雄(xiong)激(ji)素(su)(su)幾乎可(ke)以說(shuo)是男(nan)(nan)性(xing)的(de)代名詞(ci)，對(dui)(dui)于(yu)男(nan)(nan)性(xing)來(lai)說(shuo)，保持雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)(su)分泌(mi)旺(wang)盛(sheng)對(dui)(dui)健(jian)康是有幫助的(de)。男(nan)(nan)性(xing)如果體內(nei)雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)(su)分泌(mi)量過少，在(zai)影響之后可(ke)能性(xing)能力會降低，而且(qie)整個人精神狀態會變差。因此(ci)，平時男(nan)(nan)性(xing)該重視身(shen)體調節，保持內(nei)分泌(mi)水平穩(wen)定(ding)，自然激(ji)素(su)(su)的(de)分泌(mi)會保持正(zheng)常(chang)。那么，男(nan)(nan)性(xing)身(shen)體哪些反應(ying)出現，說(shuo)明雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)(su)即將分泌(mi)不足(zu)？
1、胡子生長速度慢
如果(guo)男性發(fa)現自己的(de)胡(hu)須生長(chang)速(su)度開始(shi)變(bian)得緩慢，原本(ben)兩到三天就需(xu)要刮(gua)胡(hu)子(zi)一(yi)次，但是最近卻發(fa)現自己一(yi)周時(shi)間(jian)胡(hu)子(zi)依然沒(mei)有(you)明顯的(de)生長(chang)趨勢(shi)，這種情況跟雄性激素(su)分泌量(liang)少有(you)關。
雄性激(ji)素(su)(su)(su)分(fen)泌(mi)之后可以(yi)促(cu)進(jin)胡須的(de)生長，雌性雄性激(ji)素(su)(su)(su)旺盛，胡須的(de)生長速(su)度也會加快，但是雄性激(ji)素(su)(su)(su)在分(fen)泌(mi)量逐漸減(jian)少的(de)時候(hou)胡子生長的(de)速(su)度緩慢。因此，有這種特(te)征(zheng)存在的(de)人需要(yao)警惕(ti)，通過(guo)調節身體來促(cu)進(jin)雄性激(ji)素(su)(su)(su)的(de)分(fen)泌(mi)。
2、性功能下降
男(nan)性(xing)(xing)的(de)身體(ti)雄性(xing)(xing)激(ji)素分(fen)泌不(bu)足，會讓男(nan)性(xing)(xing)的(de)性(xing)(xing)能力下(xia)降。男(nan)性(xing)(xing)如(ru)果想要在性(xing)(xing)生活(huo)過程中表(biao)現(xian)出(chu)色，除了有較好的(de)體(ti)力之外內分(fen)泌要保(bao)持正常，通(tong)過促進雄性(xing)(xing)激(ji)素的(de)分(fen)泌來維持性(xing)(xing)功能良好。
否(fou)則(ze)雄性激(ji)素分(fen)泌量過(guo)少(shao)，男性很容易出現性欲減退、陽痿、早泄的(de)情況(kuang)，這(zhe)些都是雄性激(ji)素分(fen)泌量過(guo)少(shao)帶來(lai)的(de)影響。有這(zhe)種情況(kuang)存在的(de)男性暗示(shi)身體(ti)已(yi)經逐漸老化，應該(gai)通(tong)過(guo)積極對抗衰老，同時調(diao)節內(nei)分(fen)泌的(de)方式來(lai)促進雄性激(ji)素產生。
3、經常疲勞
雄(xiong)性(xing)(xing)激素(su)分(fen)泌(mi)(mi)量(liang)過少，男(nan)性(xing)(xing)精神(shen)狀態(tai)會(hui)變差(cha)。如果男(nan)性(xing)(xing)發現自己近期容易疲勞乏(fa)力，整個人(ren)沒有精神(shen)，對待工(gong)作效率也非(fei)常低，有可能就(jiu)是雄(xiong)性(xing)(xing)激素(su)分(fen)泌(mi)(mi)量(liang)過少引起。
因為(wei)雄(xiong)性(xing)(xing)激(ji)素(su)(su)分(fen)(fen)泌出來(lai)之后(hou)可以維持身(shen)體正常(chang)的運(yun)轉，內(nei)分(fen)(fen)泌穩定是(shi)促進(jin)健康的關鍵。很多男性(xing)(xing)在內(nei)分(fen)(fen)泌功能紊(wen)亂后(hou)雄(xiong)性(xing)(xing)激(ji)素(su)(su)分(fen)(fen)泌量不(bu)足，進(jin)而(er)導致人(ren)的精神狀態變差(cha)，因此會經常(chang)性(xing)(xing)疲勞乏(fa)力(li)、精力(li)不(bu)足。如果有明顯勞累(lei)的情況(kuang)，有可能就是(shi)雄(xiong)性(xing)(xing)激(ji)素(su)(su)分(fen)(fen)泌不(bu)足。
4、容易失眠
如果男性(xing)夜間睡(shui)眠質量降低(di)，說明(ming)雄性(xing)激素(su)分(fen)泌不(bu)足了。雄性(xing)激素(su)的分(fen)泌可以保持內(nei)(nei)分(fen)泌穩定，植物神經(jing)功能(neng)(neng)才(cai)會(hui)正常，否則雄性(xing)激素(su)分(fen)泌量少，在內(nei)(nei)分(fen)泌波動的情況下神經(jing)功能(neng)(neng)下降，夜間會(hui)經(jing)常失(shi)眠、入睡(shui)困難。
有(you)這種反應(ying)的(de)男性應(ying)該通過積極(ji)調節身體的(de)方式來維(wei)持重要器官功能正(zheng)常，促進(jin)雄性激素分泌，堅持下來之后會(hui)發現(xian)睡眠質量下降情況有(you)所改(gai)善，否則長時(shi)間睡眠時(shi)間不足，男性身體老(lao)化速度加(jia)快。
一、男性脫發的癥狀表現有這些
脫(tuo)發(fa)是(shi)(shi)(shi)(shi)一種常見皮(pi)膚類疾病，但是(shi)(shi)(shi)(shi)卻是(shi)(shi)(shi)(shi)一個醫學難題。偏方、中醫秘方、號(hao)稱百分百有效(xiao)的(de)洗(xi)發(fa)水(shui)和(he)生發(fa)藥，大多是(shi)(shi)(shi)(shi)忽悠患者的(de)，所謂“養腎補(bu)腎”防(fang)脫(tuo)發(fa)更(geng)是(shi)(shi)(shi)(shi)風牛馬不相及，反(fan)而會耽誤治療。
