前列通茶的功效主要是解渴利尿的租用，沒有其他有用的功效。如果有前列腺疾病的患者，是需要通過專業的方式進行治療的，不能夠僅通過飲茶的方式進行調整。一旦有前列腺疾病的患者需要做詳細的檢查一下，可以在醫生的指導下吃藥物進行調理，通常調理一周左右的時間癥狀就會有所恢復。
平時可適當喝茶喝水，但是不要晚上喝太多的茶，以免影響睡眠，導致身體出現萎靡不振的現象。也可以進行復查一下，看病情是否有所恢復。
一、核桃 馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。 馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用并不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。 二、韭菜 韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。 三、狗肉 狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。 四、泥鰍 含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。 五、蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。 六、羊肉 羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，并有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。 七、雞蛋 雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99。7%(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。 八、海藻 海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。 九、魚類 早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。 十、大蔥 據說巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂。現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。( 2008年8月31日更新 ：蔥可生吃，也可涼拌當小菜食用，作為調料，多用于葷、腥、膻、以及其他有異味的菜肴、湯羹中，對沒有異味的菜肴、湯羹也起增味增香作用。2、根據主料的不同，可切成蔥段和蔥末摻合使用，均不宜煎、炸過久。3、蔥葉因富含維生素A原，不應輕易丟棄不用。4、蔥中含有的烯丙基硫醚由于是屬于揮發性，因此泡在水里或煮得過久，都會使其效果喪失。5、在加入味增汁熄火之后，再灑上蔥花，即可使香味更可口，且可發揮烯丙基硫醚的效果。6、蔥與維生素B1含量較多的食品一起攝取。因為具有消除臭味的作用，因此像豬肉或羊肉等帶有腥味的菜肴務必要使用蔥來調味。) <感謝好朋友初入杏林，也請大家幫忙不斷完善 > 枸杞子酒 枸杞子250克，白酒500克。 將枸杞子放入酒中，密封7天即可飲用。可根據酒量大小，于睡前服20ml左右。 補腎壯陽。 本方出自《太平圣惠方》，方中枸杞子能補益精氣，強盛陰道（陶弘景）語，是治療肝腎陰虛之陽痿、遺精、目干等癥的良藥。尤其是與白酒相配，溫陽之力既強且速，此外，枸杞子性味甘平，久服不僅無害，還有延年之功。 蓯蓉酒 肉蓯蓉25克，桂枝10克，澤瀉9克，仙靈脾20克，巴戢天10克，何首烏20克，仙茅10克，枸杞子15克，山藥20克。 用白酒1000ml浸泡，7天后去渣滓飲用，每次50ml，睡前服。 溫腎壯陽，滋補肝腎。 腎虛陽痿，多非一朝一夕可治愈之病，須有耐心，持之以恒，才能收到好的效果。飲酒之法治療陽痿，簡便有效，易于堅持，而且藥助酒行，酒助藥力，是宮廷中治療陽痿的常用藥 萬靈至寶仙酒 淫羊藿200克，列當、仙茅各100克，黃柏、知母各50克，當歸160克，雄黃10克 將上藥搗碎后，裝入容器中，加白酒5000克，密封。7天后，去渣并將酒渣曬干，細研，用糯米粉糊丸，如綠豆大。每月已6克（疑為版印之誤，或為“服”字）以酒送服，每日1次。 溫腎壯陽 本方見《古今圖書集成·醫學全錄》方中淫羊藿、列當、仙茅、雄黃能溫腎壯陽，強發舉萎，配以黃柏、知母滋陰清熱，當歸養血活血，標本兼顧，補瀉同施，加之酒力相助，可是陽痿振興。 2008年8月30日更新 荔枝 用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。 蓮子 取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。 葡萄 取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。 