一、男人手淫的方法大全
1、活塞(sai)型(xing)：以五根手指握住陰莖，重復做活塞(sai)運動(dong)，在(zai)所有自慰方式(shi)中，活塞(sai)式(shi)最為普遍。
2、按(an)壓(ya)式：陰莖(jing)最敏感的部(bu)(bu)位是(shi)龜頭及其下方的溝(gou)狀部(bu)(bu)分，以手指尖按(an)壓(ya)揉擦這(zhe)些(xie)部(bu)(bu)位，這(zhe)就是(shi)按(an)壓(ya)型。
3、伏壓式：身體伏臥床上(shang)，把陰莖壓在床上(shang)或枕(zhen)頭上(shang)，此時(shi)腰(yao)部可以(yi)上(shang)下起伏做出(chu)性交之姿勢。
4、混合(he)式(shi)：就(jiu)是混合(he)前述幾種方(fang)法來進行(xing)自慰，或(huo)者依序(xu)來做，這是對(dui)于單純一種方(fang)法。
5、廣(guang)泛型(xing)：這(zhe)(zhe)種方(fang)式不(bu)僅刺激(ji)陰莖(jing)部位(wei)，同時刺激(ji)可(ke)助興奮(fen)的(de)其他部位(wei)，例(li)如:以右(you)手摩擦陰莖(jing)從事活塞運動(dong)，同則(ze)時以左(zuo)手摩擦拉動(dong)乳頭(tou)，使它受(shou)刺激(ji)，這(zhe)(zhe)種方(fang)法可(ke)以說是(shi)多方(fang)的(de)自慰(wei)型(xing)式。
6、幫助(zhu)型：這是需要(yao)使(shi)用(yong)補(bu)助(zhu)器(qi)來(lai)(lai)進行的自慰方法。例(li)如(ru)以(yi)溫(wen)水來(lai)(lai)噴撒陰莖，或(huo)者以(yi)毛巾來(lai)(lai)充當陰膣等，在美國也有人使(shi)用(yong)浴室用(yong)的圓(yuan)型衛生紙軸。
在(zai)對(dui)男(nan)人手(shou)淫(yin)的方(fang)法認識(shi)后(hou)，男(nan)性(xing)在(zai)進行(xing)(xing)手(shou)淫(yin)的時候，都(dou)是(shi)可以(yi)按照(zhao)以(yi)上(shang)方(fang)法進行(xing)(xing)，但是(shi)男(nan)性(xing)手(shou)淫(yin)一(yi)定要節(jie)制進行(xing)(xing)，男(nan)生手(shou)淫(yin)沒有節(jie)制，會引(yin)發身體(ti)器官疾病(bing)，而且對(dui)自身身體(ti)損害很大，使得以(yi)后(hou)會有陽痿、早泄疾病(bing)出現。
二、?正確健康的手淫方法都有(you)什(shen)么呢(ni)
1、陰(yin)莖的(de)(de)刺(ci)激。在(zai)抽(chou)拉(la)(la)的(de)(de)時(shi)候(hou)使用(yong)一些潤滑劑(ji)或唾液，一手(shou)或兩手(shou)握住(zhu)(zhu)勃起(qi)的(de)(de)陰(yin)莖，上下提拉(la)(la)。一些男(nan)性(xing)喜(xi)歡(huan)每次(ci)抽(chou)拉(la)(la)時(shi)手(shou)達到龜頭(tou)頂部(bu)，這一刺(ci)激常伴隨(sui)著用(yong)一只手(shou)握住(zhu)(zhu)睪丸。也可以用(yong)一塊軟(ruan)布裹住(zhu)(zhu)陰(yin)莖進行抽(chou)拉(la)(la)。另一種方法是一手(shou)拉(la)(la)緊陰(yin)囊，不(bu)過(guo)不(bu)能別太重，一手(shou)抽(chou)拉(la)(la)陰(yin)莖，有(you)些男(nan)性(xing)喜(xi)歡(huan)急速動作。
2、躺椅(yi)和擦洗劑(ji)。躺在躺椅(yi)里，抹上(shang)一些(xie)擦洗劑(ji)，一只手摩擦陰莖(jing)軀干、龜頭和睪丸(wan)，另一只手按(an)摩睪丸(wan)后端通向肛門的部位。
3、六指(zhi)精魔。用(yong)兩只手(shou)各自的拇指(zhi)和中、食(shi)指(zhi)圍繞陰莖上(shang)下摩擦(ca)，直至高潮。
4、球(qiu)托。左手(shou)做半球(qiu)狀，捧住(zhu)睪丸，右(you)手(shou)抽拉(la)，調節速(su)度，到高潮將至(zhi)時減速(su)，稍后再加速(su)，反(fan)復幾次再射精。在射精時，可以捏睪丸。
5、急風暴雨。快(kuai)速抽(chou)拉陰(yin)莖，可涂些潤滑油或者肥皂泡。
6、軀干摩(mo)(mo)擦。躺下，摩(mo)(mo)擦龜頭和睪丸中間的軀干部份，這種情況可以手淫較長時間而(er)不泄。
