有“羊脊骨粥”一方，以連尾羊脊骨為主，“治虛損羸瘦無力，益精氣”。《濟生方》也載有“羊脛炭丸”，用以“治思慮傷脾，脾不攝精”之癥。故凡體弱羸瘦遺精早泄之人，宜常食多食羊骨。
7．雞肉
性溫，味甘，有溫中、益氣、補精、添髓的作用。《日華子本草》中還說：“黃雌雞，添髓補精，助陽氣，止泄精。”故體弱氣虛之人遺精早泄者，食之頗宜。
8．蓮子心
為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所云：“蓮子心斂液止汗，清心安神，止血固精。”《溫病條辨》中亦說：“蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環上升，能使腎水上潮于心。”這正是蓮子心交通心腎的解說。《醫林纂要》還介紹一法：“治遺精：蓮子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢，白湯下，日二。”這更增強了清心去熱的作用。
9．蓮須
又稱蓮花蕊，為蓮花的雄蕊。性平，味甘澀，有清心、益腎、澀精的作用。適宜心腎不交，陰虛火旺型遺精早泄者泡茶頻飲。如治“遺精夢泄”的固精丸，治“精滑不蔡”的金鎖固精丸等皆用之。明代醫家李時珍說：“蓮須甘澀，清心止血，通腎固精”，可治“男子腎泄。”《本草經疏》中也認為蓮須“治夢遺精滑最良”。
10．豇豆
性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補腎，凡腎虛遺精者宜食之。明?李時珍在《本草綱目》中說：“豇豆理中益氣，補腎健胃，和五臟，生精髓。”現代《四川中藥志》中亦載：“豇豆滋陰，健脾胃，治腎虛遺精。”
11．柏子仁
性平，味甘，有養心、安神、益智之功，對于勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養，怔忡驚悸，健忘遺精早泄之人，經常食用，有寧心定志，補腎滋陰的效果。著名古方“柏于養心丸”用于遺泄之證，就是以柏子仁為主。所以，明?李時珍稱贊說：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品藥也，宜乎滋養之劑用之。”
12.金櫻子
俗名糖罐子、山石榴。其果實酸甜可食，并可以熬糖或釀酒，有澀精止遺的功效。《別錄》云：“金櫻子止遺泄。”《蜀本草》說它“澀精氣。”《滇南本草》亦云：“金櫻子澀精遺泄。”古代醫家在治療遺精的方劑中，每多用到金櫻子。《明醫指掌》中有一名方——金櫻子膏：“治夢遺，精不固：金櫻于十斤，剖開去子毛，于木臼內杵碎，水二升，煎成膏于服。”《食物中藥與便方》中亦有介紹，治“遺精早泄：金櫻子1500克，臼中搗碎，加水煎3次，去渣，過濾后再濃煎，加蜂蜜收膏，每日臨睡時服1匙，開水沖服”。
13．涼粉果
俗稱木饅頭。性平，味甘。明?李時珍說它能“固精”。《乾坤生意秘韞》中介紹：“治驚悸遺精：木饅頭、白牽牛等分，為末。每服二錢，用米飲調下。”《上海常用中草藥》亦載：“治陽痿遺精：涼粉果12克，律草12克，煎服，連服半個月。
14．荷葉
性平，味苦澀。明代藥學家認為荷葉能“澀精液”。《本草圖解》中亦云：“荷葉止血固精。”《現代實用中藥》載：荷葉“用于男子遺精或夜尿證”。中國藥科大學葉橘泉教授的經驗是，夢遺滑精：荷葉30克研末，每服3克，每日早晚各1次，熱米湯送服，輕者一、二料，重者三料愈。
15．豬腎
俗稱豬腰子。性平，味咸，有補腎作用，對腎虛遺精者，宜食之。《經驗方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用，“治男子腎臟虛憊，遺精盜汗”的介紹。
16．豬肚