男性脫發有三個特征：
1. 大(da)多先從前(qian)額兩側鬢角開始.呈M型逐漸向(xiang)頭頂延伸，發際線后移;
2. 最后頭頂部頭發大部分或全部脫落，但腦后及兩側頭發依存(cun)，常呈馬(ma)蹄形外(wai)觀(guan);
3. 脫(tuo)發處皮膚光亮，毛孔(kong)縮小或殘留(liu)少許細軟(ruan)毛發。
脫(tuo)發(fa)(fa)主要(yao)與(yu)遺傳、體質因(yin)素有關(guan)，而壓力、生(sheng)活(huo)不規律則(ze)會使脫(tuo)發(fa)(fa)加重。通常，脫(tuo)發(fa)(fa)主要(yao)分(fen)兩種，一種為斑禿(tu)，主要(yao)來自(zi)于精(jing)神方面，患者年(nian)齡(ling)在16歲至50歲之間(jian)，精(jing)神長(chang)時間(jian)高度緊張(zhang)，如考研、高考，失戀，熬夜等(deng)。另一種脫(tuo)發(fa)(fa)為脂(zhi)溢(yi)性(xing)脫(tuo)發(fa)(fa)，絕大多(duo)數男(nan)性(xing)脫(tuo)發(fa)(fa)屬于這(zhe)類，主要(yao)是雄性(xing)激(ji)素較高影響頭皮前端(duan)，引起油脂(zhi)分(fen)泌過(guo)多(duo)和脫(tuo)發(fa)(fa)，不利于頭發(fa)(fa)生(sheng)長(chang)，隨著年(nian)齡(ling)增(zeng)長(chang)，頭發(fa)(fa)逐漸變(bian)黃變(bian)細乃至脫(tuo)落。
二、導致男性脫發的原因有這些
電腦使(shi)用頻繁：原因(yin)是這類人用腦的時間較長，注(zhu)意力高(gao)度集(ji)中，使(shi)大腦的興奮(fen)性持續增高(gao)，與頭(tou)發(fa)生(sheng)長相關的內分泌功能發(fa)生(sheng)紊亂，皮脂(zhi)腺分泌旺(wang)盛(sheng)，毛囊(nang)極易被栓塞，導致(zhi)頭(tou)發(fa)脆性增加而易發(fa)生(sheng)脫落。
過度(du)使(shi)用(yong)空(kong)調(diao)：頭發對空(kong)氣的(de)溫度(du)和(he)濕度(du)很敏感，從空(kong)調(diao)中吹出(chu)來的(de)濕風和(he)冷風都可(ke)能(neng)成為脫發的(de)原(yuan)因，甚至(zhi)會(hui)催生白發。在(zai)夏(xia)季和(he)隆(long)冬(dong)時節猛(meng)吹空(kong)調(diao)，室內外溫度(du)和(he)濕度(du)差異過大(da)，對身體和(he)頭發的(de)健康不(bu)利。
吃(chi)(chi)得太(tai)膩太(tai)辣：過量(liang)吃(chi)(chi)油脂(zhi)性(xing)食物，使得皮脂(zhi)腺分泌(mi)過于旺盛(sheng)而阻塞(sai);吃(chi)(chi)太(tai)辣會造成發(fa)質干;吃(chi)(chi)太(tai)甜，會使細菌繁殖加快，這都(dou)會傷(shang)害頭發(fa)。
過度(du)減肥(fei)節食(shi)：癥結在(zai)于頭發的主要成分是一種稱為(wei)魚(yu)朊的蛋白質(zhi)，其中鋅、鐵、銅等微(wei)(wei)量元(yuan)素不少，而吃(chi)(chi)素減肥(fei)的人只吃(chi)(chi)蔬(shu)菜(cai)、水(shui)果(guo)與(yu)面(mian)粉(fen)等，蛋白質(zhi)及微(wei)(wei)量元(yuan)素攝入不足，致使頭發因(yin)嚴(yan)重營養不良(liang)而脫落。
三、男人脫發很厲害怎么辦才好
男人掉頭發很厲害怎么辦：食物調理
1、男(nan)人脫發多吃一(yi)些(xie)含鐵、鈣、鋅等礦(kuang)物質(zhi)和維(wei)生(sheng)素(su)A、B、C以(yi)及含蛋白質(zhi)較多的食品(pin)，每日應攝入適量富(fu)含蛋白質(zhi)的食品(pin)，如魚類(lei)、瘦豬肉(rou)、牛(niu)奶、乳制(zhi)品(pin)及豆制(zhi)品(pin)。動物肝臟、魚蝦類(lei)以(yi)及蛋類(lei)也(ye)富(fu)含維(wei)生(sheng)素(su)。
2、常吃富(fu)含(han)蛋白質及微(wei)量元(yuan)素(su)豐富(fu)的(de)食品，多(duo)吃青菜(cai)(cai)、水(shui)果(guo)等(deng)。含(han)維生素(su)A豐富(fu)的(de)食物有胡蘿卜、菠(bo)菜(cai)(cai)、萵(wo)筍葉、杏仁(ren)(ren)、核仁(ren)(ren)、芒果(guo)等(deng)也(ye)要(yao)多(duo)吃。
3、飲食(shi)營養要全面(mian)，適(shi)當(dang)(dang)多吃(chi)些(xie)硬殼類食(shi)物，適(shi)當(dang)(dang)吃(chi)些(xie)黑芝麻(ma)。
4、少吃油(you)膩及含糖(tang)高的(de)(de)食品，忌食高熱(re)量或刺激性(xing)食物，如煎(jian)炸食品、辣(la)椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的(de)(de)牛肉等等。
5、平時多吃些對補血，健腎，有利于頭(tou)發生(sheng)長的食物，如核頭(tou)，黑(hei)豆，黑(hei)芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等(deng)。
6、經常(chang)脫發的人(ren)體內常(chang)缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑(hei)豆、蛋類、帶魚(yu)、蝦、熟(shu)花生、菠菜、鯉魚(yu)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯(shu)等。
7、頭發(fa)干(gan)枯(ku)，發(fa)梢裂(lie)開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米(mi)等食(shi)品。
8、多吃(chi)含堿性物(wu)(wu)質的(de)新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的(de)因素之一是由(you)于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guo)度(du)疲勞，長期(qi)過(guo)食純(chun)糖類(lei)(lei)和脂肪類(lei)(lei)食物(wu)(wu)，使體內代謝過(guo)程中產(chan)生酸毒素。肝類(lei)(lei)、肉(rou)類(lei)(lei)、洋蔥等食品中的(de)酸性物(wu)(wu)質容易引起血中酸毒素過(guo)多，所以要少吃(chi)。
