一、男人時間短怎么回事呢
1、心理因素(su)：男性如果是偶爾(er)的出現突然陽痿的情況(kuang)，有可能是一時(shi)的緊張或者(zhe)焦慮造成(cheng)的，這種情況(kuang)若(ruo)是在下一次(ci)性生活中恢復正(zheng)常，則不是病態的情況(kuang)。
但是(shi)(shi)要注意(yi)的(de)是(shi)(shi)不良的(de)心理因素一定(ding)要消除，這樣可以(yi)避免真正的(de)陽痿發生。
2、夫妻關系(xi)：夫妻關系(xi)不(bu)融洽導致(zhi)陽痿的(de)發生，性生活是(shi)夫妻兩(liang)個人的(de)事情，如果之(zhi)間的(de)關系(xi)出現問題，妻子不(bu)予以配(pei)合(he)，就很容易導致(zhi)陽痿疾病(bing)的(de)出現。
3、早(zao)泄所為：早(zao)泄疾(ji)(ji)病也會導致(zhi)陽痿出現，很多男性對早(zao)泄這種(zhong)疾(ji)(ji)病不注意，結果導致(zhi)病情加重(zhong)，引發陽痿。
4、手(shou)淫過(guo)多(duo)：男性手(shou)淫或(huo)是(shi)性交次數過(guo)多(duo)，就(jiu)會(hui)使勃起中樞(shu)經常處于緊張(zhang)狀態，就(jiu)會(hui)導致出現陽痿。
5、疾(ji)病(bing)所致(zhi)：男性(xing)身(shen)患一些(xie)疾(ji)病(bing)，如：肝、腎(shen)、心、肺患嚴重疾(ji)病(bing)都會影響到性(xing)生理的(de)(de)精(jing)神控制(zhi)，很容(rong)易(yi)導致(zhi)陽(yang)痿的(de)(de)出現。
二、男人時間短(duan)不(bu)能吃什么
1、男性朋友一(yi)定要少吃(chi)大(da)蒜，雖然大(da)蒜是可以(yi)殺菌的，但(dan)是他同樣可以(yi)殺精(jing)。大(da)家都知(zhi)道(dao)大(da)蒜有(you)殺菌的作(zuo)用(yong)，但(dan)是大(da)家知(zhi)道(dao)大(da)蒜還(huan)有(you)殺精(jing)子的作(zuo)用(yong)嗎(ma)？多食(shi)(shi)(shi)大(da)蒜克伐人(ren)的正氣，還(huan)有(you)明(ming)顯的殺滅(mie)精(jing)子的作(zuo)用(yong)，育齡青年(nian)如食(shi)(shi)(shi)用(yong)過(guo)多，造成(cheng)性功(gong)能減弱(ruo)，造成(cheng)陽痿(wei)幾(ji)率增加。對(dui)生(sheng)育有(you)著不利的影響，故不宜多食(shi)(shi)(shi)。
2、瓜子是(shi)人們休閑生活的(de)一種很(hen)好的(de)消遣(qian)食品，但是(shi)瓜子吃(chi)(chi)多了是(shi)會引(yin)起男性陽痿的(de)，生活中很(hen)多人都愛(ai)吃(chi)(chi)葵(kui)花籽，現在告訴大(da)家，特(te)別是(shi)男性們，葵(kui)花籽對生育有(you)影(ying)響。向葵(kui)花籽的(de)蛋白質部分含有(you)抑制(zhi)睪丸成分，能(neng)引(yin)起睪丸萎縮，影(ying)響正常(chang)的(de)生育功能(neng)，阻礙男性陰莖勃起，故育齡青年不宜多食。
3、人們最受喝啤(pi)酒吃燒(shao)烤(kao)(kao)，大家應該有聽說過燒(shao)烤(kao)(kao)對男性(xing)(xing)的生殖能力(li)有影響吧。目前世(shi)(shi)界衛(wei)生組織評(ping)選并公布了(le)六種最健(jian)康食(shi)品和十大垃圾(ji)食(shi)品，稱(cheng)吃燒(shao)烤(kao)(kao)等同(tong)吸煙毒性(xing)(xing)。美國一家研(yan)究中心的報告說，吃一個烤(kao)(kao)雞腿(tui)就(jiu)等同(tong)于(yu)吸60支煙的毒性(xing)(xing)。世(shi)(shi)衛(wei)組織稱(cheng)吃燒(shao)烤(kao)(kao)危害等同(tong)吸煙1只烤(kao)(kao)雞腿(tui)=60 支香(xiang)煙。綜(zong)上所(suo)述(shu)，燒(shao)烤(kao)(kao)還是少吃為好。
三、男人時間短該怎么緩解好呢(ni)
1、下腹部摩擦
臨睡前，將一(yi)只(zhi)手放在(zai)臍下恥骨(gu)上小腹部位；另一(yi)只(zhi)手放在(zai)腰上，然后一(yi)面(mian)(mian)按住(zhu)腰，一(yi)面(mian)(mian)用手在(zai)下腹部由(you)右向左慢慢摩(mo)擦，以自覺腹部溫(wen)熱感為度(du)。
2、腹股溝按摩
臨睡(shui)前(qian)，將(jiang)兩手放于兩側(ce)腹股溝處（大(da)腿根部）。以掌沿斜(xie)方向輕輕按摩36次，可(ke)每周按摩數(shu)次。對(dui)增強性欲(yu)，提高精力(li)有一定作用。
3、摩揉睪丸
