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一、金光(guang)三現：丹成十(shi)(shi)月(yue)懷(huai)胎(tai)意義(yi)在于通過十(shi)(shi)個月(yue)的(de)修煉(lian)，以達結丹的(de)過程，實是需(xu)知金光(guang)三現的(de)契(qi)機(ji)，十(shi)(shi)月(yue)修煉(lian)懷(huai)胎(tai)稱之(zhi)為結丹。十(shi)(shi)月(yue)修煉(lian)沒能達到懷(huai)胎(tai)或(huo)有些感(gan)覺偶(ou)發(fa)則是幻丹，此實不能一概而論，契(qi)機(ji)在于火候(hou)中的(de)金光(guang)三...
欄目:國學文化 作者:道教
總結展竅、開關功法，次(ci)序(xu)分(fen)別是(shi)：收心（靜神(shen)）、調息(xi)、閉目存神(shen)，然后就順(shun)之(zhi)自然，靜之(zhi)又靜，清而又清，一切放下，而全體皆忘。最后是(shi)進入混混沌沌，杳杳冥(ming)冥(ming)的(de)境(jing)界。功夫到了這時候，就如(ru)同天(tian)氣季節到了冬天(tian)，萬物(wu)...
欄目:國學文化 作者:道教
1功法在每日子時（晚11∶00～凌(ling)晨(chen)1∶00）和卯時（凌(ling)晨(chen)5∶00～7∶00）（如無此條件，早晚練(lian)功(gong)即(ji)可），擇一安靜地方，盤膝而坐，頭正身(shen)直，雙目垂簾(lian)，舌抵上(shang)腭(e)，全身(shen)放松，雙掌(zhang)相(xiang)疊置于小腹(fu)處或撫(fu)于雙膝上(shang)均可。擺好姿勢(shi)后...
欄目:國學文化 作者:道教
元代黃元吉真人著有丹道名著《樂育堂語錄》，黃氏承傳的是中國傳統內丹功，其初層功法是“凝神玄竅，修性煉己法(fa)”。在修煉過程中，會出現豐富的(de)感(gan)觸與內景。較常見的(de)有(you)熱(re)、涼、癢、麻、酸、痛、動、響(xiang)、開(kai)等，今分別...
欄目:國學文化 作者:道教
道家內丹術能祛疾益壽，強身增智，功效卓著，大小周天功法則是內丹術的重要組成部分。筆者以為丹道周天功的玄機是一個“通”字，“通”貫串于整個周天功法之中。一(yi)、天人合一(yi)要通周天是(shi)古代天文學上的術(shu)語(yu)，是(shi)肉眼觀...
欄目:國學文化 作者:道教
欄目:健康生活 作者:整理 秦碧桃
欄目:健康生活 作者:網絡 蕭天石
道教修性煉命之術，首先講究祛病健體，其次著重延年益壽，最后追求長生久視。蓋道教煉氣，遵循“道(dao)法自(zi)然(ran)”，行之得法，不可能出現任何偏(pian)差(cha)，誠乃延年益壽之寶筏。一、功理篇吐(tu)納者(zhe)，呼吸也。莊(zhuang)子云，“吹噓呼吸，吐(tu)...
欄目:國學文化 作者:道教知識
長生久視。蓋道教煉(lian)氣，遵循“道(dao)法自然”，行之(zhi)得(de)法，不可能出現任(ren)何(he)偏差，誠乃(nai)延年益壽之(zhi)寶筏。一(yi)、功(gong)理篇吐(tu)(tu)納者(zhe)，呼吸(xi)(xi)也(ye)。莊子云，“吹噓(xu)呼吸(xi)(xi)，吐(tu)(tu)故納新，為(wei)壽而已矣(yi)。”意即吐(tu)(tu)出濁氣，納入人體所需之(zhi)清氣，以(yi)幫助...
欄目:國學文化 作者:道教
...道家養生術2 三種道家太一導引術3 道家養生四大方法4 道教五臟調養秘法5 道家養睛明目保健法6 道教養(yang)生(sheng)六大飲(yin)食禁忌(ji)道(dao)(dao)家養(yang)生(sheng)術(shu)我(wo)國古(gu)典的哲學包(bao)括儒、釋、道(dao)(dao)這三(san)大體系(xi)，但是這三(san)大體系(xi)里面，只有道(dao)(dao)家重視(shi)今生(sheng)，...
欄目:氣功養生 作者:道醫