9、頭(tou)發(fa)的光(guang)澤與甲狀腺(xian)的作用有關，補碘(dian)能(neng)增強甲狀腺(xian)的分泌(mi)功(gong)能(neng)，有利于頭(tou)發(fa)健美。可多(duo)吃海(hai)帶、紫菜、牡蠣等食品。
10、維生(sheng)素(su)e可抵抗(kang)毛發衰(shuai)老，促進細(xi)胞分裂，使毛發生(sheng)長。可多吃鮮萵苣、卷(juan)心菜、黑芝(zhi)麻等。
男 人掉頭發很厲害怎么辦：民間偏方
1、食醋150毫升(sheng)，加熱(re)水(shui)200毫升(sheng)。趁熱(re)洗頭，每日1次。常洗見效。
2、桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗(xi)發，治愈為(wei)止(zhi)。
3、醋(cu)50毫升，墨2錠。用墨塊在醋(cu)中研成稀糊(hu)狀，擦(ca)患部，每日3次。
4、川芎5克，首(shou)烏20克，核桃(tao)30克。共搗碎煎湯代茶飲。
5、生赭石(shi)500克(ke)，研成(cheng)細末后過篩。早晚飯前各(ge)服3克(ke)，連服3個月即可(ke)治(zhi)愈(yu)。主治(zhi)青年脫(tuo)發。
6、鮮側(ce)柏葉30克，霜(shuang)桑葉15克，鬧羊(yang)花3克，骨碎補12克，透(tou)骨草10克，皂角3克。研末，放(fang)入大(da)口瓶中，用(yong)75％的(de)酒精浸(jin)泡，酒精以(yi)沒過(guo)藥(yao)末為度(du)，將(jiang)瓶口密封，7天后即可使用(yong)。用(yong)時以(yi)紗布(bu)濾出部分(fen)藥(yao)液，用(yong)脫脂棉蘸之(zhi)涂抹患處(chu)，每日3－4次，治愈(yu)為止(zhi)。
7、何首(shou)烏、生側柏(bo)、黑芝麻、旱蓮草(cao)、女貞(zhen)子、生地各30克(ke)(ke)，陳皮15克(ke)(ke)，川椒9克(ke)(ke)，大青鹽(yan)13克(ke)(ke)。加水3000毫(hao)升，煎(jian)至1500毫(hao)升，取藥(yao)汁(zhi)，放入黑豆(dou)500克(ke)(ke)，煮(zhu)至藥(yao)汁(zhi)全部(bu)被豆(dou)吸收(shou)光(guang)為止，將豆(dou)曬干后，每次嚼服60粒(li)，每日3次，治愈(yu)方停(ting)。
8、天麻(ma)、首烏、熟地、白芍、當歸、木瓜各33克，菟絲子(zi)50克，川芎17克。共研成粉，和為蜜丸(wan)，每(mei)丸(wan)10克。早晚各服1丸(wan)，溫水(shui)送(song)服。
9、生(sheng)姜皮（焙干）、人(ren)參各30克，共為細末，將(jiang)生(sheng)姜切斷蘸藥末于(yu)落發處擦(ca)之，隔日一次。本方(fang)主(zhu)要用于(yu)精神因(yin)素導(dao)致的脫發。
10、生(sheng)附子、蔓(man)荊子、柏子仁各15克，共為細(xi)末，以笥雞(ji)脂（即烏雞(ji)的(de)脂肪）和之，搗研千下，于瓷罐內密封(feng)，百日取(qu)出，涂發落(luo)處，三五日即生(sheng)發。本方主要(yao)用于血虛風燥所致的(de)脫發。
四、預防脫發的16個方法
1、濕發不外出
頭(tou)(tou)發(fa)沒干就外出(chu)，易(yi)沾染空氣中的灰塵，附著在(zai)頭(tou)(tou)皮(pi)上容易(yi)堵(du)塞毛(mao)孔(kong)，引起脫發(fa)。洗頭(tou)(tou)后最(zui)好用電吹風低溫檔吹干頭(tou)(tou)皮(pi)，然后讓(rang)法絲自然陰干，既能預防頭(tou)(tou)皮(pi)滋生細菌，又能防止高溫傷害(hai)頭(tou)(tou)發(fa)。
2、多食芹菜、香菜和西蘭花
臨床上，專(zhuan)家經常推薦(jian)患者要多(duo)吃芹菜、香菜和西(xi)蘭(lan)花(hua)，因為這三(san)種食(shi)物都(dou)有抗(kang)雄(xiong)性(xing)激(ji)(ji)素(su)的作用，可以幫助預防(fang)謝頂。專(zhuan)家稱(cheng)，謝頂在醫學上稱(cheng)之為雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)源性(xing)脫發(fa)，是成年男性(xing)中最常見的一種脫發(fa)現象，多(duo)由雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)分泌(mi)較多(duo)和遺傳因素(su)綜(zong)合作用導致。
研究(jiu)證(zheng)明，芹菜、香(xiang)菜、西蘭花(hua)都有比較好的(de)(de)抗雄性激素的(de)(de)作用，因此，在(zai)治療脫發的(de)(de)同(tong)時，多(duo)(duo)吃這(zhe)幾(ji)種(zhong)食物，能幫助抑制雄激素分泌。有家(jia)族遺傳史的(de)(de)男士在(zai)沒(mei)掉頭(tou)發之前，就該多(duo)(duo)吃這(zhe)三種(zhong)蔬菜。
3、更換梳發的`方向
梳(shu)發(fa)(fa)的(de)方(fang)(fang)向如果保持不(bu)變(bian)，頭(tou)發(fa)(fa)縫(feng)兒分開(kai)的(de)地方(fang)(fang)，由于(yu)常常被(bei)陽光照(zhao)射的(de)關系，將會呈現(xian)特(te)別(bie)的(de)干燥(zao)或變(bian)薄。如果分開(kai)的(de)地方(fang)(fang)開(kai)始變(bian)薄，應該在搽發(fa)(fa)乳(ru)或頭(tou)油后，加以按摩，使已經干燥(zao)的(de)頭(tou)皮得到(dao)滋潤(run)。有時不(bu)妨將分開(kai)的(de)方(fang)(fang)向改變(bian)，不(bu)但能(neng)夠享(xiang)受發(fa)(fa)型(xing)的(de)樂趣，且能(neng)夠避(bi)免分開(kai)處干燥(zao)，而(er)導致禿頭(tou)之麻煩(fan)。
頭(tou)發(fa)稀薄的人(ren)最好施行頭(tou)部(bu)按(an)(an)摩(mo)因為頭(tou)發(fa)稀或禿頭(tou)而傷腦筋的人(ren)，最好是做頭(tou)部(bu)按(an)(an)摩(mo)，促進(jin)血液循(xun)環(huan)。按(an)(an)摩(mo)能能使(shi)頭(tou)發(fa)柔軟，提高新陳代謝，促進(jin)頭(tou)發(fa)的發(fa)育(yu)。按(an)(an)摩(mo)的方法是以手指(zhi)揉搓或拉緊頭(tou)發(fa)就行了。按(an)(an)摩(mo)前，在頭(tou)皮上搽發(fa)油(you)，更能提高效(xiao)果。止(zhi)外，使(shi)用(yong)毛(mao)刷(shua)制成(cheng)的刷(shua)子，每天以直角(jiao)輕拍頭(tou)皮也可(ke)以奏效(xiao)。