在(zai)對正確的(de)手淫(yin)方法(fa)認識后(hou)，男性(xing)在(zai)手淫(yin)的(de)時(shi)候，都是可以選擇以上方式(shi)，但是對這些(xie)方法(fa)使用，一(yi)定要(yao)注(zhu)意(yi)不(bu)能(neng)長(chang)時(shi)間(jian)，而且男性(xing)手淫(yin)的(de)時(shi)候，也(ye)要(yao)注(zhu)意(yi)身體情(qing)況，如(ru)果身體出現(xian)(xian)不(bu)良現(xian)(xian)象(xiang)(xiang)，都是不(bu)可以有這樣現(xian)(xian)象(xiang)(xiang)的(de)，否則(ze)會引(yin)發多種疾病出現(xian)(xian)。
三(san)、未婚男人(ren)怎(zen)么手(shou)淫舒服
舒服(fu)與否要(yao)看個人情(qing)況和愛好而(er)定，這是一(yi)種(zhong)個人行為。對(dui)于未(wei)婚(hun)男(nan)子(zi)來說，手(shou)淫比較正常，是一(yi)種(zhong)情(qing)感的釋放(fang)，但(dan)是不要(yao)沉(chen)溺，應該堅持不能(neng)頻繁(fan)地手(shou)淫，控制在每(mei)周一(yi)次即可(ke)。男(nan)子(zi)過度手(shou)淫而(er)成(cheng)為習慣，容易(yi)造成(cheng)尿路感染、陽痿、早泄，性欲低(di)，婚(hun)后生活(huo)不和諧、影(ying)響(xiang)性生活(huo)以(yi)及精神上的負(fu)擔(dan)等，重(zhong)(zhong)者會影(ying)響(xiang)生育(yu)。如果嚴(yan)重(zhong)(zhong)請及時就醫。請多注(zhu)意身體，注(zhu)重(zhong)(zhong)保養。
手(shou)淫(yin)一般的(de)方法(fa)都是握住(zhu)陰(yin)莖(jing)前后(hou)抽動，手(shou)掌接(jie)觸到陰(yin)莖(jing)得(de)(de)到的(de)刺激(ji)最強烈(lie)，可以得(de)(de)到快(kuai)感。還有其他方式，如三(san)只手(shou)指握住(zhu)陰(yin)莖(jing)，像握筆(bi)一樣，這樣抽動能到達高潮，得(de)(de)到快(kuai)感，或(huo)(huo)者(zhe)還可以反手(shou)握住(zhu)陰(yin)莖(jing)去抽動，非習慣性動作(zuo)可能會有不同感受(shou)，或(huo)(huo)者(zhe)可以購買器具協助也(ye)有不同感覺。手(shou)淫(yin)時要注意個人(ren)衛(wei)生，清(qing)洗(xi)(xi)好陰(yin)莖(jing)、包皮(pi)、龜(gui)頭等，清(qing)洗(xi)(xi)雙手(shou)，在干凈衛(wei)生的(de)環境進行。
四、手淫到底好不好
第一：是年齡問題
一(yi)般男性第一(yi)次(ci)真的(de)(de)手淫(yin)(yin)都發生(sheng)(sheng)(sheng)在(zai)15歲左(zuo)右，有(you)了夢(meng)遺之(zhi)后(hou)更(geng)容易有(you)手淫(yin)(yin)的(de)(de)沖(chong)動。因為有(you)快感(gan)，然(ran)后(hou)就(jiu)會(hui)沖(chong)動，甚至(zhi)無(wu)法控(kong)制自己(ji)的(de)(de)行(xing)(xing)為。發生(sheng)(sheng)(sheng)手淫(yin)(yin)這種行(xing)(xing)為之(zhi)事，多數都有(you)同(tong)伴的(de)(de)教唆或者某一(yi)次(ci)意(yi)外刺激造成(cheng)，是(shi)(shi)成(cheng)長過程(cheng)中(zhong)(zhong)的(de)(de)必然(ran)過程(cheng)，所以，并不(bu)(bu)要太在(zai)意(yi)和緊張(zhang)。其實在(zai)發生(sheng)(sheng)(sheng)真正(zheng)的(de)(de)手淫(yin)(yin)(有(you)射精動作)之(zhi)前，有(you)不(bu)(bu)少小男孩也(ye)會(hui)有(you)意(yi)無(wu)意(yi)間撫摸自己(ji)的(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)殖(zhi)器，嚴格(ge)來講這也(ye)是(shi)(shi)一(yi)種手淫(yin)(yin)行(xing)(xing)為，只是(shi)(shi)程(cheng)度不(bu)(bu)同(tong)而已。女性的(de)(de)手淫(yin)(yin)發生(sheng)(sheng)(sheng)年(nian)齡(ling)可(ke)能會(hui)再大一(yi)些，較集中(zhong)(zhong)的(de)(de)年(nian)齡(ling)應該是(shi)(shi)20歲左(zuo)右，現在(zai)也(ye)有(you)不(bu)(bu)少發生(sheng)(sheng)(sheng)在(zai)那些離異的(de)(de)中(zhong)(zhong)年(nian)女性身上!