凡體弱遺精者，也適宜常吃豬肚，如《隨息居飲食譜》說：“豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。虛弱遺精，豬肚一枚，入帶心連衣紅蓮子，煮糜，杵丸桐于大，每淡鹽湯下三十丸。”不必為丸，單用豬肚、蓮子煨爛服食亦佳。
17．豬髓
豬脊髓和豬骨髓，對遺精者也頗有效驗，正如清?王孟英所說：“豬骨髓甘平，補髓，養陰，治骨蒸勞熱、帶濁、遺精。”
18羊腎
為山羊或綿羊的睪丸，又稱羊外腎。有補腎、益精、助陽作用，腎虛遺精者宜食之。明代李時珍認為，羊外腎“主治腎虛精滑”。《本事方》中有“金鎖丹”一方，是專門用于“治遺精夢泄”的，其中也用到了羊外腎。所以，清代名醫王孟英說過：羊外腎“功同內腎而更優，治下部虛寒，遺精……，宜煨爛或熬粥食。”
19．鹿角膠
性溫，味甘咸，能補血、益精，凡腎氣不足之遺精者，宜用開水或黃酒溶化服食。《玉楸藥解》中記載：鹿角膠“溫補肝腎，滋益精血。治陽痿精滑”。明?李時珍還說它“治尿精”。
20．蠶蛹
含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，是民間傳統美味佳肴，遺精早泄者宜常食之，有補肝益腎、壯陽澀精的功效。《別錄》中云：蠶蛾“主益精氣，強陰道，止精”。《日華諸家本草》亦載：蠶蛾“壯陽事，止泄精”。所以，蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品，遺精患者食之最宜。
21．海參
性溫，味咸，能補腎益精。《藥性考》中說它“降火滋腎”，《食物宜忌》也認為海參能“補腎經，益精髓”。古有“海參丸”，用于治療“腰痛、夢遺、泄精”，就是以海參為主，同胡桃肉、豬骨髓、龜板等研制而成的。對心腎不交，陰虛火旺的遺精早泄者，成為適宜。
22．冬蟲夏草
性溫，味甘，有補虛損、益精氣的作用，對腎氣不固而遺精早泄者，食之最宜。《藥性考》載：冬蟲夏草“秘精益氣，專補命門。”《柑園小識》亦云：“以酒浸數枚啖之，有益腎之功。”《現代實用中藥》認為，冬蟲夏草適用于“陽痿遺精”。據《云南中草藥》介紹，當地百姓治療遺精，常用“冬蟲夏草五錢至一兩，燉肉或燉雞服”。或用冬蟲夏草配合枸杞子、山藥、芡實、蓮子等一同煎服，效果更佳。
23．肉蓯蓉
性溫，味甘酸咸，不僅適宜腎虛陽痿者食用，對腎氣不固的遺精早泄患者，食之亦頗為宜。2000多年前的《神農本草經》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載，《日華子本草》亦云：“治男于泄精。”若用肉蓯蓉配合紫河車、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用，更有效益。
24．韭菜子
能補益肝腎、壯陽固精。《別錄》中還說：“韭子，主夢泄精。”《本草綱目》也解釋說：“韭子之治遺精漏泄者，補下焦肝及命門之不足，命門者藏精之府。”《千金方》中亦有介紹：“治男子腎虛冷，夢遺：韭子七升，醋煮千沸，焙，研末，煉蜜丸，梧子大。每服三十丸，空心溫酒下。”由此可見，男子遺精早泄者，宜食韭菜子。
除以上食品外，腎虛之人遺精早泄者還宜食用栗子、櫻桃、哈士蜞油、燕窩、銀耳、蜂乳、枸杞子、韭菜、裙帶菜、雞肉、雞腸、雞肫皮、鹿茸、泥鰍、烏魚、烏賊魚、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉等。
25．何首烏
性微溫，味苦甘澀，有補腎之力，凡腎虛遺精者，宜常食之。《何首烏錄》說它“益精，益氣力”。《滇南本草》稱它能“澀精，堅腎氣”。明代藥學家李時珍認為：“何首烏氣溫味苦澀，苦補腎，溫補肝，能收斂精氣，所以能養血益肝，固精益腎。”《本草匯言》也有“何首烏性善收澀，其精滑者可用”的記載。對心腎不交，或腎氣不固而遺精早泄之人，食之頗宜。
26．白茯苓
