對(dui)于(yu)男性(xing)(xing)來(lai)說，在(zai)性(xing)(xing)交過程中(zhong)，難免需要消耗體力，如果性(xing)(xing)交時堅持的(de)(de)(de)時間比較長，可(ke)能在(zai)性(xing)(xing)交結(jie)束之后(hou)，男性(xing)(xing)就(jiu)會(hui)感覺到勞(lao)累明顯，而部分男性(xing)(xing)在(zai)性(xing)(xing)生活過后(hou)還會(hui)倒頭(tou)就(jiu)睡(shui)，這(zhe)種情(qing)(qing)況讓很多的(de)(de)(de)女(nv)(nv)性(xing)(xing)不理解，倒頭(tou)就(jiu)睡(shui)的(de)(de)(de)情(qing)(qing)況下，沒有(you)跟女(nv)(nv)性(xing)(xing)有(you)其他的(de)(de)(de)親密接觸機會(hui)，總是讓女(nv)(nv)性(xing)(xing)容易生悶氣，因此需要了解這(zhe)種情(qing)(qing)況的(de)(de)(de)原因是什么。那么，男性(xing)(xing)在(zai)性(xing)(xing)生活過后(hou)倒頭(tou)就(jiu)睡(shui)，可(ke)能與(yu)哪些原因有(you)關？

1、性交(jiao)時消耗很多體力

很(hen)多男性在性生(sheng)(sheng)活過后(hou)，倒頭就(jiu)睡，主要的原因就(jiu)是(shi)(shi)消(xiao)耗(hao)了過多的體(ti)力。白天工(gong)作忙忙，到了晚上夫妻(qi)相(xiang)處的時候還(huan)進行性生(sheng)(sheng)活，難(nan)免會(hui)消(xiao)耗(hao)較多的體(ti)力，而在體(ti)力活動(dong)之后(hou)身體(ti)出汗、精力不足(zu)，很(hen)多男性就(jiu)會(hui)產生(sheng)(sheng)疲勞的感覺，在疲勞的情況下，通過入睡這種方(fang)式(shi)是(shi)(shi)消(xiao)除疲勞的最好方(fang)法(fa)。

因(yin)此，很多(duo)男(nan)(nan)性(xing)才會在性(xing)生活(huo)過后(hou)，倒(dao)頭(tou)就睡，如果本身(shen)男(nan)(nan)性(xing)精力充(chong)沛、精力旺盛，沒有疲勞乏力的情況，一般在性(xing)生活(huo)過后(hou)，就不容易出現這種表現。因(yin)此，總(zong)是在性(xing)生活(huo)過后(hou)，倒(dao)頭(tou)就睡的男(nan)(nan)性(xing)平時應該(gai)多(duo)注意身(shen)體的鍛(duan)煉來增強體質，另外，還要注意營(ying)養物(wu)質補充(chong)，防(fang)止(zhi)疲勞乏力感明顯(xian)。

2、性交后激素分泌影響

男性(xing)(xing)性(xing)(xing)生活過后，倒(dao)頭就睡，有可能是(shi)生理(li)方面的(de)因素引(yin)起。因為很(hen)多的(de)男性(xing)(xing)在性(xing)(xing)生活過后，完成了性(xing)(xing)交任(ren)務，體(ti)內的(de)激素水平會開(kai)始下降(jiang)，大腦也(ye)會分(fen)泌出一種化學物(wu)質，讓(rang)男性(xing)(xing)慢慢進入睡眠狀態(tai)，而(er)這些(xie)化學物(wu)質就是(shi)血清素，后葉(xie)催產(chan)素。

這(zhe)(zhe)些激素的(de)(de)分泌會(hui)讓(rang)男(nan)(nan)性的(de)(de)身(shen)體出現(xian)一些變化，對中樞神(shen)經系統有一定的(de)(de)刺激性，達到(dao)(dao)催眠的(de)(de)效果，這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)男(nan)(nan)性在夫妻生活之后，消耗了體力，加上(shang)這(zhe)(zhe)些激素的(de)(de)分泌，自然會(hui)讓(rang)男(nan)(nan)性感覺(jue)到(dao)(dao)疲憊(bei)，這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)男(nan)(nan)性倒頭就睡(shui)的(de)(de)情況(kuang)會(hui)比較明顯。

通過以上(shang)內(nei)容(rong)了解發(fa)現，很多男(nan)性在性生(sheng)活過后倒頭就睡(shui)，跟多方面因素有關，例如性交(jiao)過程中消耗很多的體力(li)，性交(jiao)之后體內(nei)激(ji)素水平變化刺(ci)激(ji)了中樞系統，這兩個(ge)原因就會(hui)讓(rang)男(nan)性倒頭就睡(shui)。

如果想要避(bi)免這種情(qing)況(kuang)(kuang)發生(sheng)，平時男性應該注意多鍛煉身體來增強體質，這樣(yang)才(cai)能(neng)夠讓自(zi)己精力旺(wang)盛，不容易感(gan)覺到乏(fa)力。值得注意的是，在性生(sheng)活過(guo)后最好不要倒(dao)頭就(jiu)睡，因為，在性生(sheng)活過(guo)后，身體還處于興奮(fen)的狀(zhuang)態中(zhong)，倒(dao)頭就(jiu)睡的情(qing)況(kuang)(kuang)下，一般是很難(nan)進入睡眠狀(zhuang)態的，有可(ke)能(neng)會持續心跳加速(su)，這樣(yang)反而對睡眠質量提高不利。

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