將(jiang)雙手(shou)(shou)揉熱，先用(yong)右(you)手(shou)(shou)握住兩睪(gao)丸，使(shi)右(you)側睪(gao)丸位于(yu)手(shou)(shou)掌(zhang)心(xin)，左側睪(gao)丸位于(yu)拇指、食指及中(zhong)(zhong)指羅紋面上(shang)(shang)，然(ran)后(hou)輕輕揉動，向右(you)轉(zhuan)30～50次，再向輕揉按。亦可(ke)用(yong)摩(mo)法(fa)操作，即先用(yong)一(yi)手(shou)(shou)拉緊陰(yin)囊(nang)(nang)，固(gu)定外腎，用(yong)另(ling)一(yi)手(shou)(shou)掌(zhang)心(xin)處置(zhi)于(yu)星(xing)丸上(shang)(shang)，而后(hou)輕輕摩(mo)擦，以(yi)睪(gao)丸微熱為度。此法(fa)又名“兜囊(nang)(nang)外腎”法(fa)，為歷代中(zhong)(zhong)醫養生家所推崇。
4、摩擦雙耳
晨起時，用指尖或羅(luo)紋(wen)面在雙(shuang)側對耳輪(lun)體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉(rou)按(an)，以局部微(wei)脹(zhang)痛有熱感為(wei)度。此法具有調(diao)和陰陽，疏(shu)通氣血，健腎固精(jing)之(zhi)效。為(wei)歷代養(yang)生家所倡導。
具(ju)有調和(he)陰陽，疏通氣血，健腎固(gu)精之效。
四、哪(na)些男性容(rong)易造成時(shi)間(jian)短呢(ni)
酗酒的男人易陽痿
通(tong)過相關人(ren)員(yuan)對男性陽痿的(de)檢查與(yu)研究發(fa)現，以(yi)(yi)及對陽痿的(de)病因分(fen)析可以(yi)(yi)知(zhi)道(dao)，酒精是可以(yi)(yi)提高男女的(de)欲(yu)望，也是有(you)可以(yi)(yi)降低欲(yu)望的(de)說法。
國(guo)外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃(bo)起功(gong)能障礙患病率分別為70%和25%。
而(er)且有(you)一半(ban)人在戒酒(jiu)多年后仍未能恢復(fu)勃起功(gong)能。
吸煙的男人易陽痿
經過調(diao)查表(biao)明(ming)，吸(xi)煙(yan)(yan)的(de)人和不(bu)吸(xi)煙(yan)(yan)人的(de)心臟病患者(zhe)完全勃起功(gong)能障(zhang)礙的(de)患病率(lv)分(fen)別為56%和21%，由(you)此可以看(kan)出(chu)吸(xi)煙(yan)(yan)是會導致陽痿的(de)；
吸(xi)煙吸(xi)煙和不吸(xi)煙的(de)高血壓(ya)患(huan)者完(wan)全勃起功能障(zhang)礙的(de)患(huan)病(bing)率(lv)分別為(wei)20%和8.5%。
有(you)過外傷、有(you)過手(shou)術的人
有過外傷(shang)、有過手(shou)術(shu)的人也會(hui)出現陽痿(wei)嗎(ma)？脊髓損傷(shang)或手(shou)術(shu)、經(jing)腹會(hui)陰(yin)直腸癌根治術(shu)、骨盆骨折合并尿道外傷(shang)、腹膜后淋巴(ba)結(jie)清(qing)掃術(shu)；
還有(you)主動脈(mo)重建術(shu)、前列腺癌盆(pen)腔放療等任何損害陰(yin)莖神經支配和(he)血管供應的(de)外傷、手術(shu)都易引起勃起功能(neng)障礙。
時間短，無外乎以下幾種原因：
1，生理因素：自身身體虛弱；
2，心理因素：太緊張；
3，環境因素：不適宜
針對以上原因，也給出三點建議：
1，加強自身身體鍛煉，多吃些被腎食物，養成良好的生活習慣；
2，心情要愉快，不要太緊張，放松有助于你超常發揮；
3，《耐 妹爾》適當噴下(xia)就(jiu)可(ke)以提升(sheng)半(ban)小時~
您好，針對你的情況是陽痿的癥狀，建議及時去醫院檢查治療，切勿拖延治療，祝您早日康復!
引起陽痿的原因主要有：
1、精神壓力：精神壓力是導致陰莖勃起時間短的重要原因之一。很多的男性朋友由于長時間的縱欲過度以及手淫過頻、情緒緊張，從而導致按鈕箱的皮層中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起勃起時間不長，所以在性生活中勃起時間短。
2、包皮過長、包莖等局部刺激：如果男性存在包皮過長、包莖等情況，也會導致男性出現陰莖勃起時間短。
3、疾病影響：陰莖勃起時間短怎么回事?男性患有了前列腺炎
、精囊(nang)炎(yan)以及(ji)尿(niao)道炎(yan)等疾病，也是容易導致陰莖勃(bo)起時間短的原因。
性功能時間短，指射精潛伏期短，如果短于兩分鐘，即為早泄。早泄，是臨床常見的男性性功能障礙，指陰莖進入陰道前、或進入陰道后兩分鐘內，即發生射精。其發病與心理因素及龜頭敏感度過低有關。
詢問病史多可明確診斷，目前臨床常用的治療方法有：
心理療法：主要是提升男性性技巧，延長射精時間，增強自信心。
行為療法：需夫妻雙方配合，有停動法和陰莖擠壓法。
藥物治療：常用藥物有必利勁、舍曲林和外用局麻藥等。
經(jing)過正規(gui)的(de)綜合治(zhi)療，大(da)多數早泄(xie)患者的(de)癥狀，可有一(yi)定程度的(de)緩解。
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