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一、金光(guang)三現:丹成十(shi)(shi)月(yue)懷(huai)胎(tai)意義(yi)在于通過十(shi)(shi)個月(yue)的(de)修煉(lian),以達結丹的(de)過程,實是需(xu)知金光(guang)三現的(de)契(qi)機(ji),十(shi)(shi)月(yue)修煉(lian)懷(huai)胎(tai)稱之(zhi)為結丹。十(shi)(shi)月(yue)修煉(lian)沒能達到懷(huai)胎(tai)或(huo)有些感(gan)覺偶(ou)發(fa)則是幻丹,此實不能一概而論,契(qi)機(ji)在于火候(hou)中的(de)金光(guang)三...
欄目:國學文化 作者:道教
總結展竅、開關功法,次(ci)序(xu)分(fen)別是(shi):收心(靜神(shen))、調息(xi)、閉目存神(shen),然后就順(shun)之(zhi)自然,靜之(zhi)又靜,清而又清,一切放下,而全體皆忘。最后是(shi)進入混混沌沌,杳杳冥(ming)冥(ming)的(de)境(jing)界。功夫到了這時候,就如(ru)同天(tian)氣季節到了冬天(tian),萬物(wu)...
欄目:國學文化 作者:道教
1功法在每日子時(晚11∶00~凌(ling)晨(chen)1∶00)和卯時(凌(ling)晨(chen)5∶00~7∶00)(如無此條件,早晚練(lian)功(gong)即(ji)可),擇一安靜地方,盤膝而坐,頭正身(shen)直,雙目垂簾(lian),舌抵上(shang)腭(e),全身(shen)放松,雙掌(zhang)相(xiang)疊置于小腹(fu)處或撫(fu)于雙膝上(shang)均可。擺好姿勢(shi)后...
欄目:國學文化 作者:道教
元代黃元吉真人著有丹道名著《樂育堂語錄》,黃氏承傳的是中國傳統內丹功,其初層功法是“凝神玄竅,修性煉己法(fa)”。在修煉過程中,會出現豐富的(de)感(gan)觸與內景。較常見的(de)有(you)熱(re)、涼、癢、麻、酸、痛、動、響(xiang)、開(kai)等,今分別...
欄目:國學文化 作者:道教
道家內丹術能祛疾益壽,強身增智,功效卓著,大小周天功法則是內丹術的重要組成部分。筆者以為丹道周天功的玄機是一個“通”字,“通”貫串于整個周天功法之中。一(yi)、天人合一(yi)要通周天是(shi)古代天文學上的術(shu)語(yu),是(shi)肉眼觀...
欄目:國學文化 作者:道教
欄目:健康生活 作者:整理 秦碧桃
欄目:健康生活 作者:網絡 蕭天石
道教修性煉命之術,首先講究祛病健體,其次著重延年益壽,最后追求長生久視。蓋道教煉氣,遵循“道(dao)法自(zi)然(ran)”,行之得法,不可能出現任何偏(pian)差(cha),誠乃延年益壽之寶筏。一、功理篇吐(tu)納者(zhe),呼吸也。莊(zhuang)子云,“吹噓呼吸,吐(tu)...
欄目:國學文化 作者:道教知識
長生久視。蓋道教煉(lian)氣,遵循“道(dao)法自然”,行之(zhi)得(de)法,不可能出現任(ren)何(he)偏差,誠乃(nai)延年益壽之(zhi)寶筏。一(yi)、功(gong)理篇吐(tu)(tu)納者(zhe),呼吸(xi)(xi)也(ye)。莊子云,“吹噓(xu)呼吸(xi)(xi),吐(tu)(tu)故納新,為(wei)壽而已矣(yi)。”意即吐(tu)(tu)出濁氣,納入人體所需之(zhi)清氣,以(yi)幫助...
欄目:國學文化 作者:道教
...道家養生術2 三種道家太一導引術3 道家養生四大方法4 道教五臟調養秘法5 道家養睛明目保健法6 道教養(yang)生(sheng)六大飲(yin)食禁忌(ji)道(dao)(dao)家養(yang)生(sheng)術(shu)我(wo)國古(gu)典的哲學包(bao)括儒、釋、道(dao)(dao)這三(san)大體系(xi),但是這三(san)大體系(xi)里面,只有道(dao)(dao)家重視(shi)今生(sheng),...
欄目:氣功養生 作者:道醫