秋(qiu)天喝什么茶(cha)好呢？這些茶(cha)葉適合秋(qiu)天飲用。
秋天(tian)天(tian)氣(qi)干燥(zao)(zao)(zao)(zao)，“燥(zao)(zao)(zao)(zao)氣(qi)當令”，常使人(ren)口干舌(she)(she)燥(zao)(zao)(zao)(zao)，秋季氣(qi)候干燥(zao)(zao)(zao)(zao)，人(ren)體很容易出現(xian)口干舌(she)(she)燥(zao)(zao)(zao)(zao)、咽喉(hou)疼痛、肺熱(re)咳(ke)嗽等各(ge)種(zhong)秋燥(zao)(zao)(zao)(zao)癥狀。
秋季(ji)五行屬金，是(shi)養肺的最佳時節，因為秋季(ji)天氣干(gan)燥，皮膚黏膜水分蒸發加速，再(zai)加上早晚溫差比較大，干(gan)冷的空氣最易侵害和(he)損傷黏膜導致呼吸道疾病。
烏龍茶屬半發酵茶，介于綠、紅茶之間，不寒不熱，有提神益思、潤膚潤喉、生津養陰、清除體內積熱的作用。
因此，秋季最宜喝烏龍茶。
當(dang)年(nian)的(de)鐵觀(guan)音茶和去年(nian)的(de)武夷(yi)巖(yan)茶（隔年(nian)陳茶反而香氣馥郁、滋味(wei)醇厚）都比較(jiao)適合(he)秋季(ji)飲用。
沖(chong)泡后(hou)湯色澄(cheng)黃清澈(che)，味醇爽口回甘，香氣(qi)高雅持(chi)久(jiu)。
或(huo)者(zhe)是選擇飲用一些(xie)去燥生(sheng)津的花草茶也很是不錯。
秋天喝什么茶葉好
秋天(tian)喝(he)什么茶(cha)(cha)葉好，秋季氣溫(wen)由(you)熱(re)轉(zhuan)涼(liang)、氣候(hou)干(gan)燥，適當飲(yin)用一些(xie)茶(cha)(cha)，有助于(yu)防止或緩解(jie)由(you)于(yu)氣候(hou)變化產生的不(bu)(bu)適，經常喝(he)茶(cha)(cha)對身體(ti)是(shi)非(fei)常有益(yi)處的，但是(shi)不(bu)(bu)同季節要喝(he)不(bu)(bu)同的茶(cha)(cha)，以(yi)下了解(jie)秋天(tian)喝(he)什么茶(cha)(cha)葉好。
秋天喝什么茶葉好1 海帶茶
海帶(dai)茶(cha)就是將(jiang)海帶(dai)洗凈，切絲(si)如茶(cha)葉;再(zai)將(jiang) 海帶(dai)放在(zai)茶(cha)杯中用(yong)涼開(kai)水浸(jin)泡一夜;第(di)二(er)天早晨起來空(kong)腹飲用(yong)。常飲能清熱化痰，軟堅散(san)結。
人參茶
具(ju)有(you)補元氣(qi)(qi)、安神生(sheng)津作(zuo)用，為補氣(qi)(qi)佳品(pin)。
Tips：將(jiang)參(can)片(pian)5克(ke)放入杯中，沖入開水蓋緊，過20分鐘即可飲(yin)用，可泡服2-3次，至參(can)片(pian)淡而無(wu)味(wei)為止。
玫瑰花茶
玫瑰(gui)花(hua)能涼(liang)血、養顏，有助(zhu)改善干(gan)枯(ku)皮膚的(de)作用。由于玫瑰(gui)花(hua)茶(cha)有一股(gu)濃(nong)烈(lie)的(de)花(hua)香，治療(liao)口(kou)臭效果也很(hen)好。
Tips：玫瑰花(hua)茶還(huan)有助(zhu)消化、消脂肪之功效(xiao)，因而(er)可(ke)減肥，飯后飲用效(xiao)果最好。
大黃茶
具有(you)清熱解毒、瀉下等(deng)作用。每日少量(liang)飲服，可健胃(wei)、助消化、瀉胃(wei)火、增(zeng)進(jin)食欲、調和氣血、健壯體質、防病治(zhi)病、抗(kang)衰(shuai)老。用于便秘(mi)腹痛(tong)、目赤喉痛(tong)、麥粒腫等(deng)。
Tips：取生大(da)(da)黃(huang)3～9克(ke)放入杯內，用(yong)開水沖泡，加蓋燜(men)10分鐘即可(ke)(ke)服用(yong)。長期飲服大(da)(da)黃(huang)，可(ke)(ke)保持(chi)大(da)(da)便通暢，減少腸中有毒有害物(wu)質的再(zai)吸(xi)收。
秋季喝茶的注意事項
秋季喝茶的注意事(shi)項有哪些?茶有很(hen)多作(zuo)用，比(bi)如美容養顏，通(tong)便排毒，凝(ning)神靜氣等，不只是(shi)秋季，任何季節喝茶都(dou)需要從自己的實(shi)際情況(kuang)出發，以(yi)免適得其反(fan)。
