遺精(jing)(jing)就(jiu)是(shi)指男(nan)性(xing)(xing)朋友(you)在(zai)沒有(you)性(xing)(xing)交或者是(shi)手淫的(de)情(qing)況下出現了射精(jing)(jing)的(de)情(qing)況。絕大多數的(de)男(nan)性(xing)(xing)朋友(you)在(zai)到了青春(chun)期以(yi)后都會(hui)(hui)出現遺精(jing)(jing)的(de)現象(xiang)(xiang)，在(zai)一般情(qing)況下遺精(jing)(jing)是(shi)一種正常的(de)生(sheng)理(li)(li)現象(xiang)(xiang)，男(nan)性(xing)(xing)朋友(you)不需(xu)要過于(yu)擔憂。但是(shi)除了生(sheng)理(li)(li)性(xing)(xing)因素之(zhi)(zhi)外，部分男(nan)性(xing)(xing)朋友(you)之(zhi)(zhi)所以(yi)會(hui)(hui)發(fa)生(sheng)遺精(jing)(jing)還有(you)可能是(shi)病(bing)理(li)(li)性(xing)(xing)因素所造成。因此找到引起遺精(jing)(jing)的(de)根本(ben)原因，再采取針(zhen)對性(xing)(xing)的(de)手段進(jin)行處理(li)(li)，才能幫助男(nan)性(xing)(xing)朋友(you)有(you)效維護自己(ji)的(de)身體健康和(he)身體健康。
男性朋友之所(suo)以會出現遺精，很(hen)有可(ke)能是以下(xia)方面的原因所(suo)造成：
1、劇烈運動
男性(xing)(xing)遺精可能是因(yin)為劇(ju)烈(lie)運動(dong)所造(zao)成(cheng)，因(yin)為劇(ju)烈(lie)運動(dong)會導致男性(xing)(xing)朋(peng)友體(ti)內各個器官(guan)的(de)血(xue)液循環(huan)速(su)度加快(kuai)，因(yin)此生(sheng)殖器官(guan)一旦發(fa)生(sheng)血(xue)液循環(huan)加快(kuai)的(de)情況(kuang)，那么男性(xing)(xing)朋(peng)友體(ti)內的(de)睪丸產生(sheng)的(de)精子，以及附屬性(xing)(xing)腺所產生(sheng)的(de)精漿的(de)量就會增多。
另外，運動還(huan)會(hui)導致(zhi)男(nan)性(xing)朋友(you)體內的中樞(shu)(shu)神(shen)經(jing)反射活動以及植(zhi)物神(shen)經(jing)的功能(neng)增強(qiang)，因此男(nan)性(xing)朋友(you)體內的勃起中樞(shu)(shu)神(shen)經(jing)的興(xing)奮性(xing)也會(hui)隨之增強(qiang)，這(zhe)個時(shi)候男(nan)性(xing)朋友(you)就(jiu)極容易(yi)因為(wei)性(xing)神(shen)經(jing)反射而(er)出(chu)(chu)現(xian)性(xing)器官血(xue)液充盈，從而(er)導致(zhi)男(nan)性(xing)朋友(you)因為(wei)產生性(xing)沖(chong)動而(er)出(chu)(chu)現(xian)遺精的狀況。
2、精神因素
精神因素是(shi)導致(zhi)男性(xing)發(fa)生(sheng)遺(yi)精的(de)(de)病理(li)性(xing)因素之一。男性(xing)朋友(you)的(de)(de)精神如果在(zai)日常(chang)生(sheng)活中(zhong)過于集中(zhong)在(zai)性(xing)方(fang)面的(de)(de)問(wen)題上，或者(zhe)是(shi)過多的(de)(de)接受(shou)到一些色情的(de)(de)刺激，那么(me)就會導致(zhi)大腦皮層(ceng)處(chu)于在(zai)持續性(xing)的(de)(de)興奮(fen)狀(zhuang)態之中(zhong)，從而引起遺(yi)精的(de)(de)結(jie)果產生(sheng)。
3、泌尿(niao)生(sheng)殖器官(guan)存在病變
男(nan)性朋友之所以會(hui)出(chu)現(xian)(xian)遺(yi)精(jing)的(de)情(qing)況，還有可能代表著(zhu)泌尿(niao)(niao)(niao)生殖(zhi)(zhi)器官(guan)(guan)存在異常的(de)病理(li)性改變。常見(jian)的(de)會(hui)引起男(nan)性女性的(de)泌尿(niao)(niao)(niao)生殖(zhi)(zhi)系統疾病，主(zhu)要(yao)包(bao)(bao)括前(qian)列腺炎(yan)、尿(niao)(niao)(niao)道炎(yan)、包(bao)(bao)莖、包(bao)(bao)皮過(guo)長(chang)以及精(jing)囊炎(yan)等等。這些疾病的(de)發生會(hui)導(dao)致(zhi)器官(guan)(guan)本身發生充(chong)血水(shui)腫(zhong)的(de)情(qing)況，使(shi)得腺體分泌異常，從而導(dao)致(zhi)性器官(guan)(guan)出(chu)現(xian)(xian)異常的(de)充(chong)血現(xian)(xian)象，自然就會(hui)引起遺(yi)精(jing)的(de)情(qing)況產(chan)生。
4、體質因素
另外個人身體素質(zhi)較差，也是引起男(nan)性(xing)遺(yi)精的(de)常(chang)見原(yuan)因(yin)。因(yin)此男(nan)性(xing)朋友在日常(chang)生(sheng)活中一定(ding)要從多方面著手來提高個人的(de)身體素質(zhi)，這(zhe)樣(yang)不僅可以(yi)(yi)有(you)效防(fang)止病理性(xing)遺(yi)精的(de)發(fa)(fa)生(sheng)，同時(shi)還可以(yi)(yi)降(jiang)低其他多種疾病的(de)發(fa)(fa)病幾率，有(you)效提高自己(ji)的(de)生(sheng)活質(zhi)量。
遺精對于青春期的男孩來說是很常見的一種現象，由于青春期的男孩子精力旺盛，所以會出現遺精的想象。但是如果過了青春期，成年男子經常遺精的話，那就是身體有問題了，男人遺精要及時的去醫院治療。那么男性遺精有哪些原因？男性遺精該怎么辦？
1、男性遺精有哪些原因
1、物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的丁丁，而誘發遺精。
