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男人前列腺增生怎么辦?奉勸一句:有3個認知誤區別再踩了

網絡 2024-01-27 11:31:09

男(nan)人前列腺增生怎么辦?奉勸一句(ju):有3個認知(zhi)誤區別再踩了

不少(shao)男性對(dui)前列腺(xian)(xian)(xian)增生(sheng)存在誤(wu)(wu)區(qu),如果沒(mei)有先了解(jie)疾(ji)病(bing)(bing)的(de)相關常識,出(chu)現前列腺(xian)(xian)(xian)增生(sheng)癥狀之(zhi)后,誤(wu)(wu)區(qu)踩(cai)(cai)中,沒(mei)有保持好(hao)的(de)方(fang)式來(lai)(lai)改善病(bing)(bing)情,身(shen)體健(jian)康(kang)會受影響(xiang)。因此,發現前列腺(xian)(xian)(xian)增生(sheng)需要詳細的(de)了解(jie)疾(ji)病(bing)(bing)的(de)相關內容(rong),才(cai)能夠掌握合(he)理(li)的(de)方(fang)法(fa)來(lai)(lai)應(ying)對(dui),避開誤(wu)(wu)區(qu)是(shi)讓疾(ji)病(bing)(bing)更快(kuai)好(hao)轉的(de)措施。那么,男性前列腺(xian)(xian)(xian)增生(sheng)有哪些認(ren)知誤(wu)(wu)區(qu)不能踩(cai)(cai)中呢(ni)?

1、自(zi)行用藥可以治療

出現了(le)前列(lie)腺增生,在處理的過(guo)程中,有(you)很多的誤區需要避開。很多男性認(ren)為前列(lie)腺增生自行用藥可以改善(shan),利用一(yi)些偏方(fang)也能(neng)夠達到治療疾病(bing)的效果,可能(neng)在自行用藥,相信偏方(fang)的情況下,而導致疾病(bing)越發嚴重。

偏(pian)方大部分是(shi)沒有依據(ju)的(de),而自行(xing)用(yong)藥(yao)有可能會(hui)(hui)因為藥(yao)物(wu)的(de)錯(cuo)誤使(shi)用(yong),導致病(bing)情越(yue)發明顯,甚至有可能會(hui)(hui)對其他重要(yao)的(de)臟(zang)器功能造成影(ying)響。因此(ci),出現了前列腺部位的(de)病(bing)變,最(zui)好及時(shi)到醫院就診,通(tong)過醫生的(de)指導來用(yong)藥(yao),才(cai)能夠發揮(hui)良(liang)好的(de)治療效(xiao)果,自行(xing)用(yong)藥(yao),盲目相信偏(pian)方都(dou)可能會(hui)(hui)讓病(bing)情加重。

2、一定要手術才可以改(gai)善(shan)

很多人(ren)聽到(dao)前(qian)列(lie)腺增生(sheng)(sheng)認為是局(ju)部增生(sheng)(sheng)組織發(fa)展導致(zhi)病(bing)情加重,需要馬(ma)上手術來(lai)治(zhi)療(liao),其實(shi),大(da)部分的(de)前(qian)列(lie)腺增生(sheng)(sheng)都不需要手術來(lai)治(zhi)療(liao),通過藥物治(zhi)療(liao),良好習慣(guan)的(de)養成就可(ke)以改(gai)善。

很多(duo)人陷(xian)入(ru)誤區,認為只要局部有(you)增生(sheng)現(xian)象(xiang)就應該(gai)馬上手(shou)術治(zhi)療,可能會過度的(de)緊張、焦慮,反而不(bu)利于病(bing)情(qing)的(de)改(gai)善。因(yin)此,發(fa)現(xian)前列腺增生(sheng)之(zhi)后(hou),應該(gai)有(you)基本的(de)常識了解(jie),不(bu)要一(yi)味陷(xian)入(ru)誤區,否則病(bing)情(qing)不(bu)嚴重,不(bu)需要手(shou)術的(de)情(qing)況下卻盲目治(zhi)療,反而會帶來影(ying)響。