1、即(ji)便進入秋季(ji)，氣溫驟降，也不能喝太燙的茶，這是(shi)因為(wei)人的食管很(hen)嬌嫩，開水很(hen)容易把上皮(pi)(pi)細胞(bao)燙傷(shang)，從而引起上皮(pi)(pi)細胞(bao)突變。
2、秋季適當進補，但是任何補藥(yao)、補湯(tang)都不適宜(yi)和(he)茶一起(qi)飲用，會讓藥(yao)物(wu)的(de)療(liao)效大打折扣。
3、茶雖然(ran)是(shi)天然(ran)養生(sheng)的(de)佳品，但并不是(shi)所有人都適合喝茶，睡眠質量不高的(de)人、容易失眠的(de)人、脾胃虛弱(ruo)的(de)人都不適合飲茶。
4、秋(qiu)季(ji)采摘的(de)新(xin)茶(cha)不適(shi)合馬上沖(chong)泡飲(yin)用(yong)，這是(shi)因為茶(cha)葉中的(de)多酚類、醇類、醛類等(deng)物(wu)質(zhi)還(huan)沒(mei)有完全(quan)被氧(yang)化，喝(he)完之后容(rong)易引起腸胃不適(shi)，甚至(zhi)腹脹腹痛;而且新(xin)茶(cha)，尤其(qi)是(shi)采摘下來(lai)還(huan)不足一個(ge)月的(de)茶(cha)，其(qi)中含有大量(liang)的(de)芳香物(wu)質(zhi)和咖(ka)啡因，容(rong)易使人神經興(xing)奮、四肢無力(li)、盜汗失(shi)眠。
5、很(hen)多人喜歡在秋季喝加(jia)上冰(bing)糖(tang)(tang)或蜂(feng)蜜的(de)(de)菊花茶，但這(zhe)要根據自身的(de)(de)體質來定(ding)，如(ru)果(guo)脾胃虛弱，或本身有糖(tang)(tang)尿病(bing)(bing)的(de)(de)患者不(bu)適(shi)宜飲用這(zhe)樣的(de)(de)菊花茶，容易加(jia)重病(bing)(bing)情，但是(shi)可(ke)以加(jia)上一點山楂或枸杞，能起到清心(xin)明目的(de)(de)作用。
秋天喝什么茶(cha)葉好21、烏(wu)龍(long)(long)茶(cha)：烏(wu)龍(long)(long)茶(cha)作為一(yi)(yi)種常見(jian)的茶(cha)飲，氣味(wei)(wei)清香，口味(wei)(wei)甘(gan)醇，還具有不錯的去油解膩的效果(guo)。秋天正(zheng)是大家進(jin)補(bu)的好時節(jie)，在吃了(le)口味(wei)(wei)比較(jiao)重(zhong)的滋補(bu)食物(wu)之后來上一(yi)(yi)杯(bei)烏(wu)龍(long)(long)茶(cha)，清口解膩。當(dang)然，秋季進(jin)補(bu)適度就好，葷素搭配、營養(yang)均衡更重(zhong)要；
2、杏梨茶：鴨梨與杏仁加適(shi)量清(qing)水燉煮，具(ju)有(you)生津潤(run)(run)燥(zao)(zao)、止咳(ke)平(ping)喘等(deng)功效，是秋季(ji)難得的(de)去(qu)燥(zao)(zao)潤(run)(run)肺茶飲，有(you)助于緩解秋天(tian)的(de)燥(zao)(zao)熱之氣(qi)侵襲肺部所導(dao)致的(de)咽干咳(ke)嗽(sou)等(deng)不適(shi)，但鴨梨的(de)含糖(tang)量較高(gao)，糖(tang)尿病等(deng)高(gao)血糖(tang)人群需(xu)要酌(zhuo)情(qing)飲用；
3、天冬蘿卜茶：天冬、蘿卜一同(tong)放入鍋(guo)中(zhong)加(jia)水蒸煮，去渣飲用，具有清火潤(run)燥、補(bu)益肺氣的功(gong)效。有助于緩(huan)解秋(qiu)季(ji)燥熱之氣導致的津少口(kou)渴、咳嗽氣短等癥狀(zhuang)；
4、枸(gou)杞菊花茶：菊花為秋季盛(sheng)產，并且(qie)是(shi)我國傳統的中藥材，具(ju)有清瀉肝火、明目解(jie)毒，枸(gou)杞也是(shi)平補(bu)肝腎(shen)的代表藥物，二者結(jie)合有助于緩解(jie)秋季燥熱之氣導致的雙眼干澀、咽干咽痛等癥狀(zhuang)；另外，枸(gou)杞菊花茶的味道(dao)比較濃郁，有助于提神(shen)醒腦；
5、決(jue)明(ming)子(zi)茶：決(jue)明(ming)子(zi)有清(qing)肝明(ming)目、潤腸(chang)通(tong)便的功效，有助于緩(huan)解秋季燥熱之氣導致的大便干(gan)燥，雙眼干(gan)澀等癥狀。
