一(yi)(yi)個(ge)月如果沒(mei)有出(chu)現(xian)遺精其實(shi)是正常(chang)的(de)，并(bing)不是每個(ge)月都會出(chu)現(xian)遺精的(de)，其實(shi)并(bing)不像(xiang)女孩子月經那樣有規(gui)律的(de)這種情況不用(yong)太過擔心。 如果平時經常(chang)有性生活或者(zhe)手(shou)淫，是不會遺精的(de)。 如果是出(chu)現(xian)過于(yu)頻繁的(de)遺精，一(yi)(yi)定要到當地正規(gui)的(de)醫(yi)院(yuan)在醫(yi)生的(de)檢查下對癥治療。

平時不(bu)(bu)要(yao)穿過緊的(de)衣服，也不(bu)(bu)要(yao)過度(du)的(de)手淫(yin)，不(bu)(bu)要(yao)過度(du)頻繁(fan)的(de)性生(sheng)活，但也不(bu)(bu)建議長期禁(jin)欲。

建議(yi)平時(shi)最(zui)好是多喝(he)水、注意局部的(de)衛(wei)生，要多注意休息不要過度勞累(lei)不要熬夜，可(ke)以出去曬曬太陽增(zeng)加鈣的(de)吸收，平時(shi)也(ye)可(ke)以多做一些運動增(zeng)加身體的(de)抵(di)抗(kang)力(li)。

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