水(shui)(shui)垢：喜歡喝茶的(de)男性請注意了，茶具或水(shui)(shui)具用(yong)久(jiu)以后會(hui)產生(sheng)水(shui)(shui)垢，如不及(ji)時清除(chu)干凈，經常(chang)飲用(yong)會(hui)引起消化、神經、泌尿、造血、循環(huan)等(deng)系統的(de)病變而引起衰老(lao)，這是由(you)于水(shui)(shui)垢中含有較(jiao)多的(de)有害(hai)(hai)金(jin)屬元素如鎘、汞、砷、鋁等(deng)造成的(de)，這些有害(hai)(hai)金(jin)屬元素對人體危害(hai)(hai)極大。

甜(tian)食：如糖(tang)果，過量的糖(tang)果會(hui)引起“糖(tang)基化”反應，傷(shang)害皮(pi)(pi)膚膠原蛋白，導致皮(pi)(pi)膚松弛。紐約市美容牙(ya)醫布(bu)瑞恩·坎特忠告，吃(chi)太(tai)多糖(tang)會(hui)令口(kou)(kou)腔細菌大量滋生，破壞牙(ya)齒。建(jian)議(yi)吃(chi)甜(tian)食后，馬(ma)上用清水漱口(kou)(kou)。

腌制食(shi)品：如南(nan)方(fang)常見的(de)臘肉、香腸、臘魚等食(shi)品，在腌制魚、肉、菜等食(shi)物時(shi)，容易(yi)使(shi)加(jia)入(ru)的(de)食(shi)鹽(yan)轉化成(cheng)亞(ya)硝酸鹽(yan)，它在體內酶的(de)催化作用下，易(yi)與體內的(de)各(ge)類物質作用生(sheng)成(cheng)亞(ya)胺類的(de)致癌物質，人吃多了易(yi)患(huan)癌癥，并促使(shi)人體早衰。

酒類：健康的肝(gan)臟(zang)能正常(chang)分解(jie)毒素(su)，維持皮(pi)膚(fu)(fu)健康，而喝酒過多會(hui)(hui)影(ying)響(xiang)肝(gan)功能，導致毒素(su)蓄積體內，進而影(ying)響(xiang)到皮(pi)膚(fu)(fu)，導致皺(zhou)紋、皮(pi)膚(fu)(fu)松弛等皮(pi)膚(fu)(fu)問題。酒精會(hui)(hui)導致人(ren)體脫水，影(ying)響(xiang)睡眠，加速老化。

高溫(wen)油(you)(you)(you)煙：中國人喜歡用(yong)高溫(wen)食用(yong)油(you)(you)(you)來烹(peng)調菜肴，通常食用(yong)油(you)(you)(you)在(zai)高溫(wen)的(de)催化下，會(hui)釋放(fang)出含有丁二烯成分的(de)煙霧，而長期大(da)量(liang)吸入這(zhe)種物質(zhi)不僅會(hui)改變(bian)人的(de)遺傳免疫(yi)功能，而且(qie)易患(huan)肺癌(ai)。研究報告表明(ming)，菜籽油(you)(you)(you)比花生油(you)(you)(you)的(de)致癌(ai)危(wei)險性(xing)更大(da)，因在(zai)高溫(wen)下的(de)菜籽油(you)(you)(you)比花生油(you)(you)(you)釋放(fang)的(de)丁二烯成分要(yao)高出22倍。為避免這(zhe)種危(wei)害，制作菜肴時食油(you)(you)(you)加熱最(zui)好不要(yao)超過油(you)(you)(you)的(de)沸點，以熱油(you)(you)(you)為宜，這(zhe)樣可避免引(yin)起煙熏火(huo)燎損害健康和促(cu)使面部生成皺紋。

含鉛(qian)食品：鉛(qian)會使(shi)腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低，造成(cheng)神經質傳(chuan)導(dao)阻滯，引起記憶力衰退、癡呆癥(zheng)、智力發育(yu)障礙等癥(zheng)。人(ren)體(ti)攝(she)鉛(qian)過多，還會直接破壞神經細胞(bao)內遺傳(chuan)物質脫氧核(he)糖核(he)酸的功(gong)能(neng)，不(bu)僅易使(shi)人(ren)患癡呆癥(zheng)，而且還會使(shi)人(ren)臉色灰暗過早(zao)衰老。桃嫩白 30歲不(bu)長(chang)皺紋(wen)吃(chi)5種(zhong)肉當心會得病短命。跟著古人(ren)學秋季(ji)養生(sheng)。