4、吃好早餐
頭(tou)發主要是由角(jiao)蛋白構成(cheng)，這種物(wu)質使頭(tou)發變(bian)得更強壯。如(ru)果攝入蛋白質（紅(hong)肉、魚、雞蛋和雞肉）太(tai)少(shao)，就會影響角(jiao)蛋白水平，導致頭(tou)發變(bian)脆，并(bing)停(ting)止生長。從改善毛囊的角(jiao)度來說，早餐是一天中(zhong)最重(zhong)要的一餐。所以(yi)男性預防禿頂要注意(yi)吃好早餐。
5、常梳頭
經(jing)常梳(shu)(shu)頭(tou)能起到滋養頭(tou)皮、防止(zhi)和治療脫發的作(zuo)用，頭(tou)部(bu)的眾(zhong)多穴位(wei)，經(jing)常梳(shu)(shu)頭(tou)，梳(shu)(shu)子可以有效地刺激到穴位(wei)，不(bu)僅可以消除過度(du)用腦(nao)引起的疲勞(lao)現象，而(er)且還有醒腦(nao)、聰耳、明(ming)目的作(zuo)用。
清晨(chen)洗漱完(wan)畢后(hou)(hou)，安(an)排(pai)10分鐘時(shi)間進行梳(shu)頭(tou)(tou)(tou)，要專心(xin)細心(xin)地(di)梳(shu)理，頭(tou)(tou)(tou)部各個位(wei)置(zhi)都(dou)要觸及到，前(qian)(qian)后(hou)(hou)左右，前(qian)(qian)額的(de)(de)(de)發際線，以(yi)及耳(er)際邊的(de)(de)(de)部位(wei)都(dou)要顧及到。順梳(shu)逆梳(shu)，稍稍用(yong)力，使頭(tou)(tou)(tou)皮感覺到有麻麻的(de)(de)(de)刺激(ji)感。梳(shu)頭(tou)(tou)(tou)時(shi)要注意，不能敷衍了事，要仔細地(di)完(wan)成(cheng)清晨(chen)的(de)(de)(de)梳(shu)頭(tou)(tou)(tou)任務。男士可(ke)以(yi)隨時(shi)在身(shen)邊準備一把小梳(shu)子，中午休息后(hou)(hou)，可(ke)以(yi)利用(yong)早晨(chen)的(de)(de)(de)梳(shu)頭(tou)(tou)(tou)模式，按(an)摩頭(tou)(tou)(tou)皮的(de)(de)(de)同時(shi)，刺激(ji)腦部穴位(wei)，也(ye)可(ke)以(yi)醒(xing)腦！晚(wan)上(shang)臨睡前(qian)(qian)，繼續進行梳(shu)頭(tou)(tou)(tou)按(an)摩，注意的(de)(de)(de)是梳(shu)頭(tou)(tou)(tou)的(de)(de)(de)動作可(ke)以(yi)放慢一些(xie)，可(ke)以(yi)促進睡眠。
6、按摩頭皮
每日睡覺前(qian)和次日起床后，將雙手十指插入發內，從前(qian)額經(jing)頭(tou)(tou)頂到后腦(nao)揉(rou)搓頭(tou)(tou)皮(pi)，每次2分鐘(zhong)至4分鐘(zhong)。經(jing)常按(an)摩頭(tou)(tou)皮(pi)，可改(gai)善頭(tou)(tou)皮(pi)營養，調節皮(pi)脂分泌，促(cu)進頭(tou)(tou)皮(pi)血(xue)液(ye)循環，增進局部(bu)的(de)新陳(chen)代謝。梳(shu)頭(tou)(tou)用黃楊木梳(shu)或(huo)豬鬃頭(tou)(tou)刷(shua)，既(ji)能去除頭(tou)(tou)屑，增加頭(tou)(tou)發光澤，又能按(an)摩頭(tou)(tou)皮(pi)，促(cu)進血(xue)液(ye)循環。
7、適當運動，保證睡眠
運動有利(li)于(yu)舒(shu)緩(huan)壓(ya)力(li)，提(ti)高(gao)自身免(mian)疫力(li)，而(er)充(chong)足的(de)(de)睡眠可以(yi)促進皮(pi)膚及(ji)毛(mao)發正常的(de)(de)新陳代(dai)謝，而(er)代(dai)謝期(qi)主要發生(sheng)在晚上(shang)，特(te)別是(shi)晚上(shang)10時(shi)(shi)(shi)到凌晨2時(shi)(shi)(shi)之間，這一(yi)段時(shi)(shi)(shi)間睡眠充(chong)足，就(jiu)可以(yi)使得(de)毛(mao)發正常新陳代(dai)謝。反之，毛(mao)發的(de)(de)代(dai)謝及(ji)營養失去平衡(heng)就(jiu)會脫發。建議：盡量(liang)做到每(mei)天(tian)睡眠不少于(yu)6個(ge)小時(shi)(shi)(shi)，養成定時(shi)(shi)(shi)睡眠的(de)(de)習慣。
8、不宜直接暴曬
頭發(fa)的脫(tuo)(tuo)落與外(wai)界的環(huan)境因素關系密(mi)切，夏季陽(yang)(yang)光強(qiang)(qiang)烈(lie)，紫外(wai)線直射頭部，熱輻射會對(dui)人體頭部皮膚產生很強(qiang)(qiang)的刺激，造成頭發(fa)的損(sun)傷(shang)脫(tuo)(tuo)落，所以在(zai)夏季，應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭發(fa)免(mian)(mian)受日曬的傷(shang)害。夏季應避免(mian)(mian)太陽(yang)(yang)對(dui)頭部的照射，少(shao)在(zai)陽(yang)(yang)光下活動。外(wai)出時，最好戴遮(zhe)陽(yang)(yang)帽或撐遮(zhe)陽(yang)(yang)傘。
9、不用尼龍梳和頭刷
因易(yi)產(chan)生靜電給頭(tou)發(fa)和(he)頭(tou)皮帶來不(bu)良刺激。最(zui)理想選用黃楊(yang)木梳和(he)豬鬃頭(tou)刷，既去頭(tou)屑，又按摩(mo)頭(tou)皮及促進血液(ye)循環。同時配合用手掌或手指揉搓頭(tou)發(fa)，每(mei)(mei)日早晚各1次，每(mei)(mei)次1～2分鐘，每(mei)(mei)分鐘梳或揉搓30～40次。
10、戒煙限酒
吸(xi)(xi)煙使(shi)頭(tou)皮毛細管收(shou)縮，從而影響(xiang)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)發(fa)(fa)(fa)育生長。酗酒過度常(chang)會導致胃腸疾病，影響(xiang)蛋白(bai)質、維生素及(ji)礦(kuang)物質的(de)(de)吸(xi)(xi)收(shou)，從而影響(xiang)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)正常(chang)的(de)(de)生長。