2、炎癥刺激：外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發生遺精。
3、縱欲手淫：房事縱欲，手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發遺精。
4、過度疲勞：過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。
5、性刺激環境影響：黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發遺精。
6、心理因素：由于對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受，使大腦皮層持續存在性興奮，從而誘發遺精。
2、男性遺精該怎么辦
精滿則溢是自然的生理現象。但如果兩三天就有一次，就是遺精過頻了。男性可以通過自我體療的方法，或是積極進行以下5種運動，即可取得滿意的效果。
一、仰臥收腹臂腿上舉法
取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。每天早晚可各進行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強，上述動作重復次數可逐漸增加。
二、自我按摩法
用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處)，通過按摩這兩個穴位，可以幫助調整和改善性的功能。
三、冷水沖洗法
在氣溫、環境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數分鐘，有助于降低性神經的興奮性。開始時，沖洗的時間不宜過長，體質虛弱者慎用此法。這里必須指出，體育療法治療遺精不是幾次就能奏效的，只有樹立恒心，堅持不懈，才能收到良好的效果。另外，在采用體育療法時還要注意把精力主要放在學習與工作上，培養廣泛的興趣愛好，多參加集體活動，建立合理的生活制度，養成良好的生活習慣：戒除手淫，早睡早起，早晨不貪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水，用熱水洗腳，做到上術即能入睡，床鋪不要太軟太暖，被子不要太重太厚，內褲要寬松，睡眠姿勢以側臥為好，不要憋小便(因脹滿的膀胱會刺激性神經，引起性中樞興奮而遺精)等等。須知，這些方面也是減少遺精不可缺少的。
四、靜力半蹲站樁法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120～140度左右)，頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內側夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續半分鐘后走動幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復進行，次數自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強，持續時間可逐漸延長，重復次數亦可逐漸增加。
五、提肛運動法
坐在床上做收縮肛門的動作，酷似強忍大便的樣子，每晚睡前進行，每以可收縮48～64次。收縮時吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和，緩慢而富有節奏，用力均勻。持之以恒，長期堅持下去必有效果。
3、男性遺精有哪些危害
1、影響精神狀態：容易精神萎靡不振，情緒不穩定，記憶力下降，遇事無精打采，對外界顯得十分淡漠，多夢失眠等現象。從而會影響到學習與工作。
2、引發周身不適：如果遺精次數明顯增多，而且連續幾個月都如此。臨床上必然會出現許多不適癥狀，例如頭昏，眼花，耳鳴，疲倦，腰酸，腿軟，口渴，心悸，多汗等，勢必影響到整體健康狀況。
3、性功能障礙：對于已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會干擾正常性功能的發揮，造成欲望減退，勃起功能障礙等男子性功能異常。
4、導致男性不育：遺精過度，會導致與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統內重要的元素的流失，缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性征發育，降低精子的活動能力，削弱機體的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素。
遺精是男人較為正常的生理現象，但是如果遺精太頻繁，就會對健康造成一些不利影響，因此需要通過一些方法調理恢復，那么男人經常遺精怎么回事？男人經常遺精怎么治？導致男人頻繁遺精的原因有很多，下面就來詳細了解具體情況吧。
1、經常已經的原因
1.心理因素
有很多男性在白天看到對自己有性刺激的事物或新聞等，會在大腦皮層形成一個興奮灶，于是導致夢遺。
2.生活環境
男性的睪丸的生存環境是比較特殊的，不能太潮濕，溫度不宜過高。日常穿的褲子過緊，溫度過高，也會引發遺精。
3.感染炎癥
男性的生殖器很容易感染炎癥，如包皮炎，龜頭炎，前列腺炎等都會引發遺精。
4.體質虛弱
各臟器的功能不健全，無法對射精中樞進行控制，導致遺精。
2、經常遺精如何調理
1.改變生活習慣。平時穿純棉的寬松褲子，由其是避免穿牛仔褲。勤洗內褲，經常清潔外生殖器，保持生殖器的干燥，切勿使溫度過高。
2.正確認識遺精問題。遺精不屬于嚴重現象，而且如果次數過多，不算病態，所以不需要為此太多顧慮，精神緊張反倒會使遺精次數增多。
3.保證正常的性生活。與伴侶建立正常的性生活頻率，如果注意力太容易集中在性問題上，要多給自己生活增加點樂趣，讓自己能從性問題中轉移。
對于引起遺精的原因要一一排查，有需要建議到正規醫院檢查。
3、頻繁遺精的危害
1、影響精神狀態
容易精神萎靡不振、情緒不穩定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現象。那股青少年應有的血氣方剛、朝氣蓬勃、努力奮進和天天向上的氣概，在他們身上一掃而光，必然會影響到學習與工作，于是上課提不起精神、學習成績一落千丈、工作效率每況愈下。
2、出現臨床癥狀
如果遺精次數明顯增多，而且連續幾個月都如此。臨床上，必然會出現許多不適癥狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢必影響到整體健康狀況。
3、造成性功能障礙
對于已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會干擾正常性功能的發揮，造成欲望減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。
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