3、不治(zhi)療也可(ke)以(yi)痊(quan)愈

男性前(qian)(qian)(qian)列腺(xian)(xian)增(zeng)生(sheng)也會對健(jian)康(kang)造成威(wei)脅,不少人在前(qian)(qian)(qian)列腺(xian)(xian)增(zeng)生(sheng)形成后,認為(wei)(wei)不需要(yao)治療,一段時(shi)間之后就會自行康(kang)復,其實,前(qian)(qian)(qian)列腺(xian)(xian)增(zeng)生(sheng)是多出(chu)現(xian)(xian)在中老(lao)年男性身上的(de)(de)疾病(bing)(bing),作為(wei)(wei)發(fa)病(bing)(bing)率較(jiao)高(gao)疾病(bing)(bing),也應(ying)該重視并(bing)采取合理的(de)(de)措施來改(gai)善(shan),否則隨(sui)著(zhu)前(qian)(qian)(qian)列腺(xian)(xian)增(zeng)生(sheng)病(bing)(bing)情的(de)(de)發(fa)展,還(huan)可(ke)能會出(chu)現(xian)(xian)排尿異(yi)常的(de)(de)現(xian)(xian)象(xiang),并(bing)發(fa)癥(zheng)也可(ke)能會產生(sheng)。

因此,在(zai)減(jian)輕(qing)身(shen)體痛苦,盡快(kuai)恢(hui)復前(qian)(qian)列腺健(jian)康狀(zhuang)態(tai)時,一(yi)定要(yao)重(zhong)視(shi)(shi)治(zhi)療,并(bing)非說前(qian)(qian)列腺增(zeng)生不(bu)嚴重(zhong)就可(ke)(ke)以置(zhi)之不(bu)理,這些小的疾(ji)病(bing)(bing)不(bu)重(zhong)視(shi)(shi),持續發展的情況下可(ke)(ke)能(neng)也會帶來身(shen)體傷害,這是常見的誤區,一(yi)定要(yao)重(zhong)視(shi)(shi),發現疾(ji)病(bing)(bing)棘手(shou)需(xu)要(yao)及時就診。

由此可見,男性(xing)前(qian)列(lie)腺增(zeng)生發(fa)病之后應該(gai)怎么(me)辦,應該(gai)根據自身(shen)情況,病情嚴重程(cheng)度(du)選擇合理的(de)治(zhi)療(liao)措施,而以上(shang)這些認識誤(wu)區別再踩(cai)中,否則(ze)治(zhi)療(liao)的(de)方法不正確,不利于前(qian)列(lie)腺增(zeng)生的(de)改(gai)善。

有哪些男人必須知道的男性健(jian)康常識?

男性(xing)健康常識有(you)很多,大概把(ba)知道的列出來如下(xia):

圖片來源于網絡

①沒切(qie)包皮的,要記得每(mei)天清洗(xi)自己(ji)的小雞雞;

②蛋蛋應該保(bao)持(chi)清涼,高溫(wen)下容易殺精;

③首次射的快那不叫早泄(xie);

④男(nan)人每(mei)天晚上都會有四(si)五(wu)次不自覺(jue)勃起,包括晨勃;

⑤偶爾一(yi)次硬不起來這種情況不能算是陽痿。

⑥小擼(lu)怡情,大擼(lu)傷身,強擼(lu)灰飛(fei)煙滅(mie);

⑦包皮炎以及陰道炎夫妻雙方是(shi)容易(yi)交叉感染的(de);

⑧前列腺炎、陽(yang)痿(wei)、早泄(xie)等等,很大的(de)成(cheng)分有心理作用(yong)的(de);

另(ling)外,前列腺液體里是含有精(jing)液的(de),要(yao)注意安全戴(dai)套!

其他應(ying)該還有很多的!

為什么多數男性會患有前(qian)列(lie)腺(xian)問(wen)題?