11、生姜枸杞防掉發
生姜和(he)枸杞都可以刺(ci)激毛發(fa)的(de)(de)生長。將生姜和(he)枸杞煮水，涂(tu)抹在頭發(fa)上，并讓頭發(fa)自然風干(gan)，1小時(shi)之后洗凈，每(mei)晚持(chi)續涂(tu)抹，1個月(yue)左右可以起到明顯的(de)(de)防掉發(fa)的(de)(de)效果。
12、勤洗發
間隔最好是2～5天。洗發(fa)的(de)(de)同時邊搓邊按摩，可促進頭(tou)皮(pi)血壓循環，保證(zheng)充足的(de)(de)營養供應。水溫(wen)過高(gao)會(hui)導致頭(tou)皮(pi)和頭(tou)發(fa)干(gan)燥，建(jian)議(yi)用(yong)(yong)(yong)39℃左右的(de)(de)溫(wen)水洗頭(tou)，再用(yong)(yong)(yong)涼(liang)水沖一下發(fa)絲(si)，這樣(yang)做(zuo)能讓毛鱗片(pian)關閉(bi)，保護頭(tou)發(fa)。用(yong)(yong)(yong)偏硬或不易(yi)吸(xi)水的(de)(de)毛巾使勁擦(ca)頭(tou)容易(yi)摩擦(ca)發(fa)絲(si)，可以用(yong)(yong)(yong)干(gan)凈的(de)(de)舊棉T恤輕(qing)輕(qing)拍(pai)打(da)頭(tou)發(fa)吸(xi)收水分，再讓頭(tou)發(fa)陰(yin)干(gan)。
13、多吃肉蛋奶
頭發的(de)主要成分是蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)，因此要適(shi)當多(duo)吃些肉、魚、蛋(dan)、奶、豆(dou)等優質(zhi)(zhi)(zhi)蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)，同時注意葷素搭配，營養平(ping)衡，控(kong)制脂肪的(de)攝取，有利頭發生(sheng)長。
14、消除精神壓抑感
精神狀態不穩(wen)定，焦慮(lv)不安(an)會導致脫發(fa)。壓抑程度(du)越深，脫發(fa)越嚴重。生活(huo)越緊張，工作越忙(mang)碌，脫發(fa)的機會越高。因此，生活(huo)作息應規律，保證睡(shui)眠充足、學會放松，減少心理壓力，經常進(jin)行深呼吸、散(san)步、堅持運動等(deng)，可消除精神緊張。
15、燙發、吹風要慎重
吹(chui)風(feng)機(ji)的熱度會破壞毛發(fa)組織，損傷頭皮。燙發(fa)次數也不宜過多(duo)，燙發(fa)液對頭發(fa)影響較大，使頭發(fa)大傷“元氣”。
16、不用脫脂性強或堿性洗發劑
這類洗發(fa)(fa)劑易(yi)使頭發(fa)(fa)干燥，頭皮壞死。應(ying)根據自(zi)己發(fa)(fa)質選用天然洗發(fa)(fa)劑。每個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)身體素質不同(tong)，造就了每個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)發(fa)(fa)質也各不相同(tong)，有的(de)(de)(de)人(ren)的(de)(de)(de)頭發(fa)(fa)容易(yi)出油(you)，就要使用偏(pian)堿性的(de)(de)(de)洗發(fa)(fa)水來清洗油(you)污(wu)。所(suo)以，必須要了解自(zi)己的(de)(de)(de)發(fa)(fa)質，選擇適合自(zi)己的(de)(de)(de)洗發(fa)(fa)水，這樣才能有效的(de)(de)(de)預防脫發(fa)(fa)。少用定型劑。不少發(fa)(fa)膠等(deng)定型產(chan)品酒精含量較高(gao)，長期使用會吸走頭發(fa)(fa)水分，令(ling)發(fa)(fa)質干燥，春天應(ying)盡量少用。
如(ru)果說我們女(nv)性(xing)體內最重要的(de)激(ji)(ji)素是(shi)雌激(ji)(ji)素，那么對于男(nan)性(xing)來說，能(neng)夠滿足男(nan)性(xing)正常的(de)生理發(fa)育，以及(ji)維持正常的(de)男(nan)性(xing)功(gong)能(neng)，最重要的(de)激(ji)(ji)素就是(shi)雄(xiong)激(ji)(ji)素了。
女性(xing)(xing)體內缺乏雌激素，會導致(zhi)女性(xing)(xing)衰(shuai)老，皮膚暗黃(huang)無光(guang)澤(ze)，月經不調(diao)，性(xing)(xing)欲(yu)低下(xia)(xia)，陰道干澀甚至夫妻(qi)同房困(kun)難。而男(nan)性(xing)(xing)體內缺乏雄性(xing)(xing)激素，就會導致(zhi)男(nan)性(xing)(xing)第(di)二性(xing)(xing)征發育不完全，性(xing)(xing)欲(yu)低下(xia)(xia)，陽痿等問題。
對于(yu)男(nan)(nan)性體內缺乏(fa)雌激(ji)素(su)的(de)情況(kuang)，有時是(shi)(shi)因為一些先天性的(de)原(yuan)因，比如(ru)先天性的(de)雄激(ji)素(su)不(bu)敏感綜(zong)合(he)征(zheng)，因為對雄激(ji)素(su)不(bu)敏感，所以雖然染色體是(shi)(shi)男(nan)(nan)性，卻有時候并不(bu)能表現出正(zheng)常的(de)男(nan)(nan)性性征(zheng)。
如(ru)果(guo)需要給缺乏雄(xiong)性(xing)(xing)激素的(de)(de)男性(xing)(xing)來補充雄(xiong)激素，那么一般(ban)我們(men)常用的(de)(de)藥物有(you)常用的(de)(de)苯丙(bing)酸偌龍，達那唑(zuo)，或(huo)者甲氧(yang)基(ji)雄(xiong)酮，甲基(ji)雄(xiong)烯二酮氧(yang)雄(xiong)酮等，這些藥物不建(jian)議自(zi)行購(gou)買使(shi)用，需要在(zai)醫生(sheng)的(de)(de)指導(dao)下正確使(shi)用。
在中醫上，也(ye)有(you)(you)一些藥(yao)物被認為(wei)有(you)(you)著補腎(shen)壯陽，增強男性(xing)雄激(ji)素水平的效果，比如人(ren)參，鹿茸，海馬，靈芝以及各種鞭，那(nei)么具體到底(di)有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)作用，我也(ye)不(bu)(bu)甚了解，就不(bu)(bu)班門弄(nong)斧了。
一、雄激素分類