除此(ci)以(yi)(yi)外，秋(qiu)天還可以(yi)(yi)喝銀耳茶(cha)、生(sheng)津茶(cha)、茅根銀花茶(cha)、二(er)子茶(cha)等，均(jun)有(you)不同的(de)養生(sheng)功效，大(da)家可以(yi)(yi)根據自身需求選取飲(yin)用。當然，雖(sui)然這些茶(cha)飲(yin)有(you)益于人體，但想要度過一(yi)個健(jian)康的(de)`秋(qiu)天最重要的(de)還是要作息規律，飲(yin)食均(jun)衡(heng)，適(shi)度運動(dong)和心情愉悅。
秋天喝什么茶葉好3 適合秋季喝的花茶
1、蘋果花茶
蘋果(guo)花(hua)茶(cha)，氣味(wei)清(qing)香，口味(wei)略苦，算是近年來比較新的花(hua)茶(cha)種(zhong)類。多(duo)喝蘋果(guo)花(hua)茶(cha)有助(zhu)于補血(xue)、舒解神(shen)經(jing)痛、補血(xue)明目、祛痘(dou)美(mei)白(bai)。
大家可以試著將蘋(pin)果花、玫瑰花和橙花混(hun)合搭配來(lai)泡茶，可以起(qi)到補血活血、調理血氣，緩(huan)解郁(yu)悶(men)，調節(jie)內分泌(mi)及滋(zi)養(yang)子宮的(de)功(gong)效，對于(yu)女性有良好的(de)保健功(gong)效。
2、玫瑰花茶
玫(mei)瑰(gui)花(hua)茶(cha)在近(jin)年來一(yi)直備受(shou)女(nv)性喜愛，玫(mei)瑰(gui)花(hua)不但氣味芬芳，對于女(nv)性還具(ju)有保(bao)健(jian)作(zuo)用。玫(mei)瑰(gui)花(hua)茶(cha)這(zhe)一(yi)類美容養顏(yan)類的花(hua)茶(cha)，不僅可以(yi)紅顏(yan)潤膚(fu)，而且能夠(gou)解郁活血(xue)，治療痛經，改善月(yue)經失調。
在秋季，氣溫(wen)降低(di)，天氣干燥，女性朋友可以多(duo)喝一(yi)些玫(mei)瑰花(hua)茶來滋潤去燥，養血(xue)暖(nuan)胃，對于(yu)女性的(de)健康非常有幫(bang)助。
3、茉莉花茶
茉莉花(hua)茶(cha)是帶有芳香(xiang)氣味的茶(cha)飲，通常這(zhe)一(yi)類型的花(hua)茶(cha)都會具有醒(xing)脾開胃的功效，可以(yi)促進食欲，幫助消(xiao)化(hua)。如(ru)果出現了(le)食欲不振、咽(yan)干口(kou)燥(zao)、口(kou)臭牙痛，或者伴隨腹(fu)脹便(bian)秘(mi)等(deng)秋燥(zao)癥狀，可以(yi)多(duo)喝一(yi)些(xie)茉莉花(hua)茶(cha)，這(zhe)樣不僅可以(yi)生津(jin)止渴，而(er)且有很好的保(bao)健作(zuo)用。
不過要注意(yi)的是，由(you)于茉莉花一般(ban)都(dou)是搭配綠(lv)茶(cha)(cha)來(lai)飲用的，但是綠(lv)茶(cha)(cha)茶(cha)(cha)性(xing)偏寒(han)(han)涼，因(yin)此，體質虛寒(han)(han)者(zhe)不宜過多(duo)飲用。
4、菊花茶
在秋季，由(you)于(yu)天(tian)氣干燥，不少上班族，因為長時間盯著電腦屏幕，很容易就會(hui)出現頭(tou)昏腦脹，眼睛干澀等癥狀(zhuang)。針對此類人群，推(tui)薦大家(jia)飲(yin)用菊花(hua)茶。菊花(hua)味(wei)味(wei)甘苦，性微寒，具有散(san)風(feng)清熱(re)、清肝明(ming)目和(he)解毒(du)消炎等作用。
對于(yu)口干、火(huo)旺、目(mu)澀，或由風、寒、濕引起的(de)肢體疼痛(tong)、麻木的(de)疾病(bing)，飲用(yong)(yong)菊花(hua)茶均有一定的(de)療(liao)(liao)效。可(ke)治(zhi)療(liao)(liao)感(gan)冒風熱，頭(tou)痛(tong)病(bing)等。另(ling)外，菊花(hua)茶對于(yu)眩暈、頭(tou)痛(tong)、耳鳴也(ye)有防治(zhi)作用(yong)(yong)。
5、迷迭香茶
