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一、冬季養生的4大藥膳巴戟薤白爆白蝦做法：將蜜制巴戟5克蒸15分鐘備用，將薤白(別名小根蒜、山蒜，30克)去皮洗凈，將白蝦(200克)去蝦槍，用鹽、花雕酒腌好備用;鍋中倒入油燒至七成熱，將白蝦倒入爆至皮脆出鍋;鍋留底油放...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
春季萬物復蘇，是養生的大好時節，這個時候要注意保健身體，那么春季如何養生呢?春季養生，方方面面都要兼顧，下面小編為您介紹春季養生的12個小常識，希望春季養生的12個小常識能對您有所幫助。1、早上梳頭、晚上泡腳...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...心腦血管疾病等病，影響健康。因此防寒保暖就成為冬至養生的第一要務。那么冬至如何保暖呢?冬至防寒重在保暖身體3
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
冬季的養生方法,這樣做才健康現在我們正處于冬季，在這時候能夠發現是非常寒冷的，所以我們在這時候也非常容易出現一些身體的不適情況，特別是容易出現怕冷等不適問題，這對我們的健康影響也很大，那么具體在冬季的...
欄目:冬季養生 作者:大道家園
三款養生湯品秋季不再受流感折磨大家都知道的，秋季很容易出現一些疾病的發生，比如說小孩子啊，老年人女性體質比較差，會出現秋季流感，秋季流感也要注意有效的調理哦，下面的這些養生的湯品適合秋季預防流感哦。紅...
欄目:秋季養生 作者:四季調養
入秋了,教你如何健康養生的妙招立秋意味著秋天終于來了，這時候天氣正慢慢轉涼，早晚的溫差也比較明顯，在這個秋意漸濃的時候，我們應該怎么做才能健健康康地度過這個季節呢?我們都知道秋季最適合進補，但除了進補之...
欄目:秋季養生 作者:四季調養
...活中經常會出現上火的情況，面對不同的體質選擇不同的養生方法來調理，效果會更不錯，下面的這些具有清熱解毒的食譜是不錯的選擇，可以有很好的保健的作用，而且也可以提高體質，日常生活中是不錯的養生選擇，來看看...
欄目:健康綜合 作者:祝由網
...質、陽盛本質、血瘀體質、痰濕體質、氣郁體質，其具體養生方法如下：1.陰虛體質養生方法(1)體質特點形體消瘦、面色潮紅、口燥咽干、心中時
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
四季養生食譜有哪些,,飲食健康誤區一、夏季健脾排濕的養生食譜一、夏季進補要清補 南瓜玉米健脾祛濕夏令進補不能過于猛烈，特別是對身體比較虛的人來說，溫熱厚重之味的粥不太適宜，容易造成虛不受補的情況。夏季只宜...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
保健養生是現在比較熱門的話題，不僅僅是老人迷戀，年輕人也對于養生比較在意。看看年輕的養生達人，每日都會做哪些利于養生保健的事情。洗澡的最佳時間每天晚上睡覺前來一個溫水浴（35℃-45℃），能使全身的肌肉、關...
欄目:健康生活 作者:佚名