夏季防(fang)暑降(jiang)溫的(de)(de)工(gong)作要(yao)做好，要(yao)注(zhu)意外(wai)出注(zhu)意防(fang)暑防(fang)曬哦。同(tong)時(shi)也(ye)要(yao)注(zhu)意多吃一些清淡的(de)(de)食物，多喝水。男性夏季要(yao)注(zhu)意哪些呢(ni)，想要(yao)防(fang)暑降(jiang)溫，不妨喝茶吧(ba)，適合(he)夏季男性的(de)(de)養生(sheng)茶也(ye)不少呢(ni)，來看看吧(ba)。
二子茶
二(er)子茶(cha)(cha)是由決明(ming)子、枸杞子泡制而成，有(you)益(yi)肝滋(zi)腎(shen)、明(ming)目通便的(de)(de)功效，適宜于高血壓(ya)引起的(de)(de)頭(tou)暈(yun)目眩、雙目干澀、視物(wu)模糊、大便干結等(deng)癥狀。夏季(ji)很容易出現頭(tou)暈(yun)等(deng)情(qing)況，這樣的(de)(de)茶(cha)(cha)品可(ke)以有(you)滋(zi)補的(de)(de)作用，對于補肝補腎(shen)緩(huan)解(jie)頭(tou)暈(yun)頭(tou)痛有(you)好處。
做法：取決明子(zi)50克(ke)，枸(gou)杞子(zi)15克(ke)，冰糖50克(ke)。將決明子(zi)略炒香后搗碎，與枸(gou)杞子(zi)、冰糖共(gong)放茶(cha)壺(hu)中，沖入沸水適(shi)量，蓋悶15分鐘代茶(cha)頻頻飲用，每(mei)天1劑(ji)。
黑茶
夏天喝黑茶營養豐富，消暑(shu)清涼(liang)，健脾利胃，保證人(ren)的(de)(de)正常工作和(he)身體健康。夏天男人(ren)消化功能減弱(ruo)，抵抗力降(jiang)低，食(shi)(shi)物中細菌易滋生(sheng)，食(shi)(shi)物變質快，容易引起腸道疾病(bing)，如腹(fu)瀉、急(ji)性腸炎、急(ji)性菌痢等。黑茶是不(bu)錯(cuo)的(de)(de)清涼(liang)去暑(shu)的(de)(de)好茶品哦，可以有健脾祛濕的(de)(de)作用，同時還可以減少腸胃疾病(bing)的(de)(de)發(fa)生(sheng)哦。
做(zuo)法：取(qu)茶(cha)10至15克，用壺或其(qi)它(ta)容(rong)器盛滿(man)500毫升的水，煮(zhu)至一沸時(shi)，將(jiang)茶(cha)放入其(qi)中，待至壺中水再沸騰時(shi)，改用文火煮(zhu)一至二分鐘，停火后，濾(lv)去茶(cha)渣，即可飲用。
關于夏季防(fang)暑降溫男(nan)性適合喝什么樣的(de)(de)(de)(de)茶品這(zhe)個(ge)問題(ti)，上面小編已經給大家介紹(shao)了相關的(de)(de)(de)(de)內容了，從(cong)上面的(de)(de)(de)(de)這(zhe)些內容中我們可(ke)以(yi)(yi)看出的(de)(de)(de)(de)是飲(yin)茶是可(ke)以(yi)(yi)起到保健的(de)(de)(de)(de)作用的(de)(de)(de)(de)，夏季的(de)(de)(de)(de)你不妨試試這(zhe)些養(yang)生茶吧。
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