手淫也(ye)就是(shi)指自(zi)(zi)慰(wei)，并不(bu)是(shi)自(zi)(zi)慰(wei)都有危(wei)害，我們(men)要客觀分析，不(bu)要過于(yu)絕對(dui)，因為(wei)(wei)偶(ou)爾自(zi)(zi)慰(wei)是(shi)一種(zhong)健康(kang)的行(xing)為(wei)(wei)方式，對(dui)身體健康(kang)沒有明顯的危(wei)害，一般只有頻(pin)繁(fan)自(zi)(zi)慰(wei)才會(hui)對(dui)身體健康(kang)帶來危(wei)害，它(ta)的危(wei)害包括了神(shen)經精神(shen)系(xi)統癥(zheng)狀、生殖(zhi)系(xi)統癥(zheng)狀和(he)對(dui)整體健康(kang)狀態的影響。

一(yi)、偶爾自慰(wei)沒(mei)有明(ming)顯的(de)(de)危害(hai)：到(dao)了(le)青春(chun)期(qi)(qi)和性(xing)(xing)成熟期(qi)(qi)后(hou)，體內的(de)(de)性(xing)(xing)激(ji)素水(shui)平會處(chu)于較高狀態(tai)，這些性(xing)(xing)激(ji)素對(dui)性(xing)(xing)器(qi)官產生(sheng)影(ying)響就(jiu)會出現性(xing)(xing)欲(yu)望(wang)，長時間沒(mei)有性(xing)(xing)生(sheng)活的(de)(de)情(qing)況下性(xing)(xing)欲(yu)望(wang)得(de)不(bu)(bu)到(dao)滿足(zu)，就(jiu)可以采取自慰(wei)的(de)(de)方式解(jie)決(jue)，這種(zhong)行為是很正(zheng)常的(de)(de)。只(zhi)要頻率不(bu)(bu)過多，不(bu)(bu)沉(chen)迷(mi)于自慰(wei)中(zhong)，對(dui)日(ri)常的(de)(de)生(sheng)活工作沒(mei)有什(shen)么影(ying)響，對(dui)身體健康也不(bu)(bu)會有明(ming)顯的(de)(de)危害(hai)。

二、頻繁自慰帶來的危害(hai)：

1、神(shen)經(jing)精神(shen)系統癥(zheng)狀：要是經(jing)常自慰的人(ren)心理(li)壓力(li)比(bi)(bi)較大，自己會(hui)(hui)覺得(de)這種(zhong)行為“見不(bu)得(de)人(ren)”，羞恥感比(bi)(bi)較強烈，從而缺乏自信，總(zong)覺得(de)別人(ren)都在(zai)用奇怪(guai)的眼光看自己，時(shi)間久了就會(hui)(hui)出現焦(jiao)慮、抑(yi)郁等不(bu)良情(qing)緒，并且(qie)做(zuo)事情(qing)的時(shi)候不(bu)能集中注意力(li)，做(zuo)事情(qing)的能力(li)下降，速度很慢，睡也睡得(de)不(bu)好。

2、生(sheng)(sheng)(sheng)殖(zhi)系統(tong)癥(zheng)狀：經(jing)(jing)常自(zi)(zi)慰(wei)的(de)(de)話，如果(guo)自(zi)(zi)慰(wei)的(de)(de)時候不注意手和自(zi)(zi)慰(wei)器(qi)具、外生(sheng)(sheng)(sheng)殖(zhi)器(qi)部位的(de)(de)衛生(sheng)(sheng)(sheng)，容易將病原體(ti)帶到生(sheng)(sheng)(sheng)殖(zhi)器(qi)官(guan)上(shang)，然后就可能會患上(shang)龜頭炎等(deng)各種炎癥(zheng)，引起瘙癢、紅(hong)腫等(deng)相應的(de)(de)癥(zheng)狀；另外，男性如果(guo)經(jing)(jing)常自(zi)(zi)慰(wei)，也就會經(jing)(jing)常射精，這(zhe)樣的(de)(de)話精液中的(de)(de)精子數量減少(shao)，還(huan)會出現生(sheng)(sheng)(sheng)育功能下(xia)降的(de)(de)現象。

3、對整體(ti)健康狀(zhuang)態的(de)影響：經常自慰的(de)人一方面(mian)精神壓力比較大、睡眠不(bu)好，另一方面(mian)體(ti)能消(xiao)耗比較明顯，容易出現身體(ti)疲乏、腰膝(xi)酸(suan)軟、抗病能力下降(jiang)，做(zuo)事情沒有興(xing)趣等現象，看上(shang)去整個(ge)人的(de)精神狀(zhuang)態都是不(bu)健康的(de)。

所以說，為(wei)了避免長期(qi)過度(du)的自慰，引(yin)起一(yi)系列(lie)的危害，我們(men)在(zai)日(ri)常生活(huo)中盡量不要一(yi)個人獨處，多去參加(jia)一(yi)下戶外活(huo)動，比如說打打籃球(qiu)、跑跑步等，不要穿過緊過窄的衣(yi)服，減少自慰的頻率。

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