男(nan)性(xing)(xing)(xing)在(zai)性(xing)(xing)(xing)生(sheng)活時勃(bo)(bo)起(qi)(qi)硬(ying)度(du)不好，往(wang)往(wang)是由(you)于海(hai)(hai)綿體(ti)(ti)(ti)充(chong)血(xue)(xue)(xue)不足引起(qi)(qi)。所以(yi)(yi)增加男(nan)性(xing)(xing)(xing)勃(bo)(bo)起(qi)(qi)硬(ying)度(du)主要(yao)的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)(fa)是，改善(shan)陰(yin)莖(jing)(jing)海(hai)(hai)綿體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)供(gong)。常用的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)(fa)可以(yi)(yi)通過(guo)(guo)提高(gao)(gao)性(xing)(xing)(xing)刺(ci)(ci)激，男(nan)性(xing)(xing)(xing)在(zai)性(xing)(xing)(xing)生(sheng)活時克服心(xin)理障礙，充(chong)分的(de)(de)(de)享受性(xing)(xing)(xing)刺(ci)(ci)激，并(bing)且(qie)得到(dao)性(xing)(xing)(xing)伴(ban)侶(lv)的(de)(de)(de)配(pei)合。這樣可以(yi)(yi)幫(bang)助(zhu)增加陰(yin)莖(jing)(jing)海(hai)(hai)綿體(ti)(ti)(ti)供(gong)血(xue)(xue)(xue)，從(cong)而提高(gao)(gao)勃(bo)(bo)起(qi)(qi)的(de)(de)(de)硬(ying)度(du)。還(huan)可以(yi)(yi)通過(guo)(guo)口服血(xue)(xue)(xue)管(guan)活性(xing)(xing)(xing)藥物(wu)，來提高(gao)(gao)海(hai)(hai)綿體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)供(gong)，達到(dao)提高(gao)(gao)勃(bo)(bo)起(qi)(qi)硬(ying)度(du)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。另外也可以(yi)(yi)配(pei)合一些藥物(wu)來進(jin)行治(zhi)療。

增加勃起硬度的方法

1、增(zeng)加勃(bo)起硬度一般有外(wai)治法和內治法。外(wai)治法包(bao)括增(zeng)強體(ti)育鍛煉，練習提肛運動(dong)，做俯(fu)臥撐和扎(zha)馬步，以上鍛煉需要(yao)長(chang)期的堅持(chi)。

2、內治法(fa)以口服藥(yao)(yao)物(wu)為(wei)主，根(gen)據(ju)自(zi)己的個人情況及需求可選用溫熱壯陽，活血通絡(luo)藥(yao)(yao)物(wu)泡藥(yao)(yao)酒，加(jia)快血液運行，豐富陰莖血供(gong)，可增強勃起硬度。

勃起硬度的分級

1、男(nan)性陰(yin)莖勃(bo)起(qi)硬(ying)度受多種因素的(de)影(ying)響，陰(yin)莖硬(ying)度下降是陽(yang)痿(wei)的(de)癥狀。臨(lin)床上目前常常將男(nan)性陰(yin)莖勃(bo)起(qi)的(de)硬(ying)物分為四個等級。

2、從一級(ji)到四級(ji)，一級(ji)陰莖的(de)是最差的(de)，是指陰莖完全處于疲軟(ruan)的(de)狀態，或者(zhe)受到性刺(ci)激(ji)之后(hou)只有(you)輕微的(de)長(chang)大(da)，不能夠完成性生(sheng)活。

3、二(er)級硬度是指陰莖(jing)受(shou)到刺激之后有脹大，但很(hen)快就疲軟了。

4、三(san)級硬度(du)是(shi)指勃(bo)起(qi)了，但(dan)感覺(jue)沒有達到最好的水平，像鼻尖的硬度(du)。

5、四級硬度是勃(bo)起最好的硬度，而且同(tong)房滿意(yi)度最高。

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