獼猴桃 新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。 芒果 取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。 白果 取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。 木瓜 用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。 紅棗 紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。 核桃 每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，并能延緩衰老。 一、雀兒藥粥 功效壯陽，補精血，益肝腎。適用于腎氣不足所致陽痿、早泄、遺精、腰膝酸痛。 配料麻雀5只，菟絲子30～45克，盆子10～15克，枸杞子20～30克，大米100克，食鹽、蔥白、姜各適量。 制作1、把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內煎取藥汁，去掉藥渣。 2、再將麻雀去毛及腸雜，洗凈用酒炒，然后與大米、藥汁加適量水一并煮粥，快熟時加入細鹽、蔥白、生姜，煮熟即可。 用法每日服2次，溫熱食。3～5天為一療程，冬季食用效果更佳。 二、圓肉黨參燉貓肉 功效健脾益心。也適用于病后體虛、神經衰弱等癥。 配料桂圓肉15克，黨參30克，貓肉150～250克。 制作將黨參、貓肉、桂圓肉共置盅內，隔水燉熟服食。 用法吃肉飲湯，隔日1次。 三、核桃燉蠶蛹 功效補脾益腎。也適用于滑精、小兒胃下垂等癥。 配料核桃肉100～150克，蠶蛹（略炒過）50克。 制作將核桃肉與蠶蛹同放盅內，隔水燉熟。 用法隔日1次。 四、枸杞羊肉粥 功效滋腎陽，補腎氣，壯元陽。適用于腎虛勞損、陽氣衰敗所致陽痿、腰脊疼痛、頭暈耳鳴、聽力減退、尿頻或遺尿等。 配料枸杞葉250克，羊腎1個，羊肉100克，大米100～150克，蔥白少量，食鹽少許。 制作1、將新鮮羊腎剖洗干凈，去內膜，切細。 2、把羊肉洗凈切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、大米一起煮粥。 3、待粥成后加入細鹽少許，稍煮即可。 用法每日1～2次，溫熱服。 五、陽痿食療方 功效補腎助陽。 配料雄雞肝4只，鯉魚膽4只，菟絲子粉30克，麻雀蛋1枚。 制作將雞肝、鯉魚膽風干，研成細末，加菟絲子粉、麻雀蛋清，拌勻，做成黃豆大小藥丸，烘干或曬干。 用法每日服3次，每次1粒，溫開水送服。 韭菜牛鞭散 配料：韭菜籽30克，菟絲子15克，牛鞭1具，淫羊藿15克。 制法：把牛鞭用火焙干，磨細，淫羊藿加羊油炒黃，與菟絲子末、韭菜籽末拌勻。 藥用：用黃酒沖服1湯匙粉，每天3次。 說明：溫腎壯陽；對陽事不舉、精液清稀、頭暈目眩、畏寒肢冷有療效。[美食中國] 淮山百合雞蛋黃糖水 配料：淮山30克，百合60克，雞蛋2個，冰糖適量。 制法：將淮山、百合加水3碗煎成2碗，雞蛋去蛋白，將蛋黃搗爛，加入拌勻，加冰糖。 藥用：分3次服完。 說明：補益心脾；對陽痿、精神不振、夜寐不安、便溏有療效。 山藥熟地粥 配料：小茴香3克，茯苓20克，山藥30克，熟地30克，粳米100克，紅糖適量。 制法：把熟地、山藥、小茴香、茯苓水煎取汁，與粳米同煮粥，加入紅糖。 藥用：每天2次。 說明：益腎寧神；對陽痿、膽祛多疑、心悸易驚有療效。 復元粥 配料：淮山50克，瘦羊肉500克，羊骨1具，粳米100克，肉蓯蓉20克，核桃仁10克，菟絲子10克，蔥白3根，料酒、胡椒粉、鹽、姜、花椒、八角適量。 制法：把羊骨剁成數段，羊肉洗凈，加入各藥（裝入紗布袋），與粳米同煮成粥。 藥用：每天1劑，分2次服完。 說明：對耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早泄有療效。 2008年9月13日： 1、荔枝 荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥，并可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝干10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。 2、麻雀 麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素B1、維生素B2等。祖國醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。 3、羊腎 羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。 4、枸杞子 枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性欲亢進者不宜服用。 