豆腐是(shi)(shi)比較常見的(de)(de)(de)一種(zhong)食材(cai)，而且(qie)食用(yong)率比較高，可以紅燒，煮湯，或(huo)者(zhe)是(shi)(shi)火鍋(guo)涼拌都是(shi)(shi)不(bu)錯的(de)(de)(de)選擇，豆腐中(zhong)含有豐富的(de)(de)(de)蛋白質和鈣質，而且(qie)還更(geng)好的(de)(de)(de)吸(xi)收和利(li)用(yong)。雖然豆腐很(hen)好，但(dan)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)所有的(de)(de)(de)人(ren)都適(shi)合(he)吃(chi)豆腐，男性吃(chi)豆腐是(shi)(shi)有危害(hai)的(de)(de)(de)，來看看這(zhe)些危害(hai)的(de)(de)(de)具(ju)體(ti)介紹吧。
1、促使動脈硬化。
豆(dou)制品含有極為豐富的(de)(de)(de)蛋氨酸(suan)(suan)，蛋氨酸(suan)(suan)在酶(mei)的(de)(de)(de)作用下可轉(zhuan)化(hua)為半胱(guang)氨酸(suan)(suan)。它會(hui)損(sun)傷動脈管壁(bi)內(nei)皮細胞，使膽固(gu)醇和甘油三酯(zhi)沉積于動脈壁(bi)上，導(dao)致動脈硬化(hua)形成(cheng)。男性食用豆(dou)腐(fu)比較多的(de)(de)(de)話會(hui)導(dao)致動脈硬化(hua)的(de)(de)(de)情況(kuang)出現，而且還會(hui)誘發膽固(gu)醇的(de)(de)(de)堆積。
2、促使痛風發作。
豆(dou)腐(fu)含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(feng)病人和(he)血尿(niao)酸(suan)濃度增(zeng)高的患(huan)者，多吃豆(dou)腐(fu)易導致痛風(feng)發作。
3、對精子有害。
英國(guo)科(ke)學(xue)家實驗室初步研究(jiu)發(fa)現：大豆(dou)中一種(zhong)植物(wu)(wu)化(hua)(hua)學(xue)物(wu)(wu)質可(ke)(ke)能(neng)對精子有(you)害。據路透社報道，英國(guo)研究(jiu)人員稱(cheng)，在(zai)大豆(dou)中發(fa)現的(de)一種(zhong)植物(wu)(wu)化(hua)(hua)學(xue)物(wu)(wu)質可(ke)(ke)能(neng)對精子有(you)害，影(ying)響男(nan)(nan)性的(de)生(sheng)育能(neng)力(li)。豆(dou)腐對于男(nan)(nan)性精子有(you)殺傷力(li)，而(er)且還(huan)會導致男(nan)(nan)性生(sheng)育能(neng)力(li)下降。
4、增加腎臟負擔。
正常情(qing)況下，人吃進體內的植(zhi)物(wu)蛋白質(zhi)經(jing)過代謝，最后(hou)大部(bu)分成(cheng)(cheng)為含(han)氮廢物(wu)，由(you)腎臟排出體外。人到老(lao)年，腎臟排泄廢物(wu)的能力(li)下降，此時若不注意(yi)飲食，大量食用豆腐，攝入過多(duo)的植(zhi)物(wu)性蛋白質(zhi)勢必會(hui)使(shi)體內生成(cheng)(cheng)的含(han)氮廢物(wu)增(zeng)多(duo)，加(jia)重腎臟的負擔，不利于(yu)身體健康。男性多(duo)吃豆腐會(hui)導致腎臟的負擔，導致不利于(yu)吸收和利用，導致身體不適。
男性吃(chi)豆腐(fu)(fu)的(de)一些(xie)危害(hai)，你都知道(dao)了吧，男性吃(chi)豆腐(fu)(fu)比較(jiao)多的(de)話會誘發(fa)(fa)(fa)一些(xie)疾病的(de)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)哦，而且還會影響健(jian)康(kang)，比如說會導致生(sheng)(sheng)育(yu)能(neng)力的(de)夏季啊(a)或者是增加腎臟的(de)的(de)負(fu)擔，也會誘發(fa)(fa)(fa)心(xin)血管疾病的(de)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)哦，所(suo)以這(zhe)些(xie)小常識(shi)大(da)家(jia)一定要引起重(zhong)視哦。
豆腐是我國餐桌上的傳統美食佳肴，因豆制品含有豐富的蛋白質所以廣愛人們的鐘愛，很多男性也十分喜歡吃豆腐，對于常吃豆腐好不好這個問題，有些男性朋友認為豆腐含有豐富的營養，常吃一定會對身體有很大的益處，其實這得分人，營養專家介紹說，豆腐雖然營養價值很高，但是不建議男性常吃，因為如果男性常吃豆腐，對身體的健康還會造成傷害。
首先，老年男性朋友如果常期以豆腐等豆制品為食，會導致動脈硬化的發生。因為豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導致動脈硬化形成。
痛風也是一種很惱人的疾病，很不容易治療，常吃豆腐也會導致人們罹患痛風病。豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。
雖然豆腐內含有豐富的蛋白質，但這有利也有弊，因為過多的蛋白質攝入會增加人體腎臟的負擔。在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。
最后，年青的男性朋友一定要注意不要過多的食用豆腐，因為
豆腐還會傷害精子
，導致男性不育