第二：是方式問題
一(yi)般都是(shi)自(zi)己用(yong)手(shou)的(de)(de)方法(fa)，但(dan)也有一(yi)些人會(hui)借(jie)助一(yi)些物體(ti)來(lai)進行。如果只(zhi)是(shi)自(zi)己用(yong)手(shou)即便是(shi)次數(shu)較多造(zao)(zao)成(cheng)的(de)(de)傷(shang)(shang)害(hai)會(hui)很小，但(dan)若用(yong)物體(ti)特別是(shi)硬(ying)物，甚至還有人將物體(ti)刺激尿道，那樣的(de)(de)一(yi)些傷(shang)(shang)害(hai)大(da)的(de)(de)手(shou)淫行為(wei)，就很有可(ke)能造(zao)(zao)成(cheng)生殖器(qi)的(de)(de)嚴重(zhong)傷(shang)(shang)害(hai)，也必須尋求醫療的(de)(de)救(jiu)助才能解決問(wen)題(ti)。女性(xing)的(de)(de)手(shou)淫行為(wei)則多數(shu)會(hui)借(jie)助物體(ti)解決。這(zhe)同樣也需(xu)要注意安全問(wen)題(ti)。
第三：是頻次問題
多少(shao)時間(jian)手淫(yin)(yin)(yin)一次好或者不(bu)好?這是一個因(yin)人(ren)而異的(de)問題，有(you)年齡、體質、種(zhong)族、季節、身體狀況、有(you)否性伴侶等(deng)之差異決定。一般在沒有(you)特別的(de)性刺激(ji)下(xia)就(jiu)有(you)較強的(de)性沖動，且(qie)不(bu)可能有(you)正(zheng)常的(de)性生活條件時，就(jiu)可以自己手淫(yin)(yin)(yin)解決了。總的(de)原則就(jiu)是自然(ran)、適量，手淫(yin)(yin)(yin)后不(bu)感(gan)覺身體疲憊甚至還感(gan)覺精神(shen)精力(li)充沛(pei)，則不(bu)算(suan)手淫(yin)(yin)(yin)過度。男女(nv)皆如是。
第四：是后果問題
自然(ran)、適(shi)量的(de)(de)(de)手(shou)(shou)淫(yin)(yin)并不會(hui)引起(qi)身體(ti)異常(chang)，也對健康無(wu)傷(shang)害(hai)。但是過(guo)(guo)度的(de)(de)(de)手(shou)(shou)淫(yin)(yin)，或(huo)(huo)者沉迷于手(shou)(shou)淫(yin)(yin)行為(wei)當(dang)(dang)中(zhong)，則必(bi)定會(hui)給身心都(dou)帶來傷(shang)害(hai)。對男性而言，有(you)(you)些年齡過(guo)(guo)小者可能會(hui)影響陰莖的(de)(de)(de)正常(chang)發育，其他的(de)(de)(de)如(ru)(ru)(ru)前列腺炎(yan)、精(jing)索靜(jing)脈曲張、精(jing)索炎(yan)、精(jing)囊炎(yan)、膀胱功能下降(jiang)、排尿異常(chang)、腰痛、射精(jing)無(wu)力、陰莖海綿體(ti)損傷(shang)等(deng)病，還有(you)(you)一些如(ru)(ru)(ru)全身無(wu)力、精(jing)力不濟、失(shi)眠多夢、記憶力減退、陽痿、早(zao)泄、精(jing)液稀少等(deng)癥。這些問題一旦出現(xian)，首先(xian)要做(zuo)的(de)(de)(de)是如(ru)(ru)(ru)何減少或(huo)(huo)戒除手(shou)(shou)淫(yin)(yin)，其次是糾正其他不良的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活方式，再次才是尋求(qiu)(qiu)醫(yi)療的(de)(de)(de)幫助，最(zui)好選(xuan)擇中(zhong)醫(yi)男科解決問題。如(ru)(ru)(ru)果(guo)，大家只(zhi)知(zhi)道(dao)先(xian)“求(qiu)(qiu)醫(yi)”，卻不知(zhi)道(dao)先(xian)“求(qiu)(qiu)自己”，那么，你除了(le)“上(shang)(shang)當(dang)(dang)、多花錢，然(ran)后再上(shang)(shang)當(dang)(dang)”之外，不會(hui)有(you)(you)比這更適(shi)合(he)你的(de)(de)(de)結果(guo)了(le)。因此，我們每個人都(dou)必(bi)須(xu)：“男性健康必(bi)須(xu)先(xian)從我做(zuo)起(qi)，從良好的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活方式開(kai)始”。
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