5、松子 松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。 6、麻雀蛋 麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。中醫認為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽虛所致的陽痿，精血不足所致的閉經、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。 8、淡菜 淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。 9、泥鰍 泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。 10、驢肉 驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘、性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。 2008年10月8日更新： 1周中的壯陽菜譜推薦如下： 星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。 星期二：以大蔥的蔥白為主料，做成各種適合自己口味的菜肴。 星期三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1～2種做成“豆腐菜”，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。 星期四：晚餐時最好能有一盤花生仁，油炸的、五香的都可以，但要連紅皮吃。也可擺一盤核桃仁，用核桃仁罐頭也可以。 星期五：以蝦或紫菜為主料，做成熘大蝦、青炒大蝦等，紫菜可以做成紫菜湯等。這一天還可吃些牡蠣。 星期六：以羊肉為主料，做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。 星期日：以鱔魚或鲇魚為主料，紅燜或清蒸均可。鲇魚還可做成鲇魚湯。 每晚有一種擺上餐桌，堅持不斷。平時還可備一小碟芝麻或芝麻醬作為調味品，常吃對補腎也有好處。 平常食物壯陽巧搭配 人到中年以后，性欲逐漸衰退，若從食物方面給予補充，既行之有效，也簡單易行。 調查研究證實：男性長期吃素食則維生素B12不足，影響到性功能。男性脂肪酸攝入不足時，精子生成就受到干擾，性欲下降，甚至引起不育。所以要增強性功能，脂肪攝入要適中。肉類、魚類和禽蛋類等食物能使體內雄性激素水平升高，尤其是動物內臟，含有腎上腺皮質激素，有利于人體精量增加和促進精子的生成。 精子蛋白質中含有較多的精氨酸，精氨酸具有消除疲勞、提高性功能的作用。含精氨酸量很高及大量的滑黏物質的食物有鱉、鱔魚、河鰻、墨魚、章魚、蚯蚓、花生、核桃、芝麻、紫菜及豌豆等。凍豆腐含精氨酸量最高，其次是其他豆制品。肉類及魚類中所含的牛磺酸具有促進精子活力的作用。多吃上述食物無疑是有益于男性性功能的。 與性功能有關的維生素主要有維生素B12、A、C及E等。 有醫生發現，對合并少精癥的惡性貧血患者，應用維生素B12治療后，不但紅細胞增加，而且精液也得到改善，并恢復了生育能力，獲得了“雙喜臨門”的效果。 含維生素B12豐富的有肝、乳、魚等。素食者不進食這些食物，故其精液中維生素B12的濃度比正常人明顯低下。 維生素A和E均可提高性欲，增加精子的生成，并提高精子活力。維生素A缺乏時，可以影響雄性動物的精索上皮產生精母細胞、輸精管上皮變性、睪丸重量下降、精囊變小、前列腺角化。含維生素A較多的食物有動物肝臟、奶、蛋、魚肝油、玉米、紅蘿卜、紅薯及番茄等。維生素C的作用是降低精子凝集在一起，有利于精液液化。在新鮮蔬菜和水果中，以及植物油中含有非常豐富的維生素。 現代醫學證明由于人體缺錳，可導致酶活性降低，垂體促性腺激素和促生長激素分泌減少，生長發育發生障礙，而鹿茸、蜂蜜、人參、枸杞、熟地、桑葚、杜仲等中藥含錳量較高，有良好壯陽效果。 值得一提的是鋅元素，鋅是性成熟的營養素，它與體內70多種酶(生物催化劑)的功能活性有關。嬰幼兒缺鋅，可致發育障礙，睪丸發育遲緩，睪丸縮小，功能不全。生育年齡的男性缺鋅，可導致性腺萎縮，并使性激素分泌減少，結果會引起生精障礙，精子活力降低，畸形精子增加，精子數量減少，自然授孕率也下降，甚至引起不育。 鋅又有“夫妻和諧素”之雅號，人體缺鋅直接影響性腺，使其萎縮，并使性激素分泌減少。多吃含鋅豐富的食物，就能促進青年的性成熟與性發育，成年則可避免性功能減退。這也是家庭自療的有效方法。常見的鋅來源有瘦肉、動物肝臟、蛋類、牛肉、海產品、螺及蚌，其次是花生、蘋果、核桃、豆腐皮、白木耳、黃豆、白菜、姜等。含鋅食品之冠是牡蠣、鯡魚。 自我按摩壯陽法 1、下腹部摩擦 臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。 2、腹股溝按摩 臨睡前，將兩手放于兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數次。對增強性欲、提高精力有一定的作用。 3、摩揉睪丸 將雙手搓熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動，向右向左各轉30～50次，以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。 4、摩擦雙耳 晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養生家所倡導。