1. 天然雄激素 ：主要是 睪酮 (睪丸酮)，由(you)睪丸間質(zhi)(zhi)細胞分泌(mi)。腎(shen)上腺皮質(zhi)(zhi)、卵(luan)巢(chao)和胎盤等也能(neng)分泌(mi)少(shao)量的睪酮。
2 .人工合成的睪酮衍生物 ：如 甲睪酮 (甲基睪酮)、 丙酸睪酮 、 美睪酮 (甲二氫睪酮)、 氟甲睪酮 及 苯乙酸睪酮 等。某些人工合成的睪酮衍生物雄激素活性減弱,其蛋白同化作用增強而得到的半合成激素類藥物,稱同化激素,如 苯丙酸諾龍 、 美雄酮 (去氫甲睪啊)、 司坦唑醇 。 臨床上，多使用人工合成的睪酮衍生物。
二、藥理作用
(1)生殖系統:
①促進(jin)男(nan)性(xing)生殖器官的發育和成(cheng)(cheng)熟,形成(cheng)(cheng)和維持男(nan)性(xing)第二性(xing)征,促進(jin)精(jing)子的生成(cheng)(cheng)及成(cheng)(cheng)熟。②大劑量反饋抑制腺(xian)垂(chui)體(ti)分泌促性(xing)腺(xian)激素:可(ke)減少卵巢分泌雌(ci)激素。
(2)同化作用： 促進蛋白質(zhi)合成(同化作用(yong)) ,減少蛋白質(zhi)分解(異化作用(yong)),造成正氮平衡 ,使(shi)肌肉發達,體重增加。同時有水(shui)、鈉、鈣、磷(lin)潴(zhu)留作用(yong)。
(3)提高骨髓造血功能
(4)免疫增強作用
(5)心血管系統調節作用 ：主(zhu)要表現為影響(xiang)脂質代(dai)謝(xie),降(jiang)低(di)膽固醇;調節凝血和纖溶的過程;抑制高(gao)胰島素(su)血癥、高(gao)糖和代(dai)謝(xie)綜合征的發生(sheng)。
三、臨床應用
1、 替代療法 ：對無(wu)睪癥(先天或(huo)(huo)后天兩側睪丸(wan)缺損(sun))或(huo)(huo)類無(wu)睪癥(睪丸(wan)功能不(bu)足)的(de)患者、男(nan)子性功能低下的(de)患者,可用酮做替(ti)代療法。
2、 圍絕經期綜合征與功能性子宮出血 ：通過對抗雌激(ji)素的作用,使(shi)子(zi)宮平(ping)滑肌收縮(suo)、子(zi)宮血管收縮(suo),并(bing)逐漸使(shi)子(zi)宮內膜(mo)萎縮(suo)而止血。更年(nian)期患(huan)者更為適(shi)用。
3、 晚期乳腺癌 ：雄激素能夠緩解部分患者的病情。這可能主要與雄激素對抗雌激素的活性作用有關：另外,雄激素還對抗催乳素對癌組織的刺激作用。其治療效果與癌細胞中的雌激素受體的含量呈現正相關趨勢。
4、 貧血： 丙酸睪酮或甲睪酮可以改善骨髓的造血功能,故可被用于再生障礙性貧血以及其他貧血性疾病。
5. 虛弱 ：由于雄激素的同化作用,各種消耗性的疾病、骨質疏松、生長延緩、長期臥床、損傷、放療等身體虛弱狀況可用小劑量的雄激素進行治療,可使患者食欲增加,加快患者體質恢復。
6. 預防良性前列腺增生 ：雄激素可降低前列腺內雙氫睪酮的水平,從而防止良性前列腺的增生, 但治療效果不顯著。
四、不良反應
1、女性(xing)長期應用(yong)雄激素后,可出現男性(xing)化(hua)的改變如痤瘡、多毛(mao)、聲音變粗、閉經、乳腺退化(hua)等。
男性患者則可能發生性欲亢進,也有部分患者可出現女性化。
2、如發現引起黃疸者應立即停止用藥。
五、禁忌證及應用注意
常(chang)(chang)用(yong)(yong)(yong)的(de)雄(xiong)(xiong)(xiong)性(xing)(xing)激(ji)(ji)素(su)(su)有(you)(you)(you)(you)1.丙(bing)酸睪(gao)丸(wan)(wan)酮(針(zhen)劑(ji)(ji))傳統藥。2.甲基睪(gao)丸(wan)(wan)素(su)(su)(片(pian)劑(ji)(ji))，長期(qi)服有(you)(you)(you)(you)肝損害。3.十一(yi)酸睪(gao)酮(有(you)(you)(you)(you)針(zhen)劑(ji)(ji)，也有(you)(you)(you)(you)片(pian)劑(ji)(ji))屬(shu)于(yu)長效雄(xiong)(xiong)(xiong)激(ji)(ji)素(su)(su)，針(zhen)劑(ji)(ji)一(yi)月用(yong)(yong)(yong)一(yi)次肌注。目前最(zui)常(chang)(chang)用(yong)(yong)(yong)以(yi)上三種均(jun)可用(yong)(yong)(yong)于(yu)男性(xing)(xing)性(xing)(xing)激(ji)(ji)素(su)(su)缺乏癥。先天性(xing)(xing)睪(gao)丸(wan)(wan)發(fa)育不全綜合(he)征即染色體呈XXY。再(zai)(zai)生障礙性(xing)(xing)貧(pin)血。4，苯丙(bing)酸諾龍，蛋白合(he)成促進(jin)劑(ji)(ji)。無明顯雄(xiong)(xiong)(xiong)激(ji)(ji)素(su)(su)副作用(yong)(yong)(yong)。5.達那唑，有(you)(you)(you)(you)輕度雄(xiong)(xiong)(xiong)激(ji)(ji)素(su)(su)作用(yong)(yong)(yong)，常(chang)(chang)用(yong)(yong)(yong)于(yu)子(zi)宮內膜(mo)異位癥，再(zai)(zai)生障礙性(xing)(xing)貧(pin)血。除真(zhen)正的(de)雄(xiong)(xiong)(xiong)激(ji)(ji)素(su)(su)缺乏癥，補充雄(xiong)(xiong)(xiong)激(ji)(ji)素(su)(su)通(tong)常(chang)(chang)無助性(xing)(xing)作用(yong)(yong)(yong)，治療(liao)ED效果差。老(lao)年男性(xing)(xing)慎用(yong)(yong)(yong)，過量雄(xiong)(xiong)(xiong)激(ji)(ji)素(su)(su)有(you)(you)(you)(you)誘發(fa)前列腺癌之可能。
雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)激素(su)(su)(su)是(shi)由(you)大腦的腦垂體控制的，所以(yi)(yi)沒有食品或(huo)者藥物能(neng)根本性(xing)(xing)(xing)的提高雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)激素(su)(su)(su)分泌水平。所謂(wei)的某些食物可以(yi)(yi)提高雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)激素(su)(su)(su)是(shi)因為雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)激素(su)(su)(su)的生(sheng)成也需(xu)要(yao)(yao)營養和放松的心情，都(dou)只是(shi)輔助作用的。 雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)激素(su)(su)(su)的制造需(xu)要(yao)(yao)膽固醇，所以(yi)(yi)需(xu)要(yao)(yao)吃一定的肉類(lei)，蛋(dan)類(lei)，油(you)脂。 雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)激素(su)(su)(su)的分泌需(xu)要(yao)(yao)一個(ge)放松愉悅的心理狀態，所以(yi)(yi)任何影響(xiang)大腦的活(huo)動需(xu)要(yao)(yao)避免，比如壓力，悲傷。
雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)主要是指由性(xing)腺(睪丸)合成(cheng)的一類(lei)內分泌(mi)激(ji)素(su)。腎(shen)上腺皮質也(ye)能合成(cheng)一定量(liang)的雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)，卵巢(chao)也(ye)能合成(cheng)微量(liang)的雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)。
雄性(xing)激素(su)又稱男(nan)性(xing)激素(su)，是維持正常性(xing)欲及生殖功(gong)能的激素(su)。
雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)激(ji)素能促(cu)進(jin)(jin)(jin)(jin)雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)器官(guan)的生(sheng)(sheng)長、精(jing)子發生(sheng)(sheng)和雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)第二性(xing)(xing)(xing)征(zheng)的發育，促(cu)進(jin)(jin)(jin)(jin)男性(xing)(xing)(xing)副性(xing)(xing)(xing)征(zheng)如胡(hu)須、陰(yin)毛的出(chu)現(xian)和維持男性(xing)(xing)(xing)性(xing)(xing)(xing)欲等作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)。另外它有強(qiang)大的促(cu)進(jin)(jin)(jin)(jin)蛋(dan)白質合(he)成(cheng)使(shi)機體(ti)呈氮(dan)正平衡的作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，這在兒(er)童(tong)表現(xian)尤(you)為突出(chu)，如促(cu)進(jin)(jin)(jin)(jin)骨(gu)(gu)胳肌(ji)發育、促(cu)進(jin)(jin)(jin)(jin)骨(gu)(gu)胳中鈣鹽沉著，使(shi)骨(gu)(gu)胳增厚生(sheng)(sheng)長，并有增加基礎代謝(xie)、刺激(ji)紅細(xi)胞生(sheng)(sheng)成(cheng)等作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)。雄(xiong)性(xing)(xing)(xing)激(ji)素可促(cu)進(jin)(jin)(jin)(jin)RNA聚合(he)酶和氨基酰轉移酶，還能促(cu)進(jin)(jin)(jin)(jin)糖(tang)酵解中的己糖(tang)激(ji)酶、磷(lin)酸果糖(tang)激(ji)酶，也(ye)促(cu)進(jin)(jin)(jin)(jin)線粒體(ti)的細(xi)胞呼吸酶類，從而供(gong)應細(xi)胞合(he)成(cheng)代謝(xie)所需要的能量。
雄性激素能夠調節人體脂肪組(zu)織的(de)分布和(he)組(zu)成百分比，抑制體內(nei)脂肪的(de)增加或增多(duo)。低雄性激素水平會造成肥胖、腹部脂肪堆積和(he)其他代謝疾病。
雄性激素主(zhu)要就是睪丸合成的睪酮。
雄性激素藥就是甲(jia)睪(gao)酮和睪(gao)酮。
甲睪酮有
片劑：
男性性腺(xian)功能低下者激素替代治療：口(kou)服或舌下含服，一次 5 mg(1 片)，一日 2 次。
絕經婦女(nv)晚期乳腺癌姑息(xi)性治療：口服(fu)或舌下(xia)含服(fu)，一次(ci)(ci) 25 mg（5 片），一日(ri) 1 4 次(ci)(ci)，如(ru)果治療有反應(ying)，2 4 周(zhou)后，用(yong)量(liang)可減(jian)至(zhi)一日(ri) 2 次(ci)(ci)，每次(ci)(ci) 25 mg（5 片），口服(fu)或舌下(xia)含服(fu)。
2、貼劑：
每晚大約(yue)(yue) 10 點(dian)在相同時間(jian)使(shi)用。揭掉貼劑保護膜后，應立即貼敷于背部、腹部、上臂或雙股內側(ce)清潔、干燥、無外傷的(de)皮膚上，并用手掌壓大約(yue)(yue)十秒(miao)鐘以(yi)保證(zheng)良好的(de)接(jie)觸，尤其(qi)是邊緣。
本品用(yong)量(liang)一日(ri)一次，一次 4 貼(tie)，貼(tie)用(yong) 24 小時更換。 為(wei)確保適宜的給藥(yao)劑(ji)量(liang)，應(ying)(ying)定期監測清(qing)晨(chen)血清(qing)睪(gao)酮濃度(du)。使用(yong)給藥(yao)系(xi)統一周后，應(ying)(ying)測定清(qing)晨(chen)血清(qing)睪(gao)酮濃度(du)。如果血清(qing)睪(gao)酮濃度(du)在正常范(fan)圍（參考值：8.40 34.7 nmol/L）以(yi)外，經確認(ren)后，需增加(jia)或降低日(ri)給藥(yao)劑(ji)量(liang)。
為避免或減少局部皮膚刺激(ji)反應，每日(ri)更換用藥部位(wei)。
睪酮有：