。英國科學家實驗(yan)室初(chu)步(bu)研(yan)究(jiu)發現：大豆(dou)中一(yi)種(zhong)植(zhi)物(wu)化學物(wu)質可能(neng)(neng)對(dui)精子(zi)有害(hai)。據(ju)路透社報道，英國研(yan)究(jiu)人員稱，在(zai)大豆(dou)中發現的(de)一(yi)種(zhong)植(zhi)物(wu)化學物(wu)質可能(neng)(neng)對(dui)精子(zi)有害(hai)，影響男性的(de)生育能(neng)(neng)力。
在正常情況(kuang)下，人吃進體(ti)內(nei)的(de)(de)(de)植(zhi)(zhi)物(wu)蛋白質經過代謝，最后(hou)大(da)部分成為含(han)氮廢(fei)物(wu)，由腎(shen)(shen)臟排出體(ti)外。人到老年，腎(shen)(shen)臟排泄廢(fei)物(wu)的(de)(de)(de)能(neng)力下降，此時(shi)若不注意飲食(shi)，大(da)量食(shi)用豆腐，攝入過多的(de)(de)(de)植(zhi)(zhi)物(wu)性蛋白質勢必會使體(ti)內(nei)生成的(de)(de)(de)含(han)氮廢(fei)物(wu)增多，加(jia)重腎(shen)(shen)臟的(de)(de)(de)負擔(dan)，不利(li)于(yu)身體(ti)健康。
我們都知道，女性朋友多吃豆腐的話，不僅可以預防各種婦科疾病，而且對皮膚也是很有好處的。不過，各位男性一定要注意了，平時最好不要吃太多的豆腐哦，否則會對身體造成傷害。下面我們一起來看一下豆腐對男性有哪些害處。
1、導致動脈硬化。豆腐中含有極為豐富的蛋氨酸，而蛋氨酸在體內某些酶的作用下，會轉化為半胱氨酸，這種物質能夠傷害動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導致動脈硬化形成。所以如果過于肥胖的男性就要少吃豆腐了。其他的豆制品也要少吃。
2、促進痛風發作。嘌呤代謝失常的痛風患者不要吃豆腐，以免導致痛風發作。
3、導致碘缺乏。制作豆腐的原材料黃豆中含有一種物質——皂角甙，這種物質能夠促進體內的碘元素加快排出體外，所以如果經常吃豆腐的話，容易導致碘元素缺乏，引起一系列與缺碘有關的疾病。
4、增加腎臟的負擔。一般情況下，人們在攝入植物蛋白之后，在經過腸胃的消化之后，會產生含有氮的廢物經由腎臟代謝出體外，所以某些腎臟代謝能力比較弱的人群如果大量的攝入豆腐的話，就會導致體內的含氮的廢棄物過多，從而加重腎臟的負擔，不利于身體的健康。
5、對精子有害。英國的一項研究發現，大豆中的一種物質可能對男性的精子有害。所以如果男性攝入大量的豆腐的話，可能會影響男性的生育能力。
以上的(de)這幾(ji)點就是(shi)豆(dou)腐(fu)(fu)吃(chi)(chi)多了(le)對(dui)(dui)人體的(de)害處，不(bu)過(guo)大家(jia)也不(bu)要過(guo)于擔心(xin)，如果大家(jia)只是(shi)正常食用的(de)話，是(shi)不(bu)會(hui)對(dui)(dui)身體有害處的(de)，所以大家(jia)在吃(chi)(chi)的(de)時候不(bu)要覺得豆(dou)腐(fu)(fu)好(hao)吃(chi)(chi)就拼命的(de)吃(chi)(chi)，而是(shi)應(ying)該適量。
豆腐的養生保健作用很多，豆腐味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。但是，同時也要注意豆腐吃多，對男人身體健康可能會造成一些危害。
第一，促使痛風發作。
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。
第二，導致碘缺乏。
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。
第三，促使動脈硬化。
豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導致動脈硬化形成。
第四，增加腎臟負擔。
在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。
第五，對精子有害。
英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。
烹調豆腐勿加蔥
豆腐有清(qing)熱(re)潤燥的(de)(de)(de)食效，是四時常(chang)見的(de)(de)(de)食材，常(chang)為(wei)菜肴增添不(bu)少風味(wei)和特色。豆腐與眾多不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)食材均可入饌，但卻不(bu)宜(yi)與小蔥(cong)(cong)同(tong)食，因小蔥(cong)(cong)含有的(de)(de)(de)草酸(suan)(suan)會與豆腐中的(de)(de)(de)鈣(gai)反應生成草酸(suan)(suan)鈣(gai)，影響到鈣(gai)質的(de)(de)(de)吸收。
本文(wen)地址://n85e38t.cn/nanxingys/5283.html.
聲明： 我(wo)們(men)致力于保(bao)護作者版權，注(zhu)重分(fen)(fen)享，被刊用(yong)文(wen)(wen)章因無法(fa)核(he)實(shi)真(zhen)實(shi)出處(chu)，未能及時(shi)與作者取得(de)聯系(xi)，或有版權異(yi)議的(de)，請(qing)聯系(xi)管理(li)員，我(wo)們(men)會(hui)立(li)即處(chu)理(li)，本站部分(fen)(fen)文(wen)(wen)字與圖片資(zi)源(yuan)來自于網絡，轉(zhuan)載是出于傳遞更多信息之目的(de),若有來源(yuan)標(biao)注(zhu)錯誤或侵犯了您(nin)的(de)合法(fa)權益，請(qing)立(li)即通知我(wo)們(men)(管理(li)員郵箱：)，情況屬實(shi)，我(wo)們(men)會(hui)第一(yi)時(shi)間(jian)予以(yi)刪除，并同時(shi)向您(nin)表示歉(qian)意,謝謝!
上一篇: 三種食物男性補肝腎效果明顯