一、奇異果：
中含有膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素E、葉酸及胡蘿卜素等營養物質，具有清熱降火、潤燥通便的作用。研究表明，吃奇異果可以促進排便，改善便秘癥狀。
二、海帶：
中醫專家指出，海帶屬于堿性食物，可防止血液酸化，有助于潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。
另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，并將其排出體外，在健腸的同時，起到預防白血病的作用，一舉兩得。
三、牛油果：
因為牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特點，所以對于牛油果的美稱有很多，如“森林黃油”、“糧食水果”、“貧者之奶油”等，可見牛油果的優點多多。
四、韭菜：
韭菜不僅富含膳食纖維和類黃酮，而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶，而且產生大量維生素A，有助腸道內壁修復。
五、發酵食物：
我們需要好細菌讓腸道恢復秩序，而腸道正需要有益菌大軍來維持正常的運作。為什么說腸道內的有益菌群喜歡發酵食物呢，因為發酵食物不易腐敗的原因，就是發酵過程中益菌獲勝。發酵食物除了大家熟知的優酪乳、優格、泡菜之外，還包括醋、味噌、納豆、鹽曲、酸黃瓜、臭豆腐等。
六、姜黃：
姜黃是天然的抗炎食品，有助腸道修復，促進益生菌發揮作用。
七、茼蒿：
茼蒿中含有一種特殊香味的揮發油，這種揮發油不僅有助于消食開胃，增強食欲，而且茼蒿所含的粗纖維有助腸道蠕動，腸道蠕動了自然就促進積聚腸道中的廢物排出，促進排便。
八、花菜：
花菜又叫椰菜花，因為它不僅有高達90%的含水量，而且所含的熱量較低，是一種讓你填飽肚子而不會使你發胖的健康食物。另外，從中藥角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。
九、蜂蜜：
蜂蜜可以讓腸道的表情“和顏悅色”，這都要歸功于它“體內”那些人體所需的氨基酸、維生素，對于腸道健康也是一種不錯的保護。
十、高纖食物：
要找回潔凈的腸道，就需要膳食纖維這支掃把。膳食纖維也會吸附毒素，降低大腸癌發病的危險。膳食纖維分為水溶性和非水溶性，非水溶性即蔬果中一絲一絲的纖維，而水溶性纖維即QQ滑滑的食物，如菇類、海藻類等，還有一些看起來不黏，卻有豐富的果膠，如蘋果、燕麥、牛蒡等，也要多加攝取。
十一、大蒜：
大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊“不友好”的腸道細菌。
十二、草莓：
它的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素C。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。
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擴展資料：
養胃護胃的原則：
1、軟而緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，使食物松軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負擔。進食速度要緩慢，細嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。
2、鮮而淡：食物一定要新鮮，不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡，不吃油膩、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。
3、溫而潔：食物溫度要溫暖適宜，不吃不喝冷的、冰的飲食，盡管天氣寒冷，但是也應該不吃過燙的食物。食材一定要清洗干凈，烹飪食物時也應該注意清潔衛生。
4、少而精：每餐飲食量要少，七八分飽即可，忌暴飲暴食。食物的品種和烹飪要精細易消化，粗糙的、含粗纖維的食物不易消化，還可能刺激胃黏膜，引發胃痛、飽脹等。