性平，味甘淡，凡遺精之人，無論虛實，皆宜食用。虛證遺精，茯苓有補益心脾之功，濕熱遺精，茯苓有健脾利濕之效。古方“威喜丸”，是用于“治丈夫元陽虛憊，腎氣不固，夢寐頻泄”之證，僅用白茯苓一味為末，熔黃蠟為丸吞服。《仁齋直指方》亦有介紹：“治心虛夢泄，白茯苓末二錢，米湯調下，日二服。”
27．鎖陽
性溫，味甘，有補腎作用。《本草原始》中就說它“補陰血虛火，興陽固精，強陰益髓。”鎖陽治療陽痿，古今同識。對于遺精早泄者，清代個別醫家認為不宜，如清代醫家wuyi洛指出：“陽易舉而精不固者忌之。”《得配本草》中亦云：“精不固，陽道易舉，皆禁用。”而近代《內蒙古中草藥》記載：“鎖陽治陽痿遺精。”尤其是在盛產鎖陽的寧夏、甘肅、青海、陜西等省份的當地民間，多用于腎虛遺精早泄之人。據筆者經驗，對腎虛不固，封藏失職而遺精早泄者，食之甚宜；而對陰虛火旺型或肝經濕熱型早泄遺精之人，不食為妥。
28．紫河車
俗稱胎盤。性溫，味甘咸，能補氣、養血、益精。古人云：“人胞乃補陰陽兩虛之藥，有返本還元之功。乃血肉有情之品，大補氣血。”《本草再新》亦載；“紫河車大補元氣，治神傷夢遺。”凡體質虛弱遺精早泄者，宜食之。
29．狗肉
有顯著的補腎、益精、壯陽作用。對于腎氣不足、腎陽虛衰的陽痿、早泄、遺精之人，是一種理想的食療珍品，故凡男子腎虛遺精早泄者，常食多食，頗為適宜。
30．刺猬皮
遺精之人宜食之。清?王孟英在《隨息居飲食譜》中說：“其皮煅研服，治遺精甚效。”民間常用炒刺猬皮研末，每次6克，日服2次，專治遺精。
31．淡菜
性溫，味甘，有補肝腎，益精血的作用，對腎虛遺精早泄之人，食之頗宜。如《日華子本草》曾說它能補五臟，益陽事”。《嘉祜本草》亦云：“治虛勞傷憊，精血少者。”清代醫家王士雄也認為“淡菜補腎，益血填精，治遺”。所謂“治遺”，正是指“遺精”而盲。
32．魚鰾
又稱魚膠、魚肚。性平，味甘，能補腎益精、滋養筋脈。《本草求原》中認為魚鰾又能“固精”。《本草新編》還說：“鰾膠合沙苑蒺藜名聚精丸，為固精要藥。”《證治準繩》中曾介紹：“治腎虛封藏不固，夢遺滑泄”，就是以黃魚鰾膠為主，配用沙苑子、五味子為丸服食。所以，男子遺精滑精早泄者，食之最宜。
33．林檎
俗稱花紅。性平，味酸甜，有收斂澀精的作用。如《食療本草》中即有“主谷痢、泄精”的記載。這對遺精或滑精或早泄之人，食之頗宜。
34. 豇豆:又稱飯豆,長豆.xing平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴,遺jing,白濁,或小便頻數,食之最宜.這是平時應該多吃的食物，不是發現自己腎虛了才吃，那時為時已晚。
一旦患了(le)腎(shen)虛(xu)一定(ding)要積極治療，不要亂吃補藥(yao)，否則越吃越虛(xu)。
本文地址://n85e38t.cn/nanxingys/10262.html.
聲明： 我們(men)致力于(yu)保護(hu)作者(zhe)版權(quan)，注重分享，被刊用文(wen)章因無法核實(shi)(shi)真實(shi)(shi)出處，未能(neng)及時(shi)與作者(zhe)取(qu)得聯(lian)系(xi)，或(huo)有版權(quan)異(yi)議的，請(qing)聯(lian)系(xi)管理(li)(li)員，我們(men)會立(li)即處理(li)(li)，本站(zhan)部分文(wen)字與圖片(pian)資源(yuan)來自于(yu)網絡(luo)，轉載是出于(yu)傳遞更(geng)多信息之目的,若有來源(yuan)標(biao)注錯誤或(huo)侵犯了您(nin)的合法權(quan)益，請(qing)立(li)即通(tong)知(zhi)我們(men)(管理(li)(li)員郵箱：)，情況屬實(shi)(shi)，我們(men)會第(di)一時(shi)間予以(yi)刪(shan)除，并同時(shi)向(xiang)您(nin)表示歉意,謝謝!