誘發(fa)前(qian)(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)(xian)炎(yan)的(de)病(bing)(bing)因 1、前(qian)(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)(xian)充(chong)血(xue):各(ge)種(zhong)(zhong)不(bu)(bu)(bu)(bu)同原因引起(qi)的(de)充(chong)血(xue)特(te)別是(shi)被(bei)動(dong)充(chong)血(xue),是(shi)前(qian)(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)(xian)炎(yan)的(de)重要(yao)致(zhi)病(bing)(bing)因素。生活中引起(qi)充(chong)血(xue)的(de)情形很(hen)常(chang)見(jian)(jian):性(xing)(xing)(xing)生活不(bu)(bu)(bu)(bu)正常(chang)、會陰部受壓(ya)(ya)迫(po)(po)、酗酒、貪食(shi)油膩食(shi)物(wu)、按摩(mo)過(guo)重和感冒受涼等。 2、尿(niao)液(ye)(ye)刺激:據介紹,尿(niao)液(ye)(ye)中含(han)有多種(zhong)(zhong)酸堿(jian)性(xing)(xing)(xing)化(hua)(hua)學(xue)物(wu)質,當病(bing)(bing)人局部神(shen)經內(nei)分(fen)泌失調,引起(qi)后(hou)尿(niao)道壓(ya)(ya)力過(guo)高、前(qian)(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)(xian)管(guan)(guan)開(kai)口處損傷時(shi),就會造成(cheng)尿(niao)酸等刺激性(xing)(xing)(xing)化(hua)(hua)學(xue)物(wu)質返流進(jin)入前(qian)(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)(xian)內(nei),誘發(fa)前(qian)(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)(xian)炎(yan)。 3、病(bing)(bing)原微(wei)生物(wu)感染:各(ge)種(zhong)(zhong)微(wei)生物(wu)如細菌(jun)(jun)、原蟲(chong)、真菌(jun)(jun)、病(bing)(bing)毒等都可成(cheng)為致(zhi)前(qian)(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)(xian)炎(yan)的(de)感染源,其中又以細菌(jun)(jun)為領先(xian)常(chang)見(jian)(jian),如淋球菌(jun)(jun)、非淋球菌(jun)(jun)等。 4、成(cheng)年男性(xing)(xing)(xing)分(fen)分(fen)鐘(zhong)精蟲(chong)上腦,過(guo)度手淫、性(xing)(xing)(xing)生活過(guo)頻,在性(xing)(xing)(xing)興(xing)奮的(de)頻繁刺激下容易導(dao)致(zhi)前(qian)(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)(xian)反復充(chong)血(xue)。血(xue)管(guan)(guan)里的(de)血(xue)液(ye)(ye)充(chong)盈(ying),回流不(bu)(bu)(bu)(bu)給力,血(xue)流不(bu)(bu)(bu)(bu)暢(chang),前(qian)(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)(xian)炎(yan)就來報(bao)到了(le)。 5、長(chang)期憋(bie)尿(niao),充(chong)盈(ying)膨大的(de)膀胱(guang)就會壓(ya)(ya)迫(po)(po)到前(qian)(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)(xian),造成(cheng)血(xue)流不(bu)(bu)(bu)(bu)暢(chang),最終引起(qi)前(qian)(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)(xian)炎(yan)。前(qian)(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)(xian)長(chang)期受壓(ya)(ya)迫(po)(po),容易造成(cheng)血(xue)流不(bu)(bu)(bu)(bu)暢(chang),酸性(xing)(xing)(xing)物(wu)質增(zeng)加,血(xue)管(guan)(guan)通透性(xing)(xing)(xing)增(zeng)高,白細胞出(chu)來惹事,前(qian)(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)(xian)就發(fa)炎(yan)了(le)。久坐壓(ya)(ya)迫(po)(po)前(qian)(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)(xian),前(qian)(qian)(qian)(qian)列(lie)腺(xian)(xian)(xian)(xian)炎(yan)就會找上門(men)。

我(wo)今年二(er)十(shi)四歲。前列腺炎吃中藥二(er)個月(yue)了(le)。快好了(le)。突然間有復發了(le)。怎么會事。知道的(de)專家(jia) 醫生(sheng)幫(bang)忙(mang)解(jie)答下