參考資料來源：/m.people.cn/n4/2017/0325/c.html"target="_blank"title="人民網—吃什么養腸胃？讓腸胃更健康舒服的12種食物">人民網—吃什么養腸胃？讓腸胃更健康舒服的12種食物
參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/0924/c.html"target="_blank"title="人民網—吃什么養胃呢？5種食物調理腸胃最管用">人民網—吃什么養胃呢？5種食物調理腸胃最管用
前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科男性患者50歲以下中占首位。前列腺炎宜進易消化的食物、多飲水，那么到底吃什么能治前列腺炎呢?下面就跟著我一起來看看吧。
吃什么能治前列腺炎
1、吃南瓜子能治前列腺炎
男性朋友在日常的生活中還要注意,要想更好的預防以及治療前列腺炎,多吃南瓜子具有很好的幫助作用。專家提醒患有前列腺炎的患者,每天都應該養成吃30克的南瓜子的習慣,這樣對前列腺炎有著很好的治療作用。如果沒有南瓜子的話也可以通過服用南瓜子膠囊,同樣具有很好的預防以及治療前列腺炎的作用以及功效。
南瓜子之所以能夠起到預防以及治療前列腺炎的作用,是由于咋南瓜子中含有大量的鋅,每天食用便可補充充足的鋅,從而治療前列腺炎。而且有研究發現,鋅不僅便可以治療前列腺炎,對所有前列腺毛病均有幫助。
2、含鋅食物能治前列腺炎
在吃什么可治前列腺炎的問題上,日常生活中多攝取一些含鋅的食物非常重要,如果男性長期缺鋅的話就會導致誘發各種前列腺疾病。并且有研究發現,鋅的缺乏與前列腺肥大有著極為密切的關系,因此要想治療以及預防前列腺肥大以及前列腺炎,那么在日常生活中含鋅的食物必不可少。
生活中含有鋅元素的食物有很多,比如像我們吃的谷類外殼或啤酒酵母中丟付含有大量的鋅,初次之外在牡蠣、豬肝等食物中鋅的含量同樣非常豐富。
3、利尿食物能治前列腺炎
在面對吃什么能治前列腺炎的問題上,患者在平時還應該多吃一些具有利尿作用的食物,主要常見的食物有粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、綠豆等,這些食物在夏天食用最高,不可僅僅可以利尿,同時還具有很好的防暑的功效。
除此之外還可以多吃一些豆類食物,比如像蠶豆、黃豆、黑豆,在這些豆制品中含大量的異黃酮,對治療前列腺炎同樣具有非常好的療效。
前列腺炎的食療偏方
車前草糖水
每次可用車前草100克鮮品400克,竹葉心10克鮮品30克,生甘草10克, *** 糖適量。制作時,先將車前草、竹葉心、生甘草同放進沙鍋內,加進適量清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,放進 *** 糖,稍煮片刻,停火待溫,每天代茶飲用。
燈心花苦瓜湯
每次可用燈心花6扎,鮮苦瓜200克。制作時,先將苦瓜洗凈,剖開去除瓤和瓜核,切成小段,然后與燈心花一同放進沙鍋內,加進適量清水,煎湯飲用。
冬瓜海帶薏米湯
每次可用鮮冬瓜連皮250克,生薏米50克,海帶100克。制作時,先將冬瓜洗凈,切成粗塊,生薏米洗凈去霉粒,海帶洗凈鹽分及雜質,切成細片狀。然后將以上三物同放進沙鍋內,加進適量清水煮湯,做佐餐飲用。也可同時食用冬瓜、薏米、海帶。
公英銀花粥
每次可用蒲公英60克,金銀花30克,大米100克,砂糖適量。制作時,先將蒲公英、金銀花同放進沙鍋內,加適量清水煎汁,然后去渣取藥汁,再加入已洗凈的大米,煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次,待溫食用。
前列腺炎護理方法
1、注意飲食
建議前列腺炎疾病的患者,在平時的生活中,多吃一些利尿的食物,常見的食物就是西瓜、葡萄,千萬不要吃辛辣、 *** 性的食物,但前列腺炎疾病的患者一定不能食用利尿藥物,否則很可能會掩蓋患者的病情,對于治療來說是非常不利的。
2、多喝水
前列腺炎的患者在平時的生活中,最好是能多喝水,建議每天保證喝1500毫升,要知道的是,多喝水也可以做到排除身體里面的毒素,從而做到輔助治療前列腺炎疾病的目的。患者生活習慣也要注意,尤其是對于衛生上的問題,要高度重視,除此之外,男性前列腺炎的患者一定把煙、酒戒掉,除此之外,咖啡也應該盡量要少喝,要知道的是,這些食物對前列腺炎病情有很大的傷害,甚至會阻礙對前列腺炎的治療。
3、注意衛生
男性前列腺炎疾病的患者在衛生上要有足夠的重視,要知道的是,前列腺炎疾病往往都是感染所導致,建議前列腺炎疾病的患者在平時的生活中,注意養成勤洗澡、勤換 *** 的好習慣。這是預防前列腺炎疾病的關鍵,以及輔助治療前列腺炎的關鍵所在。男性前列腺炎疾病的患者在生活中,對性行為衛生上的問題也要有足夠的重視,另外,同房次數要適量,身體若是長期勞累的話,也很有可能會引起并發癥。 猜你喜歡
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