睪酮(tong)膠丸(wan)(wan)： 一般，劑(ji)量應根據每個患(huan)者對藥物的反應情況而加以(yi)適當的調整。 通常，起始劑(ji)量每天(tian) 120-160 mg（以(yi)十(shi)(shi)一酸睪酮(tong)計，即 3-4 粒(li)）連服(fu)(fu) 2-3 周，然后服(fu)(fu)用(yong)維持劑(ji)量，每天(tian) 40-120 mg(以(yi)十(shi)(shi)一酸皋酮(tong)計，即 1-3 粒(li))。 本品應在吃飯時服(fu)(fu)用(yong)，如有需(xu)要可用(yong)少量水吞(tun)服(fu)(fu)，必須將整個膠丸(wan)(wan)吞(tun)服(fu)(fu)，不(bu)(bu)可咬嚼。 可將每天(tian)的劑(ji)量分成(cheng)兩個等(deng)份(fen)，早(zao)(zao)晨(chen)服(fu)(fu)一份(fen)，晚間服(fu)(fu)一份(fen)。如果膠丸(wan)(wan)個數不(bu)(bu)能均分為兩等(deng)份(fen)，則(ze)早(zao)(zao)晨(chen)服(fu)(fu)用(yong)膠丸(wan)(wan)個數較多(duo)的一份(fen)。
睪(gao)(gao)酮(tong)貼(tie)(tie)劑(ji)： 每晚大約 10 點在相同(tong)時(shi)間使用。揭掉貼(tie)(tie)劑(ji)保護膜后，應(ying)立即貼(tie)(tie)敷于(yu)背(bei)部、腹部、上臂(bei)或(huo)雙股內側清(qing)(qing)潔(jie)、干(gan)燥、無外傷的皮膚(fu)上，并(bing)用手掌(zhang)壓(ya)大約十(shi)秒鐘以(yi)保證良好的接觸，尤其是邊緣(yuan)。 本(ben)品用量一日一次，一次 4 貼(tie)(tie)，貼(tie)(tie)用 24 小時(shi)更換(huan)(huan)。 為(wei)(wei)確(que)保適宜的給藥(yao)劑(ji)量，應(ying)定期監(jian)測清(qing)(qing)晨(chen)(chen)血(xue)清(qing)(qing)睪(gao)(gao)酮(tong)濃(nong)度(du)。使用給藥(yao)系(xi)統一周后，應(ying)測定清(qing)(qing)晨(chen)(chen)血(xue)清(qing)(qing)睪(gao)(gao)酮(tong)濃(nong)度(du)。如果血(xue)清(qing)(qing)睪(gao)(gao)酮(tong)濃(nong)度(du)在正常范圍（參考值：8.40-34.7 nmol/L）以(yi)外，經確(que)認后，需增加或(huo)降低日給藥(yao)劑(ji)量。 為(wei)(wei)避免或(huo)減少局部皮膚(fu)刺激反應(ying)，每日更換(huan)(huan)用藥(yao)部位。
睪酮注射(she)液： 肌(ji)內注射(she)，一般每次(ci) 1 支(zhi)（0.25）g，每月(yue) 1 次(ci)。特殊(shu)情況下（如用于再生障(zhang)礙性(xing)貧血患者時），遵醫囑也(ye)可增加到每次(ci) 2 支(zhi)（0.5 g）。
雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)藥物有丙(bing)酸睪丸酮(tong)(tong)，庚酸睪丸素(su)，羥甲雄(xiong)酮(tong)(tong)，苯丙(bing)酸諾龍，丹(dan)那(nei)唑，甲氧(yang)基雄(xiong)酮(tong)(tong)，氧(yang)雄(xiong)酮(tong)(tong)，甲基雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)等(deng)等(deng)，正常情況下體(ti)內激(ji)(ji)素(su)，在下丘(qiu)腦調(diao)節下始終保持動態平衡，不需要人為補(bu)充，否則對身體(ti) 健康 有害(hai)，如果內分泌失調(diao)確需補(bu)充，建議到醫(yi)院(yuan)做(zuo)雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)測(ce)定，必須(xu)在醫(yi)生指導下應用，平時注意(yi)休息多補(bu)充蛋白質(zhi)。
三種
1、運動能力下降
運動一小會(hui)后心(xin)(xin)跳遲遲無法(fa)平穩(wen)，心(xin)(xin)臟調節能力減弱(ruo)，說明心(xin)(xin)臟儲(chu)備(bei)能力減退，其原因是心(xin)(xin)肌老化和心(xin)(xin)肌彈性減弱(ruo)，正是血(xue)管健(jian)康狀(zhuang)況差的表現。
2、氣喘吁吁
爬山、爬樓梯和跑步后(hou)氣喘吁(yu)吁(yu)，說明肺(fei)功(gong)能下降。研究(jiu)發現，缺(que)乏運動者從20歲左(zuo)右(you)肺(fei)功(gong)能就(jiu)減弱。
3、牙齒發黃
男性30歲后牙齒發黃，跟口腔衛生不良相關。沒有掌握正確的刷牙姿勢，未徹底刷牙而造成牙齦萎縮，牙齒間隙逐漸變寬，牙結石越來越多，牙結石易在牙齦四周、牙齒間隙沉積，牙菌斑不受控制的增殖，易引發口腔疾病，比如牙結石和齲齒等。因此應早晚刷牙，飯后及時漱口，每6個月洗牙一次。
4、疲倦
在(zai)工作或(huo)生活中精力(li)不(bu)足，做(zuo)事(shi)情無(wu)精打采，常常感覺到疲憊(bei)，即使(shi)有充足睡眠也無(wu)法改善，說(shuo)明(ming)是內(nei)分泌(mi)變化或(huo)心(xin)理壓力(li)大(da)，根源是雄(xiong)性(xing)激素分泌(mi)不(bu)足。
5、性欲下降
由于(yu)精神壓力大，再(zai)加上雄性激素分泌不(bu)足，血液循環異常(chang)，從而造成陰莖勃起障礙，在性愛方面力不(bu)從心。
6、脫發
男性35歲后家庭穩固，事業達到高峰期，承受著較大的精神和心理壓力，易造成血液循環和內分泌紊亂，從而導致脫發，頭發慢慢變得稀疏。
7、視力下降
先排(pai)除(chu)眼(yan)部疾病，不明原因(yin)視力下降應(ying)考慮血管異常，由于血液循環不暢而(er)造成視神(shen)經代(dai)謝紊亂，從而(er)影響視力。
8、聽力下降
處于高噪音環境、常常戴耳機聽歌，使得聽毛細胞受到不可逆的損傷，從而造成聽力下降。
溫馨提示
雖然(ran)衰(shuai)老無法逆(ni)轉(zhuan)，但(dan)做(zuo)好生活調理，糾正不(bu)良(liang)的(de)行為習(xi)慣(guan)，那么就能推(tui)遲衰(shuai)老到來。從現在起掐掉手(shou)中的(de)煙，丟掉手(shou)中的(de)酒杯，做(zuo)到滴酒不(bu)沾；培養(yang)運(yun)(yun)動的(de)好習(xi)慣(guan)，保(bao)證每天的(de)運(yun)(yun)動長達45分鐘以上，一(yi)個星期(qi)不(bu)能低于4次。合理安排飲食，葷(hun)素類和粗(cu)糧(liang)細糧(liang)搭配著吃，任何(he)一(yi)種營養(yang)均不(bu)能忽略。保(bao)持愉悅心情(qing)，擺脫負面(mian)情(qing)緒(xu)困(kun)擾(rao)。
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