【飛翔經驗:前列腺炎、精索靜脈曲張、早泄陽痿的恢復】附第6季

前列腺炎和精索靜脈曲張是SY戒友比較普遍的疾病,特別是前列腺炎,因為SY傷了腎氣導致尿頻的戒友實在太多了。其實得精索靜脈曲張的人也有很多,只是很多人并不知道自己已經得上了,精索靜脈曲張可以無任何不適癥狀,但確實已經得上了,去醫院照個B超就知道,一般精索靜脈曲張99%發生在左側,也就是左邊的睪丸上,嚴重的有明顯的蚯蚓狀曲張血管團塊,自己都可以摸到,并且有墜脹感,輕微的精索靜脈曲張可以無任何不適,我得的就是輕微的,得了十幾年自己都不知道,去醫院照個B超才知道已經得上了,有人是左側,有人是兩側都有,一般左側的人比較多。今天就根據我的研究和體驗來談下前列腺炎和精索靜脈曲張,千萬不能輕視這兩個病。

我得前列腺炎很早,在SY一年不到,就出現了尿頻,尿急的癥狀,最多一個晚上十幾次廁所,白天喝了水沒多久就要上廁所,根本兜不住,后來我才知道,這種兜不住尿的情況在老年人當中非常多,因為老年人腎氣大衰,失去了固攝能力,所以一有尿就憋不住,反觀很多小孩子,腎氣特別足,一泡尿甚至可以憋上一小時,所以,尿頻其實表示你腎氣已經虛衰了,不能再SY了,是身體在向你發出警告了,如果你聽不懂這個警告,一意孤行,就會引起嚴重的前列腺疾病,不僅是前列腺有問題,全身都可能出現癥狀,腎虛百病叢生,前列腺只是最早出現的癥狀之一。

一般出現了尿頻癥狀,是個人都應該知道是SY導致的,因為沒SY前是沒有尿頻癥狀的,這時候大多數人都會懸崖勒馬,開始自覺戒除SY,戒掉十幾天,腎氣一恢復,馬上又開始SY,然后又出現尿頻癥狀,很多人深深被尿頻癥狀所困擾,就會去醫院求醫治療,一般去醫院看醫生會開兩種藥,前列康和消炎藥,有醫德的醫生會關照你不要SY和久坐,實際情況是很多醫生都沒意識到 SY的危害,很多醫生都是SY無害論的認同者,真是可悲。

我現在徹底戒掉SY后,尿頻癥狀再也沒犯過,學了中醫醫理就知道,腎氣足,萬邪熄,腎氣虛,什么毛病都可能找上門來。很多戒友因為前列腺炎看了很多醫生,花掉了上萬的醫療費,還是看不好,久治不愈,總是暫時治好了,然后SY后又復發了,復發率那是相當高,其實復發的根本原因還是認識上存在誤區,很多戒友把前列腺炎當成感冒,以為吃兩粒藥就搞定了,不會再犯了,其實這種認識是大錯特錯的,前列腺炎的發病正是由于SY傷了腎氣,吃藥是在幫助你恢復腎氣,腎氣一恢復,你再SY傷腎氣,這樣腎氣又傷,就會再次復發,如果你還沒認識到腎氣的重要性,還是把前列腺炎等同于感冒,那你一輩子都無法根治前列腺炎了,到40歲以后可能就前列腺增生了,或者發展為更嚴重的前列腺疾患。所以,要徹底根治前列腺炎,只有一條路,那就是徹底戒掉SY和YY,然后積極鍛煉,不熬夜不久坐,養成良好的生活方式和作息飲食習慣。對于已經結婚的朋友,如果你前列腺炎比較嚴重,我建議你最好禁欲一段時間,把腎氣養足,腎氣養得很足后,再節制地使用腎氣,意思就是節制地過性生活,這樣就可以避免前列腺炎的復發,黃帝內經有云:生病起于過用!所以,如何把握一個度,真是一門學問,過猶不及。

很多人會問禁欲有害嗎?特別是新人會這樣問,我的回答是禁欲無害,如果有害,那和尚豈不是都是病秧子了嗎?事實是很多和尚都活到了100歲以上,虛云法師120歲,本煥長老106歲,佛門長壽的人很多,所以禁欲對身體有害存屬無稽之談。如果要說禁欲有害,只有一種情況,那就是修心功夫不到位,天天YY,想SY又不敢SY,這樣憋著有可能會憋出毛病,如果修心功夫到位,禁欲是不存在危害的。