迷迭(die)(die)香(xiang)(xiang)氣味清(qing)香(xiang)(xiang)、芬芳，泡(pao)茶(cha)來喝(he)，茶(cha)色(se)淡綠，口感純正。常(chang)喝(he)迷迭(die)(die)香(xiang)(xiang)茶(cha)可(ke)以抵御電腦(nao)輻(fu)射、增強記憶力(li)、消除胃脹(zhang)、降低(di)膽固醇、促進血液循環(huan)、抑制(zhi)肥(fei)胖，并(bing)能改善脫發的(de)現象(xiang)，還具有祛痰、抗感染、殺菌的(de)功效。
迷迭(die)香可以(yi)搭配玫瑰(gui)花(hua)、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花(hua)等(deng)來(lai)沖(chong)泡。
6、洋甘菊茶
洋甘菊(ju)，又(you)名西洋甘菊(ju)、羅馬洋甘菊(ju)。用洋甘菊(ju)來泡茶(cha)，可以清熱解(jie)毒、清肝明目、活血(xue)補血(xue)、降血(xue)壓(ya)、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩(huan)疲(pi)勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊(ju)茶(cha)既美味又(you)保健，在歐(ou)美國家是非常流行的花(hua)茶(cha)。
另外(wai)，如(ru)果有(you)牙(ya)痛的癥狀，可(ke)以(yi)用(yong)洋甘(gan)菊(ju)來漱口以(yi)緩解(jie);也可(ke)以(yi)用(yong)沖泡過的洋甘(gan)菊(ju)茶，冰(bing)涼包起敷(fu)在(zai)眼上來去除黑眼圈。
1、秋季，由于天氣干燥，不少上班族，長時間盯著電腦屏幕，很容易就會出現頭昏腦脹、眼睛干澀等癥狀。這個時候，喝茶提神，成為很多人的選擇。
2、秋季可以多喝青茶，也就是烏龍茶。烏龍茶富含鐵、鈣等礦物質，溫熱適中，有潤喉生津、清除體內積熱、降血脂、抗衰老等良效，非常適合在干燥的秋季飲用。
3、洋甘(gan)菊茶(cha)也是秋季適合飲(yin)(yin)用(yong)的(de)一(yi)類(lei)茶(cha)，用(yong)洋甘(gan)菊來泡茶(cha)，可以舒緩疲(pi)勞、安撫情(qing)緒、改善睡眠。不少女生喜歡喝香氣(qi)撲鼻的(de)茉莉(li)花(hua)茶(cha)，事(shi)實(shi)上，茉莉(li)花(hua)茶(cha)是帶有(you)(you)芳香氣(qi)味的(de)茶(cha)飲(yin)(yin)，通常這一(yi)類(lei)型的(de)花(hua)茶(cha)都(dou)會具(ju)有(you)(you)醒脾(pi)開(kai)胃的(de)功效，可以促進食欲，幫助消化。如果出現了食欲不振、咽干(gan)口燥等(deng)秋燥癥狀，可以多喝一(yi)些(xie)茉莉(li)花(hua)茶(cha)。不過要注意(yi)的(de)是，由于茉莉(li)花(hua)一(yi)般(ban)都(dou)是搭配綠茶(cha)來飲(yin)(yin)用(yong)的(de)，但是綠茶(cha)茶(cha)性(xing)偏寒(han)涼(liang)，因此，體質虛(xu)寒(han)者(zhe)不宜過多飲(yin)(yin)用(yong)。
1、菊花茶，菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，同時還可以降血脂、降膽固醇、延緩衰老。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。
2、烏龍茶，烏龍茶一種半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分難于轉化成脂肪。
3、茉(mo)莉花茶(cha)(cha)，茉(mo)莉花茶(cha)(cha)是(shi)帶(dai)有芳香(xiang)氣(qi)味的(de)(de)(de)茶(cha)(cha)飲，通常這(zhe)一類型的(de)(de)(de)花茶(cha)(cha)都會具有醒脾開胃(wei)的(de)(de)(de)功效，可以促進食欲，幫助消化。不(bu)過要注意的(de)(de)(de)是(shi)，由于茉(mo)莉花一般都是(shi)搭配(pei)綠茶(cha)(cha)來飲用的(de)(de)(de)，但是(shi)綠茶(cha)(cha)茶(cha)(cha)性偏寒涼，因此，體質虛寒者(zhe)不(bu)宜過多(duo)飲用。
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