霉變(bian)食物(wu)(wu)：糧(liang)食、油類、花(hua)(hua)生(sheng)、豆類、肉類、魚(yu)類等發(fa)生(sheng)霉變(bian)時，會產生(sheng)大量的病菌和黃曲霉素(su)。這些發(fa)霉物(wu)(wu)一(yi)旦(dan)被(bei)人食用(yong)后，輕則發(fa)生(sheng)腹瀉(xie)、嘔吐(tu)、頭昏、眼花(hua)(hua)、煩躁、腸炎(yan)、聽力(li)下降和全身無力(li)等癥狀，重則可致癌(ai)致畸，并(bing)促使(shi)人早衰(shuai)。

反(fan)(fan)式脂(zhi)肪(fang)酸(suan)：很多食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)中含有(you)反(fan)(fan)式脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，如(ru)各種奶精等，反(fan)(fan)式脂(zhi)肪(fang)酸(suan)會促進體內炎癥，破(po)壞膠原(yuan)蛋白合成。專家忠(zhong)告，不(bu)要相信食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)包裝(zhuang)上“反(fan)(fan)式脂(zhi)肪(fang)酸(suan)0克(ke)”的(de)說明，這可能意味著該食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)仍含有(you)0.5克(ke)以下的(de)反(fan)(fan)式脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，應盡量避免配料表(biao)有(you)氫化植(zhi)物(wu)(wu)油(you)的(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)。

過(guo)氧(yang)脂(zhi)(zhi)質：過(guo)氧(yang)脂(zhi)(zhi)質是(shi)一種不飽和脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)的(de)過(guo)氧(yang)化物。例如(ru)炸過(guo)魚(yu)、蝦(xia)、肉等(deng)的(de)食用油(you)(you)(you)，放置久(jiu)后即(ji)會(hui)生(sheng)成過(guo)氧(yang)脂(zhi)(zhi)質；期曬在陽光下(xia)的(de)魚(yu)干、腌肉等(deng)；長期存放的(de)餅干、糕(gao)點、油(you)(you)(you)茶面、油(you)(you)(you)脂(zhi)(zhi)等(deng)，特別是(shi)容易產(chan)生(sheng)哈喇味的(de)油(you)(you)(you)脂(zhi)(zhi)，油(you)(you)(you)脂(zhi)(zhi)酸(suan)敗后會(hui)產(chan)生(sheng)過(guo)氧(yang)脂(zhi)(zhi)質。

飲食不當會加(jia)速(su)衰(shuai)老的(de)速(su)度(du)，以上為大家(jia)介(jie)紹了可能會加(jia)速(su)衰(shuai)老的(de)食材(cai)，為了保持(chi)年(nian)輕(qing)的(de)狀(zhuang)態，我們(men)要少(shao)吃以上的(de)食材(cai)，多(duo)吃一些抗衰(shuai)老的(de)食材(cai)。

擴展閱(yue)讀(du):一(yi)、殘(can)(can)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)癌(ai)(ai)(ai)的(de)病(bing)因(yin)殘(can)(can)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)癌(ai)(ai)(ai)(cancer of gastric remnant)亦稱胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)手(shou)(shou)(shou)術后胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)癌(ai)(ai)(ai)。因(yin)其既可發(fa)(fa)(fa)生(sheng)于(yu)(yu)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)大部(bu)切除后的(de)殘(can)(can)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)內(nei)，亦可發(fa)(fa)(fa)生(sheng)于(yu)(yu)單(dan)純胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)腸(chang)吻(wen)(wen)合(he)，單(dan)純穿孔(kong)修補(bu)或(huo)迷走神經切斷后的(de)全(quan)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)內(nei)。一(yi)般(ban)認為應(ying)限于(yu)(yu)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)非癌(ai)(ai)(ai)瘤(liu)性(xing)病(bing)變手(shou)(shou)(shou)術后發(fa)(fa)(fa)生(sheng)的(de)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)癌(ai)(ai)(ai)，若因(yin)惡性(xing)病(bing)變而作手(shou)(shou)(shou)術者則(ze)應(ying)指手(shou)(shou)(shou)術后20年以上發(fa)(fa)(fa)生(sheng)的(de)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)癌(ai)(ai)(ai)。殘(can)(can)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)癌(ai)(ai)(ai)占胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)癌(ai)(ai)(ai)的(de)0.4%～5.5%。殘(can)(can)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)癌(ai)(ai)(ai)的(de)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)率與首次手(shou)(shou)(shou)術方(fang)式(shi)有(you)關。胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)次全(quan)切除術后作畢(bi)氏Ⅱ式(shi)和單(dan)純胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)空腸(chang)吻(wen)(wen)合(he)術者比畢(bi)氏Ⅰ式(shi)者更易發(fa)(fa)(fa)生(sheng)殘(can)(can)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)癌(ai)(ai)(ai)。殘(can)(can)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)癌(ai)(ai)(ai)的(de)好發(fa)(fa)(fa)部(bu)位是(shi)吻(wen)(wen)合(he)口(kou)，但亦可彌漫(man)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)于(yu)(yu)整個殘(can)(can)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)。

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