再補充一點,就是YY的危害,很多新人會問:光看不擼算破戒嗎,光看不擼有害嗎?其實YY對人體的損耗也是非常嚴重的,甚至比SY還厲害,這在中醫里講得很明白,不少戒友光看不擼后照鏡子馬上發現自己的精氣神萎靡了,下降了。這就是中醫講的:心動則精自走。只要有YY,精氣就會自動走漏,SY屬于明耗,而YY屬于暗耗,暗耗的危害更嚴重,希望廣大戒友能深刻地認識到這點,加強學習,加強修心,做到徹底杜絕YY,做到念起不隨,念起即斷,念起即覺,覺之即無。

下面進入到核心內容:

前列腺炎是會導致不孕不育的,當然不是每個前列腺炎患者都會不孕不育,具體還要看你的前列腺炎嚴重程度,而且前列腺炎還會導致精的質量不行,因為避免被和諧,后面的“子”省略掉,希望大家也能看明白。精的質量不行,生出來的后代就達不到優生優育的標準,可能將來你的孩子一出生體質就不行,先天就不足。很多戒友對報應說是持懷疑態度的,其實因為你年輕時無知放縱自己,將來很可能就喪失了生育能力,這其實就是報應了。縱欲主義時代,不孕不育是非常非常多的,困擾著很多人,你現在這個階段可能困擾于SY后引起的癥狀,將來到結婚了,就會困擾于精的質量不行無法致孕帶來的煩惱,而且中醫認為:腎上通于腦!SY傷腎必傷腦力,腦力不行,學業和事業都會受到很大的影響。所以,最好能杜絕婚前性行為,好好養足自己的腎氣,到將來結婚后可以生個健康的寶寶。我每天在貼吧回答問題,估計到現在已經回答了上千個問題了,其中因為婚前放縱自己,很多戒友已經喪失性能力了,出現早泄和陽痿的戒友太多太多了,試想你還沒結婚,身體就不行了,結婚后怎么過適當的性生活,如果你老婆不理解你,很可能就鬧離婚了,沒結婚就把自己給廢了,將來怎么辦?這是一個非常嚴俊的問題,一個非常現實的問題,所以提倡杜絕婚前性行為是非常非常重要的,不僅影響你將來婚姻生活的質量,還影響你下一代的優生優育。

再來談下精索靜脈曲張,這個病也是不孕不育的罪魁禍首之一,非常影響精的質量,而得上精索靜脈曲張的原因基本都是因為長期SY和久坐。這也是報應之一。

很多戒友都不知道自己得上了,所以容易被忽視,我得了十幾年自己都不知道,因為我是輕微的,并沒有感覺到任何不適,去醫院檢查才知道,那段時間我又是前列腺炎又是精索靜脈曲張,可想而知,精的質量有多差,達不到致孕的標準,現在我徹底戒掉SY養足腎氣,精的質量已經恢復正常了。我那時雖然是輕微的精索靜脈曲張,但醫生還是建議我手術的,醫生說了一句讓我氣餒的話,他說即使做了手術,也不能保證你可以恢復生育能力,還得看運氣!!!后來我學習了中醫醫理才知道,做手術只能幫你疏通,但不能幫助你恢復腎氣,如果你腎氣虛衰,即使做了手術也無濟于事,所以注意養足腎氣才是治愈的關鍵,否則你即使做了手術,暫時恢復了,如果你再SY傷了腎氣,精索靜脈曲張還是會復發,到時候欲哭無淚,怪誰?

