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（原(yuan)文(wen)）三曰待其充周(zhou)。凡揉與(yu)守(shou)，所以積氣(qi)。氣(qi)既積矣，精神血脈悉(xi)皆附之(zhi)守(shou)之(zhi)不(bu)馳，揉之(zhi)且久(jiu)，氣(qi)惟中蘊而不(bu)旁(pang)溢。氣(qi)積而力自(zi)積，氣(qi)充而力自(zi)周(zhou)。此氣(qi)即孟(meng)子所謂至(zhi)大至(zhi)剛，塞乎天地之(zhi)間者(zhe)，是(shi)吾浩(hao)然之(zhi)氣(qi)也。設未及充周(zhou)...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
（原文）如煉(lian)(lian)筋(jin)(jin)(jin)不(bu)(bu)煉(lian)(lian)膜(mo)，而膜(mo)無所主；煉(lian)(lian)膜(mo)不(bu)(bu)煉(lian)(lian)筋(jin)(jin)(jin)，而膜(mo)無所依(yi);煉(lian)(lian)筋(jin)(jin)(jin)、煉(lian)(lian)膜(mo)而不(bu)(bu)練氣，而筋(jin)(jin)(jin)膜(mo)泥而不(bu)(bu)起；煉(lian)(lian)氣而不(bu)(bu)煉(lian)(lian)筋(jin)(jin)(jin)膜(mo)，而氣痿而不(bu)(bu)能(neng)(neng)宣(xuan)達流(liu)串于筋(jin)(jin)(jin)絡。氣不(bu)(bu)能(neng)(neng)流(liu)串，則筋(jin)(jin)(jin)不(bu)(bu)能(neng)(neng)堅固，此(ci)所謂(wei)參(can)互(hu)其(qi)用，錯(cuo)綜其(qi)道(dao)也(ye)。（介(jie)紹）...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
七，意與內(nei)三合內(nei)家拳(quan)(quan)的另一個(ge)很重(zhong)要的概念就(jiu)是意。由于(yu)內(nei)家功夫的失傳(chuan)，導(dao)致人們(men)無法理(li)(li)解內(nei)家拳(quan)(quan)論(lun)中的這個(ge)“意”字(zi)，于(yu)是就(jiu)照貓畫虎(hu)、按圖(tu)索驥、閉門造車(che)，將這個(ge)意字(zi)“理(li)(li)解”為意念。更有(you)甚者，將內(nei)家拳(quan)(quan)論(lun)中所有(you)看...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
喬(qiao)峰(feng)自從身世被(bei)人(ren)揭曉，中原武林對(dui)他喊(han)打喊(han)殺，他遂認清了現實，承認自己的(de)身份，并自稱“契丹(dan)人(ren)蕭峰(feng)”。三十年(nian)前雁(yan)門關一役(yi)令他難以安心(xin)(xin)，他一心(xin)(xin)想(xiang)找出當年(nian)的(de)“帶頭大哥”，好替父(fu)母報仇(chou)，了結一切恩怨(yuan)。在蕭峰(feng)最孤...
欄目:歷史探究 作者:歷史典故
...武林人士們推崇的兩套武學秘法。世面流傳有專門性的《易筋經》和《洗髓經》著述，形成(cheng)各俱特(te)色理論的專門(men)修習(xi)功(gong)法(fa)，并且是收(shou)藏者均(jun)將之視作枕中(zhong)秘寶，從不輕易(yi)
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...然作為書名的“洗髓經”，則首見于托名唐李靖所寫的《易筋經（義）》序文中。說是當年達摩面壁少林九年，只履西歸后，少林寺僧在其面壁處發現了一只鐵盒子，打開一看，內藏二經，“一曰《洗髓經》，一曰《易筋經》”...
欄目:傳統資訊 作者:荊十三
...發達強悍，而東方更重筋骨的堅、韌、活、靈。著名的《易筋經》就是中(zhong)國傳統武學論述筋骨的一部典(dian)范，其他如《內功四經》、《萇(chang)氏武技書》中(zhong)均有對筋骨修
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...等，但對于一般人來說，操作性不是很強。但是，一套由易筋經演變而來的甩手功卻讓很多人欲罷不能，下面我們就一起來看看：什么是甩手功？“甩手療法”又稱“甩手功”，是由古代的“達摩易筋經”演變
欄目:運動健身 作者:佚名
...尋起！也難怪收盡天下武學的逍遙派會將六脈神劍和少林易筋經、丐幫降龍十八掌相提并論。以俠客君的看法，六脈神劍的神奇更在易筋經、降
欄目:歷史探究 作者:話歷史
...我國已有數千年歷史。早在南北朝齊梁時期，達摩寫的《易筋經》中就有揉腹三法，當時(shi)在(zai)民(min)間廣為(wei)流傳。在(zai)唐(tang)代孫思邈也以“食后行百步，常以手摩腹”作(zuo)為(wei)自己的(de)益壽之道。到了清(qing)代雍正年間，方(fang)開所攥《延年九轉(zhuan)法》便(bian)詳...
欄目:健康生活 作者:望月砂