前(qian)列腺(xian)炎(yan)通常是和(he)(he)手(shou)淫或(huo)者頻繁的性生(sheng)(sheng)(sheng)活以(yi)及不良的生(sheng)(sheng)(sheng)活習慣、不注意局部衛生(sheng)(sheng)(sheng)有關系。可以(yi)通過控制好性生(sheng)(sheng)(sheng)活的頻率(lv)，不手(shou)淫，少(shao)吃(chi)辛(xin)辣刺激(ji)性的食物(wu)和(he)(he)脂肪、膽固醇含量高(gao)的食物(wu)預防前(qian)列腺(xian)炎(yan)。平時的時候，可以(yi)多吃(chi)蔬菜水果，積極參(can)加戶外運(yun)動。

出現前列腺炎的原因

1、由于患(huan)者(zhe)受涼了導(dao)致出現的前列腺(xian)炎(yan)，患(huan)有前列腺(xian)炎(yan)的患(huan)者(zhe)不(bu)能憋尿，因為憋尿更會加劇(ju)前列腺(xian)炎(yan)的病情。

2、患者長期喝酒(jiu)和選(xuan)擇一些(xie)地(di)鍋雞、地(di)鍋魚這樣(yang)的辛辣食(shi)物，會引(yin)發(fa)前列腺(xian)充血的情(qing)況，導(dao)致陰莖受到刺激，誘發(fa)前列腺(xian)炎。

3、患(huan)者的(de)性行為發生的(de)比較(jiao)頻繁，而且總是變換自己(ji)的(de)性伴侶(lv)也會出(chu)現這種患(huan)上前列(lie)腺炎的(de)情況。

前列腺炎的預防措施

1、每天都要喝(he)定量的水(shui)，喝(he)水(shui)有(you)利于排尿(niao)，以免發(fa)生(sheng)炎癥。

2、想上廁(ce)所(suo)就去(qu)上廁(ce)所(suo)，不要憋(bie)尿，以免(mian)增(zeng)生細菌。

3、患(huan)者(zhe)的性生活(huo)要適度(du)，不能縱欲，發生性生活(huo)之后要清(qing)洗(xi)下體，以免增生細菌。

4、有(you)壓力就要發(fa)泄(xie)出(chu)來，因為生活壓力可能會增(zeng)加前列腺腫(zhong)大的機會。

5、每(mei)天都要用(yong)溫水坐浴會陰(yin)部12次，這樣可以(yi)收(shou)到(dao)良好效(xiao)果。

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