最后再來談下早泄陽痿傾向的恢復,其實我在以前寫的文章《屢戒屢敗的思想誤區之一:為恢復性功能而戒》里已經說得很明白了,早泄陽痿傾向是人體自我保護機制的表現,原理類似于毛孔遇冷空氣自動關閉一樣,陽痿早泄是身體在自保了,很多戒友并不明白這個道理,還去找邪淫的內容看,透支自己的腎氣,這樣就會加重早泄陽痿傾向。很多戒友出現早泄陽痿傾向,第一反應不是戒色,而是要補要吃,或者去看醫生,希望恢復堅挺,其實吃是能幫助你恢復腎氣的,但腎氣一恢復,你再SY,再傷腎氣,就會再次出現早泄陽痿,你這時再吃相同的補藥效果就不明顯了,因為補藥也會耐藥的。所以,吃是不能解決根本問題的,必須戒色,必須通過戒色和積極鍛煉,正確的生活習慣來養足腎氣,腎氣養足了,切記不可試,一試就又掉進SY的陷阱,又會陷入惡性循環。而且早泄陽痿的恢復速度很慢,少則3個月,多則一年以上,所以要做好持久戰的準備,一點一點把腎氣養足,不要再干損耗腎氣的事情了,很多人只知道性會損耗腎氣,其實損耗腎氣的方式有很多,縱欲、熬夜、生氣、久坐、吃冷飲、過于勞累,用力過猛,吹空調,這些都會損耗腎氣,當你腎氣充足時,并不會有多大感覺,就像錢多時用掉點不會覺得有什么,當你腎氣不足時,再這樣干,就是雪上加霜了。中醫把腎氣比作健康貨幣,平時要注意儲存,不要一味透支,要懂得養生養腎氣,好好呵護腎氣,這樣才能保持住健康的精神面貌。

回答了這么多問題,我深感廣大戒友不只是身體有癥狀,更重要的是認識上有問題,認識上存在誤區,就很難戒掉,認識上有誤區,前列腺炎和早泄陽痿就別想恢復了,所以大家必須多學習戒色知識,包括中醫養生知識,來糾正自己思想認識上的誤區,當你頭腦中形成了正確的認識,正確的想法,你就知道怎么做了,而不是一味把希望寄托在藥上,寄托在醫生身上,那是緣木求魚,因為腎虛引起的疾病不是靠藥靠醫生就能治好的,三分治,七分養,關鍵是要學會養生,學會養腎氣,腎氣足,萬邪熄。千萬不要把腎虛當成感冒,兩粒藥就可以擺平,腎虛這個毛病更多靠養,不是靠藥。

結語:
現(xian)在的(de)(de)年(nian)輕一代(dai)正在走我(wo)以前走過(guo)的(de)(de)彎路(lu)錯(cuo)(cuo)路(lu),因(yin)為中國(guo)教育在這方面(mian)可(ke)以說是空白的(de)(de),學(xue)(xue)校(xiao)里(li)是學(xue)(xue)不(bu)到(dao)的(de)(de),所以思想(xiang)上(shang)(shang)存在誤區的(de)(de)戒(jie)友(you)非常多,認識上(shang)(shang)有(you)(you)誤區,就(jiu)(jiu)會在SY陷(xian)阱越陷(xian)越深,不(bu)能自拔(ba),不(bu)少(shao)戒(jie)友(you)上(shang)(shang)癮后,把自己(ji)搞得(de)像行尸(shi)走肉,人不(bu)人,鬼(gui)不(bu)鬼(gui),粉(fen)色鴉片的(de)(de)威力(li)實(shi)在不(bu)容小(xiao)覷,我(wo)聊過(guo)的(de)(de)戒(jie)友(you),有(you)(you)不(bu)少(shao)都(dou)想(xiang)自殺,因(yin)為SY加熬夜,他們(men)已經(jing)得(de)上(shang)(shang)更可(ke)怕的(de)(de)神(shen)衰(shuai)和(he)焦慮癥(zheng),植物神(shen)經(jing)紊亂,強迫(po)癥(zheng),抑郁癥(zheng),這對于只(zhi)是尿頻困(kun)擾的(de)(de)戒(jie)友(you)是不(bu)可(ke)想(xiang)象(xiang)的(de)(de)。我(wo)現(xian)在這樣寫文章,就(jiu)(jiu)是希望(wang)更年(nian)輕的(de)(de)一代(dai)不(bu)要(yao)再重復我(wo)走過(guo)的(de)(de)錯(cuo)(cuo)路(lu),那是一條不(bu)堪回首的(de)(de)錯(cuo)(cuo)路(lu)。希望(wang)這篇文 章能帶給大(da)家有(you)(you)益的(de)(de)啟示,戒(jie)色戰(zhan)壕里(li)的(de)(de)各位戒(jie